කාන්තාවන් සඳහා දිරිගැන්වීමේ වචන 65 (බලගැන්වීමට සහ ප්‍රබෝධමත් කිරීමට උපුටා දැක්වීම්)

වෘත්තිකයන්, ශිෂ්‍යයන්, භාර්යාවන්, මව්වරුන්, ගෘහ සේවිකාවන්, දියණියන් හෝ මෙම භූමිකාවන්හි යම් සංයෝජනයක් ලෙස, කාන්තාවන්ට ඔවුන්ගේ ජීවිතවල අසංඛ්‍යාත ආතතියක් ඇත.

අපි කාන්තාවන් සඳහා දිරිගැන්වීමේ වචන ඉදිරිපත් කිරීමට අවශ්‍ය වන්නේ එබැවිනි. මෙම ආතති තත්වයන් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම සඳහා යම් ආශ්වාදජනක ශක්තිමත් කිරීමක් අවශ්‍ය විය හැකිය.

අධ්‍යයනයන්ට අනුව, කාන්තාවන් වෘත්තීය කළමනාකරණය මෙන්ම නිවසේ සාම්ප්‍රදායික භූමිකාවන් ඉටු කරන බැවින්, වැඩ කරන කාන්තාවන් පිරිමින්ට වඩා 50% වැඩි ආතතියට පත්වේ.

කාන්තාවන්ට පසුගිය වසරවලට වඩා වැඩි තේරීම් තිබිය හැක, නමුත් සමහර විට මෙම තේරීම් කාංසාව සහ යටපත් කිරීමට හේතු විය හැක.

රැකියා-ජීවිත සමතුලිතතාවය, රැකවරණය (දරුවන් හෝ වැඩිහිටි දෙමාපියන් සඳහා), සබඳතා ගැටළු, ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය අපේක්ෂාවන් සහ සාමාන්‍ය ජීවිතයේ වගකීම් බිය උපදවන සුළු විය හැක.

එය අපට අප ගැන සහ ඕනෑම දෙයක් හොඳින් කිරීමට ඇති හැකියාව ගැන අපට අවිනිශ්චිත හැඟීමක් ඇති කරවන අතර අපගේ විශ්වාසය සහ ආත්ම අභිමානය අපෙන් උදුරා ගනී.

නමුත් කාන්තාවන් , කුඩා ආශ්වාදයක් සහ ස්වයං ආවර්ජනයකින් මෙය හැරවීමට අපට බලය ඇත.

පහත කාන්තා උපුටා දැක්වීම් හරහා කියවා එක් එක් අය ඔබේ ජීවිතයට අදාළ වන්නේ කෙසේදැයි සිතන්න.

ඉන්පසු ඔබේ ජීවිතය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ගත හැකි මනස වෙනස්වීම් හෝ ක්‍රියා මාර්ග කිහිපයක් ගැන කල්පනා කරන්න.

කාන්තාවකට ඇයව දිරිමත් කිරීමට මා කුමක් කිව හැකිද?

සෑම කෙනෙකුටම අවශ්‍යයි දිරිගැන්වීම. සන්සුන්, නඟාසිටුවීම, ආශ්වාදජනක වචන යමෙකුට චිත්තවේගීය වළකින් බඩගා යාමට හෝ වෘත්තීය බාධාවක් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

නමුත් එයඅඳුරුතම දිනවලදී පවා මම උස්ව සිට හිරු එළිය සොයා ගන්නෙමි. — M.K.

43. "ඔවුන්ට ඔබව නොසලකා හැරිය නොහැකි තරම් හොඳ වන්න." — ස්ටීව් මාටින්

44. "මම මගේ සාර්ථකත්වය මෙයට ආරෝපණය කරමි: මම කිසි විටෙකත් නිදහසට කරුණක් ලබා දුන්නේ නැත." — ෆ්ලොරන්ස් නයිටිංගේල්

45. “මම අනුකම්පාව ඉගෙන ගත්තේ වෙනස් කොට සැලකීමෙන්. මට මෙතෙක් සිදු වූ සෑම නරක දෙයක් ම මට අනුකම්පාව උගන්වා ඇත. — Ellen DeGeneres

