ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਲ, ਵਿਦਿਆਰਥੀ, ਪਤਨੀਆਂ, ਮਾਵਾਂ, ਗ੍ਰਹਿਣੀਆਂ, ਧੀਆਂ, ਜਾਂ ਇਹਨਾਂ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਸੁਮੇਲ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਣਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੇ ਸ਼ਬਦ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਲਈ ਕੁਝ ਪ੍ਰੇਰਨਾਦਾਇਕ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੰਮਕਾਜੀ ਔਰਤਾਂ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ 50% ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਔਰਤਾਂ ਕਰੀਅਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਵਾਇਤੀ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਨਿਭਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।
ਔਰਤਾਂ ਕੋਲ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਇਹ ਵਿਕਲਪ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਹਾਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕੰਮ-ਜੀਵਨ ਸੰਤੁਲਨ, ਦੇਖਭਾਲ (ਬੱਚਿਆਂ ਜਾਂ ਬਜ਼ੁਰਗ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ), ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਮੁੱਦੇ, ਲਿੰਗ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ, ਅਤੇ ਆਮ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਔਖੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਾਡੀ ਕਾਬਲੀਅਤ ਬਾਰੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਖੋਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਔਰਤਾਂ , ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਰਿਫਲਿਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ।
ਹੇਠਾਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਹਰ ਇੱਕ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਫਿਰ ਕੁਝ ਦਿਮਾਗੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜਾਂ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸ ਨੂੰ ਕੀ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਹੌਂਸਲਾ ਅਫ਼ਜ਼ਾਈ. ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ, ਪ੍ਰੇਰਨਾਦਾਇਕ ਸ਼ਬਦ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਖਾਈ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਜਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਪਰ ਇਹ ਹੈਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਕਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮੈਂ ਉੱਚਾ ਖੜ੍ਹਾ ਹੋਵਾਂਗਾ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪਾਵਾਂਗਾ। — M.K.
43. "ਇੰਨੇ ਚੰਗੇ ਬਣੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰ ਸਕਣ।" — ਸਟੀਵ ਮਾਰਟਿਨ
44. "ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਸਿਹਰਾ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ: ਮੈਂ ਕਦੇ ਕੋਈ ਬਹਾਨਾ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਲਿਆ।" — ਫਲੋਰੈਂਸ ਨਾਈਟਿੰਗੇਲ
45. “ਮੈਂ ਵਿਤਕਰਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਹਮਦਰਦੀ ਸਿੱਖੀ। ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਜੋ ਵੀ ਬੁਰਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਉਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਹਮਦਰਦੀ ਸਿਖਾਈ ਹੈ। ” — ਏਲਨ ਡੀਜਨੇਰਸ
46. “ਮੈਂ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਦਾ ਮਨ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਡਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ; ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ” — ਰੋਜ਼ਾ ਪਾਰਕਸ
47. "ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੇ ਹੋਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਸਕੋਗੇ ਕਿ ਦੁਨੀਆਂ ਕਿੰਨੀ ਵੱਡੀ ਹੈ।" — ਐਂਜਲੀਨਾ ਜੋਲੀ
48. "ਭਾਵੇਂ ਕੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਅੱਜ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਬੁਰਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਜੀਵਨ ਚਲਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕੱਲ੍ਹ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ." — ਮਾਇਆ ਐਂਜਲੋ
49. "ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਦੂਰ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ." — ਜੋਡੀ ਫੋਸਟਰ
50. "ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਟਿਪਟੋ 'ਤੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋ." — ਲੇਮਾਹ ਗਬੋਵੀ
51. "ਉਹ ਤਾਕਤਵਰ ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਡਰੀ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਡਰ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇੰਨੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਚਲੀ ਗਈ ਸੀ।" — ਐਟੀਕਸ
52. "ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਕੋਲ ਅਸੰਭਵ ਸ਼ਕਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਮੰਗਦੇ ਹਾਂ, ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਇਸਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਅਪਵਾਦ ਨਹੀਂ ਹੋ। ” — ਕਲੇਅਰ ਵੀਕਸ
53. "ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ. ਕਦੇ ਵੀ ਸ਼ੱਕ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ।” - ਸਟੈਫਨੀਲਹਾਰਟ
