বিষয়বস্তুৰ তালিকা
পেছাদাৰী, ছাত্ৰ, পত্নী, মাতৃ, গৃহিণী, কন্যা বা এই ভূমিকাসমূহৰ কোনো সংমিশ্ৰণ হিচাপে মহিলাসকলৰ জীৱনত অসংখ্য মানসিক চাপৰ সৃষ্টি হয়।
সেইবাবেই আমি মহিলাসকলৰ বাবে উৎসাহজনক শব্দ আগবঢ়াব বিচাৰো এই মানসিক চাপৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ কিছুমান প্ৰেৰণাদায়ক শক্তিবৰ্ধনৰ প্ৰয়োজন হ'ব পাৰে।
অধ্যয়ন অনুসৰি, কৰ্মৰত মহিলাসকল পুৰুষতকৈ ৫০% বেছি মানসিক চাপত থাকে, কিয়নো মহিলাসকলে কেৰিয়াৰ পৰিচালনা কৰাৰ লগতে ঘৰত পৰম্পৰাগত ভূমিকাও পালন কৰি আছে।
মহিলাসকলৰ বিগত বছৰতকৈ অধিক পছন্দ থাকিব পাৰে, কিন্তু কেতিয়াবা এই পছন্দসমূহে উদ্বেগ আৰু আপ্লুত হ'ব পাৰে।
কৰ্ম-জীৱনৰ ভাৰসাম্য, যত্ন লোৱা (শিশু বা বৃদ্ধ পিতৃ-মাতৃৰ বাবে), সম্পৰ্কৰ সমস্যা, লিংগৰ আশা, আৰু সাধাৰণ জীৱনৰ দায়িত্ব ভয়ংকৰ হ'ব পাৰে।
ই আমাক নিজৰ আৰু যিকোনো কাম ভাল কৰাৰ ক্ষমতাৰ বিষয়ে নিশ্চিত নহয় আৰু আমাৰ আত্মবিশ্বাস আৰু আত্মসন্মান কাঢ়ি লৈ যায়।
কিন্তু মহিলা , অলপ প্ৰেৰণা আৰু আত্মচিন্তাৰে এই কথাটো ঘূৰাই অনাৰ ক্ষমতা আমাৰ আছে।
তলৰ মহিলাসকলৰ উক্তিসমূহ পঢ়ক আৰু প্ৰতিটো উক্তি আপোনাৰ জীৱনত কেনেকৈ প্ৰযোজ্য হ'ব পাৰে সেই বিষয়ে চিন্তা কৰক।
তাৰ পিছত আপোনাৰ জীৱন উন্নত কৰিবলৈ আপুনি ল'ব পৰা কিছুমান মন পৰিৱৰ্তন বা কাৰ্য্য পদক্ষেপৰ মগজুৰ ধুমুহা বোৱাওক।
এগৰাকী মহিলাক উৎসাহিত কৰিবলৈ মই কি ক'ব পাৰো?
সকলোৰে প্ৰয়োজন উৎসাহ যোগোৱা। শান্ত কৰা, উত্থানকাৰী, প্ৰেৰণাদায়ক শব্দই কাৰোবাক আৱেগিক খাৱৈৰ পৰা খোজ কাঢ়ি ওলাই আহিবলৈ বা পেছাদাৰী বাধা আঁতৰোৱাত সহায় কৰিব পাৰে।
কিন্তু সেয়াই হৈছেযে আন্ধাৰ দিনতো মই ওখকৈ থিয় হৈ সূৰ্য্যৰ পোহৰ বিচাৰি পাম।” — এম.কে.<১><০>৪৩। “ইমান ভাল হওক সিহঁতে তোমাক আওকাণ কৰিব নোৱাৰে।” — ষ্টিভ মাৰ্টিন
৪৪। “মই মোৰ সফলতাৰ কাৰণ এইটো বুলি কওঁ: মই কেতিয়াও অজুহাত দিয়া নাছিলো বা লোৱা নাছিলো।” — ফ্লৰেন্স নাইটিংগেল
৪৫। “বৈষম্যৰ পৰাই মই মমতা শিকিলোঁ। মোৰ লগত কেতিয়াও হোৱা সকলো বেয়া কথাই মোক মমতা শিকাইছে।” — এলেন ডিজেনেৰেছ
৪৬। “বছৰ বছৰ ধৰি মই শিকি আহিছো যে যেতিয়া মানুহৰ মনটো গঢ় লৈ উঠে, তেতিয়া ইয়াৰ ফলত ভয় কমি যায়; কি কৰিব লাগিব সেই বিষয়ে জানিলে ভয় নাইকিয়া হয়।” — ৰোজা পাৰ্কছ
৪৭। “আপুনি ডাঙৰ-দীঘল হোৱা বাকচৰ পৰা ওলাই নাহিলে বুজিব নোৱাৰিব যে পৃথিৱীখন কিমান ডাঙৰ।” — এঞ্জেলিনা জলি
৪৮। “আজি যিয়েই নহওক, বা যিমানেই বেয়া যেন নালাগিব, জীৱনটো চলি থাকেই, আৰু কাইলৈ ভাল হ’ব।” — মায়া এঞ্জেল’
