Змест
Гэта адбылося.
Ваш муж здрадзіў, і цяпер прыйшоў час прыняць рашэнне.
Вам сысці?
Ці магчыма прымірэнне пасля рамана ?
У рэшце рэшт, гэта залежыць ад пары і іх сітуацыі.
Як доўга вы жанатыя ?
Ці быў ваш муж у здаровым розуме падчас інцыдэнту?
Ці з'яўляецца няслушнасць перыядычнай праблемай у вашых адносінах?
Калі пасля адказаў на гэтыя пытанні вы вырашыце застацца разам , перайдзіце да шлюбнага прымірэння працэс павінен праводзіцца з асаблівай асцярожнасцю.
З гэтай мэтай сёння мы даследуем 10+ распаўсюджаных памылак пры прымірэнні шлюбу, якіх варта пазбягаць.
Чаго не варта рабіць пасля няслушнасці?
Пасля няслушнасці, не прымайце неабдуманых рашэнняў — асабліва калі вы жанатыя, маеце дзяцей або маеце агульныя маёмасці! Нават калі вы аднойчы пагадзіліся, што махлярства парушае здзелку, запаволіце свой ход.
Людзі робяць памылкі — вялікія і малыя. Ваш партнёр можа быць выключна і шчыра раскаяцца.
Так, ваш муж прыняў жудаснае, гнілае, жудаснае, бескарыснае і крыўднае рашэнне, але адносіны складаюцца з мноства.
Пасля няслушнасці таксама ўлічыце наступнае:
- Займайцеся клопатам пра сябе: Будзьце добрыя да сябе. Папесціце сябе. Гэта здыме непазбежны стрэс.
- Дапушчальны развязка не выконвае функцыі: Не думайце, што інцыдэнт мае нейкае дачыненне дакаханне.
- Ідзі наперад і смуткуй: Дазволь сабе смуткаваць.
- Пазбягай гульні ў самаабвінавачванне: Не вінаваці сябе.
10 распаўсюджаных памылак пры прымірэнні шлюбу, якіх варта пазбягаць пасля няслушнасці
Вы вырашылі даць адносінам яшчэ адзін шанец. Што цяпер?
Пары прымаюць розныя падыходы, але ёсць дзесяць (плюс) распаўсюджаных памылак, якіх варта пазбягаць пасля няслушнасці — і мы дадалі яшчэ адну на ўдачу.
1. Не задавайце занадта шмат пытанняў
Вам сапраўды трэба ведаць, дзе адбыўся раман або якасць сэксу? Такія пытанні абмяркоўваць не трэба. Гэта проста форма катавання, і ў любым выпадку няма здавальняючага адказу.
Сутнасць у тым, што ваш партнёр падмануў. Так, вам, верагодна, варта раскрыць некалькі агульных праблем, якія мы разгледзім ніжэй, але вам не патрэбна гульня за гульнёй. Гэта не спрыяе вашаму псіхічнаму здароўю.
2. Не задавайце занадта мала пытанняў
Задаваць занадта шмат пытанняў з'яўляецца праблемай - як і задаваць занадта мала. Вельмі важна ведаць, як доўга цягнецца раман. Адказ на гэтае пытанне пакажа найлепшы шлях да прымірэння — калі ён ёсць.
Вызначэнне пачуццяў вашага партнёра да іншага боку таксама неабходна. Ці закаханыя яны, ці гэта быў насамрэч размову на адну ноч, якая адбылася ў п'яным стане?
Глядзі_таксама: Унутраныя і знешнія рысы характару3. Устрымайцеся ад помсты
«Перш чым адправіцца ў шлях помсты,выкапайце дзве магілы», — сказаў Канфуцый. Іншымі словамі: помста можа падарваць вас і нашкодзіць вам у рэшце рэшт.
Помста, звязаная з нявернасцю, можа быць бязладнай да ступені небяспекі, таму што эмоцыі ўзбуджаюцца, і людзі могуць лёгка саслізнуць у псіхатычныя парывы, што прывядзе да катастрафічных вынікаў.
Замест гэтага прытрымлівайцеся іншай вядомай цытаты пра адплату: добра жыць - лепшая помста.
4. Не адпускайце, калі вы не гатовыя
Не дазваляйце партнёру прымушаць вас выконваць графік. Вядома, калі прайшло больш за тры гады, а спробы прымірэння працягваюць правальвацца, магчыма, прыйшоў час наладзіць адносіны. У адваротным выпадку пераадоленне здрады патрабуе часу. Нельга чакаць, што вы выйдзеце з гэтага за некалькі дзён.
5. Нягледзячы на тое, што гэта цяжка, не дазваляйце параноі кіраваць
Надзвычайная параноя часта падымае галаву пасля нявернасці. Зразумела, што падмануты чалавек становіцца апантаным месцазнаходжаннем і кантактамі свайго партнёра. Але хоць гэта і варта было чакаць, гэта нездаровае ў любым выпадку, форме або форме. Апантанасць павялічвае стрэс, які мае фізічныя наступствы.
