65 Faclan Brosnachaidh dha Boireannaich (Atharrachaidhean airson cumhachd agus brosnachadh)

Mar phroifeiseantaich, oileanaich, mnathan, màthraichean, luchd-cùraim dachaigh, nigheanan, no measgachadh air choireigin de na dreuchdan sin, tha iomadach cuideam aig boireannaich nam beatha.

Sin as coireach gu bheil sinn airson faclan brosnachaidh a thabhann do bhoireannaich a dh’ fhaodadh a bhith feumach air neartachadh brosnachail gus dèiligeadh ris na cuideaman sin.

A rèir sgrùdaidhean, tha boireannaich a tha ag obair 50% nas motha fo uallach na fir, leis gu bheil boireannaich a’ stiùireadh dhreuchdan a bharrachd air a bhith a’ coileanadh dhreuchdan traidiseanta san dachaigh.

Faodaidh barrachd roghainnean a bhith aig boireannaich na bha iad anns na bliadhnaichean a dh’ fhalbh, ach uaireannan faodaidh na roghainnean sin iomagain is cus a bhrosnachadh. faodaidh dùil gnè, agus dleastanasan beatha san fharsaingeachd a bhith eagallach.

Tha e gar fàgail mì-chinnteach mu ar deidhinn fhìn agus mu na comasan againn air rud sam bith a dhèanamh gu math agus a’ goid ar misneachd agus ar fèin-spèis.

Ach boireannaich , tha cumhachd againn seo a thionndadh mun cuairt le beagan brosnachaidh agus fèin-mheòrachadh.

Leugh tro na briathran boireannaich gu h-ìosal agus smaoinich air mar a dh’ fhaodadh gach fear a bhith a’ buntainn ri do bheatha.

An uairsin smaoinich air gluasadan inntinn no ceumannan gnìomh as urrainn dhut a ghabhail gus do bheatha adhartachadh.

Dè as urrainn dhomh a ràdh ri boireannach airson a brosnachadh?

Feumaidh a h-uile duine brosnachadh. Faodaidh faclan socair, brosnachail, brosnachail cuideigin a chuideachadh le bhith a’ snàgail a-mach à dìg tòcail no a’ faighinn fuasgladh air cnap-starra proifeasanta.

Ach thaeadhon air na làithean as dorcha gun seas mi àrd agus gum faigh mi solas na grèine.” — M.K.

43. "Bi cho math 's nach urrainn dhaibh do dhìochuimhneachadh." — Steve Màrtainn

44. “Tha mi a’ cur an cèill mo shoirbheachas airson seo: cha tug mi no cha do ghabh mi leisgeul.” — Florence Nightingale

45. “Dh’ ionnsaich mi co-fhaireachdainn bho bhith a’ dèanamh leth-bhreith na aghaidh. Tha a h-uile dad dona a thachair dhomh air co-fhaireachdainn a theagasg dhomh.” — Ellen DeGeneres

46. “Tha mi air ionnsachadh thar nam bliadhnaichean, nuair a tha inntinn neach air a dhèanamh suas, gu bheil seo a’ lughdachadh eagal; fios ciod a dh' fheumar a dheanamh a chuireas air falbh leis an eagal." — Rosa Parks

47. “Mura tèid thu a-mach às a’ bhogsa anns an deach do thogail, cha tuig thu cho mòr sa tha an saoghal. ” — Angelina Jolie

48. “Ge bith dè thachras, no dè cho dona sa tha e coltach an-diugh, thèid beatha air adhart, agus bidh e nas fheàrr a-màireach.” — Maya Angelou

49. “Chan e rud àbhaisteach a th’ ann airson a bhith ag amas, is e rudeigin a th ’ann airson faighinn air falbh." — Jodie Foster

50. “Chan urrainn dhut lorgan-coise fhàgail a mhaireas ma tha thu an-còmhnaidh a’ coiseachd air tiptoe. ” — Leymah Gbowee

51. “Bha i cumhachdach chan ann air sgàth nach robh an t-eagal oirre ach leis gun deach i air adhart cho làidir, a dh’ aindeoin an eagal. — Atticus