৪৯। “নৰ্মেল আকাংক্ষা কৰিবলগীয়া বস্তু নহয়, ইয়াৰ পৰা আঁতৰি আহিবলগীয়া বস্তু।” — জোডি ফষ্টাৰ
৫০। “সদায় ভৰিৰ টিপত খোজ কাঢ়িলে কেতিয়াও ভৰিৰ ছাপ স্থায়ী হ’ব নোৱাৰে।” — লেইমাহ গ্ব’ৱে
৫১। “তাই ভয় নকৰাৰ বাবে নহয় কিন্তু ভয়ৰ মাজতো ইমান শক্তিশালীভাৱে আগবাঢ়ি যোৱাৰ বাবেই শক্তিশালী আছিল।” — এটিকাছ
৫২। “আমি নিজৰ পৰা যি দাবী কৰো তাক সম্পন্ন কৰাৰ সন্দেহহীন শক্তি আমাৰ প্ৰত্যেকৰে আছে, যদিহে আমি সেইটো বিচাৰিবলৈ যত্ন লওঁ। আপুনিও ইয়াৰ ব্যতিক্ৰম নহয়।” — ক্লেয়াৰ উইকছ
৫৩। “নিজকে উৎসাহিত কৰক, নিজৰ ওপৰত বিশ্বাস কৰক আৰু নিজকে ভাল পাওক। আপুনি কোন সেইটো কেতিয়াও সন্দেহ নকৰিবা।” — ষ্টেফানীলাহাৰ্ট
৫৪। “অপুৰণীয় হ’বলৈ হ’লে সদায় বেলেগ হ’ব লাগিব।” — কোকো চেনেল
৫৫। “যদি আপুনি বেছি আৰামদায়ক হয়, তেন্তে আগবাঢ়ি যোৱাৰ সময় আহি পৰিছে। ইয়াৰ পিছত কি হ’ব তাক লৈ আতংকিত? আপুনি সঠিক পথত আগবাঢ়িছে।” — চুজান ফেলছ হিল <০>৫৬। “যেতিয়া আপুনি লক্ষ্য কৰে যে এই সকলোবোৰ কেনেকৈ পেন আউট হ’ব সেই বিষয়ে আপোনাৰ নেতিবাচক চিন্তা আহিছে, তেতিয়া আপুনি নিজকে সোঁৱৰাই দিব লাগিব যে আপুনি বৰ এটা ভাল ভাগ্যবিদ নহয়।” — ডনা ডব্লিউ হিল৫৭। “এজন মানুহে যি কৰিব লাগে, সেইটো কৰিব লাগিব। এগৰাকী মহিলাই যি কৰিব নোৱাৰে সেয়া কৰিবই লাগিব।” — ৰোণ্ডা হেনছম
৫৮। “নিজৰ কাহিনী কওক, আৰু আপুনি আকৰ্ষণীয় হ’ব।” ― লুইজ বুৰ্জোৱা
৫৯। “আমি কোনো ডাঙৰ কাম কৰিব নোৱাৰো, বৰ মৰমেৰে সৰু সৰু কামহে কৰিব নোৱাৰো।” — মাদাৰ টেৰেছা
৬০। “দয়া সদায় ফেশ্বনেবল, আৰু সদায় আদৰণীয়।” — আমেলিয়া বাৰ
৬১। “আপুনি নিজৰ বাবে যি লক্ষ্য নিৰ্ধাৰণ কৰিছে, সেই লক্ষ্যত উপনীত হ’বলৈ হ’লে আপুনি নিৰন্তৰ উৎসাহৰ শব্দ ক’ব লাগিব।” — এংকুৱেনেট গেছপাৰ্ড
৬২। “আটাইতকৈ কঠিন কামটো হ’ল কাম কৰাৰ সিদ্ধান্ত, বাকীখিনি কেৱল দৃঢ়তা।” — আমেলিয়া ইয়াৰহাৰ্ট
৬৩। “নিজৰ চৰ্তত সফলতাৰ সংজ্ঞা দিয়ক, নিজৰ নিয়মেৰে সফলতা লাভ কৰক, আৰু আপুনি জীয়াই থকাৰ বাবে গৌৰৱান্বিত জীৱন গঢ়ি তোলক।” — এন্নে ছুইনী
৬৪। “যদি আপুনি কেৱল লাইক হ’বলৈ ৰাওনা হয়, তেন্তে আপুনি যিকোনো সময়তে যিকোনো কামতে আপোচ কৰিবলৈ সাজু হ’ব, আৰু আপুনি একোৱেই লাভ নকৰিব।” — মাৰ্গাৰেট থেচাৰ
৬৫। “আপোনাৰ কষ্ট আৰু বিফলতাই আপোনাক নিৰুৎসাহিত বা ক্লান্ত কৰিবলৈ দিয়াৰ পৰিৱৰ্তে সেইবোৰক নিৰুৎসাহিত কৰিবলৈ দিয়কআপোনাক অনুপ্ৰাণিত কৰক।” — মিচেল ওবামা
আপুনি এই প্ৰেৰণাদায়ক উক্তিবোৰত শক্তি বিচাৰি পাইছিলনে?
