65 padrąsinimo žodžiai moterims (citatos, suteikiančios galių ir įkvepiančios)

Profesionalės, studentės, žmonos, mamos, namų šeimininkės, dukros ar kai kurios iš šių vaidmenų kombinacijos, moterys patiria daugybę streso veiksnių.

Todėl norime padrąsinti moteris, kurioms gali prireikti įkvepiančio pastiprinimo, kad galėtų susidoroti su šiais sunkumais.

Tyrimų duomenimis, dirbančios moterys patiria 50 proc. daugiau streso nei vyrai, nes jos ne tik vykdo tradicinius vaidmenis namuose, bet ir rūpinasi karjera.

Moterys gali turėti daugiau galimybių rinktis nei anksčiau, tačiau kartais šios galimybės gali kelti nerimą ir įtampą.

Suderinti darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą, rūpinimąsi vaikais ar pagyvenusiais tėvais, santykius, lyčių lūkesčius ir bendras gyvenimo pareigas gali būti nelengva.

Dėl to nesijaučiame tikri dėl savęs ir savo gebėjimų ką nors gerai atlikti, prarandame pasitikėjimą savimi ir savigarbą.

Tačiau moterys, turėdamos šiek tiek įkvėpimo ir savirefleksijos, galime tai pakeisti.

Perskaitykite toliau pateiktas moterų citatas ir pagalvokite, kaip kiekviena iš jų gali būti pritaikyta jūsų gyvenime.

Tada sugalvokite keletą minčių pokyčių arba veiksmų, kurių galite imtis, kad pagerintumėte savo gyvenimą.

Ką galiu pasakyti moteriai, kad ją padrąsinčiau?

Visiems reikia padrąsinimo. Raminantys, padrąsinantys ir įkvepiantys žodžiai gali padėti žmogui išlipti iš emocinio griovio ar įveikti profesinę kliūtį.

Tačiau svarbu teisingai suprasti ir pagalvoti prieš kalbant, todėl kyla klausimas: į ką turėtumėte atsižvelgti skatindami moterį?

• Jos proto būsena: Ar moterį, kurią guodžiate, ištiko šokas? Ji ką tik sužinojo baisią naujieną? Pagalvokite apie jos būseną ir kalbėkite atitinkamai.
• Situacija: Įvertinkite situaciją ir apsvarstykite, ar reikia apriboti tam tikrus jausmus, kad būtų galima atsižvelgti į aplinkybes.
• Jos psichikos sveikatos istorija: Ar moteris, kurią raminate, yra turėjusi psichikos sveikatos sutrikimų? Jei taip, ir jūs žinote, kokie jie yra, pasistenkite jų nesukelti.
• Realybė: Visi norime, kad mums patiems, mūsų draugams ir artimiesiems viskas klostytųsi idealiai. Deja, gyvenimas atkakliai nebendradarbiauja. Taigi, sakydami padrąsinimo žodžius, stenkitės nebūti nerealistiški. Tai nereiškia, kad turėtumėte paminti kieno nors svajones. (Net jei nemanote, kad draugas yra geras dailininkas, rašytojas, šokėjas, teisininkas ir t. t., pasakykite, kad jis yra nuostabus ir talentingas, nes būtent tai ir yra svarbiausia.Bet jei kas nors miršta, nėra jokio būdo jį sugrąžinti.
• Jūsų vaidmuo ir santykiai: Kaip jūs įsitraukiate į šį paveikslą? Ar esate užjaučiantis, trečiosios šalies petys, vadovas ar kaip nors susijęs su nagrinėjama situacija? Jūsų vaidmuo turėtų lemti žodžius, kuriuos pasirenkate moteriai padrąsinti.

Įkvėpimo žodžiai jai

Kitame skyriuje pateiktos padrąsinančios citatos priklauso kitiems žmonėms. Šiame skyriuje pateikiamos kelios originalios idėjos, kurias galite naudoti kaip savo arba pritaikyti savo situacijai.

