ساداقەتسىزلىكتىن ساقلىنىشتىكى 10 ئورتاق نىكاھ يارىشىش خاتالىقى

ساداقەتسىزلىكتىن ساقلىنىشتىكى 10 ئورتاق نىكاھ يارىشىش خاتالىقى
Sandra Thomas

بولدى.

جۆرىڭىز ئالداندى ، ھازىر قارار ۋاقتى كەلدى.

ئايرىلىشىڭىز كېرەكمۇ؟

ئىشتىن كېيىن يارىشىش مۇمكىنمۇ؟

ئاخىرىدا ، بۇ ئەر-ئايال ۋە ئۇلارنىڭ ئەھۋالىغا باغلىق.

قاچانغىچە توي قىلدىڭىز؟

ۋەقە يۈز بەرگەندە جورىڭىز ئۇلارنىڭ كاللىسىدا بارمۇ؟

ساداقەتسىزلىك مۇناسىۋىتىڭىزدە قايتا-قايتا مەسىلە بولۇپ قالامدۇ؟ جەريان چوقۇم ئەستايىدىللىق بىلەن ئېلىپ بېرىلىشى كېرەك.

بۇنىڭ ئۈچۈن ، بۈگۈن بىز 10+ ئورتاق نىكاھ ياراشتۇرۇش خاتالىقى ئۈستىدە ئىزدىنىۋاتىمىز.

ۋاپاسىزلىقتىن كېيىن نېمە قىلماسلىقىڭىز كېرەك؟

ئالدامچىلىق ۋەقەسىدىن كېيىن ، ئالدىراپ قارار چىقارماڭ - بولۇپمۇ سىز توي قىلغان ، بالىلىق بولغان ياكى ئورتاق بەھرىلىنىدىغان مۈلۈك بولسا! ئالدامچىلىقنىڭ سودىغا خىلاپلىق قىلىدىغانلىقىغا بىر قېتىم قوشۇلغان تەقدىردىمۇ ، رولىڭىزنى ئاستىلىتىڭ.

كىشىلەر چوڭ-كىچىك خاتالىق سادىر قىلىدۇ. ھەمراھىڭىز ئالاھىدە ۋە ھەقىقىي پۇشايمان قىلىشى مۇمكىن.

شۇنداق ، جورىڭىز قورقۇنچلۇق ، چىرىگەن ، قورقۇنچلۇق ، ياخشى ئەمەس ، ئازار بېرىدىغان قارارنى چىقاردى ، ئەمما مۇناسىۋەتتە نۇرغۇن كىشىلەر بار.

ۋاپاسىزلىقتىن كېيىن ، تۆۋەندىكىلەرنىمۇ ئويلاڭ:

  • ئۆزىڭىزنى ئاسراشقا بېرىڭ: ئۆزىڭىزگە ياخشى مۇئامىلە قىلىڭ. ئۆزىڭىزنى ياخشى كۆرۈڭ. ئۇ ساقلانغىلى بولمايدىغان بېسىمنى يەڭگىللىتىدۇ.سۆيگۈ. 8>

ساداقەتسىزلىكتىن ساقلىنىش ئۈچۈن ئورتاق نىكاھ ياراشتۇرۇشتىكى 10 خاتالىق

سىز بۇ مۇناسىۋەتكە يەنە بىر قېتىم ئوق چىقىرىشنى قارار قىلدىڭىز. ھازىرچۇ؟ بەك كۆپ سوئال سورىماڭ

بۇ ئىشنىڭ قەيەردە يۈز بەرگەنلىكىنى ياكى جىنسىي مۇناسىۋەتنىڭ سۈپىتىنى ھەقىقىي بىلىشىڭىز كېرەكمۇ؟ بۇ خاراكتېردىكى سوئاللارنى مۇزاكىرە قىلىشنىڭ ھاجىتى يوق. بۇ پەقەت قىيناشنىڭ بىر خىل شەكلى ، بەرىبىر قانائەتلىنەرلىك جاۋاب يوق.

تېگى تەكتىدىن ئېيتقاندا ، ھەمراھىڭىز ئالداندى. شۇنداق ، سىز بەلكىم بىر قانچە كەڭ بەلۋاغلىق مەسىلىنى بايقىشىڭىز كېرەك - بىز تۆۋەندە كۆرۈپ ئۆتىمىز ، ئەمما ئويۇن ئويناشنىڭ ھاجىتى يوق. ئۇ سىزنىڭ روھىي ساغلاملىقىڭىزغا خىزمەت قىلمايدۇ.

