महिलाका लागि प्रोत्साहनका ६५ शब्दहरू (सशक्तिकरण र प्रेरणाका लागि उद्धरणहरू)

पेशेवर, विद्यार्थी, पत्नी, आमा, गृहिणी, छोरी, वा यी भूमिकाहरूको केही संयोजनको रूपमा, महिलाहरूको जीवनमा असंख्य तनावहरू हुन्छन्।

त्यसैले हामी महिलाहरूको लागि प्रोत्साहनका शब्दहरू प्रस्ताव गर्न चाहन्छौं। जसलाई यी तनावहरूसँग सामना गर्न केही प्रेरणादायी सुदृढीकरणको आवश्यकता हुन सक्छ।

अध्ययनका अनुसार, काम गर्ने महिलाहरू पुरुषको तुलनामा ५०% बढी तनावमा छन्, किनभने महिलाहरूले क्यारियरको व्यवस्थापनका साथै घरमा परम्परागत भूमिकाहरू निर्वाह गरिरहेका छन्।

महिलाहरूसँग विगतका वर्षहरूको तुलनामा धेरै विकल्पहरू हुन सक्छन्, तर कहिलेकाहीँ यी छनौटहरूले चिन्तालाई बढावा दिन सक्छन्।

कार्य-जीवन सन्तुलन, हेरचाह (बच्चा वा वृद्ध आमाबाबुको लागि), सम्बन्धका समस्याहरू, लैङ्गिक अपेक्षाहरू, र सामान्य जीवन जिम्मेवारीहरू डरलाग्दो हुन सक्छन्।

यसले हामीलाई आफू र केही पनि राम्रो गर्न सक्ने क्षमताहरूबारे अनिश्चित महसुस गराउँछ र हाम्रो आत्मविश्वास र आत्मसम्मान गुमाउँछ।

तर महिलाहरू , हामीसँग थोरै प्रेरणा र आत्म-प्रतिबिम्बको साथ यसलाई घुमाउने शक्ति छ।

तलका महिला उद्धरणहरू पढ्नुहोस् र प्रत्येकले तपाइँको जीवनमा कसरी लागू हुन सक्छ भन्ने बारे सोच्नुहोस्।

त्यसपछि आफ्नो जीवन सुधार्नका लागि केही दिमाग परिवर्तन वा कार्य कदमहरू विचार गर्नुहोस्।

म महिलालाई प्रोत्साहन दिन के भन्न सक्छु?

सबैलाई चाहिन्छ प्रोत्साहन। सुखदायक, उत्थानदायी, प्रेरणादायी शब्दहरूले कसैलाई भावनात्मक खाडलबाट बाहिर निस्कन वा व्यावसायिक अवरोध हटाउन मद्दत गर्न सक्छ।

तर यो होकि सबैभन्दा कालो दिनहरूमा पनि म अग्लो उभिनेछु र सूर्यको किरण फेला पार्नेछु।" — M.K.

43। "यति राम्रो हुनुहोस् कि तिनीहरूले तपाईंलाई बेवास्ता गर्न सक्दैनन्।" — स्टीभ मार्टिन

44। "म मेरो सफलताको श्रेय यसमा दिन्छु: मैले कहिल्यै बहाना दिएन वा लिइन।" - फ्लोरेन्स नाइटिंगेल

45। “मैले भेदभावबाट दया सिकें। मसँग भएका सबै नराम्रा कुराहरूले मलाई करुणा सिकाएको छ।" — एलेन डिजेनेरेस

46। “मैले वर्षौंदेखि सिकेको छु कि जब कसैको दिमाग बनाइन्छ, यसले डरलाई कम गर्छ; के गर्नुपर्छ भन्ने थाहा पाउँदा डर हट्छ।" - रोजा पार्क्स

47। "यदि तपाईं आफूलाई हुर्काइएको बाकसबाट बाहिर निस्कनुहुन्न भने, तपाईंले संसार कति ठूलो छ भनेर बुझ्नुहुनेछैन।" — एन्जेलिना जोली