52. “Tha cumhachd gun dùil aig gach fear againn na tha sinn ag iarraidh oirnn fhìn a choileanadh, ma tha ùidh againn a bhith ga lorg. Chan eil thu nad eisgeachd." — Claire Weekes

53. “ Brosnaich thu fhèin, creid annad fhèin, agus gràdhaich thu fhèin. Na bi a-riamh teagamh cò thu." — StephanieLahart

54. “Gus a bhith neo-sheasmhach feumaidh fear a bhith eadar-dhealaichte an-còmhnaidh.” — Coco Chanel

56. “Nuair a bheir thu an aire gu bheil smuaintean àicheil agad mu mar a tha seo uile gu bhith a’ dol a-mach, feumaidh tu cur nad chuimhne nach e neach-aithris math a th ’annad." — Donna W. Hill

57. “Feumaidh fear na tha aig duine ri dhèanamh a dhèanamh. Feumaidh boireannach an rud nach urrainn dhi a dhèanamh." — Rhonda Hansome

58. “Innis do sgeulachd fhèin, agus bidh thu inntinneach.” ― Louise Bourgeois⁠

59. “Chan urrainn dhuinn rudan mòra a dhèanamh, dìreach rudan beaga le gràdh mòr.” — Màthair Teresa

60. “Tha caoimhneas an-còmhnaidh fasanta, agus fàilte an-còmhnaidh.” — Amelia Barr

61. “Feumaidh tu faclan brosnachaidh leantainneach a bhruidhinn gus na h-amasan a tha thu air a shuidheachadh dhut fhèin a choileanadh." — Anquanette Gaspard

62. “Is e an rud as duilghe an co-dhùnadh a dhol an gnìomh, chan eil anns a’ chòrr ach seasmhachd. ” — Amelia Earhart

63. “Mìnich soirbheachas air na cumhachan agad fhèin, coilean e leis na riaghailtean agad fhèin, agus tog beatha anns a bheil thu moiteil a bhith beò.” — Anna Sweeney

64. “Nam biodh tu dìreach airson gun còrd thu riut, bhiodh tu deònach co-rèiteachadh a dhèanamh air rud sam bith aig àm sam bith, agus cha choilean thu dad.” — Mairead Thatcher

65. “An àite a bhith a’ leigeil le do chruadal agus fàilligidhean do bhrosnachadh no do shaoradh, leig leothabrosnaich thu." — Michelle Obama

An lorg thu neart anns na briathran brosnachail seo?

Is dòcha nach toir faclan leotha fhèin an luchd-cuideam às do bheatha, ach faodaidh iad a dhol air slighe fhada ann an altramachd tionndadh inntinneil.

Tha na briathran brosnachail seo bho chuid de na boireannaich as cliùitiche ann an eachdraidh - boireannaich a chuir aghaidh air mòran de na h-aon duilgheadasan agus mì-thèarainteachd riut fhèin.

Cleachd na faclan aca airson do chuideachadh ath-chruthaich do smaoineachadh agus bheir e spionnadh dhut gus do bheatha a mhìneachadh dìreach mar a tha thu ag iarraidh a bhith.

Agus deònaich do neart, do chruthachalachd, agus do fhèin-fhaireachdainn a dhol a-steach do gach nì a nì thu an-diugh agus a h-uile latha.

