65 iedrošinājuma vārdi sievietēm (Citāti, kas dod spēku un iedvesmo)

Sievietes kā profesionāles, studentes, sievas, mammas, mājsaimnieces, meitas vai šo lomu apvienojums savā dzīvē saskaras ar neskaitāmiem stresa faktoriem.

Tāpēc mēs vēlamies sniegt iedrošinājuma vārdus sievietēm, kurām varētu būt nepieciešams iedvesmojošs atbalsts, lai tiktu galā ar šiem stresa faktoriem.

Pētījumi liecina, ka strādājošās sievietes ir par 50 % vairāk stresa nekā vīrieši, jo sievietes ne tikai vada karjeru, bet arī pilda tradicionālās lomas mājās.

Sievietēm, iespējams, ir plašākas izvēles iespējas nekā iepriekšējos gados, taču dažkārt šīs izvēles iespējas var veicināt trauksmi un pārslodzi.

Darba un privātās dzīves līdzsvarošana, rūpes par bērniem vai veciem vecākiem, attiecību jautājumi, dzimumu prasības un vispārējie dzīves pienākumi var būt biedējoši.

Tas liek mums justies nedrošiem par sevi un savām spējām kaut ko labi izdarīt, kā arī atņem mums pārliecību un pašcieņu.

Taču sievietes, ar nelielu iedvesmu un pašrefleksiju mēs varam mainīt šo situāciju.

Izlasiet turpmāk minētos sieviešu citātus un padomājiet, kā katrs no tiem varētu attiekties uz jūsu dzīvi.

Pēc tam pārdomājiet dažas domas maiņas vai darbības soļus, ko varat veikt, lai uzlabotu savu dzīvi.

Ko es varu teikt sievietei, lai iedrošinātu viņu?

Ikvienam ir nepieciešams iedrošinājums. Nomierinoši, uzmundrinoši, iedvesmojoši vārdi var palīdzēt cilvēkam izkļūt no emocionāla grāvja vai pārvarēt profesionālu šķērsli.

Taču ir svarīgi to darīt pareizi un padomāt, pirms runāt, tāpēc rodas jautājums: kas jums būtu jāņem vērā, iedrošinot sievieti?

• Viņas prāta stāvoklis: Vai sieviete, kuru mierināt, ir šokā? Vai viņa tikko ir saņēmusi briesmīgas ziņas? Esiet uzmanīgi padomājuši par viņas dvēseles stāvokli un runājiet atbilstoši.
• Situācija: Kur jūs atrodaties? Vai apkārt ir citi cilvēki? Izvērtējiet situāciju un apsveriet, vai jums ir nepieciešams ierobežot noteiktas jūtas par labu konteksta pieklājībai.
• Viņas garīgās veselības vēsture: Vai sievietei, ar kuru jūs nomierināt, ir bijuši garīgās veselības traucējumi? Ja ir, un jūs zināt, kādi tie ir, mēģiniet tos neizraisīt.
• Realitāte: Mēs visi vēlamies, lai mums pašiem, mūsu draugiem un mīļajiem viss izdotos perfekti. Diemžēl dzīve ir spītīga un nesadarbojas. Tāpēc, runājot uzmundrinājuma vārdus, centieties nebūt nereālistiski. Tas nenozīmē, ka jums vajadzētu nomākt kāda cilvēka sapņus. (Pat ja jūs nedomājat, ka draugs ir labs gleznotājs/rakstnieks/dejotājs/jurists/un tā tālāk, sakiet viņam, ka viņš ir brīnišķīgs un talantīgs - jo tas ir tas, ko jūs vēlaties.draugi to dara.) Bet, ja kāds nomirst, nav iespējams viņu atgriezt.
• Jūsu loma un attiecības: Kā jūs esat iesaistīts šajā situācijā? Vai esat līdzjūtīgais, trešās puses plecs, vadītājs vai kā citādi iesaistīts šajā situācijā? Jūsu lomai vajadzētu diktēt vārdus, ko izvēlaties, lai iedrošinātu sievieti.

Vārdi iedvesmai viņai

Citās sadaļās iekļautie iedrošinājuma citāti ir citu cilvēku autori. Šajā sadaļā ir dažas oriģinālas idejas, kuras varat izmantot kā savas vai pielāgot atbilstoši savai situācijai.