48। "जे भए पनि, वा आज जति नराम्रो देखिन्छ, जीवन चलिरहन्छ, र यो भोलि राम्रो हुनेछ।" — माया एन्जेलो

49। "सामान्य चाहना गर्न को लागी केहि छैन, यो टाढा जान को लागी केहि हो।" - जोडी फोस्टर

50। "यदि तपाई सधैँ टिपोटोमा हिंडिरहनु भएको छ भने तपाईले पाइलाको छाप छोड्न सक्नुहुन्न।" — Leymah Gbowee

51। "उनी शक्तिशाली थिइन किनभने उनी डराएकी थिइनन् तर डरको बावजुद उनी यति कडा रूपमा अघि बढिन्।" — एटिकस

52। "हामी मध्ये प्रत्येकसँग हामीले आफूले खोजेको कुरा पूरा गर्ने अप्रत्याशित शक्ति छ, यदि हामीले यसको खोजी गर्न ख्याल राख्छौं। तपाईं अपवाद हुनुहुन्न।" — क्लेयर वीक्स

53। "आफूलाई प्रोत्साहन दिनुहोस्, आफैलाई विश्वास गर्नुहोस्, र आफैलाई माया गर्नुहोस्। तिमी को हौ भनेर कहिल्यै शंका नगर।" - स्टेफनीलाहार्ट

५४। "अपरिवर्तनीय हुन को लागी एक सधैं फरक हुनुपर्छ।" - कोको च्यानल

56। "जब तपाईले याद गर्नुहुन्छ कि तपाईलाई यो सबै कसरी प्यान आउट हुने बारे नकारात्मक विचारहरू छन्, तपाईले आफैलाई सम्झाउनु पर्छ कि तपाई धेरै राम्रो भाग्य बताउने व्यक्ति हुनुहुन्न।" — डोना डब्ल्यू हिल

५७। “मानिसले गर्नुपर्ने काम मानिसले गर्नुपर्छ। महिलाले गर्न नसक्ने काम गर्नुपर्छ।" — रोन्डा ह्यान्सम

५८। "तपाईंको आफ्नै कथा भन्नुहोस्, र तपाईं रोचक हुनुहुनेछ।" - लुइस बुर्जुवा

59। "हामी कुनै ठूला कामहरू गर्न सक्दैनौं, केवल साना चीजहरू ठूलो प्रेमको साथ।" - मदर टेरेसा

60। "दया सधैं फैशनेबल छ, र सधैं स्वागत छ।" — अमेलिया बार

61। "तपाईंले आफ्नो लागि सेट गर्नुभएको कुनै पनि लक्ष्यहरू प्राप्त गर्नको लागि तपाईंले निरन्तर प्रोत्साहनका शब्दहरू बोल्नुपर्छ।" — एन्क्वानेट ग्यास्पर्ड

62। "सबैभन्दा गाह्रो कुरा कार्य गर्ने निर्णय हो, बाँकी केवल दृढता हो।" — अमेलिया इयरहार्ट

63। "आफ्नै सर्तहरूमा सफलता परिभाषित गर्नुहोस्, यसलाई आफ्नै नियमहरूद्वारा प्राप्त गर्नुहोस्, र जीवन बिताउनमा गर्व गर्नुहोस्।" — एनी स्वीनी

64। "यदि तपाइँ भर्खरै मन पराउनको लागि सेट गर्नुभयो भने, तपाइँ कुनै पनि समयमा कुनै पनि कुरामा सम्झौता गर्न तयार हुनुहुनेछ, र तपाइँ केहि प्राप्त गर्नुहुनेछैन।" — मार्गरेट थ्याचर

65। "तपाईंका कठिनाइहरू र असफलताहरूले तपाईंलाई निरुत्साहित वा थकित पार्नुको सट्टा, तिनीहरूलाई दिनुहोस्तपाईलाई प्रेरित गर्नुहोस्।" — मिशेल ओबामा

के तपाईंले यी प्रेरक उद्धरणहरूमा बल फेला पार्नुभयो?

