65 عورتن لاءِ حوصلا افزائي جا لفظ (اقتباس ۽ حوصلا افزائي ڪرڻ لاءِ اقتباس)

جيئن پروفيشنل، شاگرد، زالون، مائرون، گهرواريون، ڌيئرون، يا انهن ڪردارن جو ڪجهه ميلاپ، عورتن جي زندگيءَ ۾ بيشمار دٻاءُ آهي.

ان ڪري اسان عورتن لاءِ حوصلا افزائي جا لفظ پيش ڪرڻ چاهيون ٿا. جن کي انهن دٻاءُ کي منهن ڏيڻ لاءِ ڪجهه متاثر ڪندڙ قوتن جي ضرورت ٿي سگهي ٿي.

مطالعن موجب، ڪم ڪندڙ عورتون مردن جي ڀيٽ ۾ 50 سيڪڙو وڌيڪ دٻاءُ جو شڪار آهن، ڇو ته عورتون ڪيريئر سنڀالڻ سان گڏوگڏ گهر ۾ روايتي ڪردار ادا ڪري رهيون آهن.

عورتن وٽ گذريل سالن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ چونڊون ٿي سگهن ٿيون، پر ڪڏهن ڪڏهن اهي چونڊون پريشانيون ۽ پريشانيون وڌائي سگهن ٿيون.

ڪم-زندگي جي توازن جي مطالبن کي منهن ڏيڻ، سنڀال ڪرڻ (ٻارن يا بزرگ والدين لاءِ)، رشتي جا مسئلا، صنفي اميدون، ۽ عام زندگيءَ جون ذميداريون مشڪل ٿي سگهن ٿيون.

اها اسان کي پنهنجو پاڻ ۽ اسان جي قابليت جي باري ۾ غير يقيني محسوس ڪري ٿي جيڪو ڪجهه به سٺو ڪري سگهي ٿو ۽ اسان جي اعتماد ۽ خود اعتمادي کان محروم ٿي وڃي ٿو.

پر عورتون , اسان وٽ اها طاقت آهي ته ٿوري الهام ۽ خود عڪس سان ان کي ڦيرايو.

هيٺ ڏنل عورتن جي حوالن کي پڙهو ۽ سوچيو ته هر هڪ توهان جي زندگي تي ڪيئن لاڳو ٿي سگهي ٿو.

پوءِ ڪجهه دماغي تبديلين تي غور ڪريو يا عمل جا قدم جيڪي توهان پنهنجي زندگي کي بهتر بڻائڻ لاءِ وٺي سگهو ٿا.

مان عورت کي ڇا چئي سگهان ٿو ته هن جي حوصلا افزائي ڪري؟

هر ڪنهن کي ضرورت آهي همٿائڻ. سھڻا، اُٿلائيندڙ، متاثر ڪندڙ لفظ ڪنھن جي مدد ڪري سگھن ٿا ڪنھن کي جذباتي ڪچ مان نڪرڻ يا پروفيشنل رڪاوٽ کي صاف ڪرڻ ۾.

پر اهو آهيته اونداهي ڏينهن ۾ به مان ڊگھو بيٺو ۽ سج جي روشني ڳوليندس. - ايم ڪي

43. "ڏاڍو سٺو ٿيو اهي توهان کي نظرانداز نٿا ڪري سگهن." - اسٽيو مارٽن

44. "مان پنهنجي ڪاميابي کي هن ڏانهن منسوب ڪريان ٿو: مون ڪڏهن به عذر نه ڏنو يا نه ورتو." - فلورنس نائٽنگيل

45. ”مون رحمدل سکيو ان جي خلاف تعصب ٿيڻ کان. هر خراب شيء جيڪا مون سان ڪڏهن به ٿي آهي، مون کي شفقت سيکاريو آهي. - ايلن ڊي جينيرس

46. ”مون سالن کان سکيو آھي ته جڏھن ڪنھن جو دماغ ٺھيل آھي، اھو خوف گھٽائي ٿو. ڄاڻڻ سان ڇا ڪرڻ گهرجي خوف کي ختم ڪري ٿو. - روزا پارڪ

47. "جيڪڏهن توهان دٻي مان ٻاهر نه نڪرندا آهيو جنهن ۾ توهان کي وڌايو ويو آهي، توهان نه سمجهي سگهندا ته دنيا ڪيتري وڏي آهي." - اينجلينا جولي

48. "ڪا ڳالهه ناهي ته ڇا ٿئي، يا اڄ اهو ڪيترو خراب لڳي ٿو، زندگي هلندي آهي، ۽ اهو سڀاڻي بهتر ٿيندو." - مايا اينجلو

49. ”عام شيءِ نه آهي جنهن جي تمنا ڪرڻ لاءِ ، اها پري وڃڻ جي شيءِ آهي. - جوڊي فوسٽر

50. ”توهان ڪڏهن به پيرن جا نشان ڇڏي نٿا سگهو جيڪي آخري آهن جيڪڏهن توهان هميشه ٽپو تي هلندا رهيا آهيو. - ليما گوبي

51. ”هوءَ طاقتور نه هئي ڇاڪاڻ ته هوءَ خوفزده نه هئي پر ڇاڪاڻ ته هوءَ ڏاڍي مضبوطيءَ سان هلي وئي، خوف جي باوجود. - Atticus

52. ”اسان مان هر هڪ کي اڻڄاتل طاقت آهي انهي کي پورو ڪرڻ لاءِ جيڪو اسان پاڻ کان گهرون ٿا، جيڪڏهن اسان ان کي ڳولڻ جو خيال رکون ٿا. تون ڪو به استثنا نه آهين." - ڪليئر ويڪس

53. "پنهنجو پاڻ کي همٿايو، پاڻ تي يقين رکو، ۽ پاڻ کي پيار ڪريو. ڪڏهن به شڪ نه ڪريو ته توهان ڪير آهيو." - اسٽيفنيلاهارت

54. "بدترين ٿيڻ جي لاءِ هڪ هميشه مختلف هجڻ گهرجي." - ڪوڪو چينل

56. "جڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان منفي سوچن ۾ پئجي رهيا آهيو ته اهو سڀ ڪجهه ڪيئن ختم ٿيڻ وارو آهي، توهان کي پنهنجو پاڻ کي ياد ڏيارڻ جي ضرورت آهي ته توهان تمام سٺو خوش نصيب نه آهيو." - ڊونا ڊبليو هيل

57. ”انسان کي اهو ڪرڻو آهي جيڪو انسان کي ڪرڻو آهي. عورت کي اهو ڪرڻ گهرجي جيڪو هو نٿو ڪري سگهي. - رونڊا هينسوم

58. "پنهنجي ڪهاڻي ٻڌاء، ۽ توهان کي دلچسپ ٿيندو." - لوئس بورجوا

59. "اسان ڪي به عظيم شيون نٿا ڪري سگهون، صرف ننڍيون شيون وڏي محبت سان." - مدر ٽريسا

60. "مهرباني هميشه فيشن آهي، ۽ هميشه خوش آمديد آهي." اميليا بار

61. "توهان کي مسلسل حوصلا افزائي جا لفظ ڳالهائڻ گهرجن جيڪي توهان پنهنجي لاء مقرر ڪيا آهن انهن کي حاصل ڪرڻ لاء." - Anquanette Gaspard

62. "سڀ کان ڏکيو ڪم فيصلو ڪرڻ جو فيصلو آهي، باقي صرف صبر آهي." اميليا اِرهارٽ

63. "پنهنجي پنهنجي شرطن تي ڪاميابي جي تعريف ڪريو، ان کي پنهنجي ضابطن سان حاصل ڪريو، ۽ هڪ زندگي ٺاهيو جيڪو توهان جيئڻ تي فخر آهي." - اين سويني

64. "جيڪڏهن توهان صرف پسند ڪيو وڃي، توهان ڪنهن به وقت ڪنهن به شيء تي سمجهوتو ڪرڻ لاء تيار ٿي ويندا، ۽ توهان ڪجھ به حاصل نه ڪندا." - مارگريٽ ٿيچر

