65 Lời Động Viên Phụ Nữ (Những câu nói truyền sức mạnh và truyền cảm hứng)

Là chuyên gia, sinh viên, vợ, mẹ, người nội trợ, con gái hoặc sự kết hợp của những vai trò này, phụ nữ có vô số yếu tố gây căng thẳng trong cuộc sống của họ.

Đó là lý do tại sao chúng tôi muốn đưa ra những lời động viên dành cho phụ nữ những người có thể cần được truyền cảm hứng để đối phó với những yếu tố gây căng thẳng này.

Theo các nghiên cứu, phụ nữ đi làm bị căng thẳng hơn 50% so với nam giới, vì phụ nữ vừa quản lý sự nghiệp cũng như thực hiện các vai trò truyền thống trong gia đình.

Phụ nữ có thể có nhiều lựa chọn hơn so với những năm trước, nhưng đôi khi những lựa chọn này có thể làm gia tăng sự lo lắng và choáng ngợp.

Giải quyết nhu cầu cân bằng giữa công việc và cuộc sống, chăm sóc (con cái hoặc cha mẹ già), các vấn đề về mối quan hệ, kỳ vọng về giới tính và trách nhiệm chung trong cuộc sống có thể khiến chúng ta nản chí.

Điều đó khiến chúng ta cảm thấy không chắc chắn về bản thân và khả năng làm tốt bất cứ việc gì, đồng thời cướp đi sự tự tin và lòng tự trọng của chúng ta.

Nhưng phụ nữ , chúng ta có khả năng xoay chuyển tình thế này chỉ với một chút cảm hứng và sự tự suy ngẫm.

Hãy đọc qua những câu trích dẫn về phụ nữ dưới đây và nghĩ xem mỗi câu có thể áp dụng vào cuộc sống của bạn như thế nào.

Sau đó, hãy suy nghĩ về một số thay đổi trong suy nghĩ hoặc các bước hành động mà bạn có thể thực hiện để cải thiện cuộc sống của mình.

Tôi có thể nói gì với một người phụ nữ để khuyến khích cô ấy?

Mọi người đều cần sự khích lệ. Những lời nói êm dịu, nâng cao tinh thần, truyền cảm hứng có thể giúp ai đó thoát khỏi hố sâu cảm xúc hoặc vượt qua rào cản nghề nghiệp.

Nhưng đó làrằng ngay cả trong những ngày đen tối nhất, tôi vẫn sẽ ngẩng cao đầu và tìm thấy ánh sáng mặt trời.” — M.K.

43. “Hãy giỏi đến mức họ không thể phớt lờ bạn.” — Steve Martin

44. “Tôi cho rằng thành công của mình là nhờ điều này: Tôi không bao giờ đưa ra hay nhận lấy một lời bào chữa nào.” — Chim sơn ca Florence

45. “Tôi đã học được lòng trắc ẩn từ việc bị phân biệt đối xử. Mọi điều tồi tệ từng xảy ra với tôi đã dạy tôi lòng trắc ẩn.” — Ellen DeGeneres

46. “Qua nhiều năm, tôi đã học được rằng khi một người đã quyết định, điều này sẽ làm giảm bớt nỗi sợ hãi; biết những gì phải được thực hiện không sợ hãi. — Công viên Rosa

47. “Nếu bạn không thoát ra khỏi chiếc hộp mà bạn đã lớn lên, bạn sẽ không hiểu thế giới rộng lớn hơn thế nào.” — Angelina Jolie

48. “Cho dù điều gì xảy ra, hay ngày hôm nay có vẻ tồi tệ như thế nào, cuộc sống vẫn tiếp diễn và nó sẽ tốt hơn vào ngày mai.” — Maya Angelou

49. “Bình thường không phải là thứ để khao khát, mà là thứ để tránh xa.” — Jodie Foster

50. “Bạn không bao giờ có thể để lại dấu chân nếu bạn luôn đi nhón gót.” — Leymah Gbowee