1. Neleiskite, kad kiti žmonės diktuotų jūsų vertę ir interesus. Paprastai jie klysta, nes jų nuomonė paremta klaidingomis prielaidomis.
2. Talentas ir intelektas yra subjektyvūs dalykai, tačiau sunkus darbas neginčijamas. Todėl nesijaudinkite, jei nesate geriausi, tiesiog stenkitės dirbti kuo sunkiau (neperžengdami perdegimo ribos).
3. Esate ryžtingas ir gabus. Jei tik panorėsite, nedaug ko negalėsite pasiekti.
4. Ne, galbūt niekada netapsite "geriausiu", bet būti geriausiu, koks tik galite būti, yra pasiekiama - ir to daugiau nei pakanka.
5. Gyvenimas yra per ilgas, kad jį praleistumėte nerimaudami. Leiskite praeičiai ilsėtis ir sutelkite dėmesį į dabartį.
6. Mano mama visada sakydavo: "Kai gyvenimas tau duoda citrinų, daryk limonadą."
7. Pažįstamų nuomonė apie jūsų gyvenimą yra naudinga kaip šukos be dantų.
8. 99 proc. mūšio sudaro pasirodymas.
9. Vienintelis dalykas, kuris stovi tarp jūsų ir sėkmės, yra pasitikėjimas savimi. Priešingu atveju jūs turite viską, ko reikia!
10. Tu esi neįtikėtina gamtos jėga, ir aš didžiuojuosi, kad esu tavo draugas.
11. Viskas, prie ko prisiliečiate, virsta deimantais ir perlais.
12. Jūs padedate daugeliui žmonių. Jūsų darbas vertinamas ir gyvybiškai svarbus.
13. Ar tu juokauji? Aš norėčiau būti panašesnė į tave!
14. Šiandien buvote neįtikėtinai naudingas. Dėkojame už viską, ką padarėte. Esate roko žvaigždė ir be jūsų nebūtume to padarę.
15. Atrodai sensacingai. Niekada nemačiau tavęs švytinčios taip, kaip dabar.
16. Atrodo, kad su kiekviena diena tampi vis sveikesnis.
17. Esu sužavėtas tuo, ką padarėte. Tai verta visų pagyrimų.
18. Tu esi superžmona, ir aš neįsivaizduoju, kaip tau tai pavyksta.
19. Esate vienas iš protingiausių mano pažįstamų žmonių, taip pat vienas iš labiausiai užjaučiančių.
20. Sėkmės šiandien! Tie šmaikštuoliai jums neprilygsta.
21. Kiekviename žingsnyje esu su jumis dvasiškai.
22. Esate drąsus, puikus ir drąsus - geriausias iš geriausių mano knygoje.
23. Jūsų antrasis vardas - galingas. Galite padaryti viską, ką tik panorėsite.
24. Man labai pasisekė, kad tu esi mano gyvenime.
25. Be jūsų mūsų komanda būtų visiškai prarasta.
26. Esame tokie, kokie esame, ir to visada pakanka.
27. Turite tiek daug stipriųjų pusių, talentų ir idėjų. Neleiskite, kad kas nors bandytų jus įtikinti kitaip.
28. Elkitės su savimi taip, kaip elgiatės su kitais. Jūs to nusipelnėte.
29. Neužtemdykite savo šviesos dėl blogiečių ir negatyvių "Nancies".
30. Pasimokykite ir tobulėkite iš konstruktyvios, sąžiningos ir geranoriškos kritikos; nekreipkite dėmesio į priekabiavimą, kurį lemia kitų žmonių bagažas.
31. Esi puikus žmogus, nuostabus draugas, ir man geriau, kad tave pažįstu.
32. Visko, kas esate, pakanka. Jums lemta nuveikti neįtikėtinų dalykų. Tereikia tik tikėti savimi ir siekti savo tikslo.
33. Nesėkmės yra svarbi gyvenimo dalis. Priimkite jas, mokykitės iš jų ir būkite dėkingi už pamokas.
34. Sutelkite dėmesį į tai, ko norite, ir iš gyvenimo, o ne į tai, dėl ko apgailestaujate. Nes dienos pradžioje, viduryje ir pabaigoje mes esame tai, ką galvojame.
35. Pamirškite triukšmą ir sutelkite dėmesį į meilės sau ugdymą. Tai geriausia dovana, kokią galite sau padovanoti.
36. Moterys yra nuostabiausios būtybės Žemėje, ir jūs esate viena iš jų!
37. Negaiškite laiko dėl to, ką sako, galvoja ir daro kiti žmonės, nebent jie jums tikrai patinka.
38. Žaviuosi tavo grožiu - tiek vidiniu, tiek išoriniu.
39. Kai užaugsiu, noriu būti toks pat atsakingas, nuostabus ir bebaimis kaip tu.
40. Su jumis prie vairo nėra nieko neįmanomo.

