Makosa 10 ya Kawaida ya Upatanisho wa Ndoa ya Kuepukwa Baada ya Uasherati

Ilifanyika.

Mke wako alidanganya, na sasa ni wakati wa kufanya maamuzi.

Je, unapaswa kuondoka?

Je, patanisho baada ya kujamiiana inawezekana?

Mwishowe, inategemea wanandoa na hali zao.

Je, umeolewa kwa muda gani?

Je, mwenzi wako alikuwa na akili timamu wakati wa tukio?

Je, ukafiri ni suala la mara kwa mara katika uhusiano wako?

Ikiwa, baada ya kujibu maswali hayo, utachagua kusalia pamoja , kupitia mapatano ya ndoa mchakato lazima ufanyike kwa uangalifu mkubwa.

Kwa ajili hiyo, leo, tunachunguza makosa 10+ ya kawaida ya upatanisho wa ndoa ili kuepuka.

Je, Hupaswi Kufanya Nini Baada ya Uasherati?

Baada ya kisa cha udanganyifu, usifanye uamuzi wa haraka - haswa ikiwa umeolewa, una watoto, au mali iliyoshirikiwa! Hata kama ulikubali kwamba kudanganya ni mvunjaji wa mpango, punguza kasi yako.

Watu hufanya makosa — makubwa na madogo. Mwenzi wako anaweza kuwa na majuto ya kipekee na ya kweli.

Ndiyo, mwenzi wako alifanya uamuzi wa kutisha, mbovu, mbaya, mbaya, mbaya, wa kuumiza, lakini mahusiano yana watu wengi.

Baada ya ukafiri, pia zingatia yafuatayo:

• Jiingize katika Kujitunza: Jifanyie wema. Jipendeze mwenyewe. Itaondoa mfadhaiko usioepukika.
• Mkutano wa Kudhania Hauna Kazi: Usifikirie tukio hilo lina uhusiano wowote naupendo.
• Songa Mbele na Uhuzunike: Ruhusu mwenyewe kuhuzunika.
• Epuka Mchezo wa Kujilaumu: Usijilaumu.

Makosa 10 ya Kawaida ya Upatanisho wa Ndoa Ili Kuepuka Baada ya Uasherati

Umeamua kutoa uhusiano mwingine. Sasa nini?

Wanandoa huchukua mbinu tofauti, lakini kuna makosa kumi (pamoja) ya kawaida ya kuepuka baada ya ukafiri - na tulitupa moja ya ziada kwa bahati nzuri.

1. Usiulize Maswali Mengi Sana

Je, unahitaji kujua mahali ambapo uchumba ulitokea au ubora wa ngono? Maswali ya aina hii hayahitaji kujadiliwa. Ni aina ya mateso tu, na hakuna jibu la kuridhisha hata hivyo.

Cha msingi ni kwamba mpenzi wako alidanganya. Ndiyo, labda unapaswa kufichua maswala machache mapana - ambayo tutazingatia hapa chini - lakini hauitaji kucheza-kwa-kucheza. Haileti afya yako ya akili.

2. Usiulize Maswali Machache Sana

Kuuliza maswali mengi ni tatizo — hivyo ni kuuliza machache sana. Ni muhimu kujua ni muda gani uchumba umekuwa ukiendelea. Jibu la swali hilo litajulisha njia bora ya upatanisho - ikiwa kuna moja.

Kuamua hisia za mwenza wako kwa mhusika mwingine pia ni lazima. Je, wanapendana, au kweli ilikuwa ni tafrija ya usiku mmoja tu iliyotokea katika hali ya kulewa?

3. Jiepusheni na kulipiza kisasi

“Kabla hamjaanza safari ya kulipiza kisasi.chimba makaburi mawili,” Confucius alisema. Kwa maneno mengine: kulipiza kisasi kunaweza kulipua na kukudhuru mwishowe.

Kulipiza kisasi kunakohusiana na ukafiri kunaweza kusababisha hatari kwa sababu mihemko huchochewa, na watu wanaweza kuingia kwa urahisi katika mapumziko ya kiakili, na kusababisha matokeo mabaya.

Badala yake, fuata nukuu nyingine maarufu. kuhusu malipo: kuishi vizuri ni kulipiza kisasi.

4. Usiruhusu Iende Ikiwa Hauko Tayari

Usimruhusu mwenzako akulazimishe kwenye rekodi ya matukio. Hakika, ikiwa imepita zaidi ya miaka mitatu na majaribio ya upatanisho yanaendelea kushindwa, inaweza kuwa wakati wa kufunga uhusiano. Vinginevyo, kushinda usaliti huchukua muda. Huwezi kutarajiwa kutoka ndani yake baada ya siku chache.

5. Ingawa Ni Ngumu, Usiruhusu Paranoia Itawale

Paranoia iliyokithiri mara nyingi huleta kichwa chake baada ya ukafiri. Kwa kueleweka, mtu aliyedanganywa anajishughulisha na mahali alipo na mawasiliano ya mwenzi wake. Lakini ingawa inapaswa kutarajiwa, sio afya kwa njia yoyote, umbo, au umbo. Kuzingatia huongeza msongo wa mawazo, jambo ambalo huwa na madhara ya kimwili.

Kutokubali hali ya kuwa na mshangao kunaweza kuwa mojawapo ya vipengele vyenye changamoto zaidi katika kusuluhisha uchumba, na pia ni mojawapo ya mambo muhimu zaidi.

6 . Usiwashirikishe Watoto

Hili ni jambo la kawaida: usiwahusishe watoto wadogo.

Hawahitaji kujua habari za ndani za ndoa yako. Sio tuinafaa - haswa ikiwa ni vijana. Hakika, ikiwa watoto wako wako katika miaka ya 20 au zaidi, na unahitaji kuelezea mivutano ya kifamilia au maamuzi, basi fanya hivyo.

Lakini hata hivyo, fikiria kwa muda mrefu na kwa bidii kuhusu kuwajumuisha katika masuala ya chumba chako cha kulala. Hakuna sheria inayosema lazima ushiriki kila kitu na kila mtu - hata watoto wako.

7. Usiondoe Mashambulizi ya Kihisia Na ndio, una kila haki ya kupiga kelele na kupiga mayowe unapojifunza habari. Lakini mara tu mshtuko na kiwewe cha awali kinapopita, jizuie kutoka kwa mashambulizi ya kihisia. Linalofanya ni kufungua tena majeraha na kudumisha ukafiri hai.

Pia, mashambulizi ya kihisia ni janga kwa afya yetu ya akili. Ingawa unaweza kuwa na hamu kubwa ya kumtesa mwenzi wako kwa kuondoka, kumbuka kwamba hali yao ya akili inaweza kuathiri akili yako timamu pia!

8. Usikatae Kutafuta Usaidizi

Kupatanisha ndoa baada ya ukafiri si kazi rahisi — na msaada wa kitaalamu kutoka nje unahitajika kila wakati. Washauri wa wanandoa wanajua jinsi ya kurejesha ndoa yako ya Humpty Dumpty pamoja tena. Zaidi ya hayo, tiba hutoa nafasi salama kwa mawasiliano ambapo kila mtu anaweza kueleza hisia zake katika mazingira yaliyodhibitiwa.

Ushauri, hata hivyo, unaweza kuwa ghali. Watu wengi - hata watu wa tabaka la kati - hawawezi kumudu, ndiyo sababukuna huduma za kisaikolojia za umma. Unaweza kushangazwa na idadi ya chaguzi za matibabu za bei ya chini zinazopatikana. Ushauri wa mtandaoni pia unakuwa maarufu na unaweza kugharimu kidogo sana.

9. Usiwashirikishe Marafiki wa Kawaida na Wafanyakazi Wenzi

Jane kutoka uhasibu anaweza kuwa mshirika mzuri wa chakula cha mchana na mpenda shauku ya "Love Is Blind". Lakini Jane kutoka kwa uhasibu haitaji kujua kuwa mwenzi wako alidanganya. Wala jirani yako asiyeudhi hata kidogo ambaye unakaa naye kwa muda mwingi kwenye barbeque ya jumuiya ya majira ya kiangazi.

Hata hivyo, Inakubalika kila wakati kumweleza mtunza nywele wako au mchungaji wako. Hiyo ndiyo njia ya ulimwengu.

Lakini kwa uzito, kumpaka mwenzi wako matope karibu na mji kutafanya mambo kuwa mabaya zaidi - ambayo, tena, inaweza kurudisha nyuma na kudhoofisha afya yako ya akili.

10. Keep It Off Social Media

Kwa mapenzi ya Saint Betty White, usiweke biashara yako kwenye mitaa ya mitandao ya kijamii! Ni kosa kubwa sana. Kwa kuanzia, ingawa inaweza kujisikia vizuri katika joto la sasa kumlipua mwenzi wako anayedanganya hadharani, inaweza kuharibu nafasi zako za kupatanishwa.

Aidha, inaweza kuathiri vibaya fursa za ajira za mwenzi wako. Fikiria kuhusu hilo kimantiki: iwe mtakaa pamoja au kupata talaka, wanahitaji kupata riziki ili kuchangia gharama za kaya au malipo ya alimony.

BONUS: Haijalishi Ni Gani, Bila Hali Haifai.Wasiliana na Chama Nyingine

Inajaribu kumlaumu mtu mwingine na kumuondolea mwenzi wako dhambi. Na wakati mwingine, unaweza kutaka kuwafuatilia na kuwaambia ni nini.

Lakini kwa vitendo na kwa hisia, sio simu sahihi kamwe - isipokuwa mtu mwingine ni mtu ambaye nyote mnamjua, kama rafiki au mwanafamilia. .

Hata katika hali hiyo, gawanya lawama sawasawa.

Jambo la msingi ni kwamba hakuna manufaa yatakayotokana na kufuatilia mchumba wa mpenzi wako. Na iwe hivyo.

Makala Zaidi Yanayohusiana

Ishara 15 za Onyo za Mtu Mwenye Kujishughulisha

Njia 11 za Kujisamehe kwa Kuchepuka

Kufichua Ukafiri: Dalili 27 za Telltale Huenda Mkeo Ana Cheating

Unapatanishaje Ndoa Baada ya Kukosa Uaminifu?

Inawezekana kupatanisha ndoa baada ya kukosa uaminifu. Itachukua muda na kazi, lakini mamilioni ya wanandoa wamefanya hivyo, na unaweza, pia, kwa mbinu na mtazamo sahihi.

Unaposhughulikia mchakato wa ukombozi na kuunganishwa tena, zingatia kufanya yafuatayo:

• Usiku wa Tarehe: Inaweza kuonekana kuwa ya kawaida, lakini kutenga muda wa kufufua mahaba yako ni muhimu. Si lazima uvae na kutoka, lakini unapaswa kuchukua saa chache kwa wiki ili kubarizi, kuzungumza na kufurahia kitu pamoja.
• Jiepushe na Pombe Unapogombana: Kutakuwa na mabishano wakati unajenga upya yakouhusiano. Pombe hufanya iwe ngumu zaidi na inaweza kuongeza hali hiyo bila lazima. Kwa hivyo mnapojadiliana kuhusu jambo hilo, shikamaneni na vinywaji baridi.
• Kuwa Mvumilivu na Mwenye Huruma: Tunapata: kudanganya kunaumiza — na kutaumiza kwa muda. Lakini muda sio milele. Kwa hiyo mpe muda. Pia, kuwa na huruma kwako na mwenzi wako kunasaidia sana. Kumbuka, katika maisha yote, sote tunachanganyikiwa kwa njia nyingi. Ndiyo, hii inaweza kuwa kosa kubwa zaidi kuliko wengi, lakini hatimaye, ndivyo ilivyokuwa: kosa. Hata hivyo, huacha kuwa kosa wakati muundo unatokea, na kwa wakati huo, talaka inaweza kuwa chaguo bora zaidi.
• Weka au Weka Upya Kanuni: Kuweka upya au kuthibitisha upya mipaka ya uhusiano ni busara katika kutokana na kashfa ya udanganyifu. Kuleta matarajio mbele huweka upya vigezo na kufanya upya dhamira ya kila chama kwa muungano. Lakini jiokoe pesa na uruke upya nadhiri. Watu wengi sana huitumia kama bendi na hushindwa kufanya kazi halisi ya urekebishaji.

Je, Maumivu ya Kukafiri Huwahi Kutoweka?

Imesemwa kwamba wakati huponya majeraha yote — na hiyo ni kweli kwa watu wengi, lakini si wote. Ikiwa maumivu yatapita inategemea mtu na hali.

Hata hivyo, tafiti zinaonyesha kwamba inachukua mtu wa kawaida kati ya miezi 18 na miaka miwili kuponya maumivu yanayosababishwa na mwenzi aliyedanganya.

Orodha ya Wanandoa.Mipaka Baada ya Mapenzi

Kuanguka katika mapenzi baada ya ukafiri pia ni jambo linalowezekana. Na ikiwa hiyo inakuelezea, ni sawa kuondoka. Lakini ikiwa unapanga kukaa, kuweka mipaka wakati wa kushughulikia suala hilo ni muhimu. Kutoweka yoyote kunaweza kukatiza mchakato.

Lakini zinapaswa kuwaje?

• Mawasiliano yote na upande mwingine lazima yakatishwe.
• Mtu aliyetapeliwa. on ana kila haki ya kujitengenezea nafasi salama. Kwa hivyo wakikuuliza ulale kwenye kochi au chumba cha ziada, kubali.
• Mtu anayedharauliwa pia anapata kuamua kiwango cha ukaribu.
• Kubali ushauri au mazungumzo yaliyoratibiwa kufanya kazi. suala.
• Kumzuia mwenzi wako kukaa na watu wanaopendelea ngono wakati wowote ni jambo la kuvutia, lakini ni hali ya kupita kiasi. Badala yake, zingatia amri ya jumla ya kutotoka nje au kutekeleza ratiba ya burudani.
• Weka mipaka ya hisia. Je, kuna maneno au misemo fulani ambayo inazidisha hali hiyo isivyo lazima? Ikiwa ndivyo, wapige marufuku. Vivyo hivyo kwa kuanzisha mada ambazo hazihusiani na suala lililopo.

Ukosefu wa uaminifu haumaanishi mwisho wa uhusiano. Upatanisho wa ndoa unawezekana - hufanyika kila wakati. Husikii kuihusu kwa sababu inaeleweka kwamba watu wangeonyesha picha zao za hivi punde za likizo kuliko kuzungumzia mifarakano yao ya ndoa.

Kwa hivyo usikate tamaa. Haponi njia ya kupita. Haitakuwa rahisi kuvuta, lakini kunaweza kuwa na mwanga mwishoni mwa handaki. Bahati nzuri.