51. “Cô ấy mạnh mẽ không phải vì cô ấy không sợ hãi mà bởi vì cô ấy đã tiếp tục quá mạnh mẽ, bất chấp nỗi sợ hãi.” — Bố Atticus

52. “Mỗi người chúng ta đều có sức mạnh không thể nghi ngờ để hoàn thành những gì chúng ta yêu cầu ở bản thân, nếu chúng ta quan tâm tìm kiếm nó. Anh cũng không ngoại lệ.” — Claire Weekes

53. “Hãy động viên bản thân, tin vào chính mình và yêu chính mình. Đừng bao giờ nghi ngờ bạn là ai.” — StephanieLahart

54. “Để trở thành người không thể thay thế, một người phải luôn khác biệt.” — Coco Chanel

56. “Khi bạn nhận thấy rằng bạn đang có những suy nghĩ tiêu cực về việc tất cả những điều này sẽ diễn ra như thế nào, bạn cần nhắc nhở bản thân rằng bạn không phải là một thầy bói giỏi.” — Donna W. Hill

57. “Một người đàn ông phải làm những gì một người đàn ông phải làm. Một người phụ nữ phải làm những gì anh ta không thể. — Rhonda Hansome

58. “Hãy kể câu chuyện của chính bạn, và bạn sẽ trở nên thú vị.” ― Louise Bourgeois⁠

59. “Chúng ta không thể làm được những điều vĩ đại, chỉ làm được những điều nhỏ bé với tình yêu vĩ đại.” — Mẹ Teresa

60. “Lòng tốt luôn hợp mốt và luôn được chào đón.” — Amelia Barr

61. “Bạn phải nói những lời động viên liên tục để đạt được bất kỳ mục tiêu nào mà bạn đã đặt ra cho chính mình.” — Anquanette Gaspard

62. “Điều khó khăn nhất là quyết định hành động, phần còn lại chỉ là sự kiên trì.” — Amelia Earhart

63. “Xác định thành công theo cách riêng của bạn, đạt được thành công theo quy tắc của riêng bạn và xây dựng một cuộc sống mà bạn tự hào được sống.” — Anne Sweeney

64. “Nếu bạn chỉ cố gắng để được yêu thích, bạn sẽ sẵn sàng thỏa hiệp với bất cứ điều gì bất cứ lúc nào, và bạn sẽ chẳng đạt được gì cả.” — Margaret Thatcher

65. “Thay vì để những khó khăn và thất bại làm bạn nản lòng hay kiệt sức, hãy để chúnggây cảm hứng cho bạn." — Michelle Obama

Bạn có tìm thấy sức mạnh trong những câu trích dẫn đầy động lực này không?

Chỉ lời nói có thể không loại bỏ được những yếu tố gây căng thẳng khỏi cuộc sống của bạn, nhưng chúng có thể giúp ích rất nhiều trong việc nuôi dưỡng một sự thay đổi về mặt tinh thần.

Những câu trích dẫn đầy động lực này là của một số phụ nữ được ngưỡng mộ nhất trong lịch sử — những người phụ nữ đã phải đối mặt với nhiều khó khăn và bất an giống như bạn.

Hãy dùng lời nói của họ để giúp bạn điều chỉnh lại suy nghĩ của bạn và tiếp thêm năng lượng cho bạn để xác định cuộc sống của bạn theo cách mà BẠN muốn.

Và mong rằng sức mạnh, sự sáng tạo và lòng trắc ẩn của bạn sẽ truyền vào mọi việc bạn làm hôm nay và mọi ngày.

• Tâm trạng của cô ấy: Người phụ nữ đó có phải là bạn? an ủi trong một trạng thái sốc? Có phải cô ấy vừa nhận được tin khủng khiếp? Hãy suy nghĩ về trạng thái tâm trí của cô ấy và nói chuyện phù hợp.
• Tình huống: Bạn đang ở đâu? Có những người khác xung quanh? Đánh giá tình hình và cân nhắc xem bạn có cần kiềm chế một số cảm xúc nhất định để phù hợp với bối cảnh hay không.
• Lịch sử sức khỏe tâm thần của cô ấy: Người phụ nữ mà bạn đang xoa dịu có tiền sử mắc các bệnh tâm thần không? Nếu vậy, và bạn biết chúng là gì, hãy cố gắng không kích hoạt chúng.
• Thực tế: Tất cả chúng ta đều muốn mọi thứ diễn ra hoàn hảo cho bản thân, bạn bè và những người thân yêu. Thật không may, cuộc sống là cố chấp bất hợp tác. Vì vậy, khi nói những lời khích lệ, hãy cố gắng đừng viển vông. Điều đó không có nghĩa là bạn nên chà đạp lên ước mơ của ai đó. (Ngay cả khi bạn không nghĩ một người bạn của mình là một họa sĩ/nhà văn/vũ công/luật sư/v.v., hãy nói với họ rằng họ thật tuyệt vời và tài năng — bởi vì đó là những gì bạn bè làm.) Nhưng nếu ai đó chết, sẽ không có cách nào để mang theo họ trở lại.
• Vai trò và Mối quan hệ của bạn: Bạn phù hợp với bức tranh như thế nào? Bạn có phải là người có lòng trắc ẩn, vai trò của bên thứ ba, người giám sát hoặc bằng cách nào đó có liên quan đến tình huống hiện tại không? Vai trò của bạn nên ra lệnh cho những từ bạn chọn để khuyến khíchmột người phụ nữ.

Những lời truyền cảm hứng cho cô ấy

Những câu nói khích lệ trong phần khác được ghi công cho những người khác. Phần này giới thiệu một số ý tưởng ban đầu mà bạn có thể sử dụng làm ý tưởng của riêng mình hoặc điều chỉnh để phù hợp với tình huống của mình.

1. Không cho phép người khác áp đặt giá trị và sở thích của bạn. Họ thường sai vì ý kiến ​​của họ được xây dựng dựa trên những giả định sai lầm.
2. Tài năng và trí thông minh là chủ quan, nhưng sự chăm chỉ là điều không thể phủ nhận. Vì vậy, đừng lo lắng nếu bạn không phải là người giỏi nhất; chỉ cần đảm bảo rằng bạn làm việc chăm chỉ nhất có thể (không vượt quá giới hạn kiệt sức).
3. Bạn năng động và thông minh. Có rất ít việc bạn không thể hoàn thành nếu bạn tập trung vào nó.
4. Không, bạn có thể không bao giờ là “GOAT”, nhưng trở thành người giỏi nhất có thể nằm trong tầm tay của bạn — và thế là quá đủ .
5. Cuộc đời quá dài để bạn phải lo lắng. Hãy để quá khứ ngủ yên và tập trung vào hiện tại.
6. Mẹ tôi luôn nói: “Khi cuộc đời trao cho bạn một quả chanh, hãy pha nước chanh”.
7. Ý kiến ​​của người quen về cuộc sống của bạn cũng hữu ích như một lược không răng.
8. Xuất hiện là 99% của trận chiến.
9. Điều duy nhất đứng giữa bạn và thành công là sự tự tin. Nếu không, bạn có tất cả những gì nó cần!
10. Bạn là một sức mạnh phi thường của tự nhiên và tôi tự hào là bạn của bạn.
11. Mọi thứ bạn chạm vào đều biến thành kim cương và ngọc trai.
12. Bạn đã giúp đỡ rất nhiều người. Công việc của bạn có giá trị và quan trọng.
13. Có phảibạn đùa? TÔI MUỐN tôi giống như bạn hơn!
14. Hôm nay bạn đã vô cùng hữu ích. Cảm ơn bạn vì tất cả những gì bạn đã làm. Bạn là một ngôi sao nhạc rock và chúng tôi không thể làm được điều đó nếu không có bạn.
15. Trông bạn thật ấn tượng. Tôi chưa bao giờ thấy bạn tỏa sáng như bây giờ.
16. Có vẻ như bạn đang khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
17. Tôi rất ấn tượng với những gì bạn đã làm. Nó xứng đáng với mọi lời khen ngợi.
18. Bạn là Nữ siêu nhân, và tôi không biết bạn làm điều đó như thế nào.
19. Bạn là một trong những người thông minh nhất mà tôi biết — và cũng là một trong những người giàu lòng trắc ẩn nhất.
20. Hôm nay chúc bạn may mắn! Những kẻ cười khẩy đó chẳng là gì với bạn.
21. Tôi luôn đồng hành cùng bạn trên mọi bước đường.
22. Bạn dũng cảm, thông minh và táo bạo — điều tuyệt vời nhất trong số những điều tuyệt vời nhất trong cuốn sách của tôi .
23. Mighty là tên đệm của bạn. Bạn có thể làm bất cứ điều gì mà bạn quyết định.
24. Tôi thật may mắn khi có bạn trong đời.
25. Nhóm của chúng tôi sẽ hoàn toàn lạc lõng nếu không có bạn.
26. Chúng tôi là chính mình và chỉ cần thế là đủ.
27. Bạn có rất nhiều điểm mạnh, tài năng và ý tưởng. Đừng để bất kỳ ai cố gắng thuyết phục bạn bằng cách khác.
28. Hãy đối xử với bản thân như cách bạn đối xử với những người khác. Bạn xứng đáng với điều đó.
29. Đừng làm mờ ánh sáng của bạn đối với những người phản đối và những người tiêu cực của Nancy.
30. Rút ra bài học và trưởng thành từ những lời chỉ trích mang tính xây dựng, công bằng được đưa ra một cách thiện chí; phớt lờ hành vi soi mói sinh ra từ hành lý của người khác.
31. Bạn là một người tuyệt vời, một người bạn tuyệt vời và tốt hơn hết là tôi nên biếtbạn.
32. Mọi thứ bạn là đủ. Bạn được định sẵn để làm những điều đáng kinh ngạc. Tất cả những gì bạn cần làm là tin tưởng vào bản thân và nỗ lực hướng tới mục tiêu của mình.
33. Thất bại là một phần tất yếu của cuộc sống. Nắm lấy nó; học hỏi từ nó, và biết ơn về những bài học.
34. Tập trung vào những gì bạn muốn và hướng tới cuộc sống, không phải những gì bạn hối tiếc. Bởi vì vào đầu, giữa và cuối ngày, chúng ta là những gì chúng ta nghĩ.
35. Hãy quên đi những ồn ào và tập trung vào việc nuôi dưỡng tình yêu bản thân. Đó là món quà tuyệt vời nhất mà bạn có thể tặng cho chính mình.
36. Phụ nữ là những sinh vật đáng kinh ngạc nhất trên Trái đất và bạn là một trong số họ!
37. Xin đừng lãng phí thời gian lo lắng về những gì người khác nói , suy nghĩ và hành động trừ khi bạn thực sự thích họ.
38. Tôi ngưỡng mộ vẻ đẹp của bạn — từ trong ra ngoài.
39. Khi lớn lên, tôi cũng muốn có trách nhiệm như vậy , tuyệt vời và không sợ hãi như bạn.
40. Không có gì là không thể với sự lãnh đạo của bạn.

Cách sử dụng những trích dẫn và từ ngữ khích lệ phụ nữ này

Làm thế nào có thể bạn sử dụng những trích dẫn và câu nói này để cổ vũ hoặc khuyến khích một người phụ nữ trong cuộc sống của bạn?

Điều này phần lớn phụ thuộc vào tình huống, nhưng sau đây là một vài ý tưởng.

• Hãy nói đi : Nếu bạn đang an ủi một người bạn, người yêu, đồng nghiệp, hoặc thành viên trong gia đình, hãy xoa dịu lời buộc tội của bạn bằng lời nói. Cố gắng điều chỉnh giọng điệu của bạn cho phù hợp với tình huống.
• Viết thư : Mọi người thích nhận được những lời nhắn động viên, vậy tại sao bạn không gửi một bức thư cho ai đó trong đời bạn, những người cần nó? Thay vìcủa việc gõ nó, viết nó bằng tay. Làm như vậy sẽ thân mật hơn, cộng với đó là bài tập tốt hơn cho trí não của bạn.
• Đăng nó : Nếu bạn không an ủi hoặc động viên một người cụ thể, hãy tạo một thẻ trích dẫn và chia sẻ nó trên mạng xã hội truyền thông.

65 Lời Động Viên Phụ Nữ

1. “Không ai có thể khiến bạn cảm thấy thấp kém nếu không có sự đồng ý của bạn.” — Eleanor Roosevelt

2. “Hãy yêu bản thân mình trước và mọi thứ khác sẽ đâu vào đấy.” — Bóng Lucille

3. “Đừng để bất kỳ ai cướp đi trí tưởng tượng, khả năng sáng tạo hay trí tò mò của bạn. Đó là vị trí của bạn trên thế giới; đó là cuộc sống của bạn." — Tiến sĩ Mae Jemison

4. “Mọi người phản ứng tốt với những người chắc chắn về những gì họ muốn.” — Anna Wintour

6. “Mọi người đều là một con người phức tạp, ai cũng mạnh mẽ yếu đuối, hài hước và sợ hãi.” — Laverne Cox

7. “Đôi khi niềm vui của bạn là nguồn gốc của nụ cười của bạn, nhưng đôi khi nụ cười của bạn có thể là nguồn gốc của niềm vui của bạn.” ― Thích Nhất Hạnh

8. “Bằng cách là chính mình, bạn đã đặt một điều gì đó tuyệt vời vào thế giới mà trước đây chưa từng có.” — Edwin Elliot

9. “Bất cứ khi nào bạn nhìn thấy một người phụ nữ thành công, hãy để ý ba người đàn ông đang cố gắng cản đường cô ấy”. — Yulia Tymoshenko

10. “Phát triển khả năng phục hồi không phải là điều bạn làm trong một sớm một chiều – đó là công việc của cả cuộc đời.” — ConnieMatthiessen

11. “Sở hữu câu chuyện của mình có thể khó nhưng không khó bằng việc dành cả đời để chạy trốn khỏi nó.” — Brene Brown

12. “Nếu bạn không thích con đường mình đang đi, hãy bắt đầu mở một con đường khác.” — Dolly Parton

13. “Bạn học được điều gì đó từ mọi thứ, và hơn bao giờ hết bạn nhận ra rằng tất cả chúng ta đều ở đây trong một khoảng thời gian nhất định, và rồi nó sẽ kết thúc, và tốt hơn hết là bạn nên tính đến điều này.” — Nancy Reagan

14. “Chúng tôi chỉ nhận ra tầm quan trọng của tiếng nói của mình khi chúng tôi im lặng.” — Malala Yousafzai

16. “Đừng thỏa hiệp với chính mình. Bạn là tất cả những gì bạn có. Không có ngày hôm qua, không có ngày mai, tất cả chỉ là một ngày.” — Janis Joplin

17. “Mọi thành tựu đều bắt đầu với quyết định cố gắng.” — Brian Littrell

18. “Đừng ngại lên tiếng cho chính mình. Hãy tiếp tục chiến đấu vì ước mơ của bạn!” — Gabby Douglas

19. “Không ai quan tâm nếu bạn không thể nhảy tốt. Chỉ cần đứng dậy và nhảy. Những vũ công tuyệt vời không tuyệt vời vì kỹ thuật của họ, họ tuyệt vời vì niềm đam mê của họ.” — Martha Graham

20. “Niềm vui không đơn giản đến với chúng ta. Chúng ta phải chọn niềm vui và tiếp tục chọn nó mỗi ngày.” — Henri J.M. Nouwen

21. “Thật là một khởi đầu tồi tệ, khi có thể nhận ra điều gì khiến bạn hạnh phúc.” ― Quả cầu Lucille

22. “Sức mạnh bạn có là trở thành người giỏi nhấtbạn có thể trở thành phiên bản của chính mình, để bạn có thể tạo ra một thế giới tốt đẹp hơn.” — Ashley Rickards

23. “Sự bảo vệ tốt nhất mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng có thể có… là lòng dũng cảm.” — Elizabeth Cady Stanton

24. “Tôi không cố gắng nhảy tốt hơn bất kỳ ai khác. Tôi chỉ cố gắng nhảy tốt hơn bản thân mình thôi.” — Arianna Huffington

25. “Những giấc mơ thật đáng yêu. Nhưng chúng chỉ là những giấc mơ. Phù du, phù du, xinh đẹp. Nhưng giấc mơ không trở thành hiện thực chỉ vì bạn mơ thấy chúng. Đó là công việc khó khăn mà làm cho mọi thứ xảy ra. Đó là công việc khó khăn tạo ra sự thay đổi. ― Shonda Rhimes

26. “Theo định nghĩa, một người phụ nữ có tiếng nói là một người phụ nữ mạnh mẽ.”— Melinda Gates

Các bài viết liên quan khác:

10 nơi nghỉ dưỡng hay nhất dành cho phụ nữ

110 Lời khẳng định tích cực, khích lệ nhất dành cho phụ nữ

119 Lời khẳng định tích cực dành cho phụ nữ

27. “Và gửi tới tất cả các cô gái nhỏ đang theo dõi điều này, đừng bao giờ nghi ngờ rằng các bạn có giá trị, mạnh mẽ và xứng đáng có được mọi cơ hội và cơ hội trên thế giới để theo đuổi và đạt được ước mơ của riêng mình.” — Hillary Clinton

28. “Nếu tôi dừng lại để đá mọi con chó đang sủa, tôi sẽ không đến được nơi mình sẽ đến.” — Jackie Joyner-Kersee

29. “Tôi tin rằng là phụ nữ, đã đến lúc thể hiện tình yêu thương đối với các chị em đồng loại của mình, đồng thời khuyến khích và xây dựng lẫn nhau chứ không phải hạ thấp nhau.” — Stephanie Williams

30. “Hãy ở đó vì người khác, nhưng đừng bao giờ bỏ lại chính mình.” —Dodinsky

31. "Tôi đã đứng trên một ngọn núi của không cho một có." — B.Smith

32. “Tôi đã mất khá nhiều thời gian để phát triển tiếng nói, và bây giờ tôi đã có nó, tôi sẽ không im lặng.” — Madeleine Albright

33. “Người phụ nữ mạnh mẽ là người phụ nữ quyết tâm làm được điều mà người khác nhất quyết không làm được.” — Marge Piercy

34. “Hãy tận dụng tối đa khả năng của bản thân bằng cách thổi bùng những tia lửa tiềm năng nhỏ bé bên trong thành ngọn lửa thành tựu.” — Golda Meir

35. “Cuộc sống co lại hay mở rộng tương ứng với lòng can đảm của mỗi người.” — Anais Nin

36. “Tôi không thể nghĩ ra bất kỳ đại diện nào cho vẻ đẹp tốt hơn một người không ngại là chính mình.” — Emma Stone

37. “Bạn phải là sự thay đổi mà bạn muốn nhìn thấy trên thế giới.” — Mahatma Gandhi

39. “Bạn phải sắp xếp những suy nghĩ của mình theo thứ tự vì chúng quyết định những gì phát ra từ miệng bạn. Lời nói của chúng ta có sức mạnh và có khả năng thay đổi không chỉ tâm trạng mà cả hướng đi của cuộc đời chúng ta.” — Yvonne Haughton

40. “Không phải lúc nào bạn cũng cần một kế hoạch. Đôi khi bạn chỉ cần hít thở, tin tưởng, buông bỏ và xem điều gì sẽ xảy ra.” — Mandy Hale

41. “Nếu bạn nghĩ rằng việc chăm sóc bản thân là ích kỷ, hãy thay đổi suy nghĩ của bạn. Nếu không, bạn chỉ đang trốn tránh trách nhiệm của mình.” — Ann Richards

42. “Tôi muốn được như hoa hướng dương; Vì thế