65 rohkaisevia sanoja naisille (lainauksia voimaannuttaa ja inspiroida)

Ammattilaisina, opiskelijoina, vaimoina, äiteinä, kotiäiteinä, tyttärinä tai näiden roolien yhdistelminä naisilla on elämässään lukemattomia stressitekijöitä.

Siksi haluamme tarjota rohkaisevia sanoja naisille, jotka saattavat tarvita inspiroivaa vahvistusta selviytyäkseen näistä stressitekijöistä.

Tutkimusten mukaan työssäkäyvät naiset ovat 50 prosenttia stressaantuneempia kuin miehet, koska naiset hoitavat uraa ja hoitavat perinteisiä kotirooleja.

Naisilla on ehkä enemmän valinnanvaraa kuin aiempina vuosina, mutta joskus nämä valinnat voivat lisätä ahdistusta ja ahdinkoa.

Työ- ja yksityiselämän tasapainon, lasten tai iäkkäiden vanhempien hoidon, parisuhdeasioiden, sukupuolittuneiden odotusten ja yleisten elämäntehtävien yhteensovittaminen voi olla pelottavaa.

Se jättää meidät epävarmoiksi itsestämme ja kyvyistämme tehdä jotain hyvin ja vie meiltä itseluottamuksen ja itsetunnon.

Naiset, meillä on kuitenkin valta kääntää tämä suuntaus pienellä inspiraatiolla ja itsetutkiskelulla.

Lue läpi alla olevat naisten sitaatit ja mieti, miten kukin niistä voisi soveltua elämääsi.

Ideoi sitten joitakin mielenmuutoksia tai toimintavaiheita, joilla voit parantaa elämääsi.

Mitä voin sanoa naiselle rohkaistakseni häntä?

Kaikki tarvitsevat rohkaisua. Rauhoittavat, piristävät ja inspiroivat sanat voivat auttaa jotakuta ryömimään ulos tunnekuopasta tai ylittämään ammatillisen esteen.

On kuitenkin tärkeää tehdä se oikein ja miettiä ennen kuin puhuu, mikä herättää kysymyksen: Mitä sinun pitäisi ottaa huomioon, kun rohkaiset naista?

• Hänen mielentilansa: Onko lohduttamasi nainen shokissa? Onko hän juuri saanut kauheita uutisia? Ota huomioon hänen mielentilansa ja puhu sen mukaisesti.
• Tilanne: Missä olet? Onko ympärilläsi muita ihmisiä? Arvioi tilanne ja pohdi, onko sinun tarpeen hillitä tiettyjä tunteita asiayhteyteen sopivuuden vuoksi.
• Hänen mielenterveyshistoriansa: Onko naisella, jota rauhoitat, ollut mielenterveysongelmia? Jos on, ja tiedät, mitä ne ovat, yritä olla laukaisematta niitä.
• Todellisuus: Me kaikki haluamme, että asiat sujuvat täydellisesti itsellämme, ystävillämme ja rakkaillamme. Valitettavasti elämä on itsepäisesti yhteistyöhaluton. Kun siis puhut rohkaisevia sanoja, yritä olla olematta epärealistinen. Se ei tarkoita, että sinun pitäisi polkea jonkun unelmia. (Vaikka ystäväsi ei mielestäsi olisikaan hyvä maalari/kirjoittaja/tanssija/lakimies/jne, sano, että hän on ihana ja lahjakas - koska sitä hän on.Mutta jos joku kuolee, häntä ei voi tuoda takaisin.
• Sinun roolisi ja suhteesi: Miten sinä istut kuvaan? Oletko myötätuntoinen, kolmannen osapuolen olkapää, esimies tai jollain tavalla osallisena kyseisessä tilanteessa? Rooliesi pitäisi sanella sanat, jotka valitset rohkaistaksesi naista.

Inspiraation sanoja hänelle

Tässä osiossa on muutamia alkuperäisiä ideoita, joita voit käyttää omina ajatuksinasi tai muokata niitä omaan tilanteeseesi sopiviksi.

