65 Words Of Encouragement For Women (Mga Quote para bigyan ng kapangyarihan at magbigay ng inspirasyon)

Bilang mga propesyonal, mag-aaral, asawa, ina, maybahay, anak, o ilang kumbinasyon ng mga tungkuling ito, ang mga babae ay may napakaraming stressor sa kanilang buhay.

Kaya gusto naming mag-alok ng mga salita ng panghihikayat para sa mga kababaihan na maaaring mangailangan ng ilang inspirational reinforcement upang makayanan ang mga stressor na ito.

Ayon sa mga pag-aaral, ang mga babaeng nagtatrabaho ay 50% na mas stressed kaysa sa mga lalaki, dahil ang mga babae ay namamahala sa mga karera pati na rin ang pagganap ng mga tradisyonal na tungkulin sa tahanan.

Maaaring mas maraming mapagpipilian ang mga babae kaysa sa nakalipas na mga taon, ngunit kung minsan ang mga pagpipiliang ito ay maaaring magdulot ng pagkabalisa at labis na pagkabalisa.

Pagsasaayos sa mga hinihingi ng balanse sa trabaho-buhay, pag-aalaga (para sa mga bata o matatandang magulang), mga isyu sa relasyon, ang mga inaasahan sa kasarian, at pangkalahatang mga responsibilidad sa buhay ay maaaring nakakatakot.

Nag-iiwan ito sa atin ng pakiramdam na hindi sigurado sa ating sarili at sa ating mga kakayahan na gumawa ng kahit ano nang maayos at inaalis sa atin ang ating kumpiyansa at pagpapahalaga sa sarili.

Ngunit kababaihan , mayroon kaming kapangyarihang ibalik ito sa pamamagitan ng kaunting inspirasyon at pagmumuni-muni sa sarili.

Basahin ang mga quote ng kababaihan sa ibaba at isipin kung paano mailalapat ang bawat isa sa iyong buhay.

Pagkatapos ay mag-brainstorm ng ilang mga pagbabago sa isip o mga hakbang sa pagkilos na maaari mong gawin upang mapabuti ang iyong buhay.

Ano ang Masasabi Ko sa Isang Babae Para Hikayatin Siya?

Kailangan ng lahat pampatibay-loob. Ang mga salitang nakapapawi, nakapagpapasigla, at nagbibigay-inspirasyon ay makakatulong sa isang tao na gumapang palabas ng emosyonal na kanal o maalis ang isang propesyonal na hadlang.

Ngunit ito ayna kahit sa pinakamadilim na araw ay tatayo ako at hahanapin ang sikat ng araw." — M.K.

43. "Magpakabait ka na hindi ka nila mapapansin." — Steve Martin

44. "Iniuugnay ko ang aking tagumpay dito: Hindi ako nagbigay o kumuha ng dahilan." — Florence Nightingale

45. “Natuto ako ng compassion sa pagiging discriminated. Lahat ng masamang nangyari sa akin ay nagturo sa akin ng habag." — Ellen DeGeneres

46. “Natutuhan ko sa paglipas ng mga taon na kapag ang isip ng isang tao ay nabuo, ito ay nakakabawas ng takot; ang pagkaalam kung ano ang dapat gawin ay nag-aalis ng takot." — Rosa Parks

47. "Kung hindi ka lalabas sa kahon kung saan ka pinalaki, hindi mo mauunawaan kung gaano kalaki ang mundo." — Angelina Jolie

48. "Anuman ang mangyari, o gaano kahirap ang tila ngayon, ang buhay ay nagpapatuloy, at magiging mas mabuti bukas." — Maya Angelou

49. "Ang normal ay hindi isang bagay na hangarin, ito ay isang bagay na dapat layuan." — Jodie Foster

50. "Hindi ka makakapag-iiwan ng mga bakas ng paa na tumatagal kung palagi kang naglalakad ng tiptoe." — Leymah Gbowee

51. "Siya ay makapangyarihan hindi dahil hindi siya natakot ngunit dahil nagpatuloy siya nang napakalakas, sa kabila ng takot." — Atticus

52. “Ang bawat isa sa atin ay may hindi inaasahang kapangyarihan upang magawa ang hinihingi natin sa ating sarili, kung gusto nating hanapin ito. Ikaw ay walang exception.” — Claire Weekes

53. "Hikayatin ang iyong sarili, maniwala sa iyong sarili, at mahalin ang iyong sarili. Huwag kailanman pagdudahan kung sino ka." — StephanieLahart

54. "Upang maging hindi maaaring palitan ang isa ay dapat palaging naiiba." — Coco Chanel

56. "Kapag napansin mong nagkakaroon ka ng mga negatibong pag-iisip tungkol sa kung paano mangyayari ang lahat ng ito, kailangan mong paalalahanan ang iyong sarili na hindi ka isang napakahusay na manghuhula." — Donna W. Hill

57. "Kailangang gawin ng isang tao ang dapat gawin ng isang tao. Dapat gawin ng isang babae ang hindi niya kaya." — Rhonda Hansome

58. "Sabihin ang iyong sariling kuwento, at magiging kawili-wili ka." ― Louise Bourgeois⁠

59. "Wala tayong magagawang malalaking bagay, maliliit na bagay lamang na may dakilang pagmamahal." — Nanay Teresa

60. "Ang kabaitan ay palaging sunod sa moda, at palaging malugod." — Amelia Barr

61. "Kailangan mong magsalita ng mga salita ng patuloy na paghihikayat upang makamit ang anumang mga layunin na itinakda mo para sa iyong sarili." — Anquanette Gaspard

62. "Ang pinakamahirap na bagay ay ang desisyon na kumilos, ang natitira ay tiyaga lamang." — Amelia Earhart

63. "Tukuyin ang tagumpay sa iyong sariling mga termino, makamit ito sa pamamagitan ng iyong sariling mga patakaran, at bumuo ng isang buhay na ipinagmamalaki mong mabuhay." — Anne Sweeney

64. "Kung tatangkain mo lang na magustuhan, handa kang ikompromiso anumang oras, at wala kang makakamit." — Margaret Thatcher

65. “Sa halip na hayaan mo ang iyong mga paghihirap at kabiguan na masiraan ka ng loob o mapagod, hayaan mo silainspirasyon mo.” — Michelle Obama

Nakahanap ka ba ng lakas sa mga motivational quotes na ito?

Maaaring hindi maalis ng mga salita lamang ang mga stressor sa iyong buhay, ngunit malaki ang maitutulong nito sa pagpapaunlad isang mental turnaround.

Ang mga motivational quotes na ito ay mula sa ilan sa mga pinakahinahangaang kababaihan sa kasaysayan — mga babaeng nakaranas ng maraming problema at kawalan ng katiyakan gaya mo.

Gamitin ang kanilang mga salita para tulungan ka reframe your thinking and energize you to define your life just as YOU want it to be.

At nawa'y ang iyong lakas, pagkamalikhain, at pagkahabag sa sarili ay magdulot ng lahat ng ginagawa mo ngayon at araw-araw.

• Her State of Mind: Ang babaeng ikaw ba ay umaaliw sa state of shock? Ngayon lang ba siya nakatanggap ng masamang balita? Mag-isip tungkol sa kanyang estado ng pag-iisip at magsalita nang naaayon.
• Ang Sitwasyon: Nasaan ka? May ibang tao ba sa paligid? Suriin ang sitwasyon at isaalang-alang kung kailangan mong pigilan ang ilang partikular na sentimyento pabor sa pagiging angkop sa konteksto.
• Kasaysayan ng Kalusugan Niya sa Pag-iisip: Ang babaeng pinapakalma mo ba ay may kasaysayan ng mga kondisyon sa kalusugan ng isip? Kung gayon, at alam mo kung ano ang mga ito, subukang huwag palitawin ang mga ito.
• Ang Reality: Nais nating lahat na maging perpekto para sa ating sarili, mga kaibigan, at mga mahal sa buhay. Sa kasamaang palad, ang buhay ay matigas ang ulo. Kaya kapag nagsasalita ng mga salita ng pampatibay-loob, sikaping huwag maging di-makatotohanan. Hindi ibig sabihin na dapat mong yurakan ang mga pangarap ng isang tao. (Kahit na sa tingin mo ay hindi isang magaling na pintor/manunulat/mananayaw/abogado/et cetera ang isang kaibigan, sabihin mo sa kanila na sila ay kahanga-hanga at may talento — dahil iyon ang ginagawa ng mga kaibigan.) Ngunit kung may namatay, walang paraan upang dalhin bumalik sila.
• Ang Iyong Tungkulin at Relasyon: Paano ka nababagay sa larawan? Ikaw ba ay isang mahabagin, third-party na balikat, isang superbisor, o kahit papaano ay nasasangkot sa sitwasyong nasa kamay? Dapat idikta ng iyong tungkulin ang mga salitang pinili mong hikayatinisang babae.

Mga Salita ng Inspirasyon para sa Kanya

Ang mga quote ng pampatibay-loob sa kabilang seksyon ay kredito sa ibang tao. Nagtatampok ang seksyong ito ng ilang orihinal na ideya na maaari mong gamitin bilang iyong sarili o i-tweak upang tumugma sa iyong sitwasyon.

1. Huwag payagan ang ibang tao na diktahan ang iyong halaga at interes. Karaniwan silang mali dahil ang kanilang mga opinyon ay binuo sa likod ng mga maling pagpapalagay.
2. Ang talento at katalinuhan ay subjective, ngunit ang pagsusumikap ay hindi maikakaila. Kaya huwag mag-alala kung hindi ka ang pinakamahusay; siguraduhin lang na magtrabaho ka nang husto hangga't maaari (nang hindi tumatawid sa burnout line).
3. You're driven and bright. Napakaliit na hindi mo magagawa kung ilalagay mo ang iyong isip dito.
4. Hindi, maaaring hindi ka kailanman magiging “KAMBING,” ngunit ang pagiging pinakamahusay na magagawa mo ay abot-kamay mo — at iyon ay higit pa sa sapat .
5. Masyadong mahaba ang buhay para gugulin ito sa pagkabalisa. Hayaang magpahinga ang nakaraan at tumuon sa kasalukuyan.
6. Palaging sinasabi ng aking ina: “Kapag binigyan ka ng buhay ng mga limon, gumawa ka ng limonada.”
7. Ang mga opinyon ng mga kakilala tungkol sa iyong buhay ay halos kasing pakinabang ng isang suklay na walang ngipin.
8. Ang pagpapakita ay 99% ng labanan.
9. Ang tanging nasa pagitan mo at ng tagumpay ay kumpiyansa. Kung hindi, mayroon ka kung ano ang kinakailangan!
10. Ikaw ay isang hindi kapani-paniwalang puwersa ng kalikasan, at ipinagmamalaki kong maging kaibigan mo.
11. Lahat ng mahawakan mo ay nagiging mga diamante at perlas.
12. Nakatulong ka sa napakaraming tao. Ang iyong trabaho ay pinahahalagahan at mahalaga.
13. Arenagbibiro ka? SANA mas katulad mo ako!
14. Napakalaking tulong mo ngayon. Salamat sa lahat ng ginawa mo. Isa kang rockstar, at hindi namin ito magagawa kung wala ka.
15. Mukhang kahindik-hindik ka. I’ve never seen you glow like you are right now.
16. Mukhang nagiging mas malusog ka sa araw-araw.
17. I'm so impressed with what you have done. Ito ay karapat-dapat sa bawat papuri.
18. Ikaw ay Superwoman, at wala akong ideya kung paano mo ito ginagawa.
19. Isa ka sa pinakamatalinong tao na kilala ko — at isa rin sa mga pinaka-mahabagin.
20. Good luck ngayon! Walang anuman sa iyo ang mga chuckleheads na iyon.
21. Kasama mo ako sa espiritu sa bawat hakbang.
22. Ikaw ay matapang, napakatalino, at matapang — ang pinakamahusay sa pinakamahusay sa aking aklat .
23. Mighty ang iyong middle name. Magagawa mo ang anumang bagay na itinakda mo.
24. I’m so lucky to have you in my life.
25. Lubos na mawawala ang aming koponan kung wala ka.
26. Kami ay kung sino kami, at ito ay palaging sapat.
27. Marami kang lakas, talento, at ideya. Huwag hayaan ang sinuman na subukang kumbinsihin ka kung hindi man.
28. Tratuhin ang iyong sarili tulad ng ginagawa mo sa iba. Deserve mo ito.
29. Huwag idilim ang iyong ilaw para sa mga naysayer at negatibong Nancies.
30. Kumuha ng mga aral at lumago mula sa nakabubuo, patas na pagpuna na iniaalok nang may mabuting loob; huwag pansinin ang pang-aalipusta na isinilang mula sa bagahe ng ibang tao.
31. Ikaw ay isang mahusay na tao, isang magandang kaibigan, at mas mahusay akong malamanikaw.
32. Lahat ka ay sapat na. Nakatadhana kang gumawa ng mga hindi kapani-paniwalang bagay. Ang kailangan mo lang gawin ay maniwala sa iyong sarili at magtrabaho patungo sa iyong layunin.
33. Ang kabiguan ay isang mahalagang bahagi ng buhay. Yakapin mo; matuto mula rito, at magpasalamat sa mga aral.
34. Tumuon sa gusto mo at sa buhay, hindi sa pinagsisisihan mo. Dahil sa simula, gitna, at pagtatapos ng araw, tayo ang iniisip natin.
35. Kalimutan ang ingay at tumuon sa paglinang ng pagmamahal sa sarili. Ito ang pinakamagandang regalo na maibibigay mo sa iyong sarili.
36. Ang mga babae ang pinaka-kahanga-hangang nilalang sa Earth, at isa ka sa kanila!
37. Pakiusap huwag mag-aksaya ng oras na mag-alala tungkol sa sasabihin ng ibang tao , isipin, at gawin maliban kung talagang gusto mo sila.
38. Namangha ako sa iyong kagandahan — sa loob at labas.
39. Paglaki ko, gusto kong maging responsable din , hindi kapani-paniwala, at walang takot na gaya mo.
40. Walang imposible kung ikaw ang namumuno.