65. "توهان جي مشڪلاتن ۽ ناڪامين جي بدران توهان کي حوصلا يا ٿڪايو، انهن کي ڏيوتوهان کي متاثر ڪيو." — مشيل اوباما

ڇا توهان کي انهن حوصلي واري حوالن ۾ طاقت ملي ٿي؟

اڪيلا لفظ شايد توهان جي زندگي مان دٻاءُ کي نه هٽائي سگهن ، پر اهي فروغ ڏيڻ ۾ هڪ ڊگهو رستو وٺي سگهن ٿا هڪ ذهني تبديلي.

اهي حوصلا افزائي واري اقتباس تاريخ جي ڪجهه سڀ کان وڌيڪ تعريف ڪندڙ عورتن مان آهن - انهن عورتن جن کي توهان وانگر ڪيتريون ئي مشڪلاتن ۽ عدم تحفظ کي منهن ڏيڻو پيو آهي.

توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ انهن جا لفظ استعمال ڪريو پنهنجي سوچ کي نئين سر ترتيب ڏيو ۽ توهان کي پنهنجي زندگي جي تعريف ڪرڻ جي لاءِ توانائي ڏيو جيئن توهان چاهيو ٿا.

۽ شايد توهان جي طاقت، تخليقيت، ۽ خود شفقت توهان جي هر شي کي متاثر ڪري جيڪا توهان اڄ ۽ هر روز ڪندا آهيو.

• هن جي دماغ جي حالت: ڇا اها عورت آهين؟ صدمي جي حالت ۾ آرام؟ ڇا هن کي صرف خوفناڪ خبر ملي آهي؟ هن جي ذهن جي حالت بابت سوچيو ۽ ان جي مطابق ڳالهايو.
7>> صورتحال: توهان ڪٿي آهيو؟ ڇا آس پاس ٻيا ماڻهو آهن؟ صورتحال جو جائزو وٺو ۽ غور ڪريو ته ڇا توهان کي ڪجهه جذبن کي روڪڻ جي ضرورت آهي واسطيدار ملڪيت جي حق ۾.
• هن جي دماغي صحت جي تاريخ: ڇا اها عورت جنهن کي توهان آرام ڪري رهيا آهيو ذهني صحت جي حالتن جي تاريخ آهي؟ جيڪڏهن ائين آهي، ۽ توهان کي خبر آهي ته اهي ڇا آهن، انهن کي ٽريڪ ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو.
7> حقيقت: اسان سڀ چاهيون ٿا ته شيون پنهنجي لاءِ، دوستن ۽ پيارن لاءِ مڪمل طور تي هلون. بدقسمتي سان، زندگي بيحد غير تعاون ڪندڙ آهي. تنهن ڪري جڏهن حوصلا افزائي جا لفظ ڳالهائڻ، غير حقيقي ٿيڻ جي ڪوشش نه ڪريو. ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي ڪنهن جي خوابن تي روندڻ گهرجي. (جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان نٿا سمجهو ته هڪ دوست سٺو مصور/ ليکڪ/ ڊانسر/ وڪيل/ وغيره آهي، انهن کي ٻڌايو ته اهي شاندار ۽ باصلاحيت آهن - ڇو ته اهو ئي دوست ڪندا آهن.) پر جيڪڏهن ڪو ماڻهو مري وڃي، اتي آڻڻ جو ڪو طريقو ناهي. ان کي واپس ڏيو.
• توھان جو ڪردار ۽ تعلق: توھان تصوير ۾ ڪيئن ٺھيو ٿا؟ ڇا توهان هڪ رحم ڪندڙ، ٽئين پارٽي ڪلهي، هڪ سپروائيزر، يا ڪنهن به صورت ۾ هٿ جي صورتحال ۾ ملوث آهيو؟ توهان جي ڪردار کي انهن لفظن کي ترتيب ڏيڻ گهرجي جيڪي توهان حوصلا افزائي ڪرڻ لاء چونڊيندا آهيوهڪ عورت.