1. Älä anna muiden ihmisten sanella arvoasi ja kiinnostuksen kohteitasi. He ovat yleensä väärässä, koska heidän mielipiteensä perustuvat virheellisiin oletuksiin.
2. Lahjakkuus ja älykkyys ovat subjektiivisia, mutta ahkeruus on kiistatonta. Älä siis huoli, jos et ole paras; varmista vain, että työskentelet niin kovasti kuin mahdollista (ylittämättä kuitenkaan burnout-linjaa).
3. Olet motivoitunut ja älykäs. On hyvin vähän asioita, joita et voi saavuttaa, jos vain panostat siihen.
4. Ei, et ehkä koskaan ole "GOAT", mutta parhaana oleminen on ulottuvillasi - ja se on enemmän kuin tarpeeksi.
5. Elämä on liian pitkä, jotta voisit viettää sen harmitellen. Anna menneisyyden olla ja keskity nykyhetkeen.
6. Äitini sanoi aina: "Kun elämä antaa sinulle sitruunoita, tee sitruunamehua."
7. Tuttavien mielipiteet elämästäsi ovat suunnilleen yhtä hyödyllisiä kuin hampaaton kampa.
8. Paikalle saapuminen on 99 prosenttia taistelusta.
9. Ainoa asia, joka on sinun ja menestyksen välissäsi, on itseluottamus. Muuten sinulla on kaikki tarvittava!
10. Olet uskomaton luonnonvoima, ja olen ylpeä saadessani olla ystäväsi.
11. Kaikki mihin kosketat muuttuu timanteiksi ja helmiksi.
12. Autatte niin monia ihmisiä, ja työnne on arvokasta ja elintärkeää.
13. Oletko tosissasi? Toivon, että olisin enemmän sinun kaltaisesi!
14. Olit uskomattoman avulias tänään. Kiitos kaikesta, mitä olet tehnyt. Olet rocktähti, emmekä olisi pystyneet tähän ilman sinua.
15. Näytät sensaatiomaiselta. En ole koskaan nähnyt sinun hehkuvan niin kuin nyt.
16. Näytät terveemmältä päivä päivältä.
17. Olen niin vaikuttunut siitä, mitä olette tehneet. Se on kaiken kiitoksen arvoista.
18. Olet supernainen, eikä minulla ole aavistustakaan, miten teet sen.
19. Olet yksi älykkäimmistä tuntemistani ihmisistä - ja myös yksi myötätuntoisimmista.
20. Onnea matkaan! Nuo pellepäät eivät pärjää sinulle.
21. Olen hengessä kanssasi joka ikinen askel matkan varrella.
22. Olet rohkea, nerokas ja rohkea - parhaista parhaita minun kirjassani.
23. Voima on toinen nimesi, ja voit tehdä mitä tahansa, mitä haluat.
24. Olen niin onnekas, että minulla on sinut elämässäni.
25. Tiimimme olisi täysin hukassa ilman sinua.
26. Olemme sitä, mitä olemme, ja se riittää aina.
27. Sinulla on niin paljon vahvuuksia, kykyjä ja ideoita, että älä anna kenenkään yrittää vakuuttaa sinulle muuta.
28. Kohtele itseäsi kuten muita. Ansaitset sen.
29. Älkää himmentäkö valoanne naysayersin ja negatiivisten Nanciesin vuoksi.
30. Ota opiksesi ja kehity rakentavasta, reilusta ja vilpittömässä mielessä annetusta kritiikistä; jätä huomiotta muiden ihmisten taakkojen aiheuttama nirsoilu.
31. Olet hieno ihminen, ihana ystävä, ja olen parempi, kun tunnen sinut.
32. Kaikki, mitä olet, riittää. Sinun on määrä tehdä uskomattomia asioita. Sinun tarvitsee vain uskoa itseesi ja työskennellä tavoitteesi eteen.
33. Epäonnistuminen on olennainen osa elämää. Hyväksy se, opi siitä ja ole kiitollinen oppitunneista.
34. Keskity siihen, mitä haluat elämässäsi, älä siihen, mitä kadut. Koska päivän alussa, keskellä ja lopussa olemme sitä, mitä ajattelemme.
35. Unohda hälinä ja keskity itserakkauden vaalimiseen. Se on paras lahja, jonka voit antaa itsellesi.
36. Naiset ovat maailman uskomattomimpia olentoja, ja sinä olet yksi heistä!
37. Älä tuhlaa aikaasi murehtimalla, mitä muut ihmiset sanovat, ajattelevat ja tekevät, ellet aidosti pidä heistä.
38. Ihailen kauneuttasi - sisäisesti ja ulkoisesti.
39. Kun kasvan isoksi, haluan olla yhtä vastuuntuntoinen, upea ja peloton kuin sinä.
40. Mikään ei ole mahdotonta, kun sinä olet ruorissa.

Kuinka käyttää näitä lainauksia ja kohottavia sanoja naisille?

Miten voit käyttää näitä lainauksia ja sanontoja piristämään tai rohkaisemaan naista elämässäsi?

Se riippuu pitkälti tilanteesta, mutta tässä on muutamia ideoita.

• Sano se : Jos lohdutat ystävää, rakastajaa, kollegaa tai perheenjäsentä, rauhoittele syytettyäsi sanallisesti. Yritä sovittaa äänensävysi tilanteeseen.
• Kirjoita kirje : Ihmiset rakastavat rohkaisevia viestejä, joten mikset lähettäisi sellaista jollekin sitä tarvitsevalle ihmiselle? Kirjoita se käsin sen sijaan, että kirjoittaisit sen koneella. Se on intiimimpää, ja lisäksi se harjoittaa aivojasi paremmin.
• Postitse se : Jos et lohduta tai rohkaise tiettyä henkilöä, tee sitaattikortti ja jaa se sosiaalisessa mediassa.

65 rohkaisevaa sanaa naisille

1. "Kukaan ei voi saada sinua tuntemaan itseäsi alemmaksi ilman suostumustasi." - Eleanor Roosevelt

2. "Rakasta ensin itseäsi, niin kaikki muu järjestyy." - Lucille Ball

3. "Älä anna kenenkään viedä sinulta mielikuvitustasi, luovuuttasi tai uteliaisuuttasi. Se on sinun paikkasi maailmassa, se on sinun elämäsi." - Dr. Mae Jemison

4. "Ihmiset reagoivat hyvin niihin, jotka ovat varmoja siitä, mitä he haluavat." - Anna Wintour

6. "Jokainen on monimutkainen ihminen, ja jokainen on vahva ja heikko, hauska ja pelokas." - Laverne Cox

7. "Joskus ilosi on hymysi lähde, mutta joskus hymysi voi olla ilosi lähde." - Thich Nhat Hanh

8. "Olemalla oma itsesi laitat maailmaan jotain ihmeellistä, jota ei ollut ennen." - Edwin Elliot

9. "Aina kun näet menestyvän naisen, varo kolmea miestä, jotka yrittävät estää häntä." - Julija Tymoshenko

10. "Resilienssin kehittäminen ei tapahdu yhdessä yössä - se on elinikäistä työtä." - Connie Matthiessen

11. "Tarinamme omistaminen voi olla vaikeaa, mutta ei läheskään yhtä vaikeaa kuin se, että vietämme elämämme juosten sitä pakoon." - Brene Brown

12. "Jos et pidä kulkemastasi tiestä, aloita toisen tien päällystäminen." - Dolly Parton

13. "Kaikesta oppii jotakin, ja tajuaa enemmän kuin koskaan, että olemme kaikki täällä vain tietyn ajan, ja sitten se on ohi, ja on parasta tehdä siitä tärkeää." - Nancy Reagan

14. "Ymmärrämme äänemme merkityksen vasta, kun meidät vaietaan." - Malala Yousafzai

16. "Älä tee kompromisseja itsestäsi. Olet kaikki mitä sinulla on. Ei ole eilistä, ei huomista, kaikki on samaa päivää." - Janis Joplin

17. "Jokainen saavutus alkaa päätöksestä yrittää." - Brian Littrell

18. "Älä pelkää puhua omasta puolestasi. Jatka taistelua unelmiesi puolesta!" - Gabby Douglas