1. Neļaujiet citiem cilvēkiem diktēt jūsu vērtību un intereses. Viņi parasti kļūdās, jo viņu viedokļi ir balstīti uz kļūdainiem pieņēmumiem.
2. Talants un intelekts ir subjektīvi faktori, bet smags darbs ir nenoliedzams. Tāpēc neuztraucieties, ja neesat labākais, bet vienkārši pārliecinieties, ka strādājat tik cītīgi, cik vien iespējams (nepārkāpjot izdegšanas robežu).
3. Tu esi mērķtiecīgs un gudrs, un ir ļoti maz lietu, ko tu nevarētu paveikt, ja tikai to izdarītu.
4. Nē, iespējams, jūs nekad nebūsiet "GOAT", bet tas, ka esat labākais, kāds varat būt, ir jūsu spēkos, un tas ir vairāk nekā pietiekami.
5. Dzīve ir pārāk gara, lai to pavadītu, uztraucoties. Ļaujiet pagātnei atpūsties un koncentrējieties uz tagadni.
6. Mana māte vienmēr teica: "Kad dzīve tev pasniedz citronus, taisi citronādi."
7. Pazīstamo viedoklis par jūsu dzīvi ir tikpat noderīgs kā bezzobaina ķemme.
8. 99% no visa ir parādīties.
9. Vienīgais, kas jūs šķir no panākumiem, ir pārliecība. Citādi jums ir viss, kas nepieciešams!
10. Tu esi neticams dabas spēks, un es lepojos, ka esmu tava draudzene.
11. Viss, kam tu pieskaries, pārvēršas par dimantiem un pērlēm.
12. Jūs palīdzat tik daudziem cilvēkiem. Jūsu darbs ir novērtēts un ļoti svarīgs.
13. Vai jūs jokojat? Es gribētu, lai es būtu vairāk kā jūs!
14. Jūs šodien bijāt neticami noderīgs. Paldies par visu, ko esat paveicis. Jūs esat zvaigzne, un bez jums mēs to nebūtu varējuši izdarīt.
15. Tu izskaties satriecoši. Es nekad neesmu redzējusi tevi mirdzam tādu, kāda esi tagad.
16. Tu izskaties tā, it kā ar katru dienu kļūtu veselāks.
17. Es esmu tik pārsteigts par to, ko jūs esat paveikuši. Tas ir visu uzslavu vērts.
18. Tu esi super sieviete, un man nav ne jausmas, kā tu to dari.
19. Jūs esat viens no inteliģentākajiem cilvēkiem, kādus pazīstu, un arī viens no līdzjūtīgākajiem.
20. Veiksmi šodien! Šiem ķekatniekiem nav nekā pret jums.
21. Es garā esmu ar jums ik uz soļa.
22. Jūs esat drosmīgs, izcils un drosmīgs - labākais no labākajiem manā grāmatā.
23. Varens ir tavs otrais vārds. Tu vari paveikt visu, ko vien vēlies.
24. Man ir tik ļoti paveicies, ka tu esi manā dzīvē.
25. Bez jums mūsu komanda būtu pilnīgi pazudusi.
26. Mēs esam tādi, kādi esam, un ar to vienmēr pietiek.
27. Jums ir tik daudz stipro pušu, talantu un ideju. Neļaujiet nevienam censties pārliecināt jūs par pretējo.
28. Izturieties pret sevi tāpat kā pret citiem. Jūs to esat pelnījis.
29. Neaizliedziet savu gaismu nelabvēļiem un negatīvajām Nantiņām.
30. Ņemiet atziņas un augiet no konstruktīvas, godprātīgas un godprātīgi izteiktas kritikas; neņemiet vērā ķengas, ko rada citu cilvēku bagāža.
31. Tu esi lielisks cilvēks, brīnišķīgs draugs, un es esmu labāka, jo pazīstu tevi.
32. Jums ir lemts paveikt neticamas lietas. Viss, kas jums jādara, ir jātic sev un jāstrādā, lai sasniegtu savu mērķi.
33. Neveiksmes ir būtiska dzīves sastāvdaļa. Pieņemiet tās, mācieties no tām un esiet pateicīgi par gūtajām mācībām.
34. Koncentrējieties uz to, ko vēlaties, un uz savu dzīvi, nevis uz to, ko nožēlojat. Jo dienas sākumā, vidū un beigās mēs esam tas, ko domājam.
35. Aizmirstiet par troksni un koncentrējieties uz sevis mīlēšanu. Tā ir vislabākā dāvana, ko varat sev uzdāvināt.
36. Sievietes ir visneiedomājamākās būtnes uz Zemes, un tu esi viena no viņām!
37. Lūdzu, netērējiet laiku, uztraucoties par to, ko citi cilvēki saka, domā un dara, ja vien viņi jums patiesi nepatīk.
38. Es apbrīnoju tavu skaistumu - gan no iekšpuses, gan no ārpuses.
39. Kad izaugšu, vēlos būt tikpat atbildīga, pasakaina un bezbailīga kā tu.
40. Ar jums pie stūres nav nekā neiespējama.

Kā izmantot šos citātus un pacilājošus vārdus sievietēm

Kā jūs varat izmantot šos citātus un teicienus, lai uzmundrinātu vai iedrošinātu kādu sievieti savā dzīvē?

Tas lielā mērā ir atkarīgs no situācijas, bet šeit ir dažas idejas.

• Sakiet to : Ja mierināt draugu, mīļoto, kolēģi vai ģimenes locekli, nomieriniet viņu vārdiski. Centieties pielāgot savu toni situācijai.
• Vēstules rakstīšana : Cilvēkiem patīk saņemt uzmundrinošas vēstules, tāpēc kāpēc gan nenosūtīt kādu uzmundrinošu vēstuli kādam, kam tas ir nepieciešams? Tā vietā, lai to uzrakstītu ar rakstāmmašīnu, uzrakstiet to ar roku. Tas ir intīmāk, turklāt tas ir labāks vingrinājums jūsu smadzenēm.
• Post It : Ja jūs kādu konkrētu cilvēku neveicināt vai neuzmundrinat, izveidojiet citāta kartiņu un dalieties ar to sociālajos tīklos.

65 iedrošinājuma vārdi sievietēm

1. "Neviens nevar likt jums justies sliktākam bez jūsu piekrišanas." - Eleanora Rūzvelta

2. "Vispirms mīli sevi, un viss pārējais nostājas savās vietās." - Lucille Ball

3. "Neļaujiet nevienam atņemt jums iztēli, radošumu vai zinātkāri. Tā ir jūsu vieta pasaulē, tā ir jūsu dzīve." - Dr. Mejas Džemisones (Mae Jemison)

4. "Cilvēki labi reaģē uz tiem, kuri ir pārliecināti par to, ko vēlas." - Anna Vintūra (Anna Wintour)

6. "Ikviens ir sarežģīts cilvēks, un ikviens ir spēcīgs un vājš, smieklīgs un nobijies." - Laverne Kokss (Laverne Cox)

7. "Dažreiz jūsu prieks ir jūsu smaida avots, bet dažreiz jūsu smaids var būt jūsu prieka avots." - Thich Nhat Hanh

8. "Būdams pats par sevi, tu ieliec pasaulē kaut ko brīnišķīgu, kā iepriekš nebija." - Edvīns Elliots

9. "Ikreiz, kad redzat veiksmīgu sievieti, pievērsiet uzmanību trim vīriešiem, kas iziet no ceļa, lai mēģinātu viņai traucēt." - Jūlija Timošenko

10. "Noturības attīstīšana nav kaut kas tāds, ko var izdarīt vienas dienas laikā - tas ir mūža darbs." - Connie Matthiessen

11. "Pieņemt savu stāstu var būt grūti, bet ne tik grūti kā pavadīt dzīvi, bēgot no tā." - Brene Brown

12. "Ja tev nepatīk ceļš, pa kuru tu ej, sāc bruģēt citu." - Dolly Parton

13. "No visa tu kaut ko iemācies, un tu vairāk nekā jebkad saproti, ka mēs visi esam šeit uz noteiktu laiku, un tad tas viss beigsies, un tev labāk to izmantot." - Nensija Reigana

14. "Mēs apzināmies savu balsu nozīmi tikai tad, kad mūs apklusina." - Malala Jusafzai

16. "Nekompromitē sevi. Tu esi viss, kas tev ir. Nav ne vakardienas, ne rītdienas, tā ir viena un tā pati diena." - Janis Joplin

17. "Katrs sasniegums sākas ar lēmumu mēģināt." - Braiens Littrels

18. "Nebaidies runāt par sevi. Turpini cīnīties par saviem sapņiem!" - Gabija Duglasa (Gabby Douglas)