কেৱল শব্দই হয়তো আপোনাৰ জীৱনৰ পৰা মানসিক চাপৰ সৃষ্টিকাৰীবোৰ আঁতৰাই নিদিবও পাৰে, কিন্তু ইহঁতে লালন-পালনত বহুখিনি আগবাঢ়িব পাৰে এটা মানসিক পৰিৱৰ্তন।
এই প্ৰেৰণাদায়ক উক্তিসমূহ ইতিহাসৰ কিছুমান আটাইতকৈ প্ৰশংসিত মহিলাৰ পৰা আহিছে — যিসকল মহিলাই আপোনাৰ দৰেই বহুতো অসুবিধা আৰু নিৰাপত্তাহীনতাৰ সন্মুখীন হৈছে।
আপোনাক সহায় কৰিবলৈ তেওঁলোকৰ শব্দ ব্যৱহাৰ কৰক আপোনাৰ চিন্তাধাৰাক পুনৰ ফ্ৰেমৱৰ্ক কৰক আৰু আপোনাৰ জীৱনটোক আপুনি বিচৰা ধৰণে সংজ্ঞায়িত কৰিবলৈ আপোনাক শক্তিশালী কৰক।
আৰু আপোনাৰ শক্তি, সৃষ্টিশীলতা আৰু আত্মদয়াই আজি আৰু প্ৰতিদিনে আপুনি কৰা সকলো কামতে সোমাই দিয়ক।
গুৰুত্বপূৰ্ণ যে ইয়াক সঠিকভাৱে লোৱা আৰু কথা কোৱাৰ আগতে চিন্তা কৰা, যিয়ে এই প্ৰশ্নটো ভিক্ষা কৰে: এগৰাকী মহিলাক উৎসাহিত কৰাৰ সময়ত আপুনি কি বিবেচনা কৰিব লাগে?- তাইৰ মনৰ অৱস্থা: আপুনি যিগৰাকী মহিলা শ্বকৰ অৱস্থাত সান্ত্বনা দিয়া? তাই মাত্ৰ ভয়ংকৰ খবৰ পাইছেনে? তাইৰ মনৰ অৱস্থাৰ বিষয়ে চিন্তাশীল হওক আৰু সেই অনুসৰি কথা কওক।
- পৰিস্থিতি: আপুনি ক'ত আছে? ওচৰে পাজৰে আন মানুহ আছে নেকি? পৰিস্থিতিৰ মূল্যায়ন কৰক আৰু বিবেচনা কৰক যে আপুনি প্ৰসংগভিত্তিক যথাযথতাৰ সপক্ষে কিছুমান আৱেগক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব লাগিব নেকি।
- তাইৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ ইতিহাস: আপুনি শান্ত কৰা মহিলাগৰাকীৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ অৱস্থাৰ ইতিহাস আছেনে? যদি আছে, আৰু আপুনি জানে যে সেইবোৰ কি, তেন্তে সেইবোৰ ট্ৰিগাৰ নকৰিবলৈ চেষ্টা কৰক।
- বাস্তৱ: আমি সকলোৱে বিচাৰো যে আমাৰ, বন্ধু-বান্ধৱী আৰু আপোনজনৰ বাবে কামবোৰ নিখুঁতভাৱে হওক। দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে জীৱনটো হঠকাৰীভাৱে অসহযোগী। গতিকে উৎসাহৰ কথা কওঁতে অবাস্তৱ নহ’বলৈ চেষ্টা কৰক। তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে কাৰোবাৰ সপোন ভৰিৰে গচকিব লাগে। (যদিও আপুনি বন্ধু এজনক ভাল চিত্ৰশিল্পী/লেখক/নৃত্যশিল্পী/উকীল/ইত্যাদি বুলি নাভাবে, তথাপিও তেওঁলোকক কওক যে তেওঁলোক আচৰিত আৰু প্ৰতিভাশালী — কাৰণ বন্ধুসকলেও তেনেকুৱাই কৰে।) কিন্তু কোনোবাই যদি মৰি যায়, তেন্তে অনাৰ কোনো উপায় নাই
