65 Woorden van aanmoediging voor vrouwen (Citaten om te versterken en te inspireren)

Als professionals, studenten, echtgenotes, moeders, huisvrouwen, dochters, of een combinatie van deze rollen, hebben vrouwen een groot aantal stressfactoren in hun leven.

Daarom willen wij bemoedigende woorden geven aan vrouwen die misschien wat inspiratie nodig hebben om met deze stressfactoren om te gaan.

Volgens studies zijn werkende vrouwen 50% meer gestrest dan mannen, omdat vrouwen naast hun traditionele rol in huis ook een carrière beheren.

Vrouwen hebben misschien meer keuzes dan in het verleden, maar soms kunnen deze keuzes angst en overweldiging in de hand werken.

Jongleren met de eisen van evenwicht tussen werk en privéleven, zorg (voor kinderen of bejaarde ouders), relatieproblemen, genderverwachtingen en algemene levensverantwoordelijkheden kan ontmoedigend zijn.

Het maakt ons onzeker over onszelf en ons vermogen om iets goed te doen en berooft ons van ons zelfvertrouwen en gevoel van eigenwaarde.

Maar vrouwen, wij hebben de macht om dit om te draaien met een beetje inspiratie en zelfreflectie.

Lees de onderstaande citaten van vrouwen door en bedenk hoe ze op jouw leven van toepassing kunnen zijn.

Bedenk dan wat mind shifts of actiestappen die je kunt nemen om je leven te verbeteren.

Wat kan ik tegen een vrouw zeggen om haar aan te moedigen?

Iedereen heeft aanmoediging nodig. Verzachtende, opbeurende, inspirerende woorden kunnen iemand helpen uit een emotionele greppel te kruipen of een professionele hindernis te nemen.

Maar het is belangrijk om het goed te doen en na te denken voordat je spreekt, wat de vraag oproept: waar moet je rekening mee houden als je een vrouw aanmoedigt?

• Haar gemoedstoestand: Is de vrouw die je troost in een staat van shock? Heeft ze net verschrikkelijk nieuws ontvangen? Wees bedachtzaam op haar gemoedstoestand en spreek dienovereenkomstig.
• De situatie: Waar ben je? Zijn er andere mensen in de buurt? Beoordeel de situatie en overweeg of je bepaalde gevoelens moet beteugelen ten gunste van contextuele correctheid.
• Haar geestelijke gezondheidsgeschiedenis: Heeft de vrouw die je versiert een geschiedenis van psychische aandoeningen? Zo ja, en je weet wat ze zijn, probeer ze niet te triggeren.
• De realiteit: We willen allemaal dat dingen perfect gaan voor onszelf, vrienden en geliefden. Helaas werkt het leven hardnekkig niet mee. Dus als je woorden van aanmoediging spreekt, probeer dan niet onrealistisch te zijn. Dat betekent niet dat je iemands dromen moet vertrappen. (Zelfs als je denkt dat een vriend geen goede schilder/schrijver/danser/jurist/et cetera is, zeg dan dat ze geweldig en getalenteerd zijn - want dat is watMaar als iemand sterft, is er geen manier om hem terug te brengen.
• Uw rol en relatie: Hoe past u in het plaatje? Bent u een meelevende, derde schouder, een supervisor, of op de een of andere manier betrokken bij de situatie in kwestie? Uw rol zou de woorden moeten dicteren die u kiest om een vrouw aan te moedigen.

Woorden van inspiratie voor haar

De bemoedigende citaten in de andere sectie worden aan andere mensen toegeschreven. Deze sectie bevat een paar originele ideeën die je zelf kunt gebruiken of kunt aanpassen aan jouw situatie.