2. بەك ئاز سوئال سورىماڭ

بەك كۆپ سوئال سوراش بىر مەسىلە - شۇڭا بەك ئاز سوئال سوراش. بۇ ئىشنىڭ قانچىلىك داۋاملاشقانلىقىنى بىلىش تولىمۇ مۇھىم. بۇ سوئالنىڭ جاۋابى يارىشىشنىڭ ئەڭ ياخشى يولىنى ئۇقتۇرىدۇ.

ھەمراھىڭىزنىڭ قارشى تەرەپكە بولغان ھېسسىياتىنى ئېنىقلاشمۇ شەرت. ئۇلار مۇھەببەتلەشتىمۇ ياكى راستىنلا ھاراق ئىچىپ مەست بولۇپ قالغان بىر كېچىلىك ئورۇنمۇ؟

3. ئۆچ ئېلىشتىن ساقلىنىڭ

«ئۆچ ئېلىش سەپىرىگە ئاتلىنىشتىن بۇرۇن ،ئىككى قەبرە كولاڭ »دېدى كۇڭزى. باشقىچە ئېيتقاندا: ئۆچ ئېلىشنى تەلەپ قىلىش ئاخىرىدا سىزگە زىيان سالىدۇ.

ساداقەتسىزلىكتىن ئۆچ ئېلىش خەتەرلىك ھالەتكە چۈشۈپ قېلىشى مۇمكىن ، چۈنكى ھېسسىيات ئۇرغۇپ تۇرىدۇ ، كىشىلەر ئاسانلا روھىي جەھەتتىن بۇزۇلۇپ ، ئاپەت خاراكتېرلىك ئاقىۋەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

ئەكسىچە ، باشقا داڭلىق سۆزلەرگە ئەگىشىڭ قايتۇرۇش توغرىسىدا: ياخشى ياشاش ئەڭ ياخشى ئۆچ ئېلىش.

4. ئەگەر تەييارلىق قىلمىسىڭىز ئۇنى قويۇۋەتمەڭ

ھەمراھىڭىزنىڭ سىزنى ۋاقىت جەدۋىلىگە زورلىشىغا يول قويماڭ. ئەلۋەتتە ، ئەگەر ئۈچ يىلدىن كۆپرەك ۋاقىت ئۆتۈپ ، يارىشىشقا ئۇرۇنۇش مەغلۇب بولسا ، بۇ مۇناسىۋەتنى ئورناتقان ۋاقىت بولۇشى مۇمكىن. بولمىسا ، خىيانەتتىن قۇتۇلۇش ئۈچۈن ۋاقىت كېتىدۇ. بىر نەچچە كۈن ئىچىدە ئۇنىڭدىن تارتىۋېلىشىڭىزنى ئۈمىد قىلالمايسىز.

5. گەرچە مۈشكۈل بولسىمۇ ، ئەمما پارانويا قائىدىسىگە يول قويماڭ

ھەددىدىن زىيادە ساراڭلىق ھەمىشە ۋاپاسىزلىقتىن كېيىن بېشىنى ئۆستۈرىدۇ. چۈشىنىشكە بولىدۇكى ، ئالدانغان كىشى ھەمراھىنىڭ ئىز-دېرىكى ۋە ئالاقىسىگە ھەۋەس قىلىدۇ. ئەمما ئۇ مۆلچەرلەنگەن بىلەن ، ھېچقانداق شەكىل ، شەكىل جەھەتتىن ساغلام ئەمەس. بويسۇنۇش بېسىمنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ ، بۇ جىسمانىي ئاقىۋەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. . بالىلارنى قاتناشتۇرماڭ

بۇ بىر ئورتاق ئەقىل: كىچىك بالىلارنى قاتناشتۇرماڭ.