- আপোনাৰ ভূমিকা আৰু সম্পৰ্ক: আপুনি ছবিখনৰ লগত কেনেকৈ খাপ খাই পৰে? আপুনি এজন দয়ালু, তৃতীয় পক্ষৰ কান্ধ, এজন তত্বাৱধায়ক বা কোনো ধৰণে হাতত থকা পৰিস্থিতিৰ সৈতে জড়িত নেকি? আপোনাৰ ভূমিকাই আপুনি উৎসাহিত কৰিবলৈ বাছি লোৱা শব্দবোৰ নিৰ্ধাৰণ কৰিব লাগেএগৰাকী মহিলা।
তাইৰ বাবে প্ৰেৰণাদায়ক শব্দ
আনটো খণ্ডত দিয়া উৎসাহৰ উদ্ধৃতিসমূহ আন মানুহৰ কৃতিত্ব দিয়া হয়। এই বিভাগত কেইটামান মৌলিক ধাৰণা আছে যিবোৰ আপুনি আপোনাৰ নিজৰ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে বা আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ সৈতে মিলাবলৈ টুইক কৰিব পাৰে।
- আপোনাৰ মূল্য আৰু আগ্ৰহ আন মানুহক নিৰ্ধাৰণ কৰিবলৈ নিদিব। সাধাৰণতে তেওঁলোকৰ ভুল কাৰণ তেওঁলোকৰ মতামত ভুল অনুমানৰ পিঠিত নিৰ্মিত।
- প্ৰতিভা আৰু বুদ্ধিমত্তা বিষয়ভিত্তিক, কিন্তু কঠোৰ পৰিশ্ৰম অনস্বীকাৰ্য। গতিকে আপুনি যদি শ্ৰেষ্ঠ নহয় তেন্তে চিন্তা নকৰিব; আপুনি যিমান পাৰি কঠোৰ পৰিশ্ৰম কৰাটো নিশ্চিত কৰক (বাৰ্নআউট লাইন অতিক্ৰম নকৰাকৈ)।
- আপুনি চালিত আৰু উজ্জ্বল। মনটো ৰাখিলে আপুনি সাধন কৰিব নোৱাৰা কামবোৰ অতি কম।
- নাই, আপুনি হয়তো কেতিয়াও “ছাগলী” নহ’বও পাৰে, কিন্তু আপুনি হ’ব পৰা শ্ৰেষ্ঠ হোৱাটো আপোনাৰ হাতৰ মুঠিত আছে — আৰু সেয়া যথেষ্টতকৈও বেছি .
- জীৱনটো বহুত দীঘলীয়া হোৱাৰ বাবে ইয়াক চিন্তাত কটাব নোৱাৰি। অতীতক জিৰণি লওক আৰু বৰ্তমানৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ক।
- মোৰ মায়ে সদায় কৈছিল: “যেতিয়া জীৱনে আপোনাৰ হাতত নেমু দিয়ে, তেতিয়া লেমনেড বনাওক।”
- আপোনাৰ জীৱন সম্পৰ্কে চিনাকি মানুহৰ মতামত প্ৰায় ক toothless comb.
- যুদ্ধৰ ৯৯% দেখা দিয়াটোৱেই।
- আপোনাৰ আৰু সফলতাৰ মাজত থিয় হৈ থকা একমাত্ৰ বস্তুটো হ'ল আত্মবিশ্বাস। অন্যথা, আপোনাৰ হাতত যি লাগে!
- আপুনি প্ৰকৃতিৰ এক অবিশ্বাস্য শক্তি, আৰু মই আপোনাৰ বন্ধু হোৱাৰ বাবে গৌৰৱান্বিত।
- আপুনি স্পৰ্শ কৰা সকলো বস্তুৱেই হীৰা আৰু মুকুতালৈ পৰিণত হয়।
- আপুনি ইমানবোৰ মানুহক সহায় কৰে। আপোনাৰ কাম মূল্যৱান আৰু অতি প্ৰয়োজনীয়।
- আছেআপুনি ধেমালি কৰিছেনে? I WISH I were more like you!
