Kadınlar İçin 65 Cesaretlendirici Söz (Güçlendirici ve ilham verici alıntılar)

Profesyoneller, öğrenciler, eşler, anneler, ev kadınları, kız çocukları veya bu rollerin bir kombinasyonu olarak kadınların hayatlarında sayısız stres faktörü vardır.

Bu nedenle, bu stres faktörleriyle başa çıkmak için ilham verici bir takviyeye ihtiyaç duyabilecek kadınlar için cesaret verici sözler sunmak istiyoruz.

Araştırmalara göre, çalışan kadınlar erkeklere kıyasla %50 daha fazla stres altındadır, çünkü kadınlar kariyerlerinin yanı sıra evdeki geleneksel rollerini de yerine getirmektedir.

Kadınlar geçmiş yıllara göre daha fazla seçeneğe sahip olabilir, ancak bazen bu seçenekler kaygı ve bunalımı besleyebilir.

İş-yaşam dengesi, bakıcılık (çocuklar veya yaşlı ebeveynler için), ilişki sorunları, toplumsal cinsiyet beklentileri ve genel yaşam sorumluluklarının talepleri arasında hokkabazlık yapmak göz korkutucu olabilir.

Kendimizden ve herhangi bir şeyi iyi yapabilme becerilerimizden emin olmamıza yol açar ve özgüvenimizi ve özsaygımızı yok eder.

Ancak kadınlar, biraz ilham ve öz-düşünümle bunu tersine çevirme gücüne sahibiz.

Aşağıdaki kadın alıntılarını okuyun ve her birinin hayatınıza nasıl uygulanabileceğini düşünün.

Ardından, hayatınızı iyileştirmek için atabileceğiniz bazı zihin değişimleri veya eylem adımları hakkında beyin fırtınası yapın.

Bir Kadına Onu Cesaretlendirmek İçin Ne Söyleyebilirim?

Herkesin cesaretlendirilmeye ihtiyacı vardır. Yatıştırıcı, canlandırıcı, ilham verici sözler bir kişinin duygusal bir çukurdan çıkmasına veya profesyonel bir engeli aşmasına yardımcı olabilir.

Ancak doğru konuşmak ve konuşmadan önce düşünmek önemlidir, bu da şu soruyu akla getiriyor: Bir kadını cesaretlendirirken nelere dikkat etmelisiniz?

• Onun ruh hali: Teselli ettiğiniz kadın şokta mı? Kötü bir haber mi aldı? Onun ruh halini düşünün ve ona göre konuşun.
• Durum: Neredesiniz? Etrafta başka insanlar var mı? Durumu değerlendirin ve bağlama uygunluk adına belirli duyguları frenlemeniz gerekip gerekmediğini düşünün.
• Akıl Sağlığı Geçmişi: Yatıştırdığınız kadının geçmişinde ruh sağlığı sorunları var mı? Eğer varsa ve ne olduklarını biliyorsanız, onları tetiklememeye çalışın.
• Gerçek: Hepimiz kendimiz, arkadaşlarımız ve sevdiklerimiz için işlerin mükemmel gitmesini isteriz. Ne yazık ki, hayat inatla işbirliği yapmaz. Bu yüzden cesaretlendirici sözler söylerken gerçekçi olmamaya çalışın. Bu, birinin hayallerini çiğnemeniz gerektiği anlamına gelmez. (Bir arkadaşınızın iyi bir ressam/yazar/dansçı/avukat/vb. olduğunu düşünmeseniz bile, onlara harika ve yetenekli olduklarını söyleyin - çünkü buAma biri ölürse, onu geri getirmenin bir yolu yok.
• Rolünüz ve İlişkiniz: Siz bu resme nasıl dahil oluyorsunuz? Şefkatli biri misiniz, üçüncü taraf bir omuz musunuz, bir süpervizör müsünüz ya da söz konusu duruma bir şekilde dahil misiniz? Rolünüz, bir kadını cesaretlendirmek için seçtiğiniz kelimeleri belirlemelidir.

Ona İlham Veren Sözler

Diğer bölümdeki cesaretlendirici alıntılar başka kişilere aittir. Bu bölümde kendinize ait olarak kullanabileceğiniz veya durumunuza uyacak şekilde değiştirebileceğiniz birkaç orijinal fikir bulunmaktadır.