• A staid inntinn: An e am boireannach a th’ annad comhfhurtachd ann an staid clisgeadh ? A bheil i dìreach air naidheachdan uabhasach fhaighinn? Bi mothachail air a staid inntinn agus bruidhinn mar sin.
• An suidheachadh: Càit a bheil thu? A bheil daoine eile mun cuairt? Dèan measadh air an t-suidheachadh agus beachdaich a bheil feum agad air cuid de fhaireachdainnean a lughdachadh a thaobh iomchaidheachd a’ cho-theacsa.
• An Eachdraidh Slàinte Inntinn aice: A bheil eachdraidh de thinneasan slàinte inntinn aig a’ bhoireannach air a bheil thu socair? Ma tha, agus gu bheil fios agad dè a th’ annta, feuch gun a bhith gam piobrachadh.
• An Fhìrinn: Tha sinn uile ag iarraidh gun tèid cùisean gu foirfe dhuinn fhìn, dhuinne, dha ar caraidean agus do luchd-gràidh. Gu mì-fhortanach, tha beatha gu tur neo-cho-obrachail. Mar sin nuair a bhios tu a’ bruidhinn faclan brosnachaidh, feuch gun a bhith neo-phractaigeach. Chan eil sin a 'ciallachadh gum bu chòir dhut a bhith a' briseadh sìos air aislingean cuideigin. (Fiù mura h-eil thu a’ smaoineachadh gu bheil caraid na dheagh pheantair/sgrìobhadair/dannsa/neach-lagha/et cetera, innis dhaibh gu bheil iad mìorbhuileach agus tàlantach - oir is e sin a bhios caraidean a’ dèanamh.) Ach ma gheibh cuideigin bàs, chan eil dòigh ann air a thoirt leat. air ais iad.
• Do Dreuchd agus Dàimh: Ciamar a tha thu a’ freagairt air an dealbh? A bheil thu nad neach truacanta, treas-phàrtaidh gualainn, neach-stiùiridh, no dòigh air choireigin an sàs anns an t-suidheachadh a tha ri làimh? Bu chòir don dreuchd agad na faclan a thaghas tu a bhrosnachadhboireannach.

Faclan Brosnachaidh Dha

Tha na briathran brosnachaidh anns an earrainn eile mar chreideas do dhaoine eile. Anns an roinn seo tha beagan bheachdan tùsail as urrainn dhut a chleachdadh mar do chuid fhèin no tweak gus a bhith a rèir do shuidheachadh.