Kaip naudotis šiomis citatomis ir pakylėjančiais žodžiais moterims

Kaip galite pasinaudoti šiomis citatomis ir posakiais, kad pralinksmintumėte ar padrąsintumėte savo gyvenimo moterį?

Tai labai priklauso nuo situacijos, tačiau pateikiame keletą idėjų.

• Pasakyk tai : Jei guodžiate draugą, mylimąjį, kolegą ar šeimos narį, nuraminkite jį žodžiu. Pasistenkite savo toną priderinti prie situacijos.
• Rašyti laišką : Žmonės mėgsta gauti padrąsinančius laiškelius, tad kodėl gi nenusiuntus tokio laiško žmogui, kuriam to reikia? Užuot jį spausdinę, parašykite jį ranka. Taip elgdamiesi būsite intymesni, be to, tai geresnė mankšta jūsų smegenims.
• Rašyti apie tai : Jei nedžiuginate ar nedžiuginate konkretaus asmens, sukurkite citatos kortelę ir pasidalykite ja socialiniuose tinkluose.

65 padrąsinimo žodžiai moterims

1. "Niekas be jūsų sutikimo negali priversti jūsų jaustis prastesniais." - Eleanor Roosevelt

2. "Pirmiausia mylėkite save, o visa kita atsistos į savo vietas." - Lucille Ball

3. "Neleiskite niekam atimti iš jūsų vaizduotės, kūrybiškumo ar smalsumo. Tai jūsų vieta pasaulyje, tai jūsų gyvenimas." - Dr. Mae Jemison

4. "Žmonės gerai reaguoja į tuos, kurie yra tikri, ko nori." - Anna Wintour

6. "Kiekvienas žmogus yra sudėtingas, kiekvienas yra stiprus ir silpnas, juokingas ir išsigandęs." - Laverne Cox

7. "Kartais jūsų džiaugsmas yra jūsų šypsenos šaltinis, o kartais jūsų šypsena gali būti jūsų džiaugsmo šaltinis." - Thich Nhat Hanh

8. "Būdami savimi, jūs į pasaulį įnešate kažką nuostabaus, ko anksčiau nebuvo." - Edwin Elliot

9. "Kai pamatysite sėkmingą moterį, atkreipkite dėmesį į tris vyrus, kurie eina iš kelio ir bando jai sutrukdyti." - Julija Tymošenko

10. "Atsparumo ugdymas nėra kažkas, ką galima padaryti per vieną naktį - tai viso gyvenimo darbas." - Connie Matthiessen

11. "Turėti savo istoriją gali būti sunku, bet ne taip sunku, kaip praleisti gyvenimą bėgant nuo jos." - Brene Brown

12. "Jei tau nepatinka kelias, kuriuo eini, pradėk tiesti kitą." - Dolly Parton

13. "Iš visko ko nors išmokstama ir labiau nei bet kada suprantama, kad mes visi čia esame tam tikrą laiką, o paskui jis baigsis, ir geriau pasistenkite, kad tai būtų svarbu." - Nancy Reagan

14. "Savo balso svarbą suvokiame tik tada, kai mus nutildo." - Malala Yousafzai

16. "Nesileisk į kompromisus. Tu esi viskas, ką turi. Nėra nei vakarykštės dienos, nei rytojaus, visa tai - ta pati diena." - Janis Joplin

17. "Kiekvienas pasiekimas prasideda nuo sprendimo pabandyti." - Brian Littrell

18. "Nebijokite kalbėti už save. Kovokite už savo svajones!" - Gabby Douglas

19. "Niekam nerūpi, jei nemoki gerai šokti. Tiesiog atsistok ir šok. Puikūs šokėjai yra puikūs ne dėl savo technikos, jie puikūs dėl savo aistros." - Martha Graham

20. "Džiaugsmas neatsiranda pats savaime. Turime pasirinkti džiaugsmą ir kasdien jį rinktis." - Henri J. M. Nouwen

21. "Gebėjimas atpažinti, kas jus daro laimingus, yra gera pradžia." - Lucille Ball

22. "Galia, kurią turite, yra būti geriausia savo paties versija, kokia tik galite būti, kad galėtumėte sukurti geresnį pasaulį." - Ashley Rickards

23. "Geriausia apsauga, kokią tik gali turėti moteris, yra drąsa." - Elizabeth Cady Stanton

24. "Aš nesistengiu šokti geriau už kitus. Aš tik stengiuosi šokti geriau už save." - Arianna Huffington

25. "Svajonės yra gražios, bet jos tėra tik svajonės. Trumpos, efemeriškos, gražios. Tačiau svajonės neišsipildo tik todėl, kad jas svajoji. Sunkus darbas padeda įgyvendinti pokyčius." - Shonda Rhimes

26. "Moteris, turinti balsą, pagal apibrėžimą yra stipri moteris." - Melinda Gates

Daugiau susijusių straipsnių:

10 geriausių moterų rekolekcijų

110 pozityviausių, labiausiai pozityvių ir pakylėjančių teiginių moterims

119 teigiamų teiginių moterims

27. "O visoms mažoms mergaitėms, kurios tai stebi, niekada neabejokite, kad esate vertingos, galingos ir vertos visų pasaulio galimybių siekti savo svajonių ir jas įgyvendinti." - Hillary Clinton

28. "Jei sustosiu, kad sudrausminčiau kiekvieną lojantį šunį, nepasieksiu to, kur einu." - Jackie Joyner-Kersee

29. "Manau, kad mums, moterims, atėjo laikas parodyti meilę savo seserims, padrąsinti ir statyti vienai kitą, o ne griauti." - Stephanie Williams

30. "Būk šalia kitų, bet niekada nepalik savęs nuošalyje." - Dodinskis

31. "Aš stovėjau ant kalno "ne" dėl vieno "taip"." - B. Smith

32. "Man prireikė nemažai laiko, kad išsiugdyčiau balsą, o dabar, kai jį turiu, neketinu tylėti." - Madeleine Albright

33. "Stipri moteris - tai moteris, pasiryžusi padaryti tai, ko kitos yra pasiryžusios nedaryti." - Marge Piercy

34. "Pasiekite kuo daugiau iš savęs, išskleisdami mažytes vidines galimybių kibirkštėles, kurios virsta pasiekimų liepsnomis." - Golda Meir

35. "Gyvenimas susitraukia arba išsiplečia proporcingai žmogaus drąsai." - Anais Nin

36. "Neįsivaizduoju geresnio grožio atspindžio už tą, kuris nebijo būti savimi." - Emma Stone

37. "Jūs turite būti pokytis, kurį norite matyti pasaulyje." - Mahatma Gandhi

39. "Privalote sutvarkyti savo mintis, nes nuo jų priklauso, kas išeis iš jūsų lūpų. Mūsų žodžiai yra galingi ir gali pakeisti ne tik mūsų nuotaiką, bet ir gyvenimo kryptį." - Yvonne Haughton

40. "Ne visada reikia plano. Kartais reikia tiesiog kvėpuoti, pasitikėti, paleisti ir žiūrėti, kas nutiks." - Mandy Hale

41. "Jei manote, kad rūpintis savimi yra savanaudiška, pakeiskite savo nuomonę. Jei to nedarote, paprasčiausiai vengiate atsakomybės." - Ann Richards

42. "Noriu būti kaip saulėgrąža, kad net tamsiausiomis dienomis būčiau aukštai iškilęs ir rasčiau saulės šviesą." - M. K.