1. Başkalarının sizin değerinizi ve ilgi alanlarınızı belirlemesine izin vermeyin. Genellikle yanılırlar çünkü fikirleri hatalı varsayımların üzerine inşa edilmiştir.
2. Yetenek ve zeka özneldir, ancak sıkı çalışma inkar edilemez. Bu yüzden en iyi değilseniz endişelenmeyin; sadece mümkün olduğunca çok çalıştığınızdan emin olun (tükenmişlik çizgisini geçmeden).
3. Azimli ve zekisiniz. Kafanıza koyduğunuzda başaramayacağınız çok az şey var.
4. Hayır, asla "GOAT" olamayabilirsiniz, ancak olabileceğinizin en iyisi olmak elinizin altında ve bu fazlasıyla yeterli.
5. Hayat, üzülerek geçirilemeyecek kadar uzun. Geçmişi bir kenara bırakın ve bugüne odaklanın.
6. Annem her zaman şöyle derdi: "Hayat sana limon verdiğinde, limonata yap."
7. Tanıdıklarınızın hayatınızla ilgili görüşleri dişsiz bir tarak kadar faydalıdır.
8. Ortaya çıkmak savaşın %99'udur.
9. Başarı ile aranızda duran tek şey kendinize olan güveninizdir. Aksi takdirde, gereken her şeye sahipsiniz!
10. Sen doğanın inanılmaz bir gücüsün ve ben senin arkadaşın olmaktan gurur duyuyorum.
11. Dokunduğunuz her şey elmasa ve inciye dönüşüyor.
12. Çok sayıda insana yardım ediyorsunuz. Çalışmalarınız değerli ve hayati önem taşıyor.
13. Şaka mı yapıyorsun? Keşke ben de senin gibi olsaydım!
14. Bugün inanılmaz yardımcı oldunuz. Yaptığınız her şey için teşekkür ederim. Siz bir rock yıldızısınız ve siz olmadan bunu başaramazdık.
15. Muhteşem görünüyorsun. Seni hiç şu anki gibi parlarken görmemiştim.
16. Gün geçtikçe daha sağlıklı görünüyorsun.
17. Yaptıklarınızdan çok etkilendim. Her türlü övgüye layık.
18. Sen Süper Kadın'sın ve bunu nasıl yaptığın hakkında hiçbir fikrim yok.
19. Tanıdığım en zeki ve aynı zamanda en şefkatli insanlardan birisiniz.
20. Bugün iyi şanslar! O kıkırdaklar seninle baş edemezler.
21. Her adımınızda ruhen yanınızdayım.
22. Cesur, zeki ve gözü pek birisiniz - benim kitabımda en iyilerin en iyisisiniz.
23. Kudret senin göbek adın. Aklına koyduğun her şeyi yapabilirsin.
24. Hayatımda olduğun için çok şanslıyım.
25. Siz olmasaydınız ekibimiz tamamen kaybolurdu.
26. Biz neysek oyuz ve bu her zaman yeterlidir.
27. Çok güçlü yönleriniz, yetenekleriniz ve fikirleriniz var. Kimsenin sizi başka türlü ikna etmeye çalışmasına izin vermeyin.
28. Kendinize de başkalarına davrandığınız gibi davranın. Bunu hak ediyorsunuz.
29. Hayır diyenler ve olumsuz Nancie'ler için ışığınızı karartmayın.
30. İyi niyetle sunulan yapıcı ve adil eleştirilerden ders alın ve kendinizi geliştirin; başkalarının yükünden kaynaklanan kusurları görmezden gelin.
31. Sen harika bir insansın, harika bir arkadaşsın ve seni tanıdığım için daha iyiyim.
32. Olduğunuz her şey yeterli. Kaderinizde inanılmaz şeyler yapmak var. Tek yapmanız gereken kendinize inanmak ve hedefiniz doğrultusunda çalışmak.
33. Başarısızlık hayatın önemli bir parçasıdır. Onu kucaklayın; ondan bir şeyler öğrenin ve aldığınız dersler için şükredin.
34. Pişmanlık duyduğunuz şeylere değil, ne istediğinize ve hayatınıza odaklanın. Çünkü günün başında, ortasında ve sonunda ne düşünüyorsak oyuz.
35. Gürültüyü unutun ve kendinizi sevmeye odaklanın. Bu, kendinize verebileceğiniz en güzel hediyedir.
36. Kadınlar dünyadaki en inanılmaz yaratıklardır ve siz de onlardan birisiniz!
37. Lütfen gerçekten hoşlanmadığınız sürece diğer insanların ne söylediği, ne düşündüğü ve ne yaptığı konusunda endişelenerek zaman kaybetmeyin.
38. Güzelliğinize hayranım - içte ve dışta.
39. Büyüdüğümde ben de sizin gibi sorumluluk sahibi, muhteşem ve korkusuz olmak istiyorum.
40. Dümende siz varken hiçbir şey imkânsız değildir.