هن جي لاءِ الهام جا لفظ

ٻئي حصي ۾ ڏنل حوصلا افزائي جا حوالا ٻين ماڻهن جي حوالي ڪيا ويا آهن. ھن حصي ۾ ڪجھ اصل خيالن جا خاصيتون آھن جيڪي توھان استعمال ڪري سگھو ٿا پنھنجي طور تي يا پنھنجي صورتحال سان ملائڻ لاءِ ٽائيڪ.

1. ٻين ماڻهن کي اجازت نه ڏيو ته توهان جي قيمت ۽ مفادن کي ترتيب ڏيو. اهي عام طور تي غلط هوندا آهن ڇاڪاڻ ته انهن جا رايا ناقص مفروضن جي پٺيءَ تي ٺاهيا ويندا آهن.
2. ٽيلنٽ ۽ ذهانت تابع آهن، پر محنت ناقابلِ ترديد آهي. تنهنڪري پريشان نه ڪريو جيڪڏهن توهان بهترين نه آهيو؛ بس پڪ ڪريو ته توهان جيترو ٿي سگهي محنت ڪريو (بغير برن آئوٽ لائين پار ڪرڻ جي).
3. توهان متحرڪ ۽ روشن آهيو. اتي تمام ٿورڙو آھي جيڪو توھان پورو ڪري نه سگھندؤ جيڪڏھن توھان پنھنجي دماغ ۾ رکو.
4. نه، توھان ڪڏھن به ”GOAT“ نه ٿي سگھو، پر توھان جي پھچ ۾ بھترين آھي - ۽ اھو ڪافي آھي. .
5. زندگي ايتري ڊگھي آھي جو ان کي پريشان ڪندي گذاريو وڃي. ماضي کي آرام ڪرڻ ڏيو ۽ موجوده تي ڌيان ڏيو.
6. منهنجي ماءُ هميشه چوندي هئي: ”جڏهن زندگي توهان کي ليمون هٿ ڪري، ليمون جو پاڻي ٺاهيو. بي دانت ڪنگڻ.
7. جنگ جو 99 سيڪڙو ظاهر ٿيڻ آهي.
8. توهان ۽ ڪاميابيءَ جي وچ ۾ بيٺل واحد شيءِ اعتماد آهي. ٻي صورت ۾، توهان وٽ اهو آهي جيڪو اهو وٺندو آهي!
9. توهان فطرت جي هڪ ناقابل اعتماد قوت آهيو، ۽ مون کي توهان جي دوست هجڻ تي فخر آهي.
10. هر شيءِ جنهن کي توهان ڇڪيندا آهيو، هيرن ۽ موتي بڻجي ويندا آهن.
11. توهان ڪيترن ئي ماڻهن جي مدد ڪريو ٿا. توهان جو ڪم قابل قدر ۽ اهم آهي.
12. آهنتون مذاق ڪري رهيو آهين؟ ڪاش مان توهان وانگر وڌيڪ هجان ها!
13. اڄ توهان ناقابل اعتبار حد تائين مددگار آهيو. توهان سڀني لاءِ توهان جي مهرباني. توهان هڪ راڪ اسٽار آهيو، ۽ اسان اهو توهان کان سواءِ نه ڪري سگهون ها.
14. توهان حيرت انگيز آهيو. مون توهان کي ڪڏهن به ائين چمڪندڙ نه ڏٺو آهي جيئن توهان هن وقت آهيو.
15. توهان ائين لڳي رهيا آهيو جيئن توهان ڏينهون ڏينهن صحتمند ٿي رهيا آهيو.
16. مان توهان جي ڪمن کان تمام گهڻو متاثر آهيان. اها هر تعريف جي لائق آهي.
17. توهان سپر وومين آهيو، ۽ مون کي خبر ناهي ته توهان اهو ڪيئن ڪندا آهيو.
18. توهان سڀ کان وڌيڪ ذهين ماڻهن مان آهيو جن کي مان سڃاڻان ٿو - ۽ پڻ هڪ تمام رحمدل ماڻهن مان.
19. اڄ مبارڪون! انهن چِڪلي هيڊز جو توهان تي ڪجهه به نه آهي.