43. "Būk toks geras, kad jie negalės tavęs ignoruoti." - Steve'as Martinas

44. "Savo sėkmę sieju su tuo, kad niekada nesuteikiau ir nepriėmiau pasiteisinimo." - Florence Nightingale

45. "Aš išmokau atjautos, kai buvau diskriminuojama. Viskas, kas man nutiko blogo, išmokė mane atjautos." - Ellen DeGeneres

46. "Per daugelį metų išmokau, kad kai žmogus yra apsisprendęs, baimė sumažėja; žinojimas, ką reikia daryti, panaikina baimę." - Rosa Parks

47. "Jei neišeisite iš dėžės, kurioje buvote užaugę, nesuprasite, koks didelis yra pasaulis." - Angelina Jolie

48. "Kad ir kas nutiktų ar kaip blogai šiandien atrodytų, gyvenimas tęsiasi ir rytoj bus geriau." - Maya Angelou

49. "Normalumas - tai ne tai, ko reikia siekti, o tai, nuo ko reikia pabėgti." - Jodie Foster

50. "Niekada nepaliksi ilgalaikių pėdsakų, jei visada vaikščiosi ant pirštų galiukų." - Leymah Gbowee

51. "Ji buvo galinga ne todėl, kad nebijojo, o todėl, kad, nepaisydama baimės, tvirtai ėjo pirmyn." - Atikas

52. "Kiekvienas iš mūsų turi neįtikėtinos galios pasiekti tai, ko iš savęs reikalaujame, jei tik panorėsime jos ieškoti." - Claire Weekes

53. "Padrąsinkite save, tikėkite savimi ir mylėkite save. Niekada neabejokite tuo, kas esate." - Stephanie Lahart

54. "Kad būtum nepakeičiamas, visada turi būti kitoks." - Coco Chanel

56. "Kai pastebėsite, kad turite neigiamų minčių apie tai, kaip visa tai baigsis, turite sau priminti, kad nesate labai gera pranašė." - Donna W. Hill

57. "Vyras turi daryti tai, ką turi daryti vyras. Moteris turi daryti tai, ko jis negali." - Rhonda Hansome

58. "Papasakokite savo istoriją ir būsite įdomūs." - Louise Bourgeois

59. "Mes negalime padaryti didelių dalykų, tik mažus su didele meile." - Motina Teresė

60. "Gerumas visada madingas ir visada laukiamas." - Amelia Barr

61. "Kad pasiektumėte bet kokius sau užsibrėžtus tikslus, turite nuolat sakyti padrąsinančius žodžius." - Anquanette Gaspard

62. "Sunkiausia yra apsispręsti veikti, visa kita - tik atkaklumas." - Amelia Earhart

63. "Apibrėžkite sėkmę pagal savo sąlygas, siekite jos pagal savo taisykles ir susikurkite gyvenimą, kuriuo didžiuotumėtės." - Anne Sweeney

64. "Jei siektumėte tik būti mėgstamas, bet kada būtumėte pasirengęs bet kokiam kompromisui ir nieko nepasiektumėte." - Margaret Thatcher

65. "Užuot leidę sunkumams ir nesėkmėms jus atbaidyti ar išsekinti, leiskite jiems jus įkvėpti." - Michelle Obama

Ar šiose motyvacinėse citatose radote stiprybės?

Vien tik žodžiai gali nepanaikinti streso veiksnių jūsų gyvenime, tačiau jie gali labai prisidėti prie psichologinio pasikeitimo.

Šias motyvacines citatas parašė kai kurios labiausiai gerbiamos istorijos moterys - moterys, kurios susidūrė su daugeliu tokių pačių sunkumų ir nesaugumo jausmų kaip ir jūs.

Pasinaudokite jų žodžiais, kurie padės jums pakeisti mąstymo kryptį ir suteiks energijos apibrėžti savo gyvenimą taip, kaip JŪS norite, kad jis būtų toks, kokio norite.

Tegul jūsų stiprybė, kūrybiškumas ir užuojauta sau suteikia jėgų viskam, ką darote šiandien ir kiekvieną dieną.