Kadınlar İçin Bu Alıntılar ve Moral Verici Sözler Nasıl Kullanılır?

Bu alıntıları ve sözleri hayatınızdaki bir kadını neşelendirmek veya cesaretlendirmek için nasıl kullanabilirsiniz?

Bu büyük ölçüde duruma bağlıdır, ancak işte birkaç fikir.

• Söyle : Bir arkadaşınızı, sevgilinizi, iş arkadaşınızı veya aile üyenizi teselli ediyorsanız, yükünüzü sözlü olarak yatıştırın. Ses tonunuzu duruma uygun hale getirmeye çalışın.
• Bir Mektup Yazın : İnsanlar cesaretlendirici notlar almayı severler, öyleyse neden hayatınızda buna ihtiyacı olan birine bir tane göndermiyorsunuz? Yazmak yerine uzun uzun yazın. Böyle yapmak daha samimi, ayrıca beyniniz için daha iyi bir egzersiz.
• Gönder : Belirli bir kişiyi rahatlatmıyor veya cesaretlendirmiyorsanız, bir alıntı kartı yapın ve sosyal medyada paylaşın.

Kadınlar için 65 Cesaretlendirici Söz

1. "Hiç kimse sizin rızanız olmadan size kendinizi aşağı hissettiremez." - Eleanor Roosevelt

2. "Önce kendinizi sevin, diğer her şey yerli yerine oturur." - Lucille Ball

3. "Kimsenin sizi hayal gücünüzden, yaratıcılığınızdan veya merakınızdan mahrum bırakmasına izin vermeyin. Bu sizin dünyadaki yeriniz; bu sizin hayatınız." - Dr. Mae Jemison

4. "İnsanlar ne istediklerinden emin olanlara iyi yanıt verirler." - Anna Wintour

6. "Herkes karmaşık bir insandır ve herkes güçlü ve zayıf, komik ve korkaktır." - Laverne Cox

7. "Bazen neşeniz gülümsemenizin kaynağıdır, ama bazen gülümsemeniz neşenizin kaynağı olabilir." - Thich Nhat Hanh

8. "Kendiniz olarak dünyaya daha önce olmayan harika bir şey koyarsınız." - Edwin Elliot

9. "Ne zaman başarılı bir kadın görseniz, onu engellemeye çalışan üç erkeğe dikkat edin." - Yulia Tymoshenko

10. "Dayanıklılık geliştirmek bir gecede yapabileceğiniz bir şey değildir - ömür boyu süren bir çalışmadır." - Connie Matthiessen

11. "Hikayemize sahip çıkmak zor olabilir ama hayatımızı ondan kaçarak geçirmek kadar zor değildir." - Brene Brown

12. "Yürüdüğünüz yolu beğenmiyorsanız, başka bir yol açmaya başlayın." - Dolly Parton

13. "Her şeyden bir şey öğreniyorsunuz ve hepimizin belli bir süre için burada olduğumuzu ve sonra biteceğini her zamankinden daha fazla fark ediyorsunuz ve bunu değerlendirseniz iyi olur." - Nancy Reagan

14. "Sesimizin önemini ancak susturulduğumuzda anlarız." - Malala Yousafzai

16. "Kendinden ödün verme. Sahip olduğun tek şey sensin. Dün yok, yarın yok, hepsi aynı gün." - Janis Joplin

17. "Her başarı denemeye karar vermekle başlar." - Brian Littrell

18. "Kendiniz için konuşmaktan korkmayın. Hayalleriniz için savaşmaya devam edin!" - Gabby Douglas