1. Laat andere mensen je waarde en interesses niet dicteren. Ze hebben het meestal mis, want hun meningen zijn gebaseerd op verkeerde aannames.
2. Talent en intelligentie zijn subjectief, maar hard werken is onbetwistbaar. Maak je dus geen zorgen als je niet de beste bent; zorg er gewoon voor dat je zo hard mogelijk werkt (zonder de burn-outgrens te overschrijden).
3. Je bent gedreven en slim. Er is weinig dat je niet kunt bereiken als je er je zinnen op zet.
4. Nee, je zult misschien nooit de "GOAT" worden, maar het beste wat je kunt zijn ligt binnen je bereik - en dat is meer dan genoeg.
5. Het leven is te lang om te piekeren. Laat het verleden rusten en concentreer je op het heden.
6. Mijn moeder zei altijd: "Als het leven je citroenen geeft, maak limonade."
7. De mening van kennissen over je leven is net zo nuttig als een tandenloze kam.
8. Opdagen is 99% van de strijd.
9. Het enige wat tussen jou en succes staat is vertrouwen. Anders heb je wat nodig is!
10. Je bent een ongelooflijke natuurkracht, en ik ben er trots op je vriend te zijn.
11. Alles wat je aanraakt verandert in diamanten en parels.
12. U helpt zoveel mensen. Uw werk wordt gewaardeerd en is van levensbelang.
13. Ben je gek? Ik wou dat ik meer zoals jij was!
14. Je was ongelooflijk behulpzaam vandaag. Bedankt voor alles wat je hebt gedaan. Je bent een rockster, en we hadden het niet zonder jou kunnen doen.
15. Je ziet er sensationeel uit. Ik heb je nog nooit zo zien stralen als nu.
16. Je ziet eruit alsof je met de dag gezonder wordt.
17. Ik ben zo onder de indruk van wat je hebt gedaan. Het is alle lof waard.
18. Je bent Superwoman, en ik heb geen idee hoe je het doet.
19. Je bent een van de intelligentste mensen die ik ken - en ook een van de meest meelevende.
20. Veel geluk vandaag! Die domkoppen hebben niets tegen jou.
21. Ik ben in gedachten bij je elke stap van de weg.
22. Je bent dapper, briljant en moedig - het beste van het beste in mijn boek.
23. Machtig is je tweede naam. Je kunt alles doen wat je wilt.
24. Ik ben zo gelukkig om jou in mijn leven te hebben.
25. Ons team zou volkomen verloren zijn zonder jou.
26. We zijn wie we zijn, en dat is altijd genoeg.
27. Je hebt zoveel sterke punten, talenten en ideeën. Laat niemand je proberen te overtuigen van het tegendeel.
28. Behandel jezelf zoals je anderen behandelt. Je verdient het.
29. Dim je licht niet voor neezeggers en negatieve Nancies.
30. Neem lessen en groei van constructieve, eerlijke kritiek die te goeder trouw wordt gegeven; negeer de muggenzifterij die voortkomt uit andermans bagage.
31. Je bent een geweldig persoon, een geweldige vriend, en ik ben beter omdat ik je ken.
32. Alles wat je bent is genoeg. Je bent voorbestemd om ongelooflijke dingen te doen. Je hoeft alleen maar in jezelf te geloven en naar je doel toe te werken.
33. Falen is een essentieel onderdeel van het leven. Omarm het, leer ervan en wees dankbaar voor de lessen.
34. Richt je op wat je wilt en uit je leven, niet op wat je betreurt. Want aan het begin, midden en einde van de dag, zijn we wat we denken.
35. Vergeet het lawaai en concentreer je op het cultiveren van zelfliefde. Het is het beste geschenk dat je jezelf kunt geven.
36. Vrouwen zijn de meest ongelooflijke wezens op aarde, en jij bent een van hen!
37. Verspil alsjeblieft geen tijd met je zorgen te maken over wat andere mensen zeggen, denken en doen, tenzij je ze echt mag.
38. Ik heb ontzag voor je schoonheid, zowel van binnen als van buiten.
39. Als ik groot ben, wil ik net zo verantwoordelijk, fantastisch en onbevreesd zijn als jij.
40. Niets is onmogelijk met jou aan het roer.

Hoe deze citaten en opbeurende woorden voor vrouwen te gebruiken

Hoe kunt u deze citaten en uitspraken gebruiken om een vrouw in uw leven op te vrolijken of aan te moedigen?

Het hangt grotendeels af van de situatie, maar hier zijn een paar ideeën.

• Zeg het Als je een vriend, geliefde, collega of familielid troost, kalmeer dan je lading verbaal. Probeer je toon aan te passen aan de situatie.
• Schrijf een brief Mensen krijgen graag bemoedigende briefjes, dus waarom stuur je er niet een naar iemand in je leven die dat nodig heeft? In plaats van het te typen, schrijf je het met de hand. Dat is intiemer, plus het is een betere oefening voor je hersenen.
• Post het : Als je een bepaalde persoon niet troost of bemoedigt, maak dan een kaart met citaten en deel die op sociale media.