ئۇلار سىزنىڭ نىكاھىڭىزنىڭ يېقىن تەپسىلاتلىرىنى بىلىشىنىڭ ھاجىتى يوق. ئۇ ئاددىي ئەمەسمۇۋاپىق - بولۇپمۇ ئۇلار ياش بولسا. ئەلۋەتتە ، ئەگەر بالىلىرىڭىز 20 ياش ياكى ئۇنىڭدىن چوڭ بولسا ، سىز بىر قىسىم ئائىلە جىددىيلىكى ياكى قارارلىرىنى چۈشەندۈرۈشىڭىز كېرەك ، ئۇنداقتا ئۇنىڭغا ئېرىشىڭ.

ئەمما شۇنداقتىمۇ ، ئۇلارنى ياتاق ئىشلىرىغا كىرگۈزۈش توغرىسىدا ئۇزۇن ۋە جاپالىق ئويلاڭ. ھېچقانداق قائىدە سىز ھەممە نەرسىنى ، ھەتتا ئەۋلادلىرىڭىزنىمۇ ھەمبەھىرلىشىڭىز كېرەك دېيىلمەيدۇ.

7. ھېسسىياتلىق ھۇجۇملارنى قىلماڭ

شۇنداق ، ھەمراھىڭىز ماقال خەنجەرنى دۈمبىڭىزگە قىسىپ قويدى - دە ، ئۇ قاتتىق ئازابلىنىدۇ. شۇنداق ، بۇ خەۋەرنى ئاڭلاپ ۋارقىراش ۋە ۋاقىراشقا ھەققىڭىز بار. ئەمما دەسلەپكى زەربە ۋە جاراھەت ئۆتۈپ كەتكەندىن كېيىن ، ھېسسىي ھۇجۇمنى تۈگىتىشتىن ساقلىنىڭ. قىلىدىغىنى جاراھەتنى قايتا ئېچىش ۋە ۋاپاسىزلىقنى ساقلاپ قېلىش.

ئۇنىڭدىن باشقا ، ھېسسىي ھۇجۇم روھىي ساغلاملىقىمىزغا ئاپەت ئېلىپ كېلىدۇ. جۈپتىڭىزنىڭ سىرتقا چىقىپ كەتكەنلىكى ئۈچۈن ئازابلاش قىزغىنلىقىڭىز بولۇشى مۇمكىن ، ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، ئۇلارنىڭ روھىي ھالىتى سىزنىڭ ساغلاملىقىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.

قاراڭ: 13 كىشىنى ئازابلايدىغان ناركوز ئالدامچىلىق ئالامەتلىرى

8. ياردەم سوراشنى رەت قىلماڭ

بىر قېتىملىق ساداقەتسىزلىكتىن كېيىن نىكاھنى ياراشتۇرۇش ئۇنچە ئاسان ئىش ئەمەس - كەسپىي ، سىرتقى ياردەم ھەمىشە دېگۈدەك موھتاج. ئەر-خوتۇن مەسلىھەتچىلىرى سىزنىڭ خۇمار دۇمباق نىكاھىڭىزنى قايتىدىن بىر يەرگە قويۇشنى بىلىدۇ. ئۇنىڭ ئۈستىگە ، داۋالاش ئالاقىلىشىش ئۈچۈن بىخەتەر بوشلۇق بىلەن تەمىنلەيدۇ ، ھەممە ئادەم كونترول قىلىنغان مۇھىتتا ھېسسىياتىنى ئىپادىلىيەلەيدۇ.

مەسلىھەت بېرىش قىممەت بولۇشى مۇمكىن. نۇرغۇن كىشىلەر ، ھەتتا ئوتتۇرا بۇرژۇئازىيەدىكىلەرمۇ بۇنىڭغا قۇربى يەتمەيدۇ ، بۇ نېمە ئۈچۈن؟ئاممىۋى پىسخىكا مۇلازىمىتى بار. ئەرزان باھالىق داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ سانىغا ھەيران قېلىشىڭىز مۇمكىن. توردا مەسلىھەت بېرىشمۇ مودا بولۇشقا باشلىدى ، ئۇنىڭ چىقىمى تېخىمۇ ئەرزان.

9. ئازادە دوستلار ۋە خىزمەتداشلارنى قاتناشتۇرماڭ

بوغالتىرلىقتىن جەينى ياخشى چۈشلۈك ھەمراھى ۋە «مۇھەببەت قارىغۇ» ھەۋەسكارى بولۇشى مۇمكىن. ئەمما بوغالتىرلىقتىن كەلگەن جېن جورىڭىزنىڭ ئالدامچىلىق قىلغانلىقىنى بىلىشىنىڭ ھاجىتى يوق. مەھەللە يازلىق كاۋاپخانىدا سىز بىلەن ئەڭ كۆپ بىللە بولىدىغان ئەڭ بىزار بولغان قوشنىڭىزمۇ ئەمەس.