19. "Kukaan ei välitä, jos et osaa tanssia hyvin. Nouse vain ylös ja tanssi. Suuret tanssijat eivät ole suuria tekniikkansa vuoksi, he ovat suuria intohimonsa vuoksi." - Martha Graham

20. "Ilo ei yksinkertaisesti tapahdu meille. Meidän on valittava ilo ja jatkettava sen valitsemista joka päivä." - Henri J.M. Nouwen

21. "On helvetinmoinen alku tunnistaa, mikä tekee sinut onnelliseksi." - Lucille Ball

22. "Voima, joka sinulla on, on olla paras mahdollinen versio itsestäsi, jotta voit luoda paremman maailman." - Ashley Rickards

23. "Paras suoja, joka naisella voi olla ... on rohkeus." - Elizabeth Cady Stanton

24. "En yritä tanssia paremmin kuin kukaan muu. Yritän vain tanssia paremmin kuin minä itse." - Arianna Huffington

25. "Unelmat ovat ihania, mutta ne ovat vain unelmia, ohikiitäviä, katoavia, kauniita, mutta unelmat eivät toteudu vain siksi, että unelmoi niistä. Kova työ saa asiat tapahtumaan, kova työ luo muutoksen." - Shonda Rhimes.

26. "Nainen, jolla on ääni, on määritelmän mukaan vahva nainen." - Melinda Gates.

Lisää aiheeseen liittyviä artikkeleita:

10 parasta naisten retriittiä

110 kaikkein positiivisinta, kohottavaa vakuuttelua naisille

119 positiivista vakuuttelua naisille

27. "Ja kaikille tätä katsoville pikkutytöille: älkää koskaan epäilkö, että olette arvokkaita ja voimakkaita ja ansaitsette kaikki maailman mahdollisuudet ja tilaisuudet tavoitella ja saavuttaa omat unelmanne." - Hillary Clinton.

28. "Jos pysähdyn potkimaan jokaista haukkuvaa koiraa, en pääse perille." - Jackie Joyner-Kersee

29. "Uskon, että naisina on aika osoittaa rakkautta sisaruksiamme kohtaan ja rohkaista ja rakentaa toisiamme eikä repiä toisiaan alas." - Stephanie Williams

30. "Ole muiden tukena, mutta älä koskaan jätä itseäsi taaksesi." - Dodinsky

31. "Olen seissyt ei-vuorella yhden kyllä-vastauksen vuoksi." - B. Smith

32. "Minulta kesti melko kauan kehittää ääni, ja nyt kun minulla on se, en aio olla hiljaa." - Madeleine Albright

33. "Vahva nainen on nainen, joka on päättänyt tehdä jotain sellaista, mitä muut ovat päättäneet olla tekemättä." - Marge Piercy

34. "Ota itsestäsi kaikki irti kiihdyttämällä pieniä, sisäisiä mahdollisuuksien kipinöitä saavutusten liekkeihin." - Golda Meir

35. "Elämä kutistuu tai laajenee suhteessa rohkeuteen." - Anais Nin

36. "En voi kuvitella parempaa kauneuden edustusta kuin joku, joka ei pelkää olla oma itsensä." - Emma Stone

37. "Sinun on oltava se muutos, jonka haluat nähdä maailmassa." - Mahatma Gandhi

39. "Sinun on saatava ajatuksesi kuntoon, koska ne määräävät sen, mitä suustasi tulee. Sanamme ovat voimakkaita, ja niillä on kyky muuttaa paitsi mielialamme myös elämämme suuntaa." - Yvonne Haughton

40. "Aina ei tarvita suunnitelmaa. Joskus on vain hengitettävä, luotettava, päästettävä irti ja katsottava, mitä tapahtuu." - Mandy Hale

41. "Jos ajattelet, että itsestäsi huolehtiminen on itsekästä, muuta mielesi. Jos et tee niin, välttelet yksinkertaisesti velvollisuuksiasi." - Ann Richards

42. "Haluan olla kuin auringonkukka; niin että pimeimpinäkin päivinä seison pystyssä ja löydän auringonvalon." - M.K.

