10 häufige Fehler bei der Eheversöhnung nach Untreue zu vermeiden

Es ist passiert.

Ihr Ehepartner hat Sie betrogen, und jetzt ist es Zeit für eine Entscheidung.

Sollten Sie gehen?

Ist Versöhnung nach einer Affäre möglich?

Letztlich kommt es auf das Paar und seine Situation an.

Wie lange sind Sie schon verheiratet ?

War Ihr Ehepartner zum Zeitpunkt des Vorfalls bei klarem Verstand?

Ist Untreue ein wiederkehrendes Problem in Ihrer Beziehung?

Wenn Sie sich nach der Beantwortung dieser Fragen dafür entscheiden zusammenbleiben , das Navigieren im Eheversöhnung Dieser Prozess muss mit großer Sorgfalt durchgeführt werden.

Aus diesem Grund stellen wir Ihnen heute 10+ häufige Fehler bei der Versöhnung von Ehen vor, die Sie vermeiden sollten.

Was sollten Sie nach einem Seitensprung nicht tun?

Treffen Sie nach einem Fremdgehen keine überstürzten Entscheidungen - vor allem nicht, wenn Sie verheiratet sind, Kinder haben oder gemeinsame Vermögenswerte besitzen! Selbst wenn Sie sich einmal einig waren, dass Fremdgehen ein Tabubruch ist, sollten Sie es langsam angehen.

Menschen machen Fehler - große und kleine. Ihr Partner ist vielleicht außergewöhnlich reumütig und aufrichtig.

Ja, Ihr Ehepartner hat eine schreckliche, verdorbene, furchtbare, nichtsnutzige, verletzende Entscheidung getroffen, aber Beziehungen sind vielfältig.

Denken Sie nach einem Seitensprung auch an Folgendes:

• Gönnen Sie sich Selbstfürsorge: Seien Sie nett zu sich selbst, verwöhnen Sie sich. Das wird den unvermeidlichen Stress lindern.
• Die Annahme, dass die Junction keine Funktion hat: Gehen Sie nicht davon aus, dass der Vorfall etwas mit Liebe zu tun hat.
• Trauern Sie ruhig weiter: Erlauben Sie sich, zu trauern.
• Vermeiden Sie das Spiel der Selbstbeschuldigung: Machen Sie sich keine Vorwürfe.

10 häufige Fehler bei der Eheversöhnung nach Untreue zu vermeiden

Sie haben beschlossen, der Beziehung noch eine Chance zu geben. Was nun?

Paare gehen unterschiedlich vor, aber es gibt zehn (und mehr) häufige Fehler, die man nach einem Seitensprung vermeiden sollte - und wir haben noch einen als Bonus hinzugefügt, um Glück zu haben.

1. stellen Sie nicht zu viele Fragen

Müssen Sie wirklich wissen, wo die Affäre stattgefunden hat oder wie gut der Sex war? Fragen dieser Art müssen nicht diskutiert werden. Das ist nur eine Form der Folter, und es gibt sowieso keine befriedigende Antwort.

Die Quintessenz ist, dass Ihr Partner Sie betrogen hat. Ja, Sie sollten wahrscheinlich ein paar grobe Probleme aufdecken - zu denen wir weiter unten kommen -, aber Sie brauchen keine detaillierte Beschreibung. Das ist nicht gut für Ihre psychische Gesundheit.

2. stellen Sie nicht zu wenige Fragen

Es ist problematisch, zu viele Fragen zu stellen, aber auch zu wenige. Es ist wichtig zu wissen, wie lange die Affäre schon andauert. Die Antwort auf diese Frage gibt Aufschluss über den besten Weg zur Versöhnung - falls es einen gibt.

Es ist auch wichtig, die Gefühle des Partners für den anderen herauszufinden: Sind sie verliebt oder war es wirklich nur ein One-Night-Stand im Vollrausch?

3. von Racheakten Abstand zu nehmen

"Bevor du dich auf eine Reise der Rache begibst, solltest du zwei Gräber ausheben", sagte Konfuzius. Mit anderen Worten: Rache kann sich in Luft auflösen und dir am Ende schaden.

Rache im Zusammenhang mit Untreue kann chaotisch bis gefährlich sein, weil die Emotionen hochkochen und Menschen leicht in psychotische Ausbrüche geraten können, die katastrophale Folgen haben.

Befolgen Sie stattdessen das andere berühmte Zitat über Rache: Ein gutes Leben ist die beste Rache.

4. lassen Sie es nicht los, wenn Sie nicht bereit sind

Lassen Sie sich von Ihrem Partner nicht in einen Zeitplan zwingen. Sicher, wenn es mehr als drei Jahre her ist und die Versöhnungsversuche immer wieder scheitern, ist es vielleicht an der Zeit, die Beziehung zu beenden. Ansonsten braucht es Zeit, um über den Verrat hinwegzukommen. Man kann nicht erwarten, dass Sie sich innerhalb weniger Tage davon erholen.

5: Auch wenn es schwierig ist, lassen Sie sich nicht von Paranoia leiten

Nach einem Seitensprung kommt es häufig zu extremer Paranoia. Verständlicherweise ist die betrogene Person besessen davon, den Aufenthaltsort und die Kontakte ihres Partners zu erfahren. Das ist zwar zu erwarten, aber in keiner Weise gesund. Besessenheit erhöht den Stress, was körperliche Folgen hat.

Nicht in Paranoia zu verfallen, ist vielleicht einer der schwierigsten Aspekte bei der Aufarbeitung einer Affäre, aber auch einer der wichtigsten.

6. die Kinder nicht mit einbeziehen

Dies ist eine Frage des gesunden Menschenverstands: Ziehen Sie keine kleinen Kinder hinzu.

Sie müssen nicht die intimen Details eurer Ehe erfahren. Das ist einfach nicht angebracht - vor allem nicht, wenn sie noch jung sind. Sicher, wenn Ihre Kinder in ihren 20ern oder älter sind und Sie einige familiäre Spannungen oder Entscheidungen erklären müssen, dann können Sie das tun.

Aber auch dann sollten Sie sich gut überlegen, ob Sie sie in Ihre Schlafzimmerangelegenheiten einbeziehen. Keine Regel besagt, dass Sie alles mit jedem teilen müssen - nicht einmal mit Ihrem Nachwuchs.

7. keine emotionalen Angriffe austeilen

Ja, Ihr Partner hat Ihnen den sprichwörtlichen Dolch in den Rücken gestoßen - und das tut ungeheuer weh. Und ja, Sie haben jedes Recht, zu schreien und zu kreischen, wenn Sie von der Nachricht erfahren. Aber sobald der erste Schock und das Trauma vorüber sind, sollten Sie davon absehen, emotionale Angriffe auszuteilen. Das reißt nur die Wunden wieder auf und hält die Untreue am Leben.

Und emotionale Angriffe sind katastrophal für unsere psychische Gesundheit. Auch wenn Sie das brennende Verlangen haben, Ihren Ehepartner für seinen Ausstieg zu quälen, denken Sie daran, dass sein Geisteszustand auch Ihre geistige Gesundheit beeinträchtigen kann!

8. weigern Sie sich nicht, Hilfe zu suchen

Die Wiederherstellung einer Ehe nach einem Seitensprung ist keine leichte Aufgabe - und professionelle Hilfe von außen ist fast immer erforderlich. Paarberater wissen, wie sie Ihre Humpty-Dumpty-Ehe wieder zusammenfügen können. Außerdem bietet eine Therapie einen sicheren Raum für die Kommunikation, in dem jeder seine Gefühle in einer kontrollierten Umgebung ausdrücken kann.

Beratung kann jedoch teuer sein. Viele Menschen - auch aus der Mittelschicht - können sie sich nicht leisten, weshalb es öffentliche psychologische Dienste gibt. Sie werden vielleicht überrascht sein, wie viele kostengünstige Therapiemöglichkeiten es gibt. Auch Online-Beratung wird immer beliebter und kann viel weniger kosten.

9. keine zufälligen Freunde und Arbeitskollegen einbeziehen

Jane aus der Buchhaltung mag eine gute Lunchpartnerin und "Liebe ist blind"-Freundin sein, aber Jane aus der Buchhaltung muss nicht wissen, dass Ihr Ehepartner Sie betrogen hat. Genauso wenig wie Ihr am wenigsten nerviger Nachbar, mit dem Sie die meiste Zeit beim gemeinsamen Sommergrillen verbringen.

Es ist jedoch immer akzeptabel, sich seinem Friseur oder seiner Maniküre anzuvertrauen, das ist einfach der Lauf der Welt.

Aber im Ernst: Wenn Sie Ihren Ehepartner in der Stadt anschwärzen, macht das die Sache nur noch schlimmer - was wiederum wie ein Bumerang auf Ihre psychische Gesundheit zurückschlagen kann.

10. sich von den sozialen Medien fernhalten

Um der heiligen Betty White willen, stellen Sie Ihr Unternehmen nicht auf die Straße der sozialen Medien! Das ist ein kolossaler Fehler. Auch wenn es sich in der Hitze des Gefechts fantastisch anfühlen mag, den betrügenden Ehepartner öffentlich zu beschimpfen, könnte es Ihre Chancen auf eine Versöhnung zunichte machen.

Denken Sie einmal logisch darüber nach: Ob Sie nun zusammenbleiben oder sich scheiden lassen, Ihr Ehepartner muss seinen Lebensunterhalt verdienen, um zu den Haushaltskosten oder den Unterhaltszahlungen beitragen zu können.

BONUS: Egal was passiert, Sie sollten unter keinen Umständen mit der anderen Partei Kontakt aufnehmen

Es ist verlockend, der anderen Person die Schuld zu geben und den Ehepartner von seinen Sünden freizusprechen. Und manchmal möchte man ihn vielleicht ausfindig machen und ihm sagen, was Sache ist.

Praktisch und gefühlsmäßig ist das jedoch nie die richtige Entscheidung - es sei denn, die andere Partei ist jemand, den Sie beide kennen, wie ein Freund oder ein Familienmitglied.

Aber auch in diesem Fall sollte die Schuld gleichmäßig verteilt werden.

Im Endeffekt bringt es nichts, die Geliebte Ihres Partners ausfindig zu machen. Lassen Sie es gut sein.

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Wie versöhnt man eine Ehe nach Untreue?

Es ist möglich, eine Ehe nach einem Seitensprung zu versöhnen. Es braucht Zeit und Arbeit, aber Millionen von Paaren haben es geschafft, und Sie können es auch, wenn Sie es richtig angehen und die richtige Einstellung haben.

Wenn Sie den Prozess der Wiedergutmachung und Wiedervereinigung durchlaufen, sollten Sie Folgendes tun:

• Date-Nächte: Es mag wie ein Klischee klingen, aber es ist wichtig, dass Sie sich Zeit nehmen, um Ihre Beziehung wieder aufleben zu lassen. Sie müssen sich nicht in Schale werfen und ausgehen, aber Sie sollten sich ein paar Stunden in der Woche Zeit nehmen, um sich zu treffen, zu reden und etwas gemeinsam zu genießen.
• Verzichten Sie beim Streiten auf Alkohol: Es wird Streit geben, während Sie Ihre Beziehung wieder aufbauen. Alkohol macht es nur schwieriger und kann die Situation unnötig eskalieren lassen. Wenn Sie also über das Thema diskutieren, halten Sie sich an alkoholfreie Getränke.
• Seien Sie geduldig und mitfühlend: Wir haben es verstanden: Fremdgehen tut weh - und es wird eine Weile weh tun. Aber eine Weile ist nicht für immer. Also geben Sie dem Ganzen Zeit. Außerdem hilft es, mit sich selbst und dem Ehepartner Mitgefühl zu haben. Denken Sie daran, dass wir alle im Laufe des Lebens unzählige Fehler machen. Ja, dies ist vielleicht ein größerer Fehler als die meisten anderen, aber letztendlich ist es das, was es war: ein Fehler. Er hört jedoch auf, ein Fehler zu sein, wenn ein Muster entsteht, und dannkann eine Scheidung die beste Lösung sein.
• Regeln festlegen oder zurücksetzen: Nach einem Betrugsskandal ist es ratsam, die Grenzen der Beziehung förmlich neu festzulegen oder zu bekräftigen. Wenn die Erwartungen in den Vordergrund gerückt werden, werden die Parameter neu festgelegt und das Engagement beider Parteien für die Verbindung erneuert. Aber sparen Sie sich das Geld und verzichten Sie auf die Erneuerung des Eheversprechens. Zu viele Menschen benutzen es als Pflaster und versäumen es, echte Wiedergutmachung zu leisten.

Geht der Schmerz der Untreue jemals weg?

Es heißt, dass die Zeit alle Wunden heilt - und das stimmt für viele Menschen, aber nicht für alle. Ob der Schmerz jemals vergeht, hängt von der Person und der Situation ab.

Studien zufolge dauert es jedoch im Durchschnitt zwischen 18 Monaten und zwei Jahren, bis der von einem betrügenden Partner verursachte Schmerz geheilt ist.

Liste der ehelichen Grenzen nach einer Affäre

Verlassen der Liebe nach Untreue Wenn das auf Sie zutrifft, ist es in Ordnung, wegzugehen. Wenn Sie aber bleiben wollen, müssen Sie Grenzen setzen, während Sie das Problem bearbeiten. Wenn Sie keine setzen, könnte das den Prozess behindern.

Aber was sollten sie sein?

• Jegliche Kommunikation mit der anderen Partei muss abgebrochen werden.
• Die Person, die betrogen wurde, hat das Recht, sich einen geschützten Raum zu schaffen. Wenn sie dich also bittet, auf der Couch oder im Gästezimmer zu schlafen, solltest du dem nachkommen.
• Der Verschmähte entscheidet auch über den Grad der Intimität.
• Vereinbaren Sie entweder eine Beratung oder ein geplantes Gespräch, um das Problem zu lösen.
• Es ist zwar verlockend, Ihrem Partner zu verbieten, Zeit mit Mitgliedern seiner sexuellen Präferenz zu verbringen, aber es ist ein bisschen extrem. Ziehen Sie stattdessen eine allgemeine Ausgangssperre oder einen Unterhaltungsplan in Betracht.
• Legen Sie emotionale Grenzen fest. Gibt es bestimmte Wörter oder Sätze, die die Situation unnötig eskalieren lassen? Wenn ja, verbieten Sie sie. Das Gleiche gilt für auslösende Themen, die nichts mit dem aktuellen Thema zu tun haben.

Untreue bedeutet nicht zwangsläufig das Ende einer Beziehung. Die Versöhnung einer Ehe ist möglich - es passiert ständig. Man hört nur nicht davon, weil die Leute verständlicherweise lieber mit ihren neuesten Urlaubsbildern angeben, als über ihre ehelichen Unstimmigkeiten zu sprechen.

Verzweifeln Sie also nicht. Es gibt einen Ausweg. Es wird kein leichter Weg sein, aber es könnte durchaus ein Licht am Ende des Tunnels sein. Viel Glück.