- আজি আপুনি অবিশ্বাস্যভাৱে সহায় কৰিছিল। আপুনি যিমানখিনি কৰিছে তাৰ বাবে ধন্যবাদ৷ আপুনি এজন ৰকষ্টাৰ, আৰু আপোনাৰ অবিহনে আমি সেইটো কৰিব নোৱাৰিলোঁহেঁতেন৷
- আপুনি চেনচেচনেল দেখা গৈছে৷ মই কেতিয়াও আপোনাক এতিয়াৰ দৰে জিলিকি থকা দেখা নাই।
- আপুনি দিনক দিনে সুস্থ হৈ অহা যেন লাগে।
- আপুনি যি কৰিছে তাত মই ইমানেই আপ্লুত হৈছো। ই প্ৰতিটো প্ৰশংসাৰ যোগ্য।
- আপুনি ছুপাৰউমেন, আৰু আপুনি কেনেকৈ কৰে তাৰ কোনো ধাৰণা নাই।
- আপুনি মোৰ চিনাকি আটাইতকৈ বুদ্ধিমান মানুহবোৰৰ ভিতৰত এজন — আৰু লগতে আটাইতকৈ দয়ালু মানুহবোৰৰ ভিতৰত এজন।
- আজি শুভকামনা থাকিল! সেই হাঁহিবোৰৰ আপোনাৰ ওপৰত একো নাই।
- মই আপোনাৰ প্ৰতিটো খোজতে আত্মাত লগত আছো।
- আপুনি সাহসী, মেধাৱী আৰু সাহসী — মোৰ কিতাপখনৰ শ্ৰেষ্ঠৰ ভিতৰত শ্ৰেষ্ঠ .
- শক্তিমান তোমাৰ মধ্যম নাম। আপুনি যিকোনো কাম কৰিব পাৰে যিটো কামত আপুনি আপোনাৰ মন স্থাপন কৰে।
- মই বৰ ভাগ্যৱান যে আপোনাক মোৰ জীৱনত পাইছো।
- আপোনাৰ অবিহনে আমাৰ দলটো সম্পূৰ্ণৰূপে হেৰাই যাব।
- আমি যিজন, আৰু ই সদায় যথেষ্ট।
- আপোনাৰ ইমানবোৰ শক্তি, প্ৰতিভা, আৰু ধাৰণা আছে। কাকো আপোনাক অন্য ধৰণে পতিয়ন নিয়াবলৈ চেষ্টা নকৰিব।
- আপুনি আনৰ দৰে নিজকে ব্যৱহাৰ কৰক। আপুনি ইয়াৰ যোগ্য।
- নাক কোৱা আৰু নেতিবাচক নেন্সিৰ বাবে আপোনাৰ পোহৰ ম্লান নকৰিব।
- সদিচ্ছাৰে আগবঢ়োৱা গঠনমূলক, ন্যায্য সমালোচনাৰ পৰা পাঠ লওক আৰু বৃদ্ধি কৰক; আনৰ লটাৰীৰ পৰা জন্ম হোৱা নিটপিকিংক আওকাণ কৰক।
- আপুনি এজন মহান ব্যক্তি, এজন আচৰিত বন্ধু, আৰু মই জানিলে ভালyou.
- আপুনি যি আছে সেয়াই যথেষ্ট। অবিশ্বাস্য কাম কৰাটো আপোনাৰ ভাগ্যত লিখা আছে৷ আপুনি মাত্ৰ নিজকে বিশ্বাস কৰি নিজৰ লক্ষ্যৰ দিশত কাম কৰিব লাগিব।
- বিফলতা জীৱনৰ এক অপৰিহাৰ্য অংশ। ইয়াক আকোৱালি লোৱা; ইয়াৰ পৰা শিকিব, আৰু পাঠৰ বাবে ধন্যবাদী হওক।
- আপুনি কি বিচাৰে আৰু জীৱনৰ বাহিৰত গুৰুত্ব দিয়ক, আপুনি কি অনুশোচনা কৰে তাত নহয়। কাৰণ দিনৰ আৰম্ভণি, মাজভাগ আৰু শেষত আমি যি ভাবো।
- কোলাহলৰ কথা পাহৰি আত্মপ্ৰেমৰ খেতি কৰাত মনোনিৱেশ কৰক। ই আপুনি নিজকে দিব পৰা সৰ্বোত্তম উপহাৰ।
- মহিলা পৃথিৱীৰ আটাইতকৈ অবিশ্বাস্য জীৱ, আৰু আপুনিও ইয়াৰে এজন!
- অনুগ্ৰহ কৰি আন মানুহে কি কয় সেই বিষয়ে চিন্তা কৰি সময় নষ্ট নকৰিব , চিন্তা কৰক, আৰু কৰক যদিহে আপুনি তেওঁলোকক সঁচাকৈয়ে ভাল নাপায়।
- মই তোমাৰ সৌন্দৰ্য্যৰ প্ৰতি ভয় খাইছো — ভিতৰৰ পৰা আৰু বাহিৰৰ পৰা।
- ডাঙৰ হ'লে মইও ঠিক তেনেকুৱাই দায়িত্বশীল হ'ব বিচাৰো , কল্পনাতীত, আৰু আপোনাৰ দৰেই নিৰ্ভীক।
- আপোনাৰ নেতৃত্বত একোৱেই অসম্ভৱ নহয়।
মহিলাৰ বাবে এই উক্তি আৰু উত্থানকাৰী শব্দ কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব
কেনেকৈ কৰিব পাৰি আপুনি এই উক্তি আৰু কথাবোৰ আপোনাৰ জীৱনৰ এগৰাকী মহিলাক উৎসাহিত কৰিবলৈ বা উৎসাহিত কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰে?