एक्लै शब्दहरूले तपाईंको जीवनबाट तनाव हटाउन सक्दैन, तर तिनीहरूले पालनपोषणमा लामो बाटो जान सक्छन्। एक मानसिक परिवर्तन।

यी प्रेरक उद्धरणहरू इतिहासका सबैभन्दा प्रशंसनीय महिलाहरूका हुन् — महिलाहरू जसले तपाईं जस्तै धेरै कठिनाइ र असुरक्षाको सामना गरेका छन्।

तपाईलाई मद्दत गर्न तिनीहरूका शब्दहरू प्रयोग गर्नुहोस्। आफ्नो सोचलाई पुन: तयार पार्नुहोस् र आफ्नो जीवनलाई तपाईंले जस्तो बनाउन चाहनुहुन्छ त्यसरी नै परिभाषित गर्न तपाईंलाई उर्जा दिनुहोस्।

र तपाईंको शक्ति, रचनात्मकता र आत्म-करुणाले तपाईंले आज र हरेक दिन गर्नुहुने सबै कुरालाई प्रभाव पार्न सक्छ।

• उनको मनस्थिति: के तपाईं महिला हुनुहुन्छ? स्तब्ध अवस्थामा सान्त्वना? के उसले भर्खरै डरलाग्दो समाचार प्राप्त गरेको छ? उनको मनको अवस्था बारे सोच्नुहोस् र तदनुसार बोल्नुहोस्।
• स्थिति: तिमी कहाँ छौ? वरपर अरू मानिसहरू छन्? परिस्थितिको मूल्याङ्कन गर्नुहोस् र विचार गर्नुहोस् कि तपाईंले सान्दर्भिक औचित्यको पक्षमा केही भावनाहरूलाई रोक्न आवश्यक छ कि छैन।
• उनको मानसिक स्वास्थ्य इतिहास: के तपाईंले आराम गरिरहनुभएको महिलाको मानसिक स्वास्थ्य अवस्थाको इतिहास छ? यदि त्यसो हो भने, र तपाईलाई थाहा छ कि तिनीहरू के हुन्, तिनीहरूलाई ट्रिगर नगर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
• वास्तविकता: हामी सबै चीजहरू आफ्नो, साथीहरू र प्रियजनहरूको लागि पूर्ण रूपमा जान चाहन्छौं। दुर्भाग्यवश, जीवन जिद्दी रूपमा असहयोगी छ। त्यसैले प्रोत्साहनका शब्दहरू बोल्दा, अवास्तविक नहुने प्रयास गर्नुहोस्। यसको मतलब यो होइन कि तपाईंले कसैको सपनालाई कुल्चाउनुपर्छ। (यदि तपाईलाई साथी राम्रो चित्रकार/लेखक/नर्तक/वकील/एट cetera हो जस्तो लाग्दैन भने पनि, उहाँहरू अद्भुत र प्रतिभाशाली हुनुहुन्छ भन्नुहोस् - किनकि साथीहरूले त्यसै गर्छन्।) तर यदि कोही मरे भने, त्यहाँ ल्याउने कुनै उपाय छैन। तिनीहरूलाई फिर्ता।
• तपाईँको भूमिका र सम्बन्ध: तस्विरमा तपाइँ कसरी फिट हुनुहुन्छ? के तपाईं एक दयालु, तेस्रो-पक्ष काँध, एक पर्यवेक्षक, वा कुनै न कुनै रूपमा हातमा परिस्थितिमा संलग्न हुनुहुन्छ? तपाइँको भूमिकाले तपाइँलाई प्रोत्साहन गर्न छनौट गर्ने शब्दहरू निर्देशित गर्नुपर्छएक महिला।