1. Na leig le daoine eile d’ luach ’s do ùidhean òrdachadh. Mar as trice bidh iad ceàrr a chionn 's gu bheil am beachdan stèidhichte air cùl bharailean lochtach.
2. Tha tàlant agus inntleachd pearsanta, ach tha obair chruaidh gun àicheadh. Mar sin na gabh dragh mura h-eil thu as fheàrr; dìreach dèan cinnteach gun obraich thu cho cruaidh 's as urrainn dhut (gun a dhol thairis air an loidhne losgaidh).
3. Tha thu air do stiùireadh agus soilleir. Chan eil ach glè bheag nach urrainn dhut a choileanadh ma chuireas tu d’ inntinn ris.
4. Chan e, is dòcha nach bi thu gu bràth mar an “GOAT,” ach tha e mar as fheàrr as urrainn dhut a bhith taobh a-staigh do ruigsinneachd - agus tha sin nas motha na gu leòr. .
5. Tha beatha ro fhada airson a cur seachad a’ cur dragh oirre. Leig leis an àm a dh’ fhalbh fois a ghabhail agus fòcas air an latha an-diugh.
6. Bha mo mhàthair an-còmhnaidh ag ràdh: “Nuair a bheir beatha leat lemonan, dèan lemonade.”
7. Tha beachdan luchd-eòlais mu do bheatha cho feumail ri do bheatha. cìr gun fhiaclan.
8. Is e a bhith a’ nochdadh suas 99% den bhlàr.
9. Is e misneachd an aon rud a tha a’ seasamh eadar thu fhèin agus soirbheachas. Rud eile, tha na tha a dhìth ort!
10. ’S e feachd nàdair iongantach a th’ annad, agus tha mi moiteil a bhith nad charaid dhut.
11. Bidh a h-uile dad a bheanas tu a’ tionndadh gu daoimeanan agus neamhnaidean.
12. Tha thu a’ cuideachadh uimhir de dhaoine. Tha an obair agad luachmhor agus deatamach.
13. A bheilthu a' magadh? MU DHEIREADH gun robh mi na bu choltaiche riut!
14. Bha thu air leth cuideachail an-diugh. Tapadh leibh airson a h-uile rud a rinn thu. 'S e roc-rionnag a th' annad, agus cha b' urrainn dhuinn a bhith air a dhèanamh às aonais.
15. Tha thu a' coimhead faireachail. Chan fhaca mi a-riamh thu a’ deàrrsadh mar a tha thu an-dràsta.
16. Tha coltas gu bheil thu a’ fàs nas fhallaine san latha.
17. Tha na rinn thu cho toilichte leam. Tha e airidh air a h-uile moladh.
18. ’S e Superwoman a th’ annad, agus chan eil fios agam ciamar a nì thu e.
19. Tha thu air aon de na daoine as tuigseach as aithne dhomh - agus cuideachd aon den fheadhainn as truacanta.
20. Math fortanach an-diugh! Cha 'n 'eil ni sam bith aig na cinn-fheadhna sin ort.
21. Tha mi maille riut a'd' spiorad a h-uile ceum de'n t-slighe.
22. Tha thu gaisgeil, dealrach, agus dàna — am fear a's fearr na mo leabhar. .
23. Is e cumhachdach an t-ainm meadhanach agad. Faodaidh tu ni sam bith a dheanamh air an do shocraich thu t' inntinn.
24. Tha mi cho fortanach gu bheil thu agam ri m' bheatha.
25. Bhiodh an sgioba againn gu tur air chall às aonais thusa.
26. Is sinne cò sinn, agus tha e an-còmhnaidh gu leòr.
27. Tha uimhir de neartan, thàlantan agus bheachdan agad. Na leig le duine sam bith feuchainn ri toirt a chreidsinn ort a chaochladh.
28. Làimhe riut fhèin mar a nì thu do dhaoine eile. Tha thu airidh air.
29. Na lughdaich do sholas airson luchd-aithris agus Nancy àicheil.
30. Gabh leasanan agus fàs bho chàineadh cuideachail, cothromach a tha air a thabhann le deagh rùn; leig seachad a’ bhiodag a rugadh ann am bagannan dhaoine eile.
31. ’S e duine math a th’ annad, ‘s e deagh charaid a th’ annad, agus ’s fheàrr fios a bhith agamthu.
32. Is leòr a h-uile rud a tha annad. Tha thu gu bhith a’ dèanamh rudan iongantach. Chan eil agad ach creidsinn annad fhèin agus obrachadh a dh’ionnsaigh an amais agad.
33. Tha fàiligeadh na phàirt riatanach de do bheatha. Gabhail ris; ionnsaich bhuaithe, agus bi taingeil airson na leasanan.
34. Fòcas air na tha thu ag iarraidh agus a-mach nad bheatha, chan ann air na tha aithreachas ort. Oir aig toiseach, meadhan, agus deireadh an latha, is sinne na tha sinn a' smaoineachadh.
35. Dìochuimhnich mun fhuaim agus cuir fòcas air a bhith ag àrach fèin-ghràdh. Seo an tiodhlac as fheàrr as urrainn dhut a thoirt dhut fhèin.
36. Is e boireannaich na creutairean as iongantach air an Talamh, agus tha thu mar aon dhiubh!
37. Feuch nach caith thu ùine a' gabhail dragh mu na tha daoine eile ag ràdh , smaoinich, agus na dean mur 'eil thu dha-rìribh a' còrdadh riutha.
38. Tha mi fo iongnadh do bhòidhchead - a-staigh agus a-muigh.
39. Nuair a dh'fhàsas mi suas, tha mi airson a bhith a cheart cho cunntachail , eireachdail, agus gun eagal mar thusa.
40. Chan eil dad do-dhèanta dhut aig an stiùir.

Mar a chleachdas tu na Aithrisean Seo agus na Faclan Togail Do Mhnathan

Ciamar A bheil thu a’ cleachdadh na briathran agus na h-abairtean sin gus boireannach a bhrosnachadh no a bhrosnachadh nad bheatha?

Tha e gu mòr an urra ris an t-suidheachadh, ach seo beagan bheachdan.