65 bemoedigende woorden voor vrouwen

1. "Niemand kan je minderwaardig laten voelen zonder jouw toestemming." - Eleanor Roosevelt

2. "Hou eerst van jezelf en al het andere valt op zijn plaats." - Lucille Ball

3. "Laat niemand je beroven van je verbeelding, je creativiteit of je nieuwsgierigheid. Het is jouw plaats in de wereld; het is jouw leven." - Dr. Mae Jemison

4. "Mensen reageren goed op mensen die zeker weten wat ze willen." - Anna Wintour

6. "Iedereen is een gecompliceerd mens, en iedereen is sterk en zwak en grappig en bang." - Laverne Cox

7. "Soms is je vreugde de bron van je glimlach, maar soms kan je glimlach de bron van je vreugde zijn." - Thich Nhat Hanh

8. "Door jezelf te zijn zet je iets moois in de wereld dat er eerder niet was." - Edwin Elliot

9. "Als je een succesvolle vrouw ziet, kijk dan uit naar drie mannen die haar proberen tegen te houden" - Julia Timosjenko

10. "Veerkracht ontwikkelen doe je niet van de ene op de andere dag - het is het werk van een leven lang." - Connie Matthiessen

11. "Ons verhaal toe-eigenen kan moeilijk zijn, maar lang niet zo moeilijk als ons leven lang ervoor weglopen." - Brene Brown

12. "Als de weg die je bewandelt je niet bevalt, begin dan een andere te bestraten." - Dolly Parton

13. "Je leert overal iets van, en je realiseert je meer dan ooit dat we hier allemaal zijn voor een bepaalde tijd, en, en dan is het voorbij, en je kunt dit maar beter laten tellen." - Nancy Reagan

14. "We beseffen het belang van onze stemmen pas als we het zwijgen wordt opgelegd." - Malala Yousafzai

16. "Breng jezelf niet in gevaar. Je bent alles wat je hebt. Er is geen gisteren, geen morgen, het is allemaal dezelfde dag." - Janis Joplin

17. "Elke prestatie begint met de beslissing om het te proberen." - Brian Littrell

18. "Wees niet bang om voor jezelf op te komen. Blijf vechten voor je dromen!" - Gabby Douglas

19. "Niemand geeft erom als je niet goed kunt dansen. Sta gewoon op en dans. Grote dansers zijn niet groot door hun techniek, ze zijn groot door hun passie." - Martha Graham

20. "Vreugde overkomt ons niet zomaar, we moeten vreugde kiezen en er elke dag voor blijven kiezen." - Henri J.M. Nouwen

21. "Het is een goed begin om te herkennen wat je gelukkig maakt." - Lucille Ball

22. "De kracht die je hebt is om de beste versie van jezelf te zijn, zodat je een betere wereld kunt creëren." - Ashley Rickards

23. "De beste bescherming die een vrouw kan hebben ... is moed." - Elizabeth Cady Stanton

24. "Ik probeer niet beter te dansen dan iemand anders. Ik probeer alleen beter te dansen dan mezelf." - Arianna Huffington

25. "Dromen zijn mooi. Maar het zijn slechts dromen. Vluchtig, vluchtig, mooi. Maar dromen komen niet uit alleen omdat je ze droomt. Het is hard werken dat dingen laat gebeuren. Het is hard werken dat verandering creëert." - Shonda Rhimes

26. "Een vrouw met een stem is per definitie een sterke vrouw."- Melinda Gates

Meer verwante artikelen:

10 van de beste retraites voor vrouwen

110 van de meest positieve, opbeurende Affirmaties voor vrouwen

119 Positieve Affirmaties Voor Vrouwen

27. "En aan alle kleine meisjes die dit zien: twijfel er nooit aan dat je waardevol en krachtig bent en elke kans en mogelijkheid in de wereld verdient om je eigen dromen na te streven en te verwezenlijken." - Hillary Clinton

28. "Als ik stop om elke blaffende hond te schoppen kom ik niet waar ik heen ga." - Jackie Joyner-Kersee

29. "Ik geloof dat het als vrouwen tijd is om liefde te tonen aan onze medezusters, en elkaar aan te moedigen en op te bouwen en niet af te breken." - Stephanie Williams

30. "Wees er voor anderen, maar laat jezelf nooit achter." - Dodinsky

31. "Ik heb op een berg nee's gestaan voor één ja." - B. Smith

32. "Het heeft me veel tijd gekost om een stem te ontwikkelen, en nu ik die heb, zal ik niet zwijgen." - Madeleine Albright

33. "Een sterke vrouw is een vrouw die vastbesloten is iets te doen wat anderen niet willen." - Marge Piercy

34. "Haal het beste uit jezelf door de kleine, innerlijke vonken van mogelijkheid aan te wakkeren tot vlammen van prestatie." - Golda Meir

35. "Het leven krimpt of dijt uit in verhouding tot iemands moed." - Anais Nin

36. "Ik kan geen betere voorstelling van schoonheid bedenken dan iemand die niet bang is zichzelf te zijn." - Emma Stone