उसको लागि प्रेरणाका शब्दहरू

अर्को खण्डमा प्रोत्साहन उद्धरणहरू अन्य व्यक्तिहरूलाई श्रेय गरिन्छ। यस खण्डमा केही मौलिक विचारहरू छन् जुन तपाईंले आफ्नै रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ वा तपाईंको परिस्थितिसँग मेल खान्छ।

1. अन्य व्यक्तिहरूलाई तपाईंको मूल्य र रुचिहरू लेख्न अनुमति नदिनुहोस्। तिनीहरू सामान्यतया गलत हुन्छन् किनभने तिनीहरूका विचारहरू त्रुटिपूर्ण धारणाहरूको आधारमा बनाइएका हुन्छन्।
2. प्रतिभा र बुद्धि व्यक्तिपरक हुन्, तर कडा परिश्रम निर्विवाद छ। त्यसैले चिन्ता नगर्नुहोस् यदि तपाईं उत्कृष्ट हुनुहुन्न भने; केवल निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईले सकेसम्म कडा परिश्रम गर्नुहुन्छ (बर्नआउट लाइन पार नगरी)।
3. तपाई संचालित र उज्यालो हुनुहुन्छ। यदि तपाईंले आफ्नो मन राख्नुभयो भने तपाईंले पूरा गर्न सक्नुहुने धेरै थोरै कुराहरू छन्।
4. होइन, तपाईं कहिले पनि "बाख्रा" बन्न सक्नुहुन्न, तर तपाईं बन्न सक्ने सबैभन्दा राम्रो हुनु तपाईंको पहुँचमा छ — र त्यो पर्याप्त छ। .
5. जिन्दगी धेरै लामो छ यसलाई चिन्तामा बिताउनको लागि। विगतलाई आराम दिनुहोस् र वर्तमानमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्।
6. मेरी आमाले सधैं भन्नुहुन्थ्यो: "जब जीवनले तपाईंलाई कागती दिन्छ, लेमोनेड बनाउनुहोस्।"
7. तपाईंको जीवनको बारेमा परिचितहरूको राय जत्तिकै उपयोगी छ। दाँतविहीन कंघी।
8. लडाईको 99% देखाउनु हो।
9. तपाई र सफलताको बीचमा उभिएको एउटै कुरा आत्मविश्वास हो। अन्यथा, तपाईंसँग यसले के लिन्छ त्यो छ!
10. तपाईं प्रकृतिको अविश्वसनीय शक्ति हुनुहुन्छ, र मलाई तपाईंको साथी हुनमा गर्व छ।
11. तपाईंले छुने सबै कुरा हीरा र मोतीहरूमा परिणत हुन्छ।
12. तपाईंले धेरै मानिसहरूलाई मद्दत गर्नुहुन्छ। तपाईको काम मूल्यवान र अत्यावश्यक छ।
13. होतिमी जिस्किरहेछौ? म चाहन्छु कि म तपाईं जस्तै भएको थिएँ!
14. तपाईं आज अविश्वसनीय रूपमा सहयोगी हुनुहुन्थ्यो। तपाईंले गर्नुभएको सबैको लागि धन्यवाद। तपाईं एक रकस्टार हुनुहुन्छ, र हामी तपाईं बिना यो गर्न सक्दैनौं।
15. तपाईं सनसनीखेज देखिनुहुन्छ। तिमी अहिले जस्तो चम्किरहेको मैले कहिल्यै देखेको थिइनँ।
16. तिमी दिनप्रतिदिन स्वस्थ हुँदै गएको जस्तो देखिन्छौ।
17. तिमीले गरेको कामबाट म धेरै प्रभावित छु। यो हरेक प्रशंसाको योग्य छ।
18. तपाईं सुपरवुमन हुनुहुन्छ, र तपाईंले यो कसरी गर्नुहुन्छ भन्ने मलाई थाहा छैन।