20. مان توهان سان گڏ هر قدم تي روح ۾ آهيان.
21. توهان بهادر، شاندار ۽ بي باڪ آهيو - منهنجي ڪتاب ۾ بهترين مان بهترين. .
22. توهان جو وچولي نالو غالب آهي. توهان ڪجھ به ڪري سگهو ٿا جنهن لاء توهان پنهنجو ذهن مقرر ڪيو.
23. مان ڏاڍو خوش قسمت آهيان ته توهان منهنجي زندگي ۾ آهيو.
24. اسان جي ٽيم توهان کان سواءِ بلڪل گم ٿي ويندي.
25. اسان آهيون جيڪو اسان آهيون، ۽ اهو هميشه ڪافي آهي.
26. تو وٽ ڪيتريون ئي قوتون، قابليتون ۽ خيال آهن. ڪنهن کي به توهان کي ٻي صورت ۾ قائل ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪرڻ ڏيو.
27. پنهنجو سلوڪ ڪريو جيئن توهان ٻين ڪندا آهيو. توھان ان جا مستحق آھيو.
28. ناڪاري ۽ ناڪاري نينسي لاءِ پنھنجي روشني کي مدھم نه ڪريو.
29. سبق وٺو ۽ تخليقي، منصفانه تنقيد کان اڳتي وڌو جيڪو نيڪ نيت سان پيش ڪيو ويو آهي. ٻين ماڻهن جي سامان مان پيدا ٿيندڙ نفاست پسنديءَ کي نظر انداز ڪريو.
30. توهان هڪ عظيم ماڻهو آهيو، هڪ بهترين دوست آهيو، ۽ مان ڄاڻڻ لاءِ بهتر آهيانتوهان.
31. جيڪو توهان آهيو اهو ڪافي آهي. توهان ناقابل يقين شيون ڪرڻ جي قسمت ۾ آهيو. توهان کي صرف پنهنجو پاڻ تي يقين ڪرڻ ۽ پنهنجي مقصد ڏانهن ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي.
32. ناڪامي زندگي جو هڪ لازمي حصو آهي. ان کي ڳنڍيو؛ ان مان سکو، ۽ سبق لاء شڪرگذار ٿيو.
33. توهان ڇا چاهيو ٿا ان تي ڌيان ڏيو ۽ زندگي کان ٻاهر، نه ته توهان کي افسوس آهي. ڇاڪاڻ ته ڏينهن جي شروعات، وچين ۽ آخر ۾، اسان اهو ئي آهيون جيڪو اسان سوچيون ٿا.
34. شور کي وساريو ۽ پاڻ کي پيار ڪرڻ تي ڌيان ڏيو. اھو اھو بھترين تحفو آھي جيڪو توھان پاڻ کي ڏئي سگھو ٿا.
35. عورتون ڌرتيءَ تي سڀ کان وڌيڪ ناقابل فراموش جاندار آھن، ۽ توھان انھن مان ھڪ آھيو!
36. مهرباني ڪري پريشان ٿيڻ ۾ وقت نه وڃايو ٻيا ماڻھو ڇا چوندا ، سوچيو، ۽ ڪريو جيستائين توھان انھن کي حقيقي طور تي پسند نه ڪريو.
37. مان توھان جي خوبصورتي کان ڊڄان ٿو - اندر ۽ ٻاهر. توهان وانگر شاندار، ۽ بي خوف.
38. توهان لاءِ هيلم ۾ ڪجهه به ناممڪن ناهي.
11>

هنن اقتباس کي ڪيئن استعمال ڪجي ۽ عورتن لاءِ بلند ڪندڙ لفظ

ڪيئن ڪري سگهجن ٿا. ڇا توھان ھي اقتباس ۽ چوڻيون استعمال ڪندا آھيو پنھنجي زندگي ۾ ھڪڙي عورت کي خوش ڪرڻ يا حوصلا افزائي ڪرڻ لاءِ؟

اهو گهڻو ڪري صورتحال تي منحصر آهي، پر هتي ڪجهه خيال آهن.