Paano Gamitin ang Mga Siping Ito at Nakapagpapalakas na Salita para sa Kababaihan

Paano ginagamit mo ang mga quotes at kasabihan na ito para pasayahin o hikayatin ang isang babae sa iyong buhay?

Ito ay higit na nakadepende sa sitwasyon, ngunit narito ang ilang ideya.

• Say It : Kung inaaliw mo ang isang kaibigan, kasintahan, kasamahan, o miyembro ng pamilya, patahimikin ang iyong singil sa salita. Subukang itugma ang iyong tono sa sitwasyon.
• Sumulat ng Liham : Gustung-gusto ng mga tao na makakuha ng nakapagpapatibay na mga tala, kaya bakit hindi magpadala ng isa sa isang tao sa iyong buhay na nangangailangan nito? sa halipng pag-type nito, isulat ito nang matagal. Ang paggawa nito ay mas intimate, at ito ay mas mahusay na ehersisyo para sa iyong utak.
• I-post Ito : Kung hindi mo inaaliw o hinihikayat ang isang partikular na tao, gumawa ng isang quote card at ibahagi ito sa social media.

65 Mga Salita ng Pampalakas-loob para sa Kababaihan

1. "Walang sinuman ang maaaring magparamdam sa iyo na mas mababa kung wala ang iyong pahintulot." — Eleanor Roosevelt

2. "Mahalin mo muna ang iyong sarili at lahat ng iba pa ay nahuhulog sa lugar." — Lucille Ball

3. "Huwag hayaang maagaw ng sinuman ang iyong imahinasyon, pagkamalikhain, o pagkamausisa. Ito ang iyong lugar sa mundo; buhay mo yan." — Dr. Mae Jemison

4. "Magandang tumugon ang mga tao sa mga sigurado sa gusto nila." — Anna Wintour

6. "Lahat ay isang kumplikadong tao, at lahat ay malakas at mahina at nakakatawa at natatakot." — Laverne Cox

7. "Minsan ang iyong kagalakan ang pinagmulan ng iyong ngiti, ngunit kung minsan ang iyong ngiti ay maaaring pagmulan ng iyong kagalakan." ― Thich Nhat Hanh

8. "Sa pagiging iyong sarili ay naglalagay ka ng isang bagay na kahanga-hanga sa mundo na wala pa noon." — Edwin Elliot

9. "Sa tuwing makakakita ka ng isang matagumpay na babae, maghanap ng tatlong lalaki na lalabas sa kanilang paraan upang subukang harangan siya." — Yulia Tymoshenko

10. "Ang pagbuo ng katatagan ay hindi isang bagay na ginagawa mo nang magdamag - ito ay gawain sa buong buhay." — ConnieMatthiessen

11. "Ang pagmamay-ari ng ating kuwento ay maaaring maging mahirap ngunit hindi kasing hirap ng paggugol ng ating buhay sa pagtakbo mula rito." — Brene Brown

12. "Kung hindi mo gusto ang kalsada na iyong nilalakaran, simulan mo ang pagsemento ng isa pa." — Dolly Parton

13. "May natutunan ka sa lahat ng bagay, at napagtanto mo nang higit pa kaysa dati na nandito tayong lahat para sa isang tiyak na espasyo ng oras, at, at pagkatapos ay matatapos na ito, at mas mabuting gawin mo ito." — Nancy Reagan

14. "Napagtanto namin ang kahalagahan ng aming mga boses kapag kami ay pinatahimik." — Malala Yousafzai

16. "Huwag mong ikompromiso ang iyong sarili. Ikaw ang lahat ng mayroon ka. Walang kahapon, walang bukas, pareho lang ng araw." — Janis Joplin

17. "Ang bawat tagumpay ay nagsisimula sa desisyon na subukan." — Brian Littrell

18. "Huwag kang matakot na magsalita para sa iyong sarili. Patuloy mong ipaglaban ang iyong mga pangarap!" — Gabby Douglas