Не паддавацца параноі можа быць адным з самых складаных аспектаў вырашэння рамана, а таксама адным з самых важных.
6 . Не ўцягвайце дзяцей
Гэта разумны сэнс: не ўцягвайце маленькіх дзяцей.
Ім не трэба ведаць інтымныя падрабязнасці вашага шлюбу. Гэта проста не такдарэчы - асабліва калі яны маладыя. Безумоўна, калі вашым дзецям 20 гадоў і старэй, і вам трэба растлумачыць некаторыя сямейныя напружанасці або рашэнні, рабіце гэта.
Але нават у такім выпадку падумайце доўга і добра, каб уключыць іх у спальню. Ні адно правіла не абвяшчае, што вы павінны дзяліцца ўсім з усімі — нават са сваімі нашчадкамі.
7. Не адмаўляйцеся ад эмацыйных нападаў
Так, ваш партнёр уваткнуў праславуты кінжал у вашу спіну — і гэта страшэнна балюча. І так, вы маеце поўнае права крычаць і крычаць, даведаўшыся пра навіны. Але як толькі першапачатковы шок і траўма пройдуць, устрымайцеся ад эмацыйных нападаў. Усё, што робіць, гэта аднаўляе раны і падтрымлівае здраду.
Акрамя таго, эмацыйныя атакі катастрафічна ўплываюць на наша псіхічнае здароўе. Хаця ў вас можа быць гарачае жаданне мучыць свайго мужа за тое, што ён сышоў, памятайце, што яго душэўны стан таксама можа паўплываць на ваш розум!
8. Не адмаўляйцеся звяртацца па дапамогу
Прымірэнне шлюбу пасля прыступу няслушнасці не з'яўляецца лёгкай задачай - і амаль заўсёды патрэбна прафесійная старонняя дапамога. Кансультанты па парах ведаюць, як аднавіць ваш шлюб з Шалтай-Болтаем. Акрамя таго, тэрапія забяспечвае бяспечную прастору для зносін, дзе кожны можа выказаць свае эмоцыі ў кантраляваным асяроддзі.
Аднак кансультаванне можа быць дарагім. Многія людзі - нават людзі сярэдняга класа - не могуць сабе гэтага дазволіць, вось чамуёсць дзяржаўныя псіхалагічныя службы. Вы можаце быць здзіўлены колькасцю даступных недарагіх варыянтаў тэрапіі. Інтэрнэт-кансультацыі таксама становяцца папулярнымі і могуць каштаваць значна танней.
9. Не прыцягвайце выпадковых сяброў і калегаў
Джэйн з бухгалтэрыі можа быць добрым партнёрам па абедзе і энтузіястам "Каханне сляпое". Але Джэйн з бухгалтэрыі не павінна ведаць, што ваш муж падмануў. Таксама не робіць ваш найменш раздражняльны сусед, з якім вы праводзіце больш за ўсё часу на супольным летнім шашлыку.
Аднак заўсёды можна даверыцца свайму цырульніку або майстру па манікюру. Так дзейнічае свет.
Але калі сур'ёзна, брыдкаслоўе вашага мужа і жонкі па горадзе толькі пагоршыць сітуацыю - што, зноў жа, можа адбіцца бумерангам і падарваць ваша псіхічнае здароўе.
10. Адмоўцеся ад сацыяльных сетак
Дзеля святой Бэці Уайт, не размяшчайце свой бізнес на вуліцах сацыяльных сетак! Гэта каласальная памылка. Для пачатку, хоць у самы разгар можа здацца фантастычным публічна выкрыкваць свайго падманнага мужа, гэта можа сапсаваць вашы шанцы калі-небудзь памірыцца.
Больш за тое, гэта можа негатыўна паўплываць на магчымасці працаўладкавання вашага мужа. Падумайце пра гэта лагічна: незалежна ад таго, застаяцеся вы разам або разводзіцеся, ім трэба зарабляць на жыццё, каб уносіць свой уклад у хатнія выдаткі або аліменты.
БОНУС: нягледзячы ні на што, ні пры якіх абставінах вы не павінныЗвяжыцеся з другім бокам
Гэта спакуса абвінаваціць іншага чалавека і пазбавіць свайго мужа ад граху. І часам вам можа захацецца высачыць іх і сказаць ім, што да чаго.
Але з практычнага і эмацыйнага пункту гледжання, гэта ніколі не правільны званок - калі іншы бок не з'яўляецца чалавекам, якога вы абодва ведаеце, напрыклад, сябрам або членам сям'і .
Аднак нават у такім выпадку падзяліце віну пароўну.
Сутнасць у тым, што высочванне каханай вашага партнёра не прывядзе да карысці. Няхай так і будзе.
Іншыя артыкулы па тэме
15 галоўных папераджальных прыкмет самазаглыбленага чалавека
11 спосабаў дараваць сабе здраду
Выяўленне нявернасці: 27 прыкметных прыкмет таго, што ваша жонка можа здраджваць
Як зладзіць шлюб пасля няслушнасці?
Можна прымірыць шлюб пасля няслушнасці. Гэта запатрабуе часу і працы, але мільёны пар зрабілі гэта, і вы таксама можаце з правільным падыходам і стаўленнем.
Працуючы над працэсам выкупу і ўз'яднання, разгледзьце наступнае:
- Спатканні: Гэта можа здацца клішэ, але неабходна вылучыць час, каб аднавіць свой раман. Вам неабавязкова прыбірацца і выходзіць на вуліцу, але вы павінны вылучыць некалькі гадзін у тыдзень, каб пагуляць, паразмаўляць і атрымаць асалоду ад чагосьці ўзаемнага.
- Устрымайцеся ад алкаголю падчас сваркі: Будуць спрэчкі, пакуль вы адбудуеце свойадносіны. Алкаголь толькі абцяжарвае сітуацыю і можа без патрэбы абвастрыць сітуацыю. Так што, калі вы абмяркоўваеце гэтае пытанне, прытрымвайцеся безалкагольных напояў.
- Будзьце цярплівымі і спагадлівымі: Мы разумеем: падман балюча - і гэта будзе балюча некаторы час. Але некаторы час не назаўжды. Так што дайце час. Акрамя таго, спачуванне да сябе і да мужа вельмі важна. Памятайце, што на працягу жыцця мы ўсе памыляемся незлічонымі спосабамі. Так, гэта можа быць большай памылкай, чым іншыя, але ў канчатковым рахунку, гэта тое, што гэта было: памылка. Аднак гэта перастае быць памылкай, калі ўзнікае шаблон, і ў гэты момант развод можа быць найлепшым варыянтам.
- Устанавіць або скінуць правілы: Афіцыйна скінуць або пацвердзіць межы адносін разумна ў пасля скандалу з падманам. Высоўванне чаканняў на першы план аднаўляе параметры і аднаўляе прыхільнасць кожнага з бакоў саюзу. Але зэканомце грошы і прапусціце аднаўленне абяцанняў. Занадта шмат людзей выкарыстоўваюць яго як пластыр і не выконваюць сапраўднай рэпаратыўнай працы.
Ці знікне калі-небудзь боль ад нявернасці?
Кажуць, што час лечыць усе раны — і гэта дакладна для многіх людзей, але не для ўсіх. Ці знікне боль калі-небудзь, залежыць ад чалавека і сітуацыі.
Аднак даследаванні паказваюць, што звычайнаму чалавеку патрабуецца ад 18 месяцаў да двух гадоў, каб вылечыць боль, прычыненую падманам партнёра.
Спіс сужэнцаўМежы пасля рамана
Разлюбленне пасля няслушнасці таксама магчыма. І калі гэта тычыцца вас, можна сысці. Але калі вы плануеце застацца, усталяванне межаў падчас працы над праблемай неабходна. Адсутнасць ніякіх налад можа перашкодзіць працэсу.
Але якімі яны павінны быць?
Глядзі_таксама: 13 прыкмет таго, што вы не падабаецеся людзям- Усе зносіны з іншым бокам павінны быць разарваны.
- Чалавек, якога падманулі мае поўнае права стварыць для сябе бяспечную прастору. Таму, калі яны просяць вас спаць на канапе або ў вольным пакоі, пагадзіцеся.
- Пагарджаны бок таксама можа вырашыць узровень блізкасці.
- Пагадзіцеся альбо на кансультацыю, альбо на запланаваныя размовы, каб прапрацаваць праблема.
- Забараніць вашаму партнёру праводзіць час з прадстаўнікамі яго сэксуальных пераваг спакусліва, але гэта крыху экстрэмальна. Замест гэтага разгледзьце агульную каменданцкую гадзіну або расклад забаў.
- Усталюйце эмацыйныя межы. Ці ёсць пэўныя словы або фразы, якія без неабходнасці абвастраюць сітуацыю? Калі так, забараніце іх. Тое ж самае тычыцца ініцыявання тэм, якія не маюць нічога агульнага з разгляданай праблемай.
Нявернасць не абавязкова азначае канец адносін. Шлюбнае прымірэнне магчыма — гэта адбываецца ўвесь час. Вы проста не чуеце пра гэта, таму што людзі, зразумела, хутчэй будуць выхваляцца сваімі апошнімі фотаздымкамі з водпуску, чым гаварыць пра свае шлюбныя рознагалоссі.
Таму не адчайвайцеся. тамгэта шлях праз. Гэта будзе няпроста, але ў канцы тунэля можа быць святло. Поспехаў.
