10 Çewtiyên Hevbeş ên Lihevhatina Zewaca ku Piştî Nesadiqbûnê Xwe Xwe Ji Xwe Xwe Berdin

Ew çêbû.

Hevjîna we xapandin, û niha dema biryarê ye.

Divê hûn derkevin?

Gelo lihevhatina piştî têkiliyekê mimkun e?

Di dawiyê de, ew bi zewacê û rewşa wan ve girêdayî ye.

Tu çend e zewicî ?

Di dema bûyerê de hevjîna te di hişê xwe de rast bû?

Gelo nebawerî di têkiliya we de pirsgirêkek dûbare ye?

Heke, piştî bersivdana wan pirsan, hûn hilbijêrin ku bi hev re bimînin , li ser lihevkirina zewacê divê pêvajo bi baldarî bê kirin.

Ji bo wê armancê, îro, em li 10+ xeletiyên hevpar ên lihevhatina zewacê vedikolin ku ji xwe dûr bisekinin.

Piştî Nesadiqtiyê Divê Hûn Çi Nekin?

Piştî bûyerek xapandinê, biryarek nerehet negirin - nemaze heke hûn zewicî bin, zarokên we hebin, an mal û milkên we yên hevpar bin! Tewra ku we carekê pejirand ku xapandin peymanek şikestî ye, lîstina xwe hêdî bikin.

Mirov xeletiyên mezin û piçûk dikin. Dibe ku hevjîna we bi taybetî û bi rastî poşman be.

Belê, hevjîna we biryareke hovane, xirav, tirsnak, ne baş, bi zerar daye, lê têkilî gelek tiştan dihewîne.

Li dû bêbaweriyê, van tiştan jî binirxînin:

• Tu Xwe Xwe-Lênêrînê bikişîne: Ji xwe re dilovan be. Xwe xweş bikin. Ew ê stresa neçar xilas bike.
• Fonksiyonek Assumption Junction: Nefikirin ku bûyer tiştek bihez bikin.
• Here û xemgîn bibe: Destûrê bide xwe ku xemgîn bibe.
• Ji Lîstika Xwe-Sûcdarkirinê dûr bikevin: Xwe sûcdar nekin.

10 Çewtiyên Hevbeş ên Lihevhatina Zewaca Ku Piştî Nesadiqtiyê Xwe Xwe Xwe Xwe Xwe Xwe Xwe Xwe Xwe Xwe Xwe Xwe Xwe Xwe Xwe Xwe Xwe Xwe را Xwe Xwe Bide

Te biryar da ku careke din pêwendiyê bidî. Naha çi?

Zêv çeqên cihêreng digirin, lê deh (zêdetir) xeletiyên hevpar hene ku piştî nesadiqbûnê ji wan dûr bikevin — û me ji bo bextewariya xwe bonusek avêt.

1. Pir Pir Pirs Nepirsin

Ma hûn bi rastî hewce ne ku hûn zanibin ku ev têkilî li kuderê qewimiye an kalîteya seksê? Pirsên bi vî rengî ne hewceyî nîqaşê ne. Ew tenê celebek îşkenceyê ye, û her weha bersivek têrker tune.

Xeta jêrîn ev e ku hevjînê we xapandiye. Erê, belkî divê hûn çend pirsgirêkên fereh derbixin - yên ku em ê li jêr bi dest bixin - lê hûn ne hewceyî lîstikek-bi-lîstinê ne. Ew xizmeta tendurustiya derûnî nake.

2. Pir Kêm Pirs Nepirsin

Pirsên Pir Pir Pirs Pir Pir Pir Pir Pir Pir Pir Pir Pir Pir Pir Pir Pir Pir Pir Nepirsin — Herwisa Pir Kêm Pirskirin. Girîng e ku meriv zanibe ka ev bûyer çiqas dirêj e. Bersiva wê pirsê dê riya çêtirîn a lihevhatinê agahdar bike - heke yek hebe.

Tespîtkirina hestên hevjîna xwe ji bo aliyê din jî pêdivî ye. Ma ew di hezkirinê de ne, an bi rastî ew tenê seknek yek-şevê bû ku di serxweşiyek serxweş de qewimî?

3. Xwe Ji Tolhildanê Xwe Ber Bidin

“Berî ku hûn dest bi rêwîtiya tolhildanê bikin,du goran bikolin, "got Confucius. Bi gotineke din: lêgerîna tolhildanê dikare di dawiyê de we biteqîne û zirarê bide we.

Tolhildana bi nebaweriyê dikare heta xala metirsiyê tevlihev be ji ber ku hestan dişewitîne, û mirov bi hêsanî dikevin nav şikestinên psîkotîk, û di encamê de encamên felaket çêdibin.

Li şûna wê, gotina din a navdar bişopînin di derbarê paşvedanê de: baş jiyankirin tolhildana herî baş e.

4. Ger Hûn Ne Amade ne Bihêlin Wê Biçe

Nehêlin hevjîna we we bi zorê bike nav rêzek demê. Bê guman, heke ev sê sal derbas bûne û hewildanên lihevhatinê têk diçin, dibe ku ew dem be ku pêwendiyê pak bikin. Wekî din, derbaskirina xiyanetê dem dixwaze. Hûn nikarin di nava çend rojan de jê derbikevin.

5. Her çend Zehmet be jî, Nehêlin Paranoya Hukm bike

Paranoyaya giran bi gelemperî piştî bêbaweriyê serê xwe radike. Tê fêhmkirin, kesê hatî xapandin bi cîh û warên hevjînê xwe û têkiliyên hevjînê xwe ve mijûl dibe. Lê dema ku ew tê hêvî kirin, ew bi ti awayî, şekl, an formek ne saxlem e. Têkçûn stresê zêde dike, ku encamên wê yên laşî hene.

Dest nedana paranoyayê dibe ku yek ji wan aliyên herî dijwar ê xebitandina bi têkiliyekê be, û ew jî yek ji yên herî girîng e.

6 . Zarokan Tevle Nekin

Ev yek aqilê hevpar e: zarokên biçûk tevlî nekin.

Hewce nake ku ew hûrguliyên zewaca we zanibin. Ew bi tenê neguncaw - nemaze heke ew ciