65 slov povzbudenia pre ženy (citáty na posilnenie a inšpiráciu)

Ženy ako profesionálky, študentky, manželky, matky, ženy v domácnosti, dcéry alebo ako kombinácia týchto rolí sú vystavené nespočetnému množstvu stresových faktorov.

Preto chceme ponúknuť slová povzbudenia ženám, ktoré by mohli potrebovať inšpiratívnu posilu na zvládnutie týchto stresorov.

Podľa štúdií sú pracujúce ženy o 50 % viac vystresované ako muži, pretože ženy okrem tradičných úloh v domácnosti riadia aj svoju kariéru.

Ženy majú síce viac možností ako v minulých rokoch, ale niekedy môžu tieto možnosti vyvolať úzkosť a zahltenie.

Zladenie požiadaviek na rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom, starostlivosť o deti alebo starších rodičov, vzťahové problémy, rodové očakávania a všeobecné životné povinnosti môže byť náročné.

Zanecháva v nás pocit neistoty a neistoty, že dokážeme niečo urobiť dobre, a oberá nás o sebadôveru a sebavedomie.

Ženy však máme moc zmeniť tento stav pomocou trochy inšpirácie a sebareflexie.

Prečítajte si nasledujúce citáty žien a zamyslite sa nad tým, ako by sa každý z nich mohol vzťahovať na váš život.

Potom si premyslite niekoľko myšlienkových zmien alebo krokov, ktoré môžete podniknúť na zlepšenie svojho života.

Čo môžem povedať žene, aby som ju povzbudil?

Každý potrebuje povzbudenie. Upokojujúce, povzbudzujúce a inšpirujúce slová môžu niekomu pomôcť vyliezť z emocionálnej priekopy alebo prekonať profesionálnu prekážku.

Je však dôležité, aby ste sa správne vyjadrili a premýšľali, kým sa vyjadríte, čo vyvoláva otázku: Čo by ste mali zvážiť, keď povzbudzujete ženu?

• Jej stav mysle: Je žena, ktorú utešujete, v šoku? Práve sa dozvedela hroznú správu? Zamyslite sa nad jej duševným stavom a hovorte podľa toho.
• Situácia: Kde sa nachádzate? Sú okolo vás ďalší ľudia? Zhodnoťte situáciu a zvážte, či je potrebné obmedziť určité pocity v prospech kontextuálnej slušnosti.
• Jej história duševného zdravia: Má žena, ktorú upokojujete, v minulosti psychické problémy? Ak áno a vy viete, aké sú, snažte sa ich nevyvolávať.
• Skutočnosť: Všetci chceme, aby sa nám, našim priateľom a blízkym darilo perfektne. Bohužiaľ, život tvrdohlavo nespolupracuje. Preto sa pri vyslovovaní slov povzbudenia snažte nebyť nerealistickí. To však neznamená, že by ste mali šliapať po niečích snoch. (Aj keď si myslíte, že priateľ nie je dobrý maliar/spisovateľ/tanečník/právnik/et cetera, povedzte mu, že je úžasný a talentovaný - pretože práve to je to, čoAle ak niekto zomrie, neexistuje spôsob, ako ho priviesť späť.
• Vaša úloha a vzťah: Ako do toho zapadáte vy? Ste súcitná osoba, rameno tretej strany, nadriadený alebo ste nejako zapojení do danej situácie? Vaša úloha by mala diktovať slová, ktoré zvolíte na povzbudenie ženy.

Slová inšpirácie pre ňu

Povzbudzujúce citáty v druhej časti sú pripísané iným ľuďom. Táto časť obsahuje niekoľko originálnych nápadov, ktoré môžete použiť ako vlastné alebo upraviť podľa svojej situácie.

1. Nedovoľte, aby vám iní ľudia diktovali vašu hodnotu a záujmy. Zvyčajne sa mýlia, pretože ich názory sú postavené na chybných predpokladoch.
2. Talent a inteligencia sú subjektívne, ale tvrdá práca je nepopierateľná. Takže sa netrápte, ak nie ste najlepší, len sa uistite, že pracujete čo najtvrdšie (bez prekročenia hranice vyhorenia).
3. Ste cieľavedomý a šikovný. Je len veľmi málo vecí, ktoré nedokážete dosiahnuť, ak sa do toho pustíte.
4. Nie, možno nikdy nebudete "GOAT", ale byť najlepší, aký môžete byť, je na dosah - a to je viac než dosť.
5. Život je príliš dlhý na to, aby sme ho strávili trápením. Nechajte minulosť odpočívať a sústreďte sa na prítomnosť.
6. Moja mama vždy hovorila: "Keď ti život podá citróny, urob si limonádu."
7. Názory známych na váš život sú užitočné asi ako bezzubý hrebeň.
8. Ukázať sa je 99 % úspechu.
9. Jediná vec, ktorá stojí medzi vami a úspechom, je sebadôvera. Inak na to máte!
10. Si neuveriteľná sila prírody a som hrdý na to, že som tvoj priateľ.
11. Všetko, čoho sa dotkneš, sa zmení na diamanty a perly.
12. Pomáhate mnohým ľuďom. Vaša práca je cenná a dôležitá.
13. Žartuješ? Želám si, aby som bola ako ty!
14. Dnes ste nám neuveriteľne pomohli. Ďakujeme vám za všetko, čo ste urobili. Ste rocková hviezda a bez vás by sme to nezvládli.
15. Vyzeráš senzačne. Nikdy som ťa nevidel žiariť tak ako teraz.
16. Vyzeráte, že ste každým dňom zdravší.
17. Som ohromená tým, čo ste urobili. Je to hodné každej pochvaly.
18. Si superžena a ja netuším, ako to dokážeš.
19. Ste jeden z najinteligentnejších ľudí, akých poznám - a zároveň jeden z najcitlivejších.
20. Veľa šťastia! Títo chichotavci na vás nemajú.
21. V duchu som s vami na každom jednom kroku.
22. Ste odvážna, brilantná a smelá - podľa mňa najlepšia z najlepších.
23. Mocný je tvoje druhé meno. Dokážeš všetko, čo si zaumieniš.
24. Som šťastná, že ťa mám vo svojom živote.
25. Náš tím by bol bez vás úplne stratený.
26. Sme takí, akí sme, a to vždy stačí.
27. Máte toľko silných stránok, talentov a nápadov. Nenechajte sa nikým presvedčiť o opaku.
28. Správajte sa k sebe rovnako ako k ostatným. Zaslúžite si to.
29. Nezatmievajte svoje svetlo pre neprajníkov a negatívne nány.
30. Z konštruktívnej, spravodlivej kritiky ponúknutej v dobrej viere si vezmite ponaučenie a rozvíjajte sa; ignorujte hnidopišstvo, ktoré sa rodí z batožiny iných ľudí.
31. Si skvelý človek, úžasný priateľ a ja som lepší, pretože ťa poznám.
32. Všetko, čo ste, stačí. Ste predurčení na to, aby ste dokázali neuveriteľné veci. Všetko, čo musíte urobiť, je veriť v seba a pracovať na svojom cieli.
33. Neúspech je nevyhnutnou súčasťou života. Prijmite ho, poučte sa z neho a buďte vďační za lekcie.
34. Sústreďte sa na to, čo chcete a z čoho žijete, nie na to, čo ľutujete. Pretože na začiatku, uprostred a na konci dňa sme tým, čo si myslíme.
35. Zabudnite na hluk a sústreďte sa na pestovanie sebalásky. Je to najlepší darček, aký si môžete dať.
36. Ženy sú tie najúžasnejšie bytosti na Zemi a vy ste jednou z nich!
37. Prosím, nestrácajte čas tým, čo hovoria, myslia a robia iní ľudia, pokiaľ ich nemáte skutočne radi.
38. Obdivujem vašu krásu - zvnútra aj zvonku.
39. Keď vyrastiem, chcem byť rovnako zodpovedná, úžasná a nebojácna ako ty.
40. S vami na čele nie je nič nemožné.

Ako používať tieto citáty a povzbudzujúce slová pre ženy

Ako môžete použiť tieto citáty a výroky na povzbudenie alebo povzbudenie ženy vo vašom živote?

To do veľkej miery závisí od situácie, ale tu je niekoľko nápadov.

• Povedz to : Ak utešujete priateľa, milenca, kolegu alebo člena rodiny, upokojte svojho zverenca slovne. Snažte sa prispôsobiť svoj tón situácii.
• Napíšte list : Ľudia radi dostávajú povzbudivé listy, tak prečo neposlať jeden niekomu vo vašom živote, kto to potrebuje? Namiesto písania na stroji ho napíšte rukou. Je to intímnejšie a navyše je to lepšie cvičenie pre váš mozog.
• Pošlite to : Ak nepotešíte alebo nepovzbudíte konkrétnu osobu, vytvorte si kartičku s citátom a zdieľajte ju na sociálnych sieťach.

65 slov povzbudenia pre ženy

1. "Nikto vás nemôže nútiť cítiť sa menejcenným bez vášho súhlasu." - Eleanor Rooseveltová

2. "Najskôr milujte seba a všetko ostatné príde samo." - Lucille Ball

3. "Nedovoľte, aby vás niekto obral o vašu predstavivosť, kreativitu alebo zvedavosť. Je to vaše miesto na svete, je to váš život." - Dr. Mae Jemison

4. "Ľudia dobre reagujú na tých, ktorí sú si istí tým, čo chcú." - Anna Wintour

6. "Každý človek je komplikovaná bytosť a každý je silný a slabý, zábavný a vystrašený." - Laverne Cox

7. "Niekedy je zdrojom vašej radosti váš úsmev, ale niekedy môže byť zdrojom vašej radosti váš úsmev." - Thich Nhat Hanh

8. "Tým, že ste sami sebou, dávate svetu niečo úžasné, čo tam predtým nebolo." - Edwin Elliot

9. "Vždy, keď uvidíte úspešnú ženu, dávajte si pozor na troch mužov, ktorí sa ju snažia zablokovať." - Julia Tymošenková

10. "Rozvoj odolnosti nie je niečo, čo urobíte za noc - je to práca na celý život." - Connie Matthiessen

11. "Vlastniť svoj príbeh môže byť ťažké, ale ani zďaleka nie tak ťažké ako stráviť život útekom pred ním." - Brene Brown

12. "Ak sa ti nepáči cesta, po ktorej kráčaš, začni dláždiť inú." - Dolly Parton

13. "Zo všetkého sa niečo naučíte a viac ako kedykoľvek predtým si uvedomíte, že všetci sme tu len na určitý čas a potom sa to skončí a radšej si to spočítajte." - Nancy Reagan

14. "Dôležitosť našich hlasov si uvedomíme, až keď nás umlčia." - Malala Yousafzai

16. "Nerobte kompromisy. Ste všetko, čo máte. Neexistuje žiadny včerajšok, žiadny zajtrajšok, všetko je ten istý deň." - Janis Joplin

17. "Každý úspech sa začína rozhodnutím pokúsiť sa." - Brian Littrell

18. "Nebojte sa hovoriť za seba. Bojujte za svoje sny!" - Gabby Douglas

19. "Nikoho nezaujíma, či neviete dobre tancovať. Jednoducho vstaňte a tancujte. Veľkí tanečníci nie sú veľkí vďaka svojej technike, sú veľkí vďaka svojej vášni." - Martha Graham

20. "Radosť sa nám jednoducho neprihodí. Musíme si radosť vybrať a vyberať si ju každý deň." - Henri J. M. Nouwen

21. "Je to pekelný začiatok, vedieť rozpoznať, čo vás robí šťastnými." - Lucille Ball

22. "Sila, ktorú máte, spočíva v tom, aby ste boli najlepšou verziou seba samého, aby ste mohli vytvoriť lepší svet." - Ashley Rickards

23. "Najlepšia ochrana, akú môže žena mať... je odvaha." - Elizabeth Cady Stanton

24. "Nesnažím sa tancovať lepšie ako ktokoľvek iný. Snažím sa len tancovať lepšie ako ja." - Arianna Huffington

25. "Sny sú krásne. Ale sú to len sny. Prchavé, pominuteľné, pekné. Ale sny sa neplnia len preto, že ich snívate. Je to tvrdá práca, ktorá prináša veci. Je to tvrdá práca, ktorá vytvára zmenu." - Shonda Rhimes

26. "Žena s hlasom je podľa definície silná žena." - Melinda Gates

Ďalšie súvisiace články:

10 najlepších ženských pobytov

110 najpozitívnejších a najpozdvihujúcejších afirmácií pre ženy

119 pozitívnych afirmácií pre ženy

27. "A všetkým malým dievčatám, ktoré sa na to pozerajú, nikdy nepochybujte o tom, že ste hodnotné a silné a zaslúžite si všetky šance a príležitosti na svete, aby ste si mohli plniť svoje sny." - Hillary Clintonová

28. "Ak sa zastavím, aby som kopla do každého štekajúceho psa, nedostanem sa tam, kam idem." - Jackie Joyner-Kersee

29. "Som presvedčená, že ako ženy je načase prejavovať lásku k našim spolusestrám a navzájom sa povzbudzovať a budovať, a nie sa strhávať." - Stephanie Williams

30. "Buď tu pre ostatných, ale nikdy neopúšťaj seba." - Dodinsky

31. "Pre jedno áno som stál na hore nie." - B. Smith

32. "Trvalo mi dosť dlho, kým som si vytvorila hlas, a teraz, keď ho mám, nebudem mlčať." - Madeleine Albrightová

33. "Silná žena je žena, ktorá je odhodlaná urobiť niečo, o čom sú iné rozhodnuté, že sa neurobí." - Marge Piercy

34. "Vyťažte zo seba maximum tým, že roznietite drobné vnútorné iskry možností na plamene úspechu." - Golda Meirová

35. "Život sa zmenšuje alebo rozširuje úmerne odvahe." - Anais Nin

36. "Nedokážem si predstaviť lepšiu reprezentáciu krásy ako niekoho, kto sa nebojí byť sám sebou." - Emma Stone

37. "Musíte byť zmenou, ktorú chcete vidieť vo svete." - Mahátma Gándhí

39. "Musíte si dať do poriadku svoje myšlienky, pretože tie určujú, čo vyjde z vašich úst. Naše slová sú mocné a majú schopnosť zmeniť nielen našu náladu, ale aj smerovanie nášho života." - Yvonne Haughton

40. "Nie vždy potrebujete plán. Niekedy stačí dýchať, dôverovať, nechať sa unášať a sledovať, čo sa stane." - Mandy Hale

41. "Ak si myslíte, že starať sa o seba je sebecké, zmeňte názor. Ak to neurobíte, jednoducho sa vyhýbate svojim povinnostiam." - Ann Richards

42. "Chcem byť ako slnečnica, aby som aj v najtemnejších dňoch stála vysoko a našla slnečné svetlo." - M.K.

43. "Buď taký dobrý, že ťa nemôžu ignorovať." - Steve Martin

44. "Svoj úspech pripisujem tomu, že som nikdy neposkytla ani neprijala výhovorku." - Florence Nightingale

45. "Súcitu som sa naučila vďaka diskriminácii. Všetko zlé, čo sa mi kedy stalo, ma naučilo súcitu." - Ellen DeGeneres

46. "Za tie roky som sa naučila, že keď je človek rozhodnutý, znižuje to strach; keď vie, čo musí urobiť, zbaví sa strachu." - Rosa Parks

47. "Ak sa nedostanete z krabice, v ktorej ste vyrastali, nepochopíte, aký je svet väčší." - Angelina Jolie

48. "Bez ohľadu na to, čo sa stane, alebo ako zle sa to dnes zdá, život ide ďalej a zajtra bude lepší." - Maya Angelou

49. "Normálnosť nie je niečo, o čo sa treba usilovať, je to niečo, od čoho sa treba odpútať." - Jodie Foster

50. "Nikdy nezanecháte trvalé stopy, ak budete stále chodiť po špičkách." - Leymah Gbowee

51. "Bola silná nie preto, že sa nebála, ale preto, že išla tak silno ďalej, napriek strachu." - Atticus

52. "Každý z nás má netušenú silu dosiahnuť to, čo od seba požadujeme, ak sa ju snažíme hľadať." - Claire Weekes

53. "Povzbudzujte sa, verte si a majte sa radi. Nikdy nepochybujte o tom, kto ste." - Stephanie Lahart

54. "Aby bol človek nenahraditeľný, musí byť vždy iný." - Coco Chanel

56. "Keď si všimnete, že máte negatívne myšlienky o tom, ako to všetko dopadne, musíte si pripomenúť, že nie ste veľmi dobrí veštci." - Donna W. Hill

57. "Muž musí robiť to, čo musí robiť muž. Žena musí robiť to, čo on nemôže." - Rhonda Hansome

58. "Rozprávajte svoj vlastný príbeh a budete zaujímaví." - Louise Bourgeois

59. "Nemôžeme robiť veľké veci, len malé veci s veľkou láskou." - Matka Tereza

60. "Láskavosť je vždy moderná a vždy vítaná." - Amelia Barr

61. "Musíte neustále vyslovovať slová povzbudenia, aby ste dosiahli akékoľvek ciele, ktoré ste si stanovili." - Anquanette Gaspard

62. "Najťažšie je rozhodnutie konať, ostatné je len vytrvalosť." - Amelia Earhart

63. "Definujte si úspech podľa vlastných podmienok, dosiahnite ho podľa vlastných pravidiel a vybudujte si život, na ktorý budete hrdí." - Anne Sweeney

64. "Ak by ste si dali za cieľ byť obľúbený, boli by ste pripravení kedykoľvek pristúpiť na akýkoľvek kompromis a nič by ste nedosiahli." - Margaret Thatcherová

65. "Namiesto toho, aby vás ťažkosti a neúspechy odradili alebo vyčerpali, nechajte sa nimi inšpirovať." - Michelle Obama

Našli ste v týchto motivačných citátoch silu?

Samotné slová síce neodstránia stresujúce faktory z vášho života, ale môžu výrazne prispieť k duševnému obratu.

Tieto motivačné citáty pochádzajú od niektorých z najobdivovanejších žien v histórii - žien, ktoré čelili mnohým rovnakým ťažkostiam a neistotám ako vy.

Použite ich slová, ktoré vám pomôžu zmeniť vaše myslenie a dodajú vám energiu, aby ste si definovali svoj život tak, ako ho chcete mať VY.

A nech vaša sila, tvorivosť a súcit so sebou samým napĺňajú všetko, čo dnes a každý deň robíte.