19. तपाईं मैले चिनेको सबैभन्दा बुद्धिमान व्यक्ति हुनुहुन्छ — र सबैभन्दा दयालु पनि हुनुहुन्छ।
20. आजको शुभकामना! ती चकलेहेडहरूसँग तपाईंमा केही छैन।
21. म बाटोको हरेक पाइलामा तपाईंको साथमा छु।
22. तपाईं साहसी, प्रतिभाशाली र साहसी हुनुहुन्छ — मेरो पुस्तकमा सबै भन्दा राम्रो .
23. तिम्रो मध्य नाम माइटी हो। तपाईले आफ्नो दिमागमा जे पनि गर्न सक्नुहुन्छ।
24. मेरो जीवनमा तपाईलाई पाउँदा म धेरै भाग्यशाली छु।
25. तपाईं बिना हाम्रो टोली पूर्ण रूपमा हराउनेछ।
26. हामी जो हौं, र यो सधैं पर्याप्त छ।
27. तपाईंसँग धेरै शक्ति, प्रतिभा र विचारहरू छन्। कसैलाई तपाईलाई अन्यथा मनाउन प्रयास गर्न नदिनुहोस्।
28. आफूले अरूलाई जस्तै व्यवहार गर्नुहोस्। तपाईं यसको हकदार हुनुहुन्छ।
29. नेसियरहरू र नकारात्मक न्यान्सीहरूको लागि आफ्नो प्रकाश मधुरो नगर्नुहोस्।
30. असल विश्वासका साथ प्रस्तावित रचनात्मक, निष्पक्ष आलोचनाबाट पाठ लिनुहोस् र बढ्नुहोस्; अन्य व्यक्तिको झोलाबाट जन्मिएको निटपिकिङलाई बेवास्ता गर्नुहोस्।
31. तपाईं एक महान व्यक्ति हुनुहुन्छ, एक अद्भुत साथी हुनुहुन्छ, र म जान्नको लागि राम्रो छुतिमी।
32. तिमी जे छौ त्यो पर्याप्त छ। तपाईं अविश्वसनीय चीजहरू गर्न भाग्यशाली हुनुहुन्छ। तपाईले गर्नु पर्ने कुरा भनेको आफैमा विश्वास गर्नु र आफ्नो लक्ष्य तर्फ काम गर्नु हो।
33. असफलता जीवनको एक अनिवार्य भाग हो। यसलाई अँगालो; यसबाट सिक्नुहोस्, र पाठहरूको लागि आभारी हुनुहोस्।
34. तपाई के चाहानुहुन्छ र जीवनमा ध्यान दिनुहोस्, तपाईलाई पछुताउने कुरामा होइन। किनभने दिनको सुरुमा, मध्य र अन्त्यमा, हामी जे सोच्छौं त्यही हौं।
35. कोलाहललाई बिर्सनुहोस् र आत्म-प्रेम खेतीमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्। यो तपाईंले आफैलाई दिन सक्ने सबैभन्दा राम्रो उपहार हो।
36. महिलाहरू पृथ्वीमा सबैभन्दा अविश्वसनीय प्राणी हुन्, र तपाईं तिनीहरूमध्ये एक हुनुहुन्छ!
37. कृपया अरू मानिसहरूले के भन्छन् भनेर चिन्ता गरेर समय बर्बाद नगर्नुहोस्। , सोच्नुहोस्, र गर्नुहोस् जबसम्म तपाईं तिनीहरूलाई साँच्चै मन पराउनुहुन्न।
38. म भित्र र बाहिर - तपाईंको सुन्दरताको डरमा छु।
39. जब म हुर्किन्छु, म उस्तै जिम्मेवार हुन चाहन्छु , शानदार र तपाईं जस्तै निडर तपाइँ यी उद्धरणहरू र भनाइहरू तपाइँको जीवनमा एक महिलालाई उत्साहित गर्न वा प्रोत्साहित गर्न प्रयोग गर्नुहुन्छ?