19. "Nevienu neinteresē, vai tu neproti labi dejot. Vienkārši celies un dejo. Lieliski dejotāji nav izcili savas tehnikas dēļ, viņi ir izcili savas kaislības dēļ." - Marta Greiema (Martha Graham)

20. "Prieks nenāk pats no sevis. Mums ir jāizvēlas prieks un katru dienu jāturpina to izvēlēties." - Henrijs J. M. Nuvēns (Henri J. M. Nouwen)

21. "Spēja atpazīt to, kas tevi dara laimīgu, ir labs sākums." - Lucille Ball

22. "Tavs spēks ir būt par labāko sevis versiju, lai tu varētu radīt labāku pasauli." - Ashley Rickards

23. "Labākā aizsardzība, kāda var būt jebkurai sievietei... ir drosme." - Elizabete Keidija Stantone (Elizabeth Cady Stanton)

24. "Es necenšos dejot labāk par citiem, es tikai cenšos dejot labāk par sevi." - Arianna Hufingtone

25. "Sapņi ir brīnišķīgi, bet tie ir tikai sapņi - gaistoši, gaistoši, skaisti. Bet sapņi nepiepildās tikai tāpēc, ka tu tos sapņo. Tas ir smags darbs, kas liek lietām notikt. Tas ir smags darbs, kas rada pārmaiņas." - Shonda Rhimes

26. "Sieviete ar balsi pēc definīcijas ir stipra sieviete." - Melinda Geitsa.

Saistītie raksti:

10 no labākajiem sieviešu atpūtas braucieniem

110 no pozitīvākajām, uzmundrinošākajām afirmācijām sievietēm

119 Pozitīvas afirmācijas sievietēm

27. "Un visām mazajām meitenēm, kas to skatās, nekad nešaubieties, ka esat vērtīgas un spēcīgas un pelnījušas visas pasaules iespējas, lai īstenotu un sasniegtu savus sapņus." - Hilarija Klintone (Hillary Clinton)

28. "Ja es apstāsimies, lai uzskrietu katram riestošam sunim, es nenokļūšu tur, kur esmu ieradies." - Džekija Džoinere-Kersī (Jackie Joyner-Kersee)

29. "Es uzskatu, ka mums kā sievietēm ir laiks izrādīt mīlestību pret māsām, iedrošināt un celt vienai otru, nevis graut." - Stefānija Viljamsa (Stephanie Williams)

30. "Esi līdzās citiem, bet nekad neatstāj sevi novārtā." - Dodinskis

31. "Es esmu stāvējis uz "nē" kalna viena "jā" dēļ." - B. Smits

32. "Man vajadzēja diezgan ilgu laiku, lai izkoptu savu balsi, un tagad, kad man tā ir, es negrasos klusēt." - Madlēna Olbraita

33. "Stipra sieviete ir sieviete, kas ir apņēmības pilna darīt kaut ko tādu, ko citi ir apņēmušies nedarīt." - Marge Piercy

34. "Izmantojiet sevi maksimāli, iededzinot mazās, iekšējās iespēju dzirksteles sasniegumu liesmās." - Golda Meir

35. "Dzīve sarūk vai paplašinās proporcionāli cilvēka drosmei." - Anais Nin

36. "Es nevaru iedomāties labāku skaistuma atveidotāju par cilvēku, kurš nebaidās būt pats par sevi." - Emma Stouna

37. "Tev pašam ir jābūt pārmaiņām, ko vēlies redzēt pasaulē." - Mahatma Gandijs

39. "Jums ir jāsakārto savas domas, jo tās nosaka to, kas iznāk no jūsu mutes. Mūsu vārdi ir spēcīgi un spēj mainīt ne tikai mūsu noskaņojumu, bet arī mūsu dzīves virzienu." - Yvonne Haughton

40. "Ne vienmēr ir nepieciešams plāns. Dažreiz ir nepieciešams vienkārši elpot, uzticēties, ļauties un skatīties, kas notiks." - Mendija Heila (Mandy Hale)

41. "Ja jums šķiet, ka rūpēties par sevi ir savtīgi, mainiet savas domas. Ja to nedarāt, jūs vienkārši izvairāties no atbildības." - Anna Ričardsa

42. "Es gribu būt kā saulespuķe, lai pat tumšākajās dienās es stāvētu augumā un atrastu saules gaismu." - M.K.