• ان کي چئو : جيڪڏهن توهان ڪنهن دوست، عاشق، ساٿي کي تسلي ڏئي رهيا آهيو، يا خانداني ميمبر، توهان جي چارج زباني طور تي آرام ڪريو. ڪوشش ڪريو پنھنجي لہجے کي صورتحال سان ملائڻ لاءِ.
• ھڪ خط لکو : ماڻھن کي حوصلا افزائي نوٽس وٺڻ پسند آھن، پوءِ ڇو نه پنھنجي زندگيءَ ۾ ڪنھن ماڻھوءَ کي خط موڪليو جنھن کي ان جي ضرورت آھي؟ بدرانان کي ٽائيپ ڪرڻ لاء، ان کي ڊگهو لکو. ائين ڪرڻ وڌيڪ مبهم آهي، ان سان گڏ اهو توهان جي دماغ لاءِ بهتر ورزش آهي.
• پوسٽ ڪريو : جيڪڏهن توهان ڪنهن خاص شخص کي تسلي يا همٿ نه ڏئي رهيا آهيو، هڪ اقتباس ڪارڊ ٺاهيو ۽ ان کي سوشل ميڊيا تي شيئر ڪريو ميڊيا.

65 عورتن لاءِ حوصلا افزائي جا لفظ

1. "توهان جي رضامندي کان سواء ڪو به توهان کي گهٽ محسوس نٿو ڪري سگهي." - ايلنور روزويلٽ

2. "پنهنجي پاڻ کي پهرين پيار ڪريو ۽ ٻيو سڀ ڪجهه جاء تي پوي ٿو." - لوسيل بال

3. "ڪنهن کي به توهان جي تخيل، توهان جي تخليق، يا توهان جي تجسس کي ڦرڻ نه ڏيو. اهو دنيا ۾ توهان جي جاء آهي؛ اها تنهنجي زندگي آهي.” ڊاڪٽر مائي جيميسن

4. "ماڻهو انهن کي سٺو جواب ڏين ٿا جيڪي يقين رکن ٿا ته اهي ڇا چاهيندا آهن." - انا ونٽور

5. "توهان کان وڌيڪ طاقتور آهيو ته توهان ڄاڻو ٿا؛ تون خوبصورت آهين جيئن تون آهين.” - ميليسا ايٿيرج

6. "هرڪو هڪ پيچيده انسان آهي، ۽ هرڪو مضبوط ۽ ڪمزور آهي ۽ مذاق ۽ خوفزده آهي." - لاورن ڪوڪس

7. "ڪڏهن توهان جي خوشي توهان جي مسڪراهٽ جو ذريعو آهي، پر ڪڏهن ڪڏهن توهان جي مسڪراهٽ توهان جي خوشي جو ذريعو ٿي سگهي ٿي." - Thich Nhat Hanh

8. "پنهنجو پاڻ هجڻ سان توهان دنيا ۾ ڪجهه شاندار رکيا آهيو جيڪا اڳ ۾ نه هئي." - ايڊون ايليوٽ

9. "جڏهن به توهان هڪ ڪامياب عورت کي ڏسندا آهيو، انهن ٽنهي مردن کي ڏسو جيڪي هن کي روڪڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن." - يوليا ٽموشينڪو

10. "لچڪ کي ترقي ڪرڻ ڪجهه نه آهي جيڪو توهان رات جو ڪندا آهيو - اهو سڄي زندگي جو ڪم آهي." - ڪونيميٿيسن

11. ”اسان جي ڪهاڻي جي مالڪي ڪرڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو پر ايترو ڏکيو نه جيترو اسان جي زندگي گذارڻ جي ان مان هلڻ. - برين برائون