19. “Walang pakialam kung hindi ka marunong sumayaw. Bumangon ka na lang at sumayaw. Ang mga magagaling na mananayaw ay hindi magagaling dahil sa kanilang pamamaraan, sila ay mahusay dahil sa kanilang hilig.” — Martha Graham

20. “Ang saya ay hindi basta-basta nangyayari sa atin. Kailangan nating piliin ang kagalakan at patuloy na piliin ito araw-araw.” — Henri J.M. Nouwen

21. "Ito ay isang helluva na simula, na makilala kung ano ang nagpapasaya sa iyo." ― Lucille Ball

22. "Ang kapangyarihan na mayroon ka ay upang maging pinakamahusaybersyon ng iyong sarili maaari kang maging, para makagawa ka ng isang mas mahusay na mundo." — Ashley Rickards

23. "Ang pinakamahusay na proteksyon na maaaring magkaroon ng sinumang babae ... ay ang katapangan." — Elizabeth Cady Stanton

24. "Hindi ko sinusubukang sumayaw nang mas mahusay kaysa sa iba. Sinusubukan ko lang na sumayaw nang mas mahusay kaysa sa aking sarili." — Arianna Huffington

25. "Ang mga pangarap ay maganda. Pero hanggang pangarap lang sila. Panandalian, panandalian, maganda. Pero hindi nagkakatotoo ang mga pangarap dahil lang sa panaginip mo. Ito ay mahirap na trabaho na gumagawa ng mga bagay na mangyari. Ito ay mahirap na trabaho na lumilikha ng pagbabago." ― Shonda Rhimes

26. “Ang babaeng may boses, sa kahulugan, ay isang malakas na babae.”— Melinda Gates

Higit pang Mga Kaugnay na Artikulo:

10 Ng Pinakamagandang Women's Retreats

110 Sa Mga Pinaka-Positibo, Nakapasiglang Pagpapatibay Para sa Kababaihan

119 Mga Positibong Pagpapatibay Para sa Kababaihan

27. "At sa lahat ng maliliit na batang babae na nanonood nito, huwag mag-alinlangan na ikaw ay mahalaga at makapangyarihan at karapat-dapat sa bawat pagkakataon at pagkakataon sa mundo upang ituloy at makamit ang iyong sariling mga pangarap." — Hillary Clinton

28. "Kung titigil ako para sipain ang bawat tumatahol na aso, hindi ako makakarating sa pupuntahan ko." — Jackie Joyner-Kersee

29. "Naniniwala ako na bilang mga kababaihan, oras na para magpakita ng pagmamahal sa ating mga kapatid, at pasiglahin at patatagin ang isa't isa at hindi sirain ang isa't isa." — Stephanie Williams

30. "Maging nandiyan para sa iba, ngunit huwag mong pababayaan ang iyong sarili." —Dodinsky

31. "Tumayo ako sa isang bundok ng hindi para sa isang oo." — B. Smith

32. "Medyo matagal akong nagkaroon ng boses, at ngayong mayroon na ako, hindi na ako tatahimik." — Madeleine Albright

33. "Ang isang malakas na babae ay isang babaeng determinadong gawin ang isang bagay na determinadong hindi gawin ng iba." — Marge Piercy

34. "Sulitin ang iyong sarili sa pamamagitan ng pagpapaypay sa maliliit at panloob na mga kislap ng posibilidad sa apoy ng tagumpay." — Golda Meir

35. "Ang buhay ay lumiliit o lumalawak ayon sa katapangan ng isang tao." — Anais Nin

36. "Wala akong maisip na mas mahusay na representasyon ng kagandahan kaysa sa isang taong hindi natatakot na maging kanyang sarili." — Emma Stone

37. "Ikaw ay dapat ang pagbabagong nais mong makita sa mundo." — Mahatma Gandhi

39. "Dapat mong makuha ang iyong mga saloobin sa linya dahil tinutukoy nila kung ano ang lumalabas sa iyong bibig. Ang ating mga salita ay makapangyarihan at may kakayahang baguhin hindi lamang ang ating kalooban kundi ang direksyon ng ating buhay.” — Yvonne Haughton

40. "Hindi mo palaging kailangan ng plano. Minsan kailangan mo lang huminga, magtiwala, bumitaw, at tingnan kung ano ang mangyayari." — Mandy Hale

41. "Kung sa tingin mo ang pag-aalaga sa iyong sarili ay makasarili, baguhin ang iyong isip. Kung hindi, tinatalikuran mo lang ang iyong mga responsibilidad." — Ann Richards

42. “Gusto kong maging parang sunflower; kaya