    यो धेरै हदसम्म परिस्थितिमा निर्भर गर्दछ, तर यहाँ केही विचारहरू छन्।

    • यसलाई भन्नुहोस् : यदि तपाइँ साथी, प्रेमी, सहकर्मीलाई सान्त्वना दिँदै हुनुहुन्छ भने, वा परिवारको सदस्य, मौखिक रूपमा आफ्नो शुल्क शान्त गर्नुहोस्। परिस्थितिसँग आफ्नो स्वर मिलाउने प्रयास गर्नुहोस्।
    • एक पत्र लेख्नुहोस् : मानिसहरूलाई प्रोत्साहनजनक नोटहरू प्राप्त गर्न मनपर्छ, त्यसोभए आफ्नो जीवनमा आवश्यक पर्ने कसैलाई किन पठाउने? सट्टायसलाई टाइप गर्दा, यसलाई लामो हातले लेख्नुहोस्। त्यसो गर्नु अधिक घनिष्ट छ, साथै यो तपाईंको दिमागको लागि राम्रो व्यायाम हो।
    • यसलाई पोस्ट गर्नुहोस् : यदि तपाईं कुनै व्यक्तिलाई सान्त्वना वा प्रोत्साहन दिनुहुन्न भने, उद्धरण कार्ड बनाउनुहोस् र यसलाई सामाजिकमा साझा गर्नुहोस्। मिडिया।

    महिलाका लागि ६५ प्रोत्साहनका शब्दहरू

    १. "तपाईँको सहमति बिना कसैले तपाईलाई कमजोर महसुस गर्न सक्दैन।" — एलेनोर रुजवेल्ट

    2। "पहिले आफैलाई माया गर्नुहोस् र अरू सबै ठाउँमा आउँछ।" — लुसिल बल

    ३. "कसैलाई तपाइँको कल्पना, तपाइँको रचनात्मकता, वा तपाइँको जिज्ञासा लुट्न नदिनुहोस्। यो संसारमा तपाईंको स्थान हो; यो तिम्रो जीवन हो।" - डा. माई जेमिसन

    4। "मानिसहरूले उनीहरूलाई राम्रो प्रतिक्रिया दिन्छन् जुन उनीहरूले के चाहन्छन् भनेर निश्चित छन्।" — अन्ना विन्टोर

    5। "तपाईलाई थाहा छ भन्दा धेरै शक्तिशाली छ; तिमी जस्तै सुन्दर छौ।" — मेलिसा इथरिज

    6। "सबैजना एक जटिल मानव हुन्, र सबैजना बलियो र कमजोर र हास्यास्पद र डराउँछन्।" — Laverne Cox

    7। "कहिलेकाँही तपाइँको खुशी तपाइँको मुस्कानको स्रोत हो, तर कहिलेकाहीँ तपाइँको मुस्कान तपाइँको खुशीको स्रोत हुन सक्छ।" - Thich Nhat Hanh

    8। "आफैं भएर तपाईंले संसारमा केहि अद्भुत राख्नुभयो जुन पहिले थिएन।" - एडविन इलियट

    9। "जब तपाइँ एक सफल महिला देख्नुहुन्छ, तिनलाई रोक्न खोज्ने तीन जना पुरुषहरू खोज्नुहोस्।" — युलिया टिमोशेन्को

    10। "लचिलोपनको विकास गर्नु भनेको तपाईंले रातारात गर्ने काम होइन - यो जीवनभरको काम हो।" - कोनीम्याथिसेन

    ११. "हाम्रो कथाको स्वामित्व पाउन गाह्रो हुन सक्छ तर हाम्रो जीवन यसबाट दौडिनु जत्तिकै गाह्रो छैन।" — ब्रेन ब्राउन

    12। "यदि तपाई हिड्नु भएको बाटो मन पर्दैन भने, अर्को बाटो बनाउन सुरु गर्नुहोस्।" — डली पार्टन