12. ”جيڪڏهن توهان اهو پسند نه ڪيو جنهن رستي تي توهان هلي رهيا آهيو، ٻيو رستو پڪڙڻ شروع ڪريو. - ڊولي پارٽن

13. ”توهان هر شيءِ مان ڪجهه سکندا آهيو، ۽ توهان کي پهريان کان وڌيڪ احساس ٿيندو آهي ته اسان سڀ هتي هڪ خاص وقت لاءِ آهيون، ۽ پوءِ اهو ختم ٿيڻ وارو آهي، ۽ توهان بهتر طور تي اهو ڳڻپ ڪيو. - نينسي ريگن

14. ”اسان کي پنهنجي آواز جي اهميت تڏهن ئي محسوس ٿيندي آهي جڏهن اسان کي خاموش ڪيو ويندو آهي. - ملالا يوسفزئي

15. "زندگي اها آهي جيڪا اسان ٺاهيندا آهيون، هميشه هئي، هميشه هوندي." - دادي موسي

16. ”پنهنجو پاڻ سان سمجهوتو نه ڪر. توھان سڀ آھيو جيڪو توھان وٽ آھي. ڪا ڪالهه ناهي، سڀاڻي ناهي، اهو سڀ هڪ ئي ڏينهن آهي. - جينس جوپلن

17. "هر ڪاميابي ڪوشش ڪرڻ جي فيصلي سان شروع ٿئي ٿي." - برائن ليٽريل

18. ”پنهنجي لاءِ ڳالهائڻ کان نه ڊڄ. پنهنجي خوابن لاءِ وڙهندا رهو!” - گبي ڊگلس

19. ”ڪنهن کي به پرواه ناهي ته توهان سٺو ناچ نٿا ڪري سگهو. بس اٿو ۽ ناچ. عظيم ڊانسر پنهنجي ٽيڪنڪ جي ڪري عظيم نه هوندا آهن، اهي پنهنجي شوق جي ڪري عظيم هوندا آهن. - مارٿا گراهم

20. ”خوشي رڳو اسان سان نه ٿي ٿئي. اسان کي خوشي کي چونڊڻو پوندو ۽ هر روز ان کي چونڊڻو پوندو. - هينري جي ايم نووين

21. "اها هڪ هيلووا شروعات آهي، انهي کي سڃاڻڻ جي قابل ٿي رهيو آهي جيڪو توهان کي خوش ڪري ٿو." - لوسيل بال

22. ”توهان وٽ جيڪا طاقت آهي اها بهترين هجڻ آهيپنهنجو پاڻ جو نسخو توهان ٿي سگهو ٿا، تنهنڪري توهان هڪ بهتر دنيا ٺاهي سگهو ٿا. - ايشلي ريڪارڊس

23. "بهترين تحفظ ڪنهن به عورت کي حاصل ڪري سگهي ٿو ... جرئت آهي." - ايلزبيٿ ڪيڊي اسٽينٽن

24. ”مان ڪنهن ٻئي کان بهتر ناچ ڪرڻ جي ڪوشش نه ٿو ڪريان. مان صرف پنهنجي پاڻ کان بهتر ناچ ڪرڻ جي ڪوشش ڪريان ٿو. - آريانا هفنگٽن

ڏسو_ پڻ: 17 نشانيون توهان جا دوست توهان جي فائدي سان گڏ آهن

25. ”خواب پيارا آهن. پر اهي صرف خواب آهن. ٿوري وقت وارو ، خوبصورت. پر خواب صرف ان ڪري سچا ناهن ٿيندا جو توهان انهن کي خواب ڏسندا آهيو. اهو سخت ڪم آهي جيڪو شيون ڪري ٿو. اها محنت آهي جيڪا تبديلي پيدا ڪري ٿي.” - شونڊا رائمز

26. ”هڪ آواز واري عورت، تعريف جي لحاظ کان، هڪ مضبوط عورت آهي.

عورتن لاءِ 110 سڀ کان وڌيڪ هاڪاري، بلند ڪندڙ اثبات

119 مثبت اثبات عورتن لاءِ

27. "۽ سڀني ننڍڙن ڇوڪرين کي جيڪي اهو ڏسي رهيا آهن، ڪڏهن به شڪ نه ڪريو ته توهان قيمتي ۽ طاقتور آهيو ۽ توهان جي پنهنجي خوابن جي تعاقب ۽ حاصل ڪرڻ لاء دنيا ۾ هر موقعي ۽ موقعي جي مستحق آهي." - هيلري ڪلنٽن

28. ”جيڪڏهن مان هر ڀونڪندڙ ڪتي کي لات مارڻ لاءِ روڪيان ته مان اتي نه ويندس جتي مان وڃي رهيو آهيان. - جيڪي جوئنر-ڪرسي

29. "مان سمجهان ٿو ته عورتن جي حيثيت ۾، اهو وقت آهي اسان جي ساٿي ڀينرن سان پيار ڏيکاري، ۽ هڪ ٻئي کي همٿائڻ ۽ تعمير ڪرڻ ۽ هڪ ٻئي کي ڀڃڻ نه." - اسٽيفني وليمز

30. ”ٻين لاءِ اتي رهو، پر پاڻ کي ڪڏهن به پوئتي نه ڇڏيو. -ڊوڊنسڪي

31. "مان هڪ ها لاءِ نه جي جبل تي بيٺو آهيان." - بي سمٿ

32. ”آواز پيدا ڪرڻ ۾ مون کي ڪافي وقت لڳي ويو، ۽ هاڻي ته مون وٽ آهي، مان خاموش نه ٿي ويندس. - ميڊيلين البرائٽ

33. "هڪ مضبوط عورت هڪ عورت آهي جيڪو ڪجهه ڪرڻ لاءِ پرعزم آهي ٻين کي نه ڪيو وڃي." - مارج پيئرسي

34. "ڪاميابي جي شعلن ۾ امڪان جي ننڍڙن، اندروني چمڪن کي ڀڙڪائڻ سان پنهنجو ڀرپور فائدو وٺو." - گولڊا ميئر

35. "زندگي گهٽجي ٿي يا وڌندي آهي ڪنهن جي همت جي تناسب ۾." - انيس نين

36. "مان ان کان وڌيڪ خوبصورتي جي ڪنهن به بهتر نمائندگي جي باري ۾ سوچي نٿو سگهان، جيڪو پاڻ ٿيڻ کان بي خوف آهي." - ايما اسٽون

37. "توهان کي اها تبديلي هجڻ گهرجي جيڪا توهان دنيا ۾ ڏسڻ چاهيو ٿا." - مهاتما گانڌي

38. "منهنجو خيال آهي ته اعتماد حاصل ڪرڻ جو بهترين طريقو اهو ناهي ته هر ڪنهن جي عدم تحفظ کي توهان جي پنهنجي ٿيڻ جي اجازت ڏيو." - جيسي جي

39. "توهان کي پنهنجي سوچن کي قطار ۾ آڻڻ گهرجي ڇو ته اهي اهو طئي ڪن ٿا ته توهان جي وات مان ڇا نڪرندو آهي. اسان جا لفظ طاقتور آهن ۽ نه رڳو اسان جي مزاج پر اسان جي زندگي جي هدايت کي تبديل ڪرڻ جي صلاحيت رکن ٿا. - يوون هاٽن

40. "توهان کي هميشه هڪ منصوبي جي ضرورت ناهي. ڪڏهن ڪڏهن توهان کي صرف سانس وٺڻ جي ضرورت آهي، ڀروسو، وڃڻ ڏيو، ۽ ڏسو ته ڇا ٿئي ٿو. - منڊي هيل

41. ”جيڪڏهن توهان سوچيو ته پنهنجو خيال رکڻ خود غرضي آهي، پنهنجو ذهن تبديل ڪريو. جيڪڏهن توهان نٿا ڪريو، توهان صرف پنهنجون ذميواريون ختم ڪري رهيا آهيو. - اين رچرڊس

42. ”مان سورج مکھی وانگر ٿيڻ چاهيان ٿو. تنهن ڪري