قانداقلا بولمىسۇن ، چاچ ياساش ئۇستىڭىز ياكى مانكىرىست بىلەن سىرداشسىڭىز ھەمىشە قوبۇل قىلىنىدۇ. بۇ پەقەت دۇنيانىڭ يولى. ئۇنى ئىجتىمائىي ئالاقە تورىدىن يىراقلاشتۇرۇڭ

ئەۋلىيا بېتتى ۋايتنىڭ مۇھەببىتى ئۈچۈن ، سودىڭىزنى ئىجتىمائىي ئالاقە كوچىلىرىغا قويماڭ! بۇ بىر چوڭ خاتالىق. باشلىغۇچىلار ئۈچۈن ئېيتقاندا ، گەرچە ئالدامچىلىق قىلغان جۆرىڭىزنى ئاشكارا پارتىلىتىش شۇ دەقىقىلەردە ناھايىتى قالتىس تۇيۇلسىمۇ ، ئەمما سىزنىڭ ياراشتۇرۇش پۇرسىتىڭىزنى بۇزۇۋېتىشى مۇمكىن.

ئۇنىڭ ئۈستىگە ، ئۇ جورىڭىزنىڭ خىزمەت پۇرسىتىگە پاسسىپ تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. بۇنى لوگىكىلىق ئويلاپ بېقىڭ: مەيلى بىللە تۇرۇڭ ياكى ئاجرىشىپ كەتسىڭىز ، ئۇلار تۇرمۇش خىراجىتى ياكى بېقىش ھەققى ئۈچۈن تۆھپە قوشۇشى كېرەك.قارشى تەرەپ بىلەن ئالاقىلىشىڭ

قارشى تەرەپنى ئەيىبلەش ۋە جۆرىڭىزنى گۇناھتىن كەچۈرۈم قىلىش كىشىنى قىزىقتۇرىدۇ. بەزى ۋاقىتلاردا ، سىز ئۇلارنى ئىز قوغلاپ ئۇلارغا نېمە ئىش ئىكەنلىكىنى ئېيتىپ بەرسىڭىز بولىدۇ. .

بۇ ئەھۋالدىمۇ ، ئەيىبنى تەكشى بۆلۈڭ.

تېگى تەكتىدىن ئېيتقاندا ، ھەمراھىڭىزنىڭ پارامېتىرىنى ئىز قوغلاشتىن ھېچقانداق ياخشىلىق چىقمايدۇ. ئۇ بولسۇن.

قاراڭ: 75 سىزنى ئويلاش (قانچىلىك كۆڭۈل بۆلىدىغانلىقىڭىزنى ئىپادىلەشنىڭ ئۇسۇللىرى)

تېخىمۇ كۆپ مۇناسىۋەتلىك ماقالىلەر ئالدامچىلىق قىلغانلىقىڭىزنى كەچۈرۈم قىلىشنىڭ 11 خىل ئۇسۇلى

ساداقەتسىزلىكنى ئاشكارىلاش: 27 چۆچەك ئايالىڭىزنىڭ ئالدامچىلىق قىلىدىغانلىقىنىڭ ئالامەتلىرى>

ۋاپاسىزلىقتىن كېيىن نىكاھنى ياراشتۇرۇش مۇمكىن. بۇنىڭغا ۋاقىت ۋە خىزمەت كېتىدۇ ، ئەمما مىليونلىغان ئەر-خوتۇنلار ئۇنى قىلدى ، سىزمۇ توغرا ئۇسۇل ۋە پوزىتسىيە بىلەن قىلالايسىز. 1>