43. "Esi tik labs, ka viņi nevar tevi ignorēt." - Stīvs Mārtins

44. "Savus panākumus es saistu ar to, ka es nekad neesmu ne attaisnojusies, ne pieņēmusi attaisnojumu." - Florence Nightingale

45. "Es iemācījos līdzjūtību, kad mani diskriminēja. Viss sliktais, kas ar mani jebkad ir noticis, ir iemācījis man līdzjūtību." - Ellen DeGeneres

46. "Gadu gaitā esmu iemācījusies, ka, ja cilvēks ir apņēmības pilns, tas mazina bailes; zinot, kas ir jādara, bailes izzūd." - Rosa Parksa

47. "Ja neizkāpsi no kastes, kurā esi uzaudzis, nesapratīsi, cik liela ir pasaule." - Andželīna Džolija

48. "Neatkarīgi no tā, kas notiek vai cik slikti šodien šķiet, dzīve turpinās, un rīt būs labāk." - Maja Andželou

49. "Normāls nav kaut kas tāds, pēc kā tiekties, bet gan kaut kas, no kā izvairīties." - Džodija Fostere

50. "Nekad nevar atstāt paliekošas pēdas, ja vienmēr staigā uz pirkstgaliem." - Leima Gbowee

51. "Viņa bija spēcīga nevis tāpēc, ka nebija nobijusies, bet gan tāpēc, ka, neraugoties uz bailēm, viņa rīkojās tik spēcīgi." - Atikuss

52. "Katram no mums piemīt negaidīts spēks sasniegt to, ko paši no sevis pieprasām, ja vien vēlamies to meklēt." - Klēra Vīksne (Claire Weekes)

53. "Uzmundrini sevi, tici sev un mīli sevi. Nekad nešaubies par to, kas esi." - Stefānija Laharta (Stephanie Lahart)

54. "Lai būtu neaizstājams, vienmēr jābūt citādam." - Koko Šanele

56. "Kad pamanāt, ka jums ir negatīvas domas par to, kā tas viss beigsies, jums jāatgādina sev, ka neesat ļoti labs zīlnieks." - Donna W. Hill

57. "Vīrietim jādara tas, kas jādara vīrietim. Sievietei jādara tas, ko viņš nevar." - Ronda Hansome

58. "Pastāstiet savu stāstu, un jūs būsiet interesants." - Luīze Buržuā

59. "Mēs nevaram darīt lielas lietas, tikai mazas lietas ar lielu mīlestību." - Māte Terēze

60. "Labestība vienmēr ir modē un vienmēr ir apsveicama." - Amēlija Barra

61. "Lai sasniegtu sev izvirzītos mērķus, jums ir jārunā nepārtraukti uzmundrinoši vārdi." - Anquanette Gaspard

62. "Sarežģītākais ir lēmums rīkoties, pārējais ir tikai neatlaidība." - Amēlija Erhārta

63. "Definējiet veiksmi pēc saviem noteikumiem, sasniedziet to pēc saviem noteikumiem un veidojiet dzīvi, ar kuru lepojaties." - Anne Sweeney

64. "Ja jūsu mērķis būtu tikai izpelnīties simpātijas, jūs būtu gatavs jebkurā brīdī piekāpties kompromisiem par jebko, un jūs neko nesasniegtu." - Margaret Thatcher

65. "Tā vietā, lai ļautu grūtībām un neveiksmēm jūs atbaidīt vai nogurdināt, ļaujiet tām jūs iedvesmot." - Mišela Obama

Vai jūs atradāt spēku šajos motivācijas citātos?

Vārdi vien nevar novērst stresa faktorus no jūsu dzīves, taču tie var ievērojami veicināt garīgo maiņu.

Šie motivējošie citāti ir no dažām no visvairāk apbrīnotajām sievietēm vēsturē - sievietēm, kuras saskārušās ar daudzām tādām pašām grūtībām un nedrošību kā jūs.

Izmantojiet viņu vārdus, lai palīdzētu jums mainīt savu domāšanu un iedrošinātu jūs definēt savu dzīvi tieši tādu, kādu to vēlaties redzēt.

Un lai jūsu spēks, radošums un līdzjūtība pret sevi caurstrāvo visu, ko darāt šodien un katru dienu.