43. "Ole niin hyvä, etteivät he voi olla välittämättä sinusta." - Steve Martin

44. "Syytän menestystäni tästä: en koskaan antanut enkä ottanut tekosyitä." - Florence Nightingale

45. "Opin myötätuntoa siitä, että minua syrjittiin. Kaikki huono, mitä minulle on koskaan tapahtunut, on opettanut minulle myötätuntoa." - Ellen DeGeneres

46. "Olen vuosien varrella oppinut, että kun on tehnyt päätöksensä, se vähentää pelkoa; tieto siitä, mitä on tehtävä, poistaa pelon." - Rosa Parks

47. "Jos et pääse ulos laatikosta, jossa sinut on kasvatettu, et ymmärrä, kuinka paljon suurempi maailma on." - Angelina Jolie

48. "Tapahtuipa mitä tahansa tai tuntuipa se tänään kuinka pahalta tahansa, elämä jatkuu, ja huomenna se on parempi." - Maya Angelou

49. "Normaali ei ole jotakin, mihin pyrkiä, vaan jotakin, mistä päästä pois." - Jodie Foster

50. "Et voi koskaan jättää pysyviä jalanjälkiä, jos kävelet aina varpaillaan." - Leymah Gbowee

51. "Hän ei ollut voimakas siksi, ettei häntä pelottanut, vaan siksi, että hän jatkoi niin voimakkaasti pelosta huolimatta." - Atticus

52. "Jokaisella meistä on aavistamaton voima saavuttaa se, mitä itseltämme vaadimme, jos vain viitsimme etsiä sitä. Sinä et ole poikkeus." - Claire Weekes

53. "Rohkaise itseäsi, usko itseesi ja rakasta itseäsi. Älä koskaan epäile sitä, kuka olet." - Stephanie Lahart

54. "Ollakseen korvaamaton on aina oltava erilainen." - Coco Chanel

56. "Kun huomaat, että sinulla on negatiivisia ajatuksia siitä, miten kaikki tämä tulee menemään, sinun on muistutettava itseäsi siitä, että et ole kovin hyvä ennustaja." - Donna W. Hill

57. "Miehen on tehtävä se, mitä miehen on tehtävä. Naisen on tehtävä se, mitä mies ei voi." - Rhonda Hansome

58. "Kerro oma tarinasi, niin olet mielenkiintoinen." - Louise Bourgeois

59. "Emme voi tehdä suuria asioita, vain pieniä asioita suurella rakkaudella." - Äiti Teresa.

60. "Ystävällisyys on aina muodikasta ja aina tervetullutta." - Amelia Barr

61. "Sinun on puhuttava jatkuvasti kannustavia sanoja, jotta voit saavuttaa itsellesi asettamasi tavoitteet." - Anquanette Gaspard

62. "Vaikeinta on päätös toimia, muu on vain sitkeyttä." - Amelia Earhart

63. "Määrittele menestys omilla ehdoillasi, saavuta se omilla säännöilläsi ja rakenna elämä, jota voit ylpeänä elää." - Anne Sweeney

64. "Jos pyrkisit vain siihen, että sinusta pidettäisiin, olisit valmis tekemään kompromisseja milloin tahansa, etkä saavuttaisi mitään." - Margaret Thatcher

65. "Sen sijaan, että antaisit vastoinkäymisten ja epäonnistumisten lannistaa tai uuvuttaa sinua, anna niiden inspiroida sinua." - Michelle Obama

Löysitkö voimaa näistä motivoivista sitaateista?

Pelkät sanat eivät ehkä poista stressitekijöitä elämästäsi, mutta ne voivat auttaa pitkälle henkisen käänteen edistämisessä.

Nämä motivoivat lainaukset ovat peräisin joiltakin historian ihailluimmilta naisilta - naisilta, jotka ovat kohdanneet monia samoja vaikeuksia ja epävarmuuksia kuin sinä.

Käytä heidän sanojaan, jotta voit muokata ajatteluasi ja saada energiaa määrittelemään elämäsi juuri sellaiseksi kuin SINÄ haluat sen olevan.

Ja antakaa voimanne, luovuutenne ja myötätuntonne vaikuttaa kaikkeen, mitä teette tänään ja joka päivä.