এইটো বহুলাংশে পৰিস্থিতিৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে, কিন্তু ইয়াত কেইটামান ধাৰণা দিয়া হ'ল।
- কওক : যদি আপুনি কোনো বন্ধু, প্ৰেমিক, সহকৰ্মীক সান্ত্বনা দি আছে, বা পৰিয়ালৰ সদস্য, আপোনাৰ অভিযোগ মৌখিকভাৱে শান্ত কৰক। পৰিস্থিতিৰ লগত আপোনাৰ সুৰ মিলাবলৈ চেষ্টা কৰক।
- চিঠি লিখক : মানুহে উৎসাহজনক টোকা পোৱাটো ভাল পায়, গতিকে আপোনাৰ জীৱনৰ কোনোবা এজনৰ বাবে এটা টোকা পঠিয়াব নালাগে কিয়? ইয়াৰ পৰিৱৰ্তেটাইপ কৰাৰ, লংহেণ্ড লিখা। তেনে কৰাটো অধিক অন্তৰংগ, ইয়াৰ উপৰিও ই আপোনাৰ মগজুৰ বাবে ভাল ব্যায়াম।
- পোষ্ট কৰক : যদি আপুনি কোনো বিশেষ ব্যক্তিক সান্ত্বনা বা উৎসাহ নিদিয়ে, তেন্তে এটা উদ্ধৃতি কাৰ্ড বনাওক আৰু ছ’চিয়েলত শ্বেয়াৰ কৰক সংবাদ মাধ্যম।
মহিলাৰ বাবে উৎসাহজনক ৬৫ শব্দ
১. “আপোনাৰ সন্মতি অবিহনে কোনেও আপোনাক নীচ অনুভৱ কৰিব নোৱাৰে।” — এলিন’ৰ ৰুজভেল্ট
See_also: অতীতৰ জীৱন বন্ধ কৰাৰ ১৪ টা উপায়2. “প্ৰথমে নিজকে ভাল পাওক আৰু বাকী সকলো ঠাইতে পৰে।” — লুচিল বল
৩. “কোনোৱে আপোনাৰ কল্পনাশক্তি, সৃষ্টিশীলতা বা কৌতুহল কাঢ়ি নিব নিদিব। পৃথিৱীত আপোনাৰ স্থান; ই তোমাৰ জীৱন।” — ড° মে জেমিছন
৪. “যিসকলে নিজৰ ইচ্ছাৰ বিষয়ে নিশ্চিত, তেওঁলোকৰ প্ৰতি মানুহে ভাল সঁহাৰি দিয়ে।” — আন্না উইণ্টুৰ
৫. “আপুনি জনাতকৈও অধিক শক্তিশালী; তুমি যেনেকৈ ধুনীয়া।” — মেলিছা ইথেৰিজ6. “সকলোৱেই জটিল মানুহ, আৰু সকলোৱেই শক্তিশালী আৰু দুৰ্বল আৰু ধেমেলীয়া আৰু ভয়ংকৰ।” — লেভাৰ্ণ কক্স
৭। “কেতিয়াবা তোমাৰ আনন্দই তোমাৰ হাঁহিৰ উৎস, কিন্তু কেতিয়াবা তোমাৰ হাঁহিটোৱেই তোমাৰ আনন্দৰ উৎস হ’ব পাৰে।” ― থিচ নাট হানহ
৮। “নিজৰ হৈ আপুনি পৃথিৱীত এনেকুৱা কিবা এটা আচৰিত বস্তু ৰাখিলে যিটো আগতে নাছিল।” — এডউইন ইলিয়ট
৯। “যেতিয়াই আপুনি কোনো সফল মহিলাক দেখে, তেতিয়াই তিনিজন পুৰুষৰ প্ৰতি চকু ৰাখিব যিয়ে তাইক ব্লক কৰিবলৈ চেষ্টা কৰি নিজৰ বাটৰ পৰা ওলাই আহিছে।” — ইউলিয়া টাইমোচেংকো
১০। “স্থিতিস্থাপকতা বিকাশ কৰাটো আপুনি এদিনতে কৰা কাম নহয় – ই আজীৱন কাম।” — কনিমেথিচেন
11. “আমাৰ কাহিনীৰ মালিক হোৱাটো কঠিন হ’ব পাৰে কিন্তু ইয়াৰ পৰা পলাই জীৱন কটোৱাৰ দৰে প্ৰায় কঠিন নহয়।” — ব্ৰেন ব্ৰাউন