46. “කෙනෙකුගේ මනස සකස් වූ විට, එයින් බිය අඩු වන බව මම වසර ගණනාවක් තිස්සේ ඉගෙන ගතිමි. කළ යුතු දේ දැන සිටීම බිය දුරු කරයි. — රෝසා පාර්ක්ස්

47. "ඔබ හැදී වැඩුණු පෙට්ටියෙන් පිටතට නොගියහොත්, ලෝකය කොතරම් විශාලද යන්න ඔබට වැටහෙන්නේ නැත." — Angelina Jolie

48. "මොන දේ සිදු වුවද, අද එය කෙතරම් නරක යැයි පෙනුනද, ජීවිතය ඉදිරියට යන අතර එය හෙට වඩා හොඳ වනු ඇත." — මායා ඇන්ජලෝ

49. "සාමාන්‍ය යනු අපේක්ෂා කළ යුතු දෙයක් නොවේ, එයින් ඉවත් විය යුතු දෙයක්." — ජෝඩි ෆොස්ටර්

50. "ඔබ හැම විටම පාදයේ පාදයේ ගමන් කරන්නේ නම් ඔබට කිසිදාක පවතින පා සටහන් තැබිය නොහැක." — Leymah Gbowee

51. "ඇය බලවත් වූයේ ඇය බිය නොවූ නිසා නොව බිය නොතකා ඇය දැඩි ලෙස ඉදිරියට ගිය බැවිනි." — Atticus

52. “අප සෑම කෙනෙකුටම එය සෙවීමට සැලකිල්ලක් දක්වන්නේ නම්, අප විසින්ම ඉල්ලා සිටින දේ ඉටු කිරීමට අප සෑම කෙනෙකුටම සැක කළ නොහැකි බලයක් ඇත. ඔබ ව්යතිරේකයක් නොවේ. ” — ක්ලෙයාර් වීක්ස්

53. “ඔබව ධෛර්යමත් කරන්න, ඔබ ගැන විශ්වාස කරන්න, සහ ඔබටම ආදරය කරන්න. ඔබ කවුරුන්දැයි කිසිවිටෙක සැක නොකරන්න." - ස්ටෙෆනිලහාර්ට්

54. "ආදේශ කළ නොහැකි වීමට නම්, සෑම විටම වෙනස් විය යුතුය." — කොකෝ චැනල්

56. "මේ සියල්ල සිදු වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව ඔබට නිෂේධාත්මක සිතුවිලි ඇති බව ඔබ දුටු විට, ඔබ ඉතා හොඳ වාසනාවන්තයෙකු නොවන බව ඔබට මතක් කර ගත යුතුය." — ඩොනා ඩබ්ලිව්. හිල්

57. "මිනිසෙකුට කළ යුතු දේ මිනිසෙකු විසින් කළ යුතුය. ඔහුට කළ නොහැකි දේ කාන්තාවක් කළ යුතුයි. ” — Rhonda Hansome

58. "ඔබේ කතාව කියන්න, එවිට ඔබ රසවත් වනු ඇත." ― Louise Bourgeois

59. "අපිට ලොකු දේවල් කරන්න බැහැ, ලොකු ආදරයෙන් පොඩි දේවල් විතරයි කරන්න." — මවු තෙරේසා

60. "කරුණාව සැමවිටම විලාසිතාවක් වන අතර සැමවිටම සාදරයෙන් පිළිගනිමු." — Amelia Barr

61. "ඔබ ඔබ වෙනුවෙන් තබා ඇති ඕනෑම ඉලක්කයක් සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ඔබ අඛණ්ඩ දිරිගැන්වීමේ වචන කතා කළ යුතුය." — Anquanette Gaspard

62. "වඩාත්ම දුෂ්කර දෙය වන්නේ ක්රියා කිරීමට තීරණය කිරීමයි, ඉතිරිය හුදෙක් ස්ථීරභාවයයි." — Amelia Earhart

63. "ඔබේම කොන්දේසි මත සාර්ථකත්වය නිර්වචනය කරන්න, ඔබේම නීතිරීති මගින් එය සාක්ෂාත් කර ගන්න, සහ ඔබ ජීවත් වීමට ආඩම්බර වන ජීවිතයක් ගොඩනඟා ගන්න." — ඈන් ස්වීනි

64. "ඔබ කැමති වීමට සූදානම් නම්, ඔබ ඕනෑම වේලාවක ඕනෑම දෙයකට සම්මුතියකට සූදානම් වනු ඇත, ඔබ කිසිවක් සාක්ෂාත් කර නොගනු ඇත." — මාග්‍රට් තැචර්

65. “ඔබේ දුෂ්කරතා සහ අසාර්ථකත්වයන් ඔබව අධෛර්යමත් කිරීමට හෝ වෙහෙසට පත් කිරීමට ඉඩ දෙනවා වෙනුවට, ඒවාට ඉඩ දෙන්නඔබව දිරිමත් කරන්න." — මිෂෙල් ඔබාමා

මෙම අභිප්‍රේරණ උපුටා දැක්වීම් වල ශක්තිය ඔබ සොයා ගත්තාද?

වචනවලින් පමණක් ඔබේ ජීවිතයෙන් ඇති වන ආතති තත්වයන් ඉවත් කළ නොහැක, නමුත් ඒවා පෝෂණය කිරීමේදී බොහෝ දුර යා හැකිය මානසික පෙරළියක්.

මෙම අභිප්‍රේරණ උපුටා දැක්වීම් ඉතිහාසයේ වඩාත්ම ප්‍රශංසනීය කාන්තාවන්ගෙන් සමහරකි - ඔබ හා සමාන දුෂ්කරතා සහ අනාරක්ෂිතභාවයට මුහුණ දුන් කාන්තාවන්.

ඔබට උපකාර කිරීමට ඔවුන්ගේ වචන භාවිතා කරන්න ඔබේ චින්තනය නැවත සකස් කර ඔබට අවශ්‍ය ආකාරයටම ඔබේ ජීවිතය නිර්වචනය කිරීමට ඔබට ශක්තිය ලබා දෙන්න.

එමෙන්ම ඔබේ ශක්තිය, නිර්මාණශීලිත්වය සහ ස්වයං-දයානුකම්පාව ඔබ අද සහ සෑම දිනකම කරන සෑම දෙයක්ම පුරවයි.

• ඇගේ මානසික තත්ත්වය: ඔබ සිටින කාන්තාවද? කම්පන තත්ත්වයක සැනසීමක්? ඇයට දැන් භයානක ආරංචියක් ලැබී තිබේද? ඇයගේ මානසික තත්ත්වය ගැන සිතා බලා ඒ අනුව කතා කරන්න.
• තත්වය: ඔබ කොහෙද? වටේ වෙන අය ඉන්නවද? තත්ත්වය තක්සේරු කර, ඔබ සන්දර්භීය යෝග්‍යතාවයට පක්ෂව යම් යම් හැඟීම් මැඩපැවැත්විය යුතු දැයි සලකා බලන්න.
• ඇගේ මානසික සෞඛ්‍ය ඉතිහාසය: ඔබ සනසන කාන්තාවට මානසික සෞඛ්‍ය තත්ත්වයන් පිළිබඳ ඉතිහාසයක් තිබේද? එසේ නම්, ඒවා මොනවාදැයි ඔබ දන්නවා නම්, ඒවා අවුලුවාලීමට උත්සාහ නොකරන්න.
• යථාර්ථය: අපි සියලු දෙනාටම අවශ්‍ය වන්නේ අපට, මිතුරන්ට සහ ආදරණීයයන් සඳහා දේවල් පරිපූර්ණ ලෙස සිදු වීමටයි. අවාසනාවකට මෙන්, ජීවිතය මුරණ්ඩු ලෙස සහයෝගී නොවේ. එබැවින් දිරිගැන්වීමේ වචන කතා කරන විට, යථාර්ථවාදී නොවී සිටීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබ කෙනෙකුගේ සිහින පාගා දැමිය යුතු බව එයින් අදහස් නොවේ. (යාළුවෙක් හොඳ චිත්‍ර ශිල්පියෙක්/ලේඛකයෙක්/නර්තන ශිල්පියෙක්/නීතිඥයෙක්/et cetera කියලා ඔබ නොසිතුවත්, ඔවුන් අපූරුයි, දක්ෂයි කියලා කියන්න — මොකද යාළුවෝ කරන්නේ ඒක තමයි.) හැබැයි කවුරුහරි මැරුණොත් ගේන්න විදිහක් නැහැ. ඔවුන් ආපසු.
• ඔබේ කාර්යභාරය සහ සම්බන්ධතාවය: ඔබ පින්තූරයට ගැලපෙන්නේ කෙසේද? ඔබ දයානුකම්පිත, තෙවන පාර්ශවීය උරහිස්, අධීක්ෂකවරයෙකු හෝ කෙසේ හෝ පවතින තත්වයට සම්බන්ධද? ඔබේ භූමිකාව ඔබ දිරිමත් කිරීමට තෝරා ගන්නා වචන නියම කළ යුතුයකාන්තාවක්.

ඇය සඳහා ආශ්වාදයේ වචන

අනෙක් කොටසේ දිරිගැන්වීමේ උපුටා දැක්වීම් වෙනත් පුද්ගලයින්ට බැර කෙරේ. මෙම කොටසෙහි ඔබට ඔබගේම ලෙස භාවිතා කළ හැකි මුල් අදහස් කිහිපයක් හෝ ඔබගේ තත්වයට ගැලපෙන පරිදි වෙනස් කරන්න.

1. ඔබේ වටිනාකම සහ රුචිකත්වයන් නියම කිරීමට වෙනත් පුද්ගලයින්ට ඉඩ නොදෙන්න. ඔවුන් සාමාන්‍යයෙන් වැරදි වන්නේ ඔවුන්ගේ මතයන් වැරදි උපකල්පනයන් මත ගොඩනගා ඇති බැවිනි.
2. දක්ෂතාවය සහ බුද්ධිය ආත්මීයයි, නමුත් වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කළ නොහැකිය. එබැවින් ඔබ හොඳම නොවේ නම් කරදර නොවන්න; ඔබ හැකිතාක් වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන බවට වග බලා ගන්න (පිළිස්සී යාමේ සීමාව තරණය නොකර).
3. ඔබ ධාවනය කර දීප්තිමත් ය. ඔබ ඔබේ මනස යොමු කළහොත් ඔබට ඉටු කළ නොහැකි දේ ඉතා අල්පය.
4. නැහැ, ඔබ කිසි විටෙකත් “එළුවා” විය නොහැක, නමුත් ඔබට විය හැකි හොඳම තැනැත්තා වීම ඔබට ළඟා විය හැකිය — එය ප්‍රමාණවත් තරම් .
5. ජීවිතය කලකිරීමෙන් ගත කිරීමට තරම් දිගු වැඩිය. අතීතයට විවේකයක් ලබා දී වර්තමානය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
6. මගේ අම්මා නිතරම කිව්වා: "ජීවිතය ඔබට ලෙමන් අතට දෙන විට, ලෙමනේඩ් සාදන්න."
7. ඔබේ ජීවිතය සම්බන්ධයෙන් දන්නා හඳුනන අයගේ අදහස් ප්‍රයෝජනවත් වේ. දත් නැති පනාව.
8. සටනෙන් 99%ක් පෙනී සිටීමයි.
9. ඔබ සහ සාර්ථකත්වය අතර පවතින එකම දෙය විශ්වාසයයි. එසේ නොමැති නම්, ඔබට අවශ්‍ය දේ තිබේ!
10. ඔබ ස්වභාවධර්මයේ ඇදහිය නොහැකි බලවේගයකි, මම ඔබේ මිතුරා වීම ගැන ආඩම්බර වෙමි.
11. ඔබ ස්පර්ශ කරන සෑම දෙයක්ම දියමන්ති සහ මුතු බවට හැරේ.
12. ඔබ බොහෝ දෙනෙකුට උදවු කරයි. ඔබගේ කාර්යය අගය කරන අතර වැදගත් වේ.
13. ඒවාඔයා විහිළු කරනවා? මම ඔබ හා සමාන වූවා නම් මම ප්‍රාර්ථනා කරමි!
14. ඔබ අද ඇදහිය නොහැකි තරම් ප්‍රයෝජනවත් විය. ඔබ කළ සියල්ලටම ස්තූතියි. ඔබ රොක්ස්ටාර් කෙනෙක්, ඔබ නොමැතිව අපට එය කළ නොහැකි විය.
15. ඔබ සංවේදී බවක් පෙනේ. ඔබ දැන් සිටින ආකාරයට දිදුලන බව මම කිසි දිනක දැක නැත.
16. ඔබ දවසින් දවස නිරෝගී වන බව පෙනේ.
17. ඔබ කර ඇති දේ ගැන මම ඉතා පැහැදී සිටිමි. එය සෑම ප්‍රශංසාවකටම වටිනවා.
18. ඔබ සුපිරි කාන්තාවකි, ඔබ එය කරන්නේ කෙසේදැයි මට අදහසක් නැත.
19. ඔබ මා දන්නා බුද්ධිමත්ම පුද්ගලයන්ගෙන් කෙනෙකි — ඒ වගේම ඉතාමත් දයානුකම්පිත කෙනෙක්.
20. අද වාසනාවන්! ඒ සිනහමුසු මුහුණට ඔබ ගැන කිසිවක් නැත.
21. මම සෑම පියවරකදීම ආත්මයෙන් ඔබ සමඟ සිටිමි.
22. ඔබ නිර්භීත, දක්ෂ සහ නිර්භීත ය — මගේ පොතේ හොඳම ඒවා .
23. Mighty යනු ඔබේ මැද නමයි. ඔබ සිතන ඕනෑම දෙයක් ඔබට කළ හැකිය.
24. ඔබව මගේ ජීවිතයේ ලැබීමට මම වාසනාවන්තයි.
25. ඔබ නොමැතිව අපගේ කණ්ඩායම සම්පූර්ණයෙන්ම අහිමි වනු ඇත.
26. අපි කවුරුන්ද, එය සැමවිටම ප්‍රමාණවත්ය.
27. ඔබට බොහෝ ශක්තීන්, දක්ෂතා සහ අදහස් ඇත. ඔබට වෙනත් ආකාරයකින් ඒත්තු ගැන්වීමට කිසිවෙකුට ඉඩ නොදෙන්න.
28. ඔබ අන් අයට මෙන් ඔබටත් සලකන්න. ඔබ එයට සුදුසුයි.
29. නයිසේයර් සහ සෘණ නැන්සි සඳහා ඔබේ ආලෝකය අඳුරු නොකරන්න.
30. සද්භාවයෙන් ඉදිරිපත් කරන නිර්මාණාත්මක, සාධාරණ විවේචනවලින් පාඩම් ඉගෙනගෙන වර්ධනය වන්න; අන් අයගේ ගමන් මලුවලින් උපදින නිසරු බව නොසලකා හරින්න.
31. ඔබ ශ්‍රේෂ්ඨ පුද්ගලයෙකි, අපූරු මිතුරෙකි, මම දැන ගැනීමට වඩා හොඳයඔබ.
32. ඔබ සිටින සියල්ල ප්‍රමාණවත්ය. ඔබ ඇදහිය නොහැකි දේවල් කිරීමට නියම කර ඇත. ඔබ කළ යුත්තේ ඔබ ගැන විශ්වාස කිරීම සහ ඔබේ ඉලක්කය කරා වැඩ කිරීමයි.
33. අසාර්ථක වීම ජීවිතයේ අත්‍යවශ්‍ය අංගයකි. එය වැළඳ ගන්න; එයින් ඉගෙන ගන්න, පාඩම් සඳහා ස්තුතිවන්ත වන්න.
34. ඔබට අවශ්‍ය දේ සහ ජීවිතයෙන් පිටත අවධානය යොමු කරන්න, ඔබ පසුතැවෙන දේට නොවේ. මක්නිසාද යත් දවසේ ආරම්භයේ, මැද සහ අවසානයේ අප සිතන දෙයයි.
35. ඝෝෂාව අමතක කර ස්වයං-ආදරය වර්ධනය කිරීමට අවධානය යොමු කරන්න. එය ඔබටම දිය හැකි හොඳම ත්‍යාගයයි.
36. කාන්තාවන් යනු පෘථිවියේ සිටින ඇදහිය නොහැකිම ජීවීන් වන අතර ඔබ ඔවුන්ගෙන් කෙනෙකි!
37. කරුණාකර අනෙක් අය පවසන දේ ගැන කරදර වෙමින් කාලය නාස්ති නොකරන්න , ඔබ ඔවුන්ට අවංකවම කැමති නම් මිස සිතන්න, සහ කරන්න.
38. ඔබේ සුන්දරත්වය ගැන - ඇතුළතින් සහ පිටතින්. , ඔබ තරම් අතිවිශිෂ්ට සහ නිර්භීත.
39. ඔබට නායකත්වයේ සිටිය නොහැකි දෙයක් නැත.

කාන්තාවන් සඳහා මෙම උපුටා දැක්වීම් සහ උද්දීපනය කරන වචන භාවිතා කරන්නේ කෙසේද

කෙසේද ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ කාන්තාවක් සතුටු කිරීමට හෝ දිරිගැන්වීමට මෙම උපුටා දැක්වීම් සහ කියමන් භාවිතා කරනවාද?

එය බොහෝ දුරට තත්වය මත රඳා පවතී, නමුත් මෙන්න අදහස් කිහිපයක්.

• එය කියන්න : ඔබ මිතුරෙකු, පෙම්වතා, සගයෙකු සනසන්නේ නම්, හෝ පවුලේ සාමාජිකයෙක්, ඔබේ චෝදනාව වාචිකව සමනය කරන්න. ඔබගේ ස්වරය තත්වයට ගැළපීමට උත්සාහ කරන්න.
• ලිපියක් ලියන්න : දිරිගන්වනසුලු සටහන් ලබා ගැනීමට මිනිසුන් ප්‍රිය කරයි, එබැවින් ඔබගේ ජීවිතයේ එය අවශ්‍ය අයෙකුට එකක් නොයවන්නේ මන්ද? වෙනුවටඑය ටයිප් කිරීමේදී, එය දිගු අතට ලියන්න. එසේ කිරීම වඩාත් සමීප වන අතර, එය ඔබේ මොළයට වඩා හොඳ ව්‍යායාමයකි.
• එය පළ කරන්න : ඔබ යම් පුද්ගලයෙකුට සැනසීමක් හෝ දිරිගැන්වීමක් නොකරන්නේ නම්, උපුටා දැක්වීම් කාඩ්පතක් සාදා එය සමාජගත කරන්න මාධ්‍ය.

65 කාන්තාවන් සඳහා දිරිගැන්වීමේ වචන

1. "ඔබේ කැමැත්තෙන් තොරව ඔබව පහත් යැයි හැඟවීමට කිසිවෙකුට නොහැක." — Eleanor Roosevelt

2. "පළමුව ඔබට ආදරය කරන්න, අනෙක් සියල්ල නිසි තැනට වැටේ." — Lucille Ball

3. “ඔබේ පරිකල්පනය, ඔබේ නිර්මාණශීලිත්වය හෝ ඔබේ කුතුහලය කොල්ලකෑමට කිසිවෙකුට ඉඩ නොදෙන්න. එය ලෝකයේ ඔබේ ස්ථානයයි; එය ඔබේ ජීවිතයයි." — ආචාර්ය මේ ජෙමිසන්

4. "තමන්ට අවශ්‍ය දේ ගැන විශ්වාස කරන අයට මිනිසුන් හොඳින් ප්‍රතිචාර දක්වයි." — Anna Wintour

6. "සෑම කෙනෙකුම සංකීර්ණ මිනිසුන් වන අතර, සෑම කෙනෙකුම ශක්තිමත්, දුර්වල, විහිලු සහ බියට පත් වේ." — Laverne Cox

7. “සමහර විට ඔබේ ප්‍රීතිය ඔබේ සිනහවේ මූලාශ්‍රය වේ, නමුත් සමහර විට ඔබේ සිනහව ඔබේ ප්‍රීතියේ උල්පත විය හැකිය.” ― Thich Nhat Hanh

8. "ඔබම වීමෙන් ඔබ මීට පෙර නොතිබූ පුදුමාකාර දෙයක් ලෝකයේ තබයි." — එඩ්වින් එලියට්

9. "ඔබ සාර්ථක කාන්තාවක් දකින විට, ඇයව අවහිර කිරීමට උත්සාහ කරන පිරිමින් තිදෙනෙකු ගැන සොයා බලන්න." — යුලියා ටිමොෂෙන්කෝ

10. "ප්‍රතිරෝධය වර්ධනය කිරීම ඔබ එක රැයකින් කරන දෙයක් නොවේ - එය ජීවිත කාලයෙහි කාර්යයකි." - කොනීමැතිසෙන්

11. "අපගේ කතාව අයිති කර ගැනීම දුෂ්කර විය හැකි නමුත් අපගේ ජීවිත එයින් පලා යාම තරම් අපහසු නොවේ." — Brene Brown

12. "ඔබ ගමන් කරන මාර්ගයට ඔබ අකමැති නම්, වෙනත් මාර්ගයක් සකස් කිරීමට පටන් ගන්න." — ඩොලි පාර්ටන්

13. "ඔබ සෑම දෙයකින්ම යමක් ඉගෙන ගන්නා අතර, අපි සියල්ලෝම නිශ්චිත කාලයක් සඳහා මෙහි සිටින බව වෙන කවරදාටත් වඩා ඔබට වැටහෙනු ඇත, පසුව එය අවසන් වනු ඇත, ඔබ මෙය ගණනය කිරීම වඩා හොඳය." — නැන්සි රේගන්

14. "අපේ කටහඬේ වැදගත්කම අපට වැටහෙන්නේ අප නිහඬ වූ විට පමණි." — Malala Yousafzai

16. “ඔබම සම්මුතියක් ඇති කරගන්න එපා. ඔබ සතු සියල්ල ඔබයි. ඊයේ නැත, හෙට නැත, ඒ සියල්ල එකම දිනයකි. ” — Janis Joplin

17. "සෑම ජයග්රහණයක්ම ආරම්භ වන්නේ උත්සාහ කිරීමට තීරණය කිරීමෙනි." — Brian Littrell

18. “ඔබ වෙනුවෙන් කතා කිරීමට බිය නොවන්න. ඔබේ සිහින වෙනුවෙන් දිගටම සටන් කරන්න! ” — ගැබි ඩග්ලස්

19. “ඔබට හොඳින් නටන්න බැරි නම් කවුරුත් ගණන් ගන්නේ නැහැ. නිකන් නැගිටලා නටන්න. විශිෂ්ට නර්තන ශිල්පීන් ඔවුන්ගේ ශිල්පීය ක්‍රමය නිසා විශිෂ්ට නොවේ, ඔවුන්ගේ ආශාව නිසා ඔවුන් විශිෂ්ටයි. ” — මාර්තා ග්‍රැහැම්

20. “ප්‍රීතිය නිකම්ම අපට ඇතිවන්නේ නැත. අපි ප්‍රීතිය තෝරා ගත යුතු අතර සෑම දිනකම එය තෝරා ගත යුතුයි. ” — Henri J.M. Nouwen

21. "එය නිහතමානී ආරම්භයක්, ඔබ සතුටු කරන දේ හඳුනා ගැනීමට හැකි වීම." ― Lucille Ball

22. “ඔබට ඇති බලය හොඳම දේ වීමයිඔබට ඔබේම අනුවාදය විය හැකිය, එවිට ඔබට වඩා හොඳ ලෝකයක් නිර්මාණය කළ හැකිය. — Ashley Rickards

23. “ඕනෑම කාන්තාවකට තිබිය හැකි හොඳම ආරක්ෂාව ධෛර්යය.” — Elizabeth Cady Stanton

24. “මම වෙන කාටවත් වඩා හොඳින් නටන්න උත්සාහ කරන්නේ නැහැ. මම උත්සාහ කරන්නේ මට වඩා හොඳට නටන්න විතරයි.” — Arianna Huffington

25. “සිහින සුන්දරයි. ඒත් ඒවා හීන විතරයි. ක්ෂණික, තාවකාලික, ලස්සන. නමුත් ඔබ සිහින දකින පමණින් සිහින සැබෑ නොවේ. දේවල් සිදු කිරීමට වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීම. වෙනසක් ඇති කරන වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීම. ” ― ෂොන්ඩා රයිම්ස්

26. "හඬක් ඇති කාන්තාවක් නිර්වචනයට අනුව ශක්තිමත් ගැහැනියකි."— මෙලින්ඩා ගේට්ස්

වැඩිදුර ආශ්‍රිත ලිපි:

10 හොඳම කාන්තා පසුබැසීම

කාන්තාවන් සඳහා වඩාත්ම ධනාත්මක, නඟා සිටුවීමේ සහතික කිරීම් 110

119 කාන්තාවන් සඳහා ධනාත්මක සහතික කිරීම්

27. "මෙය නරඹන සියලුම කුඩා ගැහැණු ළමයින්ට, ඔබ වටිනා සහ බලවත් බවත්, ඔබේම සිහින හඹා යාමට සහ සාක්ෂාත් කර ගැනීමට ලෝකයේ සෑම අවස්ථාවක්ම සහ අවස්ථාවක් ලැබීමට සුදුසු බවත් කිසි විටෙකත් සැක නොකරන්න." — හිලරි ක්ලින්ටන්

28. "මම බුරන සෑම බල්ලෙකුටම පයින් ගැසීම නැවැත්තුවොත් මම යන තැනට මම යන්නේ නැහැ." — Jackie Joyner-Kersee

29. "කාන්තාවන් වශයෙන්, අපගේ සහෝදර සහෝදරියන්ට ආදරය දැක්වීමටත්, එකිනෙකාව දිරිමත් කිරීමටත්, ගොඩනඟා ගැනීමටත්, එකිනෙකා කඩා නොදැමීමටත් කාලය මෙය බව මම විශ්වාස කරමි." — ස්ටෙෆනි විලියම්ස්

30. "අන් අය වෙනුවෙන් එහි සිටින්න, නමුත් කිසි විටෙකත් ඔබව අත් නොහරින්න." -ඩොඩින්ස්කි

31. "එකක් සඳහා මම නැහැ කන්දක් මත සිටගෙන සිටිමි." — බී. ස්මිත්

32. "හඬක් වර්ධනය කිරීමට මට සෑහෙන කාලයක් ගත විය, දැන් එය මා සතුව ඇති බැවින්, මම නිහඬව නොසිටිමි." — Madeleine Albright

33. "ශක්තිමත් කාන්තාවක් යනු අන් අය නොකළ යුතු දෙයක් කිරීමට අධිෂ්ඨාන කර ගත් කාන්තාවකි." — Marge Piercy

34. "විභවතාවයේ කුඩා, අභ්‍යන්තර ගිනි පුපුරු ජයග්‍රහණයේ ගිනිදැල් බවට පත් කිරීමෙන් ඔබෙන් උපරිම ප්‍රයෝජන ගන්න." — Golda Meir

35. "කෙනෙකුගේ ධෛර්යයට සමානුපාතිකව ජීවිතය හැකිලෙනවා හෝ පුළුල් වෙනවා." — Anais Nin

36. "ඇය වීමට බිය නොවන කෙනෙකුට වඩා සුන්දරත්වය පිළිබඳ හොඳ නියෝජනයක් ගැන මට සිතිය නොහැක." — එමා ස්ටෝන්

37. "ඔබ ලෝකයේ දකින්න කැමති වෙනස ඔබ විය යුතුයි." — මහත්මා ගාන්ධි

39. “ඔබේ සිතිවිලි ඔබේ කටින් පිටවන දේ තීරණය කරන නිසා ඔබේ සිතුවිලි පෙළගස්වාගත යුතුයි. අපගේ වචන බලවත් වන අතර අපගේ මනෝභාවය පමණක් නොව අපගේ ජීවිතයේ දිශාව වෙනස් කිරීමට හැකියාව ඇත. — ඉවෝන් හූටන්

40. "ඔබට සෑම විටම සැලැස්මක් අවශ්ය නොවේ. සමහර විට ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ හුස්ම ගැනීම, විශ්වාස කිරීම, යන්නට ඉඩ දීම සහ සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්නයි. — මැන්ඩි හේල්

41. “ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වීම ආත්මාර්ථකාමී යැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, ඔබේ අදහස වෙනස් කරන්න. ඔබ එසේ නොකරන්නේ නම්, ඔබ හුදෙක් ඔබේ වගකීම් පැහැර හැරීමකි. ” — ඈන් රිචඩ්ස්

42. “මට සූරියකාන්තයක් වගේ වෙන්න ඕනේ; ඒ නිසා