• Abair e : Ma tha thu a’ toirt comhfhurtachd do charaid, do leannan, do cho-obraiche, no ball den teaghlach, lughdaich do chasaid gu labhairteach. Feuch ris an tòn agad a mhaidseadh ris an t-suidheachadh.
• Sgrìobh Litir : Is toil le daoine notaichean misneachail fhaighinn, mar sin carson nach cuir thu fear gu cuideigin nad bheatha a tha feumach air? An àite sinde bhith ga thaipeadh, sgrìobh làmh fhada e. Tha e nas dlùithe a bhith a' dèanamh seo, agus tha e na eacarsaich nas fheàrr dhan eanchainn agad.
• Post It : Mura h-eil thu a' toirt comhfhurtachd no brosnachadh do neach sònraichte, dèan cairt luachan agus roinn e air sòisealta media.

65 Faclan Brosnachaidh do Mhnathan

1. “Chan urrainn dha duine toirt ort a bhith a’ faireachdainn nas ìsle às aonais do chead. ” — Eleanor Roosevelt

2. “Gràdhaich thu fhèin an toiseach agus tuit a h-uile càil eile na àite.” — Ball Lucille

3. “Na leig le duine do mhac-meanmna, do chruthachalachd no do fheòrachas a ghoid. Is e d’ àite anns an t-saoghal; 's e do bheatha." — Dr. Mae Jemison

4. “Bidh daoine a’ freagairt gu math dhaibhsan a tha cinnteach às na tha iad ag iarraidh. ” — Anna Wintour

6. “Is e duine toinnte a th’ anns a h-uile duine, agus tha a h-uile duine làidir agus lag agus èibhinn agus fo eagal. ” — Laverne Cox

7. “Uaireannan is e do thoileachas adhbhar do ghàire, ach uaireannan faodaidh do ghàire a bhith na adhbhar do thoileachas.” ― Thich Nhat Hanh

8. “Le bhith nad thu fhèin tha thu a’ cur rudeigin iongantach san t-saoghal nach robh ann roimhe. ” — Edwin Elliot

9. “Nuair a chì thu boireannach soirbheachail, cùm sùil a-mach airson triùir fhireannach a tha a’ dol a-mach às an rathad gus feuchainn ri a bhacadh. ” — Yulia Tymoshenko

10. “Chan e rud a nì thu thar oidhche a th’ ann a bhith a’ leasachadh fulangas - is e obair fad do bheatha a th’ ann." — ConnieMattiessen

11. “Faodaidh sealbhachadh ar sgeulachd a bhith duilich ach cha mhòr nach eil e cho duilich ri bhith a’ caitheamh ar beatha a ’ruith bhuaithe.” — Brene Brown

12. “Mura toil leat an rathad air a bheil thu a’ coiseachd, tòisich a’ togail rathad eile.” — Dolly Parton

13. “Bidh thu ag ionnsachadh rudeigin às a h-uile càil, agus bidh thu a’ tuigsinn barrachd na bha e a-riamh gu bheil sinn uile an seo airson ùine sònraichte, agus, agus an uairsin bidh e seachad, agus bheir thu air seo cunntadh nas fheàrr. ” — Nancy Reagan

14. “Chan eil sinn a’ tuigsinn cho cudromach sa tha ar guthan ach nuair a tha sinn nar tosd." — Malala Yousafzai

16. “Na dèan cron ort fhèin. Tha thu uile a th' agad. Chan eil an-dè, chan eil a-màireach, tha e uile an aon latha." — Janis Joplin

17. “Bidh a h-uile coileanadh a’ tòiseachadh leis a ’cho-dhùnadh feuchainn." — Brian Littrell

18. “Na biodh eagal ort bruidhinn air do shon fhèin. Cùm a’ sabaid airson do bhruadar!” — Gabby Douglas

19. “Chan eil dragh air duine mura h-urrainn dhut dannsa gu math. Dìreach èirich agus dannsa. Chan eil dannsairean sgoinneil math air sgàth an dòigh-obrach, tha iad sgoinneil air sgàth an dìoghras.” — Martha Ghreumach

20. “Chan eil gàirdeachas dìreach a’ tachairt dhuinn. Feumaidh sinn toileachas a thaghadh agus cumail a’ taghadh a h-uile latha. ” — Henri J.M. Nouwen

21. “Is e tòiseachadh helluva a th’ ann, a bhith comasach air aithneachadh dè a tha gad dhèanamh toilichte. ” ― Ball Lucille