37. "Je moet de verandering zijn die je in de wereld wilt zien." - Mahatma Gandhi

39. "Je moet je gedachten op een rijtje zetten, want die bepalen wat er uit je mond komt. Onze woorden zijn krachtig en hebben het vermogen om niet alleen onze stemming, maar ook de richting van ons leven te veranderen." - Yvonne Haughton

40. "Je hebt niet altijd een plan nodig. Soms moet je gewoon ademen, vertrouwen, loslaten en zien wat er gebeurt." - Mandy Hale

41. "Als je denkt dat voor jezelf zorgen egoïstisch is, verander dan van gedachten. Als je dat niet doet, ontloop je gewoon je verantwoordelijkheden." - Ann Richards

42. "Ik wil zijn als een zonnebloem; zodat ik zelfs op de donkerste dagen rechtop blijf staan en het zonlicht vind." - M.K.

43. "Wees zo goed dat ze je niet kunnen negeren." - Steve Martin

44. "Ik schrijf mijn succes toe aan dit: ik gaf of nam nooit een excuus." - Florence Nightingale

45. "Ik heb mededogen geleerd door gediscrimineerd te worden. Alles wat me ooit is overkomen heeft me mededogen geleerd." - Ellen DeGeneres

46. "Ik heb in de loop der jaren geleerd dat wanneer iemand een besluit neemt, dit de angst vermindert; weten wat er moet gebeuren neemt de angst weg." - Rosa Parks

47. "Als je niet uit de doos stapt waarin je bent opgegroeid, zul je niet begrijpen hoeveel groter de wereld is." - Angelina Jolie

48. "Wat er ook gebeurt, of hoe slecht het vandaag ook lijkt, het leven gaat door, en morgen zal het beter zijn." - Maya Angelou

49. "Normaal is niet iets om naar te streven, het is iets om van weg te gaan." - Jodie Foster

50. "Je kunt nooit blijvende voetafdrukken achterlaten als je altijd op je tenen loopt." - Leymah Gbowee

51. "Ze was krachtig, niet omdat ze niet bang was, maar omdat ze zo sterk doorging, ondanks de angst." - Atticus

52. "Ieder van ons heeft onvermoede kracht om te bereiken wat we van onszelf eisen, als we er maar naar zoeken. Jij bent geen uitzondering." - Claire Weekes

53. "Moedig jezelf aan, geloof in jezelf en hou van jezelf. Twijfel nooit aan wie je bent." - Stephanie Lahart

54. "Om onvervangbaar te zijn moet je altijd anders zijn." - Coco Chanel

56. "Als je merkt dat je negatieve gedachten hebt over hoe dit allemaal gaat uitpakken, moet je jezelf eraan herinneren dat je geen goede waarzegger bent." - Donna W. Hill

57. "Een man moet doen wat een man moet doen. Een vrouw moet doen wat hij niet kan." - Rhonda Hansome

58. "Vertel je eigen verhaal, en je zult interessant zijn." - Louise Bourgeois

59. "We kunnen geen grote dingen doen, alleen kleine dingen met grote liefde." - Moeder Teresa

60. "Vriendelijkheid is altijd in de mode, en altijd welkom." - Amelia Barr

61. "Je moet voortdurend bemoedigende woorden spreken om de doelen te bereiken die je voor jezelf hebt gesteld." - Anquanette Gaspard

62. "Het moeilijkste is de beslissing om te handelen, de rest is slechts vasthoudendheid." - Amelia Earhart

63. "Definieer succes op je eigen voorwaarden, bereik het volgens je eigen regels, en bouw een leven op waar je trots op bent." - Anne Sweeney

64. "Als je er alleen maar op uit bent om aardig gevonden te worden, ben je te allen tijde bereid om over alles compromissen te sluiten en bereik je niets." - Margaret Thatcher

65. "Laat je niet ontmoedigen of uitputten door ontberingen en mislukkingen, maar laat ze je inspireren." - Michelle Obama

Heb je kracht gevonden in deze motiverende citaten?

Woorden alleen kunnen de stressfactoren niet uit je leven verwijderen, maar ze kunnen wel een grote bijdrage leveren aan een mentale ommekeer.

Deze motiverende citaten zijn van enkele van de meest bewonderde vrouwen uit de geschiedenis - vrouwen die met veel van dezelfde moeilijkheden en onzekerheden te maken hebben gehad als jij.

Gebruik hun woorden om je te helpen je denken te herzien en je energie te geven om je leven te definiëren zoals JIJ dat wilt.

En moge je kracht, creativiteit en zelfcompassie je inspireren bij alles wat je vandaag en elke dag doet.