19. "İyi dans edemiyor olmanız kimsenin umurunda değil. Sadece kalkın ve dans edin. Büyük dansçılar tekniklerinden dolayı değil, tutkularından dolayı büyüktürler." - Martha Graham

20. "Sevinç öylece başımıza gelmez. Sevinci seçmeli ve her gün onu seçmeye devam etmeliyiz." - Henri J.M. Nouwen

21. "Sizi neyin mutlu ettiğinin farkına varabilmek müthiş bir başlangıç." - Lucille Ball

22. "Sahip olduğunuz güç, olabileceğiniz en iyi versiyonunuz olmaktır, böylece daha iyi bir dünya yaratabilirsiniz." - Ashley Rickards

23. "Bir kadının sahip olabileceği en iyi koruma ... cesarettir." - Elizabeth Cady Stanton

24. "Ben kimseden daha iyi dans etmeye çalışmıyorum, sadece kendimden daha iyi dans etmeye çalışıyorum." - Arianna Huffington

25. "Hayaller güzeldir. Ama sadece hayaldir. Geçici, fani, güzeldir. Ama hayaller sadece siz onları hayal ettiğiniz için gerçekleşmez. Bir şeyleri gerçekleştiren sıkı çalışmaktır. Değişimi yaratan sıkı çalışmaktır." - Shonda Rhimes

26. "Sesi olan bir kadın, tanımı gereği güçlü bir kadındır."- Melinda Gates

Daha Fazla İlgili Yazı:

En İyi 10 Kadın İnziva Yeri

110 Kadınlar İçin En Olumlu, Moral Verici Olumlamalar

Kadınlar İçin 119 Olumlu Olumlama

27. "Ve bunu izleyen tüm küçük kızlara, değerli ve güçlü olduğunuzdan ve kendi hayallerinizin peşinden gitmek ve onlara ulaşmak için dünyadaki her şansı ve fırsatı hak ettiğinizden asla şüphe etmeyin." - Hillary Clinton

28. "Her havlayan köpeği tekmelemek için durursam, gideceğim yere varamam." - Jackie Joyner-Kersee

29. "Kadınlar olarak, hemcinslerimize karşı sevgi göstermenin ve birbirimizi yıkmak yerine cesaretlendirmenin ve inşa etmenin zamanının geldiğine inanıyorum." - Stephanie Williams

30. "Başkalarının yanında olun ama kendinizi asla geride bırakmayın." - Dodinsky

31. "Bir evet için bir dağ dolusu hayırın üzerinde durdum." - B. Smith

32. "Bir ses geliştirmek oldukça uzun zamanımı aldı ve artık bir sesim olduğuna göre, sessiz kalmayacağım." - Madeleine Albright

33. "Güçlü bir kadın, başkalarının yapılmamasına karar verdiği bir şeyi yapmaya kararlı bir kadındır." - Marge Piercy

34. "İçinizdeki küçük olasılık kıvılcımlarını başarı alevlerine dönüştürerek kendinizden en iyi şekilde yararlanın." - Golda Meir

35. "Hayat, kişinin cesaretiyle orantılı olarak küçülür ya da genişler." - Anais Nin

36. "Kendisi olmaktan korkmayan birinden daha iyi bir güzellik temsili düşünemiyorum." - Emma Stone

37. "Dünyada görmek istediğiniz değişim siz olmalısınız." - Mahatma Gandhi

39. "Düşüncelerinizi hizaya sokmalısınız çünkü ağzınızdan çıkacakları onlar belirler. Sözcüklerimiz güçlüdür ve sadece ruh halimizi değil hayatımızın yönünü de değiştirme yeteneğine sahiptir." - Yvonne Haughton

40. "Her zaman bir plana ihtiyacınız yoktur. Bazen sadece nefes almanız, güvenmeniz, bırakmanız ve ne olacağını görmeniz gerekir." - Mandy Hale

41. "Kendinize bakmanın bencillik olduğunu düşünüyorsanız, fikrinizi değiştirin. Eğer yapmazsanız, sorumluluklarınızdan kaçmış olursunuz." - Ann Richards

42. "Bir ayçiçeği gibi olmak istiyorum; böylece en karanlık günlerde bile dimdik ayakta duracak ve güneş ışığını bulacağım." - M.K.