12. “আপুনি খোজ কাঢ়ি থকা ৰাস্তাটো যদি ভাল নাপায়, তেন্তে আন এটা পকীকৰণ আৰম্ভ কৰক।” — ডলী পাৰ্টন
১৩। “আপুনি সকলো বস্তুৰ পৰা কিবা এটা শিকে, আৰু আপুনি আগৰ তুলনাত অধিক উপলব্ধি কৰে যে আমি সকলোৱে ইয়াত এটা নিৰ্দিষ্ট সময়ৰ বাবে আছো, আৰু, আৰু তাৰ পিছত ই শেষ হ’ব, আৰু আপুনি এইটো গণনা কৰাটো ভাল।” — নেন্সি ৰেগান
১৪। “আমি নিমাত হৈ থাকিলেহে আমাৰ কণ্ঠৰ গুৰুত্ব উপলব্ধি কৰো।” — মালালা ইউছুফজাই
১৫। “জীৱনটো আমি যিটো বনাওঁ, সদায় আছিল, সদায় থাকিব।” — আইতা মোজেছ <০>১৬। “নিজৰ আপোচ নকৰিবা। তুমিয়েই তোমাৰ সকলো৷ কালি নাই, কাইলৈ নাই, সকলো একেদিনাই।” — জেনিছ জপলিন১৭। “প্ৰতিটো সাফল্যৰ আৰম্ভণি হয় চেষ্টা কৰাৰ সিদ্ধান্তৰ পৰা।” — ব্রায়ান লিট্ৰেল
১৮। “নিজৰ কথা ক’বলৈ ভয় নকৰিবা। সপোনৰ বাবে যুঁজি যা!” — গেবি ডগলাছ
১৯। “ভালকৈ নাচিব নোৱাৰিলেও কোনেও গুৰুত্ব নিদিয়ে। মাত্ৰ উঠি নাচিব। মহান নৃত্যশিল্পীসকল তেওঁলোকৰ কৌশলৰ বাবে মহান নহয়, তেওঁলোকৰ আবেগৰ বাবেই মহান।” — মাৰ্থা গ্ৰেহাম
২০। “আনন্দ কেৱল আমাৰ লগত নহয়। আমি আনন্দ বাছি ল’ব লাগিব আৰু প্ৰতিদিনে বাছি লৈ থাকিব লাগিব।” — হেনৰী জে.এম.নৌৱেন
২১। “এইটো এটা হেলুভা আৰম্ভণি, আপোনাক কিহে সুখী কৰে তাক চিনি পাব পৰাটো।” ― লুচিল বল
22. “আপোনাৰ যি ক্ষমতা আছে সেয়া হ’ল শ্ৰেষ্ঠ হোৱাআপুনি হ’ব পাৰে, যাতে আপুনি এখন উন্নত পৃথিৱী সৃষ্টি কৰিব পাৰে।” — এছলী ৰিকাৰ্ডছ
২৩। “যিকোনো মহিলাই পাব পৰা সৰ্বোত্তম সুৰক্ষা ... হ’ল সাহস।” — এলিজাবেথ কেডি ষ্টেণ্টন
24. “মই আনতকৈ ভালকৈ নাচিবলৈ চেষ্টা নকৰো। মই কেৱল নিজতকৈ ভালকৈ নাচিবলৈ চেষ্টা কৰোঁ।” — এৰিয়ানা হাফিংটন
২৫। “সপোনবোৰ মৰমলগা। কিন্তু সেইবোৰ কেৱল সপোন। ক্ষন্তেকীয়া, ক্ষণস্থায়ী, সুন্দৰ। কিন্তু সপোনবোৰ সপোন দেখিলেই সঁচা নহয়। কঠোৰ পৰিশ্ৰমেই কামবোৰ সম্ভৱ কৰি তোলে৷ কঠোৰ পৰিশ্ৰমেই পৰিৱৰ্তনৰ সৃষ্টি কৰে।” ― শ্বোণ্ডা ৰাইমছ
২৬। “কণ্ঠস্বৰ থকা মহিলা সংজ্ঞা অনুসৰি এগৰাকী শক্তিশালী মহিলা।”— মেলিণ্ডা গেটছ
অধিক সম্পৰ্কীয় প্ৰবন্ধ:
10 Of The Best Women’s Retreats
মহিলাৰ বাবে আটাইতকৈ ইতিবাচক, উত্থানকাৰী প্ৰতিশ্ৰুতিৰ ভিতৰত ১১০টা
See_also: আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ মহিলাৰ ১৩টা লক্ষণমহিলাৰ বাবে ১১৯ ইতিবাচক প্ৰতিশ্ৰুতি