22. “Is e an cumhachd a th’ agad a bhith mar as fheàrrdreach dhìot fhèin as urrainn dhut a bhith, gus an cruthaich thu saoghal nas fheàrr.” — Ashley Rickards

23. “Is e misneachd an dìon as fheàrr a gheibh boireannach sam bith….” — Ealasaid Cady Stanton

24. “Chan eil mi a’ feuchainn ri dannsa nas fheàrr na duine sam bith eile. Chan eil mi a’ feuchainn ri dannsa nas fheàrr na mi fhìn.” — Arianna Huffington

25. “Tha aislingean brèagha. Ach chan eil annta ach aislingean. Cabhlach, dàna, deas. Ach chan eil aislingean a 'tighinn gu buil dìreach air sgàth' s gu bheil thu gam bruadar. Is e obair chruaidh a tha a’ toirt air cùisean tachairt. Is e obair chruaidh a tha a’ cruthachadh atharrachadh.” ― Shonda Rhimes

26. “Tha boireannach le guth, a rèir mìneachadh, na boireannach làidir.” - Melinda Gates

Artaigilean Barrachd Co-cheangailte:

10 De na Retreatan Boireannaich as Fheàrr

110 De na dearbhaidhean as adhartaiche, as togarraiche do bhoireannaich

119 dearbhaidhean dearbhach dha boireannaich

27. “Agus dha na caileagan beaga uile a tha a’ coimhead seo, na bi teagamh sam bith gu bheil thu luachmhor agus cumhachdach agus airidh air a h-uile cothrom agus cothrom air an t-saoghal gus do aislingean fhèin a leantainn agus a choileanadh. ” — Hillary Clinton

28. “Ma stadas mi a bhreabadh a h-uile cù a bhios a’ rùsgadh chan eil mi a’ dol a dh'fhaighinn far a bheil mi a’ dol.” — Jackie Joyner-Kersee

29. “Tha mi a’ creidsinn, mar bhoireannaich, gu bheil an t-àm ann gaol a nochdadh dha ar co-pheathraichean, agus a bhith a’ brosnachadh agus a’ togail a chèile gun a bhith a’ reubadh a chèile.” — Stephanie Williams

30. “Bi ann airson daoine eile, ach na fàg thu fhèin air chùl.” -Dodinsky

31. “Sheas mi air beinn chan ann airson aon tha.” — B. Mac a' Ghobhainn

32. “Thug e ùine mhòr dhomh guth a leasachadh, agus a-nis gu bheil e agam, chan eil mi gu bhith sàmhach.” — Madeleine Albright

33. “Is e boireannach làidir boireannach a tha dìorrasach rudeigin a dhèanamh a tha cuid eile airson nach tèid a dhèanamh.” — Marge Piercy

34. “Dèan a’ chuid as fheàrr leat fhèin le bhith a’ toirt a-steach na sradagan beaga bìodach a-staigh a-steach do lasraichean coileanaidh." — Golda Meir

35. “Bidh beatha a’ crìonadh no a ’leudachadh a rèir misneachd neach.” — Anais Nin

36. “Chan urrainn dhomh smaoineachadh air riochdachadh bòidhchead nas fheàrr na cuideigin air nach eil eagal a bhith i fhèin." — Emma Stone

37. “Feumaidh gur tusa an t-atharrachadh a tha thu airson fhaicinn air an t-saoghal.” — Mahatma Gandhi

39. “Feumaidh tu do bheachdan a thoirt a-steach oir tha iad a’ dearbhadh dè a thig a-mach às do bheul. Tha na faclan againn cumhachdach agus tha comas aca chan e a-mhàin ar faireachdainn atharrachadh ach slighe ar beatha.” — Yvonne Haughton

40. “Chan fheum thu plana an-còmhnaidh. Aig amannan feumaidh tu dìreach anail a tharraing, earbsa, leigeil leat falbh, agus faicinn dè thachras. ” — Mandy Hale

41. “Ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil thu fèin-thoileil, atharraich d’ inntinn. Mura dèan thu sin, tha thu dìreach a’ togail do dhleastanasan.” — Ann Richards

42. “Tha mi airson a bhith mar lus na grèine; mar sin