43. "Sizi görmezden gelemeyecekleri kadar iyi olun." - Steve Martin

44. "Başarımı şuna bağlıyorum: Asla bir mazeret kabul etmedim ya da vermedim." - Florence Nightingale

45. "Merhameti ayrımcılığa uğrayarak öğrendim. Başıma gelen her kötü şey bana merhameti öğretti." - Ellen DeGeneres

46. "Yıllar içinde öğrendim ki, insan kararını verdiğinde bu korkuyu azaltır; ne yapılması gerektiğini bilmek korkuyu ortadan kaldırır." - Rosa Parks

47. "İçinde büyüdüğünüz kutunun dışına çıkmazsanız, dünyanın ne kadar büyük olduğunu anlayamazsınız." - Angelina Jolie

48. "Ne olursa olsun ya da bugün ne kadar kötü görünürse görünsün, hayat devam ediyor ve yarın daha iyi olacak." - Maya Angelou

49. "Normal, arzulanan bir şey değil, uzaklaşılması gereken bir şeydir." - Jodie Foster

50. "Her zaman parmak uçlarında yürürseniz asla kalıcı ayak izleri bırakamazsınız." - Leymah Gbowee

51. "Korkmadığı için değil, korkuya rağmen çok güçlü bir şekilde devam ettiği için güçlüydü." - Atticus

52. "Her birimiz, eğer aramaya özen gösterirsek, kendimizden talep ettiğimiz şeyi başarmak için beklenmedik bir güce sahibiz. Siz de bir istisna değilsiniz." - Claire Weekes

53. "Kendinizi cesaretlendirin, kendinize inanın ve kendinizi sevin. Kim olduğunuzdan asla şüphe etmeyin." - Stephanie Lahart

54. "Yeri doldurulamaz olmak için her zaman farklı olmak gerekir." - Coco Chanel

56. "Tüm bunların nasıl sonuçlanacağına dair olumsuz düşüncelere sahip olduğunuzu fark ettiğinizde, kendinize çok iyi bir falcı olmadığınızı hatırlatmanız gerekir." - Donna W. Hill

57. "Bir erkek, bir erkeğin yapması gerekeni yapmalıdır. Bir kadın ise onun yapamadığını yapmalıdır." - Rhonda Hansome

58. "Kendi hikayenizi anlatırsanız ilginç olursunuz." - Louise Bourgeois

59. "Büyük şeyler yapamayız, sadece büyük bir sevgiyle küçük şeyler yapabiliriz." - Rahibe Teresa

60. "Nezaket her zaman modadır ve her zaman hoş karşılanır." - Amelia Barr

61. "Kendiniz için belirlediğiniz hedeflere ulaşmak için sürekli cesaretlendirici sözler söylemelisiniz." - Anquanette Gaspard

62. "En zor şey harekete geçme kararıdır, gerisi sadece azimdir." - Amelia Earhart

63. "Başarıyı kendi şartlarınıza göre tanımlayın, kendi kurallarınıza göre başarın ve yaşamaktan gurur duyacağınız bir hayat inşa edin." - Anne Sweeney

64. "Sadece sevilmek için yola çıksaydınız, her an her şeyden ödün vermeye hazır olurdunuz ve hiçbir şey elde edemezdiniz." - Margaret Thatcher

65. "Yaşadığınız zorlukların ve başarısızlıkların cesaretinizi kırmasına veya sizi tüketmesine izin vermek yerine, bunların size ilham vermesine izin verin." - Michelle Obama

Bu motivasyon alıntılarında güç buldunuz mu?

Kelimeler tek başına stres faktörlerini hayatınızdan çıkarmayabilir, ancak zihinsel bir dönüşü teşvik etmek için uzun bir yol kat edebilirler.

Bu motive edici alıntılar, tarihte en çok hayranlık duyulan kadınlardan bazılarına ait - sizinle aynı zorlukların ve güvensizliklerin çoğuyla karşılaşmış kadınlar.

Düşüncelerinizi yeniden çerçevelemenize yardımcı olması ve hayatınızı tam da olmasını istediğiniz gibi tanımlamanız için size enerji vermesi için onların sözlerini kullanın.

Ve gücünüz, yaratıcılığınız ve öz-şefkatiniz bugün ve her gün yaptığınız her şeyi beslesin.