২৭. “আৰু এই চোৱা সকলো সৰু ছোৱালীলৈ, কেতিয়াও সন্দেহ নকৰিব যে আপুনি যে মূল্যৱান আৰু শক্তিশালী আৰু নিজৰ সপোনক অনুসৰণ আৰু সাধন কৰিবলৈ পৃথিৱীৰ প্ৰতিটো সুযোগ আৰু সুযোগৰ যোগ্য।” — হিলাৰী ক্লিণ্টন
28. “যদি মই প্ৰতিটো ভুকুৱা কুকুৰক লাথি মাৰিবলৈ ৰৈ দিওঁ তেন্তে মই য’লৈ যাম তাত উপনীত নহ’ম।” — জেকি জয়নাৰ-কেৰ্চি
২৯। “মই বিশ্বাস কৰোঁ যে মহিলা হিচাপে আমাৰ সতীৰ্থ ভগ্নীসকলৰ প্ৰতি মৰম দেখুওৱাৰ সময় আহি পৰিছে, আৰু ইজনে সিজনক উৎসাহিত আৰু গঢ়ি তোলাৰ সময় আহি পৰিছে আৰু ইজনে সিজনক ভাঙি পেলোৱাৰ সময় আহি পৰিছে।” — ষ্টেফানী উইলিয়ামছ
৩০। “আনৰ বাবে তাত থাকক, কিন্তু নিজকে কেতিয়াও এৰি নাযাব।” —ডডিনস্কি
৩১। “এটা হয়ৰ বাবে মই না’ৰ পাহাৰত থিয় হৈছো।” — বি স্মিথ
৩২। “মোৰ এটা কণ্ঠ গঢ়ি তুলিবলৈ যথেষ্ট সময় লাগিছিল, আৰু এতিয়া যেতিয়া মোৰ কণ্ঠ আছে, মই নিমাত হ’বলৈ যোৱা নাই।” — মেডেলিন অলব্ৰাইট
৩৩। “শক্তিশালী নাৰী হ’ল এনেকুৱা কাম কৰিবলৈ দৃঢ়প্ৰতিজ্ঞ নাৰী।” — মাৰ্জ পিয়ৰ্চি
৩৪। “সম্ভাৱ্যৰ ক্ষুদ্ৰ, ভিতৰৰ স্ফুলিংগবোৰক কৃতিত্বৰ শিখাত ফেন কৰি নিজৰ সৰ্বোত্তম ব্যৱহাৰ কৰক।” — গোল্ডা মেইৰ
৩৫। “নিজৰ সাহসৰ অনুপাতে জীৱনটো সংকুচিত বা সম্প্ৰসাৰিত হয়।” — আনাইছ নিন
৩৬। “নিজ হ’বলৈ ভয় নকৰা মানুহতকৈ সৌন্দৰ্য্যৰ ইয়াতকৈ ভাল প্ৰতিনিধিত্ব মই ভাবিব নোৱাৰো।” — এমা ষ্টোন
৩৭। “আপুনি নিশ্চয় সেই পৰিৱৰ্তন হ’ব যিটো আপুনি পৃথিৱীত চাব বিচাৰে।” — মহাত্মা গান্ধী
৩৮। “মই ভাবো আত্মবিশ্বাস থকাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল আন সকলোৰে নিৰাপত্তাহীনতাক নিজৰ হ’বলৈ নিদিয়া।” — জেচি জে <০>৩৯। “আপুনি আপোনাৰ চিন্তাবোৰ শাৰীত ৰাখিব লাগিব কাৰণ সেইবোৰেই নিৰ্ধাৰণ কৰে আপোনাৰ মুখৰ পৰা কি ওলায়। আমাৰ কথাবোৰ শক্তিশালী আৰু ইয়াত কেৱল আমাৰ মেজাজেই নহয়, আমাৰ জীৱনৰ দিশ সলনি কৰাৰ ক্ষমতা আছে।” — ইভন হ’টন৪০। “আপুনি সদায় পৰিকল্পনাৰ প্ৰয়োজন নাই। কেতিয়াবা কেৱল উশাহ ল’ব লাগে, বিশ্বাস কৰিব লাগে, এৰি দিব লাগে আৰু কি হয় চাব লাগে।” — মেণ্ডী হেল
৪১। “নিজৰ যত্ন লোৱাটো যদি স্বাৰ্থপৰ বুলি ভাবে তেন্তে মন সলনি কৰক। যদি নকৰে, তেন্তে আপুনি কেৱল নিজৰ দায়িত্বক ডাক কৰি পেলাইছে।” — এন ৰিচাৰ্ডছ
৪২। “মই সূৰ্য্যমুখীৰ দৰে হ’ব বিচাৰো; তেন্তে