  • چېسلا كېچىسى: قارىماققا ئۇششاق-چۈششەك تۇيۇلۇشى مۇمكىن ، ئەمما رومانتىكىلىقىڭىزنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن بىر ئاز ۋاقىت ئاجرىتىش تولىمۇ مۇھىم. كىيىنىش ۋە سىرتقا چىقىشنىڭ ھاجىتى يوق ، ئەمما ھەپتىدە بىر قانچە سائەت ۋاقىت سەرپ قىلىپ ، ئۆز-ئارا پاراڭلىشىش ، پاراڭلىشىش ۋە ئۆز-ئارا ھۇزۇرلىنىش كېرەك.
  • تالاش-تارتىش قىلغاندا ھاراقتىن پەرھىز قىلىڭ: قايتا قۇرغاندا تالاش-تارتىش بولىدۇمۇناسىۋەت. ئىسپىرت ئۇنى تېخىمۇ قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ ۋە ئورۇنسىز ئەھۋالنى ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ. شۇڭا بۇ ئىش توغرىسىدا مۇنازىرە ئېلىپ بارغىنىڭىزدا ، يۇمشاق ئىچىملىكلەرنى چىڭ تۇتۇڭ. ئەمما بىر مەزگىل مەڭگۈ ئەمەس. شۇڭا ئۇنىڭغا ۋاقىت بېرىڭ. شۇنداقلا ، ئۆزىڭىزگە ۋە جۆرىڭىزگە كۆيۈمچان بولۇش ناھايىتى ئۇزۇن يولنى بېسىپ ئۆتىدۇ. ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، ھايات جەريانىدا ھەممىمىز سان-ساناقسىز قالايمىقان. شۇنداق ، بۇ بەلكىم كۆپىنچىسىگە قارىغاندا تېخىمۇ چوڭ خاتالىق بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما ئاخىرىدا ، ئۇ مۇنداق بولدى: خاتالىق. قانداقلا بولمىسۇن ، ئەندىزە پەيدا بولغاندا خاتالىق بولۇپ قېلىشتىن توختايدۇ ، ئۇ ۋاقىتتا ، ئاجرىشىش ئەڭ ياخشى تاللاش بولۇشى مۇمكىن. ئالدامچىلىق سەتچىلىكىدىن كېيىن. ئۈمىدنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇش پارامېتىرلارنى قايتىدىن ئورنىتىدۇ ۋە ھەر بىر تەرەپنىڭ ئىتتىپاققا بولغان ۋەدىسىنى يېڭىلايدۇ. ئەمما ئۆزىڭىزگە ئازراق پۇل تېجەڭ ۋە قەسەمنى يېڭىلاشتىن ۋاز كېچىڭ. بەك كۆپ كىشىلەر ئۇنى بەلۋاغ ياردىمى قىلىپ ئىشلىتىپ ، ھەقىقىي ئەسلىگە كەلتۈرۈش خىزمىتىنى قىلالمايدۇ.

ۋاپاسىزلىق ئاغرىقى تۈگىەمدۇ؟ بۇ نۇرغۇن كىشىلەرگە نىسبەتەن توغرا ، ئەمما ھەممىسى ئەمەس. ئاغرىقنىڭ مەڭگۈ تۈگىمەسلىكى ئادەم ۋە ئەھۋالغا باغلىق.

قانداقلا بولمىسۇن ، تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە ، ئالدامچى ھەمراھى كەلتۈرۈپ چىقارغان ئازابنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن ئوتتۇرىچە شەخسكە 18 ئايدىن ئىككى يىلغىچە ۋاقىت كېتىدىكەن.

نىكاھ تىزىملىكىئىشتىن كېيىن چېگرالار

ۋاپاسىزلىقتىن كېيىن مۇھەببەتتىن چۈشۈپ كېتىش مۇ مۇمكىنچىلىك. ئەگەر بۇ سىزنى تەسۋىرلىسە ، يىراقلاشسىڭىز بولىدۇ. ئەگەر سىز تۇرۇشنى ئويلىسىڭىز ، بۇ مەسىلىنى ھەل قىلىش جەريانىدا چېگرا بەلگىلەش زۆرۈر. ھېچكىمنى تەڭشىمەسلىك بۇ جەرياننى توسۇپ قالالايدۇ.