54. "ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵੱਖਰਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ." - ਕੋਕੋ ਚੈਨਲ
55. “ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ, ਤਾਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਅੱਗੇ ਕੀ ਹੈ ਤੋਂ ਡਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਹੋ। ” — ਸੂਜ਼ਨ ਫੇਲਸ ਹਿੱਲ56. "ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਕਿਵੇਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਚੰਗੇ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਨਹੀਂ ਹੋ." — ਡੋਨਾ ਡਬਲਯੂ. ਹਿੱਲ
57. “ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਉਹ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਔਰਤ ਨੂੰ ਉਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ। — Rhonda Hansome
58. "ਆਪਣੀ ਕਹਾਣੀ ਦੱਸੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋਵੋਗੇ." - ਲੁਈਸ ਬੁਰਜੂਆ
59. "ਅਸੀਂ ਕੋਈ ਵੀ ਮਹਾਨ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਸਿਰਫ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ" — ਮਦਰ ਟੈਰੇਸਾ
60. "ਦਿਆਲਤਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਫੈਸ਼ਨਯੋਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਵਾਗਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।" — ਅਮੇਲੀਆ ਬਾਰ
61. "ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਜੋ ਵੀ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੇ ਸ਼ਬਦ ਬੋਲਣੇ ਪੈਣਗੇ।" — ਐਨਕੁਆਨੇਟ ਗੈਸਪਾਰਡ
62. "ਸਭ ਤੋਂ ਔਖੀ ਗੱਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਹੈ, ਬਾਕੀ ਸਿਰਫ਼ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਹੈ." — ਅਮੇਲੀਆ ਈਅਰਹਾਰਟ
63. "ਸਫ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ 'ਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰੋ, ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਜੀਵਨ ਬਣਾਓ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਣ ਹੈ." — ਐਨੀ ਸਵੀਨੀ
64. "ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਪਸੰਦ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ." — ਮਾਰਗਰੇਟ ਥੈਚਰ
65. "ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਅਤੇ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੱਕਣ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦਿਓਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੋ।" — ਮਿਸ਼ੇਲ ਓਬਾਮਾ
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਹਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਾਕਤ ਮਿਲੀ ਹੈ?
ਸ਼ਾਇਦ ਇਕੱਲੇ ਸ਼ਬਦ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਉਹ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅੱਗੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਤਬਦੀਲੀ।
ਇਹ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਹਵਾਲੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾਯੋਗ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਹਨ — ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਂਗ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਆਪਣੀ ਸੋਚ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਕਤ, ਸਿਰਜਣਾਤਮਕਤਾ, ਅਤੇ ਸਵੈ-ਦਇਆ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਜ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਜੋ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੋਚਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਸਵਾਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?- ਉਸ ਦੀ ਮਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਔਰਤ ਹੋ? ਸਦਮੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣਾ? ਕੀ ਉਸ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਭਿਆਨਕ ਖ਼ਬਰ ਮਿਲੀ ਹੈ? ਉਸ ਦੇ ਮਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਬੋਲੋ।
- ਸਥਿਤੀ: ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਹੋ? ਕੀ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹੋਰ ਲੋਕ ਹਨ? ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਸੰਗਿਕ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦੇ ਪੱਖ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
- ਉਸ ਦਾ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਇਤਿਹਾਸ: ਕੀ ਜਿਸ ਔਰਤ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਕੀ ਉਸ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ? ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
- ਹਕੀਕਤ: ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਡੇ ਲਈ, ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੱਲੀਆਂ ਜਾਣ। ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਜੀਵਨ ਜ਼ਿੱਦੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਹਿਯੋਗ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਹੌਸਲਾ-ਅਫ਼ਜ਼ਾਈ ਦੇ ਸ਼ਬਦ ਬੋਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੇਵਕੂਫ਼ ਨਾ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਮਿੱਧਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। (ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ ਕਿ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਚਿੱਤਰਕਾਰ/ਲੇਖਕ/ਡਾਂਸਰ/ਵਕੀਲ/ਵਿਆਪਕ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤਿਭਾਸ਼ਾਲੀ ਹਨ - ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਦੋਸਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।) ਪਰ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਮਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਲਿਆਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ।
- ਤੁਹਾਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਾ: ਤੁਸੀਂ ਤਸਵੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਫਿੱਟ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹਮਦਰਦ, ਤੀਜੀ-ਧਿਰ ਦੇ ਮੋਢੇ, ਇੱਕ ਸੁਪਰਵਾਈਜ਼ਰ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ? ਤੁਹਾਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚੁਣਦੇ ਹੋਇੱਕ ਔਰਤ।
ਉਸ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਦੇ ਸ਼ਬਦ
ਦੂਜੇ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮੂਲ ਵਿਚਾਰ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਟਵੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਕੀਮਤ ਅਤੇ ਰੁਚੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਾ ਦਿਓ। ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਲਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਨੁਕਸਦਾਰ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
- ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਅਤੇ ਬੁੱਧੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹਨ, ਪਰ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੋ; ਬੱਸ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦੇ ਹੋ (ਬਰਨਆਊਟ ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ)।
- ਤੁਸੀਂ ਸੰਚਾਲਿਤ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਮਨ ਲਗਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਨਹੀਂ, ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ "ਬੱਕਰੀ" ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਹੈ — ਅਤੇ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ .
- ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇੰਨੀ ਲੰਬੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਘਬਰਾਹਟ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਵਰਤਮਾਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ।
- ਮੇਰੀ ਮਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਹਿੰਦੀ ਸੀ: "ਜਦੋਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਦੇਵੇ, ਤਾਂ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਬਣਾਉ।"
- ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂਆਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਓਨੇ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ ਜਿੰਨਾ ਕਿ ਬਿਨਾਂ ਦੰਦਾਂ ਵਾਲੀ ਕੰਘੀ।
- ਲੜਾਈ ਦਾ 99% ਹਿੱਸਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਖੜੀ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਵਿਸ਼ਵਾਸ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ!
- ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਇੱਕ ਅਦੁੱਤੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੋ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਹੋਣ 'ਤੇ ਮਾਣ ਹੈ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਛੂਹਣ ਵਾਲੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਹੀਰੇ ਅਤੇ ਮੋਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਮ ਕੀਮਤੀ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
- ਹਨਤੁਸੀਂ ਮਜ਼ਾਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ!
- ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਸੀ। ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਰੌਕਸਟਾਰ ਹੋ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਿਨਾਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਸੀ।
- ਤੁਸੀਂ ਸਨਸਨੀਖੇਜ਼ ਲੱਗ ਰਹੇ ਹੋ। ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਵਾਂਗ ਚਮਕਦੇ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ।
- ਤੁਸੀਂ ਇੰਝ ਜਾਪਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨੋ-ਦਿਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ।
- ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੀਤੇ ਕੰਮਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹਾਂ। ਇਹ ਹਰ ਤਾਰੀਫ਼ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ।
- ਤੁਸੀਂ ਸੁਪਰਵੂਮੈਨ ਹੋ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ।
- ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ — ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਮਦਰਦ ਵੀ।
- ਅੱਜ ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ! ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੁਟਕਲਿਆਂ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ।
- ਮੈਂ ਹਰ ਕਦਮ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹਾਂ।
- ਤੁਸੀਂ ਬਹਾਦਰ, ਹੁਸ਼ਿਆਰ ਅਤੇ ਦਲੇਰ ਹੋ — ਮੇਰੀ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ .
- ਮਾਈਟੀ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਚਕਾਰਲਾ ਨਾਮ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਮਨ ਬਣਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ।
- ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹਾਂ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਬਿਨਾਂ ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੁਆਚ ਜਾਵੇਗੀ।
- ਅਸੀਂ ਉਹ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ, ਪ੍ਰਤਿਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰਨ ਦਿਓ।
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ।
- ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੈਨਸੀ ਲਈ ਆਪਣੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਸਭਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਰਚਨਾਤਮਕ, ਨਿਰਪੱਖ ਆਲੋਚਨਾ ਤੋਂ ਸਬਕ ਲਓ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧੋ; ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨਾਈਟਪਿਕਿੰਗ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰੋ।
- ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ, ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦੋਸਤ ਹੋ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਜਾਣਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹਾਂਤੁਸੀਂ।
- ਤੁਹਾਡੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਸ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
- ਅਸਫ਼ਲਤਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਓ; ਇਸ ਤੋਂ ਸਿੱਖੋ, ਅਤੇ ਸਬਕ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦੀ ਬਣੋ।
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਨਾ ਕਿ ਜਿਸਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਛਤਾਵਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ, ਮੱਧ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਉਹੀ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ।
- ਸ਼ੋਰ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਓ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤੋਹਫ਼ਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਔਰਤਾਂ ਧਰਤੀ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜੀਵ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ!
- ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਹੋਰ ਲੋਕ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਨਾ ਕਰੋ। , ਸੋਚੋ, ਅਤੇ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
- ਮੈਂ ਅੰਦਰੋਂ ਅਤੇ ਬਾਹਰੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਤੋਂ ਹੈਰਾਨ ਹਾਂ।
- ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਉਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ , ਸ਼ਾਨਦਾਰ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਂਗ ਨਿਡਰ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਅਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਵਾਲੇ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਜਾਂ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਹਵਾਲੇ ਅਤੇ ਕਹਾਵਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਵਿਚਾਰ ਹਨ।
- ਇਹ ਕਹੋ : ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ, ਪ੍ਰੇਮੀ, ਸਹਿਕਰਮੀ ਨੂੰ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ, ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਟੋਨ ਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਮੇਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
- ਇੱਕ ਪੱਤਰ ਲਿਖੋ : ਲੋਕ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਨੋਟਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਉਂ ਨਾ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪੱਤਰ ਭੇਜੋ ਜਿਸਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਇਸਦੀ ਬਜਾਏਇਸ ਨੂੰ ਟਾਈਪ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸਨੂੰ ਲੰਬੇ ਹੱਥੀਂ ਲਿਖੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਗੂੜ੍ਹਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਕਸਰਤ ਹੈ।
- ਇਸ ਨੂੰ ਪੋਸਟ ਕਰੋ : ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦਿਲਾਸਾ ਜਾਂ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਹਵਾਲਾ ਕਾਰਡ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ 'ਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ। ਮੀਡੀਆ।
65 ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੇ ਸ਼ਬਦ
1. "ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਟੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ।" — ਐਲੇਨੋਰ ਰੂਜ਼ਵੈਲਟ
2. "ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਸਭ ਕੁਝ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਆ ਜਾਵੇਗਾ." — ਲੂਸੀਲ ਬਾਲ
3. “ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਕਲਪਨਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਉਤਸੁਕਤਾ ਨੂੰ ਲੁੱਟਣ ਨਾ ਦਿਓ। ਇਹ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਥਾਨ ਹੈ; ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੈ।" — ਡਾ. ਮਾਏ ਜੇਮੀਸਨ
4. "ਲੋਕ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਹੁੰਗਾਰਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਯਕੀਨ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ." — ਅੰਨਾ ਵਿੰਟੂਰ
5. "ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਉਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੋ; ਤੁਸੀਂ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੁੰਦਰ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋ।" — ਮੇਲਿਸਾ ਈਥਰਿਜ6. "ਹਰ ਕੋਈ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਮਨੁੱਖ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਅਤੇ ਡਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ." — Laverne Cox
7. "ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।" ― ਥਿਚ ਨਹਤ ਹਾਨ
8. "ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੋ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚੀਜ਼ ਰੱਖੀ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ ਸੀ." — ਐਡਵਿਨ ਇਲੀਅਟ
9. "ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਫਲ ਔਰਤ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤਿੰਨ ਆਦਮੀਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਰਸਤੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ." — ਯੂਲੀਆ ਟਿਮੋਸ਼ੈਂਕੋ
10. "ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਇਹ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦਾ ਕੰਮ ਹੈ।" - ਕੋਨੀਮੈਥੀਸਨ
11. "ਸਾਡੀ ਕਹਾਣੀ ਦਾ ਮਾਲਕ ਹੋਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਜਿੰਨਾ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇਸ ਤੋਂ ਭੱਜਣਾ ਹੈ।" — ਬ੍ਰੇਨ ਬ੍ਰਾਊਨ
12. "ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਸੜਕ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸੜਕ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।" — ਡੌਲੀ ਪਾਰਟਨ
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 17 ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਬਜ਼ੁਰਗ ਆਦਮੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ13. "ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹਾਂ, ਅਤੇ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਹ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ." — ਨੈਨਸੀ ਰੀਗਨ
14. "ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਉਦੋਂ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਚੁੱਪ ਕਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ." — ਮਲਾਲਾ ਯੂਸਫ਼ਜ਼ਈ
15. "ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸੀ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਰਹੇਗੀ." — ਦਾਦੀ ਮੂਸਾ16. “ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਸਭ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ। ਕੋਈ ਕੱਲ੍ਹ ਨਹੀਂ, ਕੱਲ੍ਹ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਸਭ ਇੱਕੋ ਦਿਨ ਹੈ। ” — ਜੈਨਿਸ ਜੋਪਲਿਨ
17. "ਹਰ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ." — ਬ੍ਰਾਇਨ ਲਿਟਰੇਲ
18. “ਆਪਣੇ ਲਈ ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ। ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਲਈ ਲੜਦੇ ਰਹੋ!” — ਗੈਬੀ ਡਗਲਸ
19. “ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੋਈ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੱਚ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਬੱਸ ਉੱਠੋ ਅਤੇ ਨੱਚੋ। ਮਹਾਨ ਡਾਂਸਰ ਆਪਣੀ ਤਕਨੀਕ ਕਰਕੇ ਮਹਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਜਨੂੰਨ ਕਾਰਨ ਮਹਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।'' — ਮਾਰਥਾ ਗ੍ਰਾਹਮ
20. “ਅਨੰਦ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਸਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਚੁਣਦੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।” — ਹੈਨਰੀ ਜੇ.ਐਮ. ਨੌਵੇਨ
21. "ਇਹ ਇੱਕ ਹੈਲੁਵਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ, ਇਹ ਪਛਾਣਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਖੁਸ਼ੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ." - ਲੂਸੀਲ ਬਾਲ
22. “ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੋ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋਣਾ ਹੈਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਸੰਸਕਰਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਸੰਸਾਰ ਬਣਾ ਸਕੋ।" — ਐਸ਼ਲੇ ਰਿਕਾਰਡਸ
23. "ਕਿਸੇ ਵੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੁਰੱਖਿਆ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ... ਹਿੰਮਤ ਹੈ।" — ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਕੈਡੀ ਸਟੈਨਟਨ
24. “ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਡਾਂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਮੈਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਡਾਂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।” — ਅਰਿਆਨਾ ਹਫਿੰਗਟਨ
25. "ਸੁਪਨੇ ਪਿਆਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਸੁਪਨੇ ਹੀ ਹਨ। ਅਸਥਿਰ, ਅਲੌਕਿਕ, ਸੁੰਦਰ। ਪਰ ਸੁਪਨੇ ਸਾਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਪਨਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਹੈ ਜੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਹੈ ਜੋ ਤਬਦੀਲੀ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ।” - ਸ਼ੋਂਡਾ ਰਾਈਮਸ
26. “ਇੱਕ ਆਵਾਜ਼ ਵਾਲੀ ਔਰਤ, ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਔਰਤ ਹੈ।”— ਮੇਲਿੰਡਾ ਗੇਟਸ
ਹੋਰ ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ:
10 ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਰਿਟਰੀਟਸ ਵਿੱਚੋਂ
ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਕਾਰਾਤਮਕ, ਉਤਸਾਹਿਤ ਪੁਸ਼ਟੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ 110
119 ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੁਸ਼ਟੀ
27. "ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ ਲਈ ਜੋ ਇਹ ਦੇਖ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਕਦੇ ਵੀ ਸ਼ੱਕ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀਮਤੀ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਹਰ ਮੌਕੇ ਅਤੇ ਮੌਕੇ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ।" — ਹਿਲੇਰੀ ਕਲਿੰਟਨ
28. "ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਹਰ ਭੌਂਕਣ ਵਾਲੇ ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਲੱਤ ਮਾਰਨ ਲਈ ਰੋਕਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਉੱਥੇ ਨਹੀਂ ਜਾਵਾਂਗਾ ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ." — ਜੈਕੀ ਜੋਯਨਰ-ਕਰਸੀ
29. "ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਇਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭੈਣਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਪਿਆਰ ਦਿਖਾਉਣ, ਅਤੇ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦਾ ਅਤੇ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਢਾਹ ਨਾ ਲਾਉਣ ਦਾ।" — ਸਟੈਫਨੀ ਵਿਲੀਅਮਜ਼
30. "ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਉੱਥੇ ਰਹੋ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਪਿੱਛੇ ਨਾ ਛੱਡੋ।" -ਡੋਡਿੰਸਕੀ
31. “ਮੈਂ ਇੱਕ ਹਾਂ ਲਈ ਨਾਂਹ ਦੇ ਪਹਾੜ ਉੱਤੇ ਖੜ੍ਹਾ ਹਾਂ।” — ਬੀ. ਸਮਿਥ
32. "ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਅਵਾਜ਼ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਲੱਗਿਆ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਇਹ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹੈ, ਮੈਂ ਚੁੱਪ ਨਹੀਂ ਰਹਾਂਗਾ।" — ਮੈਡੇਲੀਨ ਅਲਬ੍ਰਾਈਟ
33. "ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਔਰਤ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਔਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਦ੍ਰਿੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਹੈ." — ਮਾਰਜ ਪੀਅਰਸੀ
34. "ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਚੰਗਿਆੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੀਆਂ ਲਾਟਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਓ।" — ਗੋਲਡਾ ਮੀਰ
35. "ਕਿਸੇ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਸੁੰਗੜਦਾ ਜਾਂ ਫੈਲਦਾ ਹੈ." — ਅਨਾਇਸ ਨਿਨ
36. "ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲੋਂ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧਤਾ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦਾ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਹੈ." — ਐਮਾ ਸਟੋਨ
37. "ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਬਦਲਾਅ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ." — ਮਹਾਤਮਾ ਗਾਂਧੀ
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 35 ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਹਵਾਲੇ
38. "ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ।" — ਜੈਸੀ ਜੇ39. “ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚੋਂ ਕੀ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਸ਼ਬਦ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਸਗੋਂ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। — ਯਵੋਨ ਹਾਟਨ
40. “ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਹ ਲੈਣ, ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ, ਜਾਣ ਦੇਣ ਅਤੇ ਦੇਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ” — ਮੈਂਡੀ ਹੇਲ
41. “ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਸੁਆਰਥੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣਾ ਮਨ ਬਦਲੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਖਿਲਵਾੜ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।” — ਐਨ ਰਿਚਰਡਸ
42. “ਮੈਂ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਵਾਂਗ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ; ਇਸ ਲਈ