    १३। "तपाईंले सबै कुराबाट केहि सिक्नु हुन्छ, र तपाईंले पहिले भन्दा बढी महसुस गर्नुहुन्छ कि हामी सबै यहाँ एक निश्चित समयको लागि छौं, र, र त्यसपछि यो समाप्त हुनेछ, र तपाईंले यो गणना अझ राम्रो बनाउनुहुनेछ।" — न्यान्सी रेगन

    14। "हामीलाई हाम्रो आवाजको महत्त्व तब मात्र थाहा हुन्छ जब हामी मौन हुन्छौं।" — मलाला युसुफजाई

    15। "जीवन त्यो हो जुन हामीले यसलाई बनाउँछौं, सधैं थियो, सधैं हुनेछ।" — हजुरआमा मोसेस

    16। "आफूलाई सम्झौता नगर्नुहोस्। तपाईंसँग भएको सबै तपाईं हुनुहुन्छ। कुनै हिजो छैन, भोलि छैन, यो सबै एकै दिन हो।" — जेनिस जोप्लिन

    17। "प्रत्येक उपलब्धि प्रयास गर्ने निर्णयबाट सुरु हुन्छ।" — ब्रायन लिट्रेल

    18। "आफ्नो लागि बोल्न नडराउनुहोस्। आफ्नो सपनाको लागि संघर्ष गरिरहनुहोस्! ” — ग्याबी डगलस

    19। "कसैले वास्ता गर्दैन यदि तपाईं राम्रो नृत्य गर्न सक्नुहुन्न। बस उठ्नुहोस् र नाच्नुहोस्। महान नर्तकहरू तिनीहरूको प्राविधिक कारणले महान् हुँदैनन्, तिनीहरू तिनीहरूको जोशका कारण महान हुन्छन्। — मार्था ग्राहम

    20। “आनन्द मात्र हामीलाई हुँदैन। हामीले आनन्द रोज्नुपर्छ र यसलाई हरेक दिन रोज्नुपर्छ।” — हेनरी जेएम नोवेन

    21। "यो एक हेलुवा सुरुवात हो, तपाईलाई के खुशी बनाउँछ भनेर चिन्न सक्षम हुनु।" - लुसिल बल

    22। "तपाईसँग भएको शक्ति उत्तम हुनु होतपाईं आफैंको संस्करण बन्न सक्नुहुन्छ, ताकि तपाईं राम्रो संसार सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ।" — एश्ले रिकार्ड्स

    23। "कुनै पनि महिलाले पाउन सक्ने सबैभन्दा राम्रो सुरक्षा भनेको साहस हो।" — एलिजाबेथ क्याडी स्ट्यान्टन

    24। "म अरू कोही भन्दा राम्रो नृत्य गर्ने प्रयास गर्दिन। म आफूभन्दा राम्रो नाच्ने प्रयास मात्र गर्छु।” - एरियाना हफिंगटन

    25। "सपनाहरू राम्रा छन्। तर ती सपना मात्रै हुन् । क्षणिक, क्षणिक, सुन्दर। तर सपनाहरू पूरा हुँदैनन् किनकि तपाईंले सपना देख्नुहुन्छ। यो कडा परिश्रम हो जसले चीजहरू बनाउँछ। यो कडा परिश्रम हो जसले परिवर्तन सिर्जना गर्दछ।" - शोन्डा राइम्स

    26। "आवाज भएको महिला, परिभाषा अनुसार, एक बलियो महिला हो।" — मेलिन्डा गेट्स

    थप सम्बन्धित लेखहरू:

    यो पनि हेर्नुहोस्: 31 प्रेम उद्धरणको फायर

    १० सर्वश्रेष्ठ महिला रिट्रीट्स

    महिलाहरूको लागि सबैभन्दा सकारात्मक, उत्थानकारी पुष्टिहरू मध्ये 110

    119 महिलाहरूको लागि सकारात्मक पुष्टिकरण

    27। "र सबै साना केटीहरू जसले यो हेरिरहेका छन्, कहिल्यै शंका नगर्नुहोस् कि तपाईं बहुमूल्य र शक्तिशाली हुनुहुन्छ र आफ्नो सपनाहरू पछ्याउन र हासिल गर्न संसारमा हरेक अवसर र अवसरको योग्य हुनुहुन्छ।" - हिलारी क्लिन्टन

    28। "यदि मैले भुक्ने कुकुरलाई लात मार्न रोकें भने म जहाँ जाँदैछु त्यहाँ पुग्ने छैन।" — ज्याकी जोयनर-केर्सी

    २९। "म विश्वास गर्छु कि महिलाको रूपमा, यो समय हाम्रा सँगी दिदीबहिनीहरूप्रति प्रेम देखाउने र एकअर्कालाई प्रोत्साहन गर्ने र निर्माण गर्ने र एकअर्कालाई नछोड्ने समय हो।" — स्टेफनी विलियम्स

    30। "अरूको लागि त्यहाँ हुनुहोस्, तर आफूलाई कहिल्यै पछाडि नछोड्नुहोस्।" -डोडिन्स्की

    ३१. "म एक हो को लागी होइन को पहाडमा उभिएको छु।" - बी स्मिथ

    32। "आवाज विकास गर्न मलाई धेरै समय लाग्यो, र अब मसँग यो छ, म चुप लाग्दिन।" — मेडेलिन अल्ब्राइट

    33। "एक बलियो महिला एक महिला हो जुन केहि गर्न को लागी दृढ छ अरुले गर्न को लागी दृढ छैन।" — मार्ज पियर्सी

    34। "सम्भावनाका स-साना, भित्री स्पार्कहरूलाई उपलब्धिको ज्वालामा फ्यान गरेर आफैलाई अधिकतम बनाउनुहोस्।" - गोल्डा मीर

    35। "जीवन संकुचित हुन्छ वा कसैको साहसको अनुपातमा विस्तार हुन्छ।" — अनैस निन

    36। "म आफैं हुन नडराउने व्यक्ति भन्दा सुन्दरताको कुनै राम्रो प्रतिनिधित्वको बारेमा सोच्न सक्दिन।" — एम्मा स्टोन

    37। "तपाईं संसारमा हेर्न चाहनु भएको परिवर्तन हुनुपर्दछ।" - महात्मा गान्धी

    38। "मलाई लाग्छ विश्वस्त हुने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको अरू सबैको असुरक्षालाई आफ्नो हुन नदिने हो।" — जेसी जे

    39। "तपाईंले आफ्नो विचारहरू लाइनमा राख्नु पर्छ किनभने तिनीहरूले तपाईंको मुखबाट के आउँछ भनेर निर्धारण गर्दछ। हाम्रा शब्दहरू शक्तिशाली छन् र हाम्रो मूड मात्र होइन हाम्रो जीवनको दिशा परिवर्तन गर्ने क्षमता छ।" — Yvonne Haughton

    40। "तपाईंलाई सधैं योजना चाहिँदैन। कहिलेकाहीँ तपाईंले सास फेर्न, भरोसा गर्न, जान दिनुहोस्, र के हुन्छ हेर्नुहोस्। — म्यान्डी हेल ​​

    यो पनि हेर्नुहोस्: 19 बीटा महिला लक्षणहरूको लागि गाइड

    41। "यदि तपाई आफ्नो ख्याल राख्नु स्वार्थी हो भन्ने सोच्नुहुन्छ भने, आफ्नो मन परिवर्तन गर्नुहोस्। यदि तपाईंले गर्नुभएन भने, तपाईं केवल आफ्नो जिम्मेवारीहरू पन्छाउँदै हुनुहुन्छ।" - एन रिचर्ड्स

    42। "म सूर्यमुखी जस्तै बन्न चाहन्छु; त्यसैले