ئەمما ئۇلار قانداق بولۇشى كېرەك؟

  • قارشى تەرەپ بىلەن بولغان بارلىق ئالاقىنى ئۈزۈشى كېرەك. ئۆزى ئۈچۈن بىخەتەر بوشلۇق يارىتىش ھوقۇقى بار. ئەگەر ئۇلار سىزدىن ئورۇندۇق ياكى زاپاس ئۆيدە ئۇخلاشنى تەلەپ قىلسا ، ماقۇل.
  • مەسخىرە قىلىنغان تەرەپمۇ يېقىنچىلىق دەرىجىسىنى قارار قىلىدۇ. بۇ مەسىلىنى ھەل قىلىش. ئەكسىچە ، ئادەتتىكى يۈرۈشنى چەكلەش ياكى كۆڭۈل ئېچىش ۋاقىت جەدۋىلىنى يولغا قويۇشنى ئويلاڭ.
  • ھېسسىيات چېگراسىنى بەلگىلەڭ. زۆرۈر بولمىغان ئەھۋالنى كەسكىنلەشتۈرۈۋېتىدىغان بەزى سۆز ياكى ئىبارىلەر بارمۇ؟ ئەگەر شۇنداق بولسا ، ئۇلارنى چەكلەڭ. نۆۋەتتىكى مەسىلە بىلەن مۇناسىۋىتى يوق تېمىلارنى قوزغىتىشمۇ ئوخشاش.

ۋاپاسىزلىق مۇناسىۋەتنىڭ ئاخىرلاشقانلىقىنى بىلدۈرمەيدۇ. نىكاھنى ياراشتۇرۇش مۇمكىن - ئۇ دائىم يۈز بېرىدۇ. سىز پەقەت بۇلارنى ئاڭلىمايسىز ، چۈنكى كىشىلەر چۈشىنىشكە بولىدۇكى ، ئۇلارنىڭ نىكاھتىكى قالايمىقانچىلىقلىرى توغرىسىدا پاراڭلىشىشتىن كۆرە ، ئەڭ يېڭى دەم ئېلىش رەسىملىرىنى كۆرسىتىشنى خالايدۇ.

شۇڭا ئۈمىدسىزلەنمەڭ. ئۇ يەردەبىر يول. بۇ ئاسان توشۇش ئەمەس ، ئەمما تونىلنىڭ ئاخىرىدا ناھايىتى ياخشى يورۇقلۇق بولۇشى مۇمكىن. ياخشىمۇسىز.




Sandra Thomas
Sandra Thomas
ساندرا توماس مۇناسىۋەت مۇتەخەسسىسى ۋە ئۆزىنى ياخشىلاش ھەۋەسكارى بولۇپ ، شەخسلەرنىڭ ساغلام ۋە بەختلىك تۇرمۇش كەچۈرۈشىگە ياردەم بېرىدۇ. ساندرا كۆپ يىل پىسخولوگىيە ئۇنۋانىغا ئېرىشكەندىن كېيىن ، ئوخشىمىغان مەھەللە بىلەن ھەمكارلىشىشقا باشلىغان بولۇپ ، ئاكتىپلىق بىلەن ئەر-ئاياللارنى ئۆزى ۋە باشقىلار بىلەن تېخىمۇ ئەھمىيەتلىك مۇناسىۋەت ئورنىتىشقا ياردەم بېرىشنىڭ يوللىرىنى ئىزدىگەن. كۆپ يىللاردىن بۇيان ، ئۇ نۇرغۇنلىغان شەخسلەر ۋە ئەر-خوتۇنلار بىلەن ھەمكارلىشىپ ، ئۇلارنىڭ ئالاقە ئۈزۈلۈپ قېلىش ، زىددىيەت ، ۋاپاسىزلىق ، ئۆزىنى قەدىرلەش قاتارلىق مەسىلىلەر ئارقىلىق يول يۈرۈشىگە ياردەم بەردى. ئۇ خېرىدارلارغا مەشقاۋۇل ياكى بىلوگىدا يازمىغاندا ، ساندرا ساياھەت قىلىشنى ، يوگا مەشىق قىلىشنى ۋە ئائىلىسىدىكىلەر بىلەن بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزۈشكە ئامراق. ساندرا ئۆزىنىڭ كۆيۈمچان ، ئەمما بىۋاسىتە ئۇسۇلى بىلەن ئوقۇرمەنلەرنىڭ ئۇلارنىڭ مۇناسىۋىتىگە يېڭى كۆز قاراشقا ئېرىشىشىگە ياردەم بېرىدۇ ۋە ئۇلارنى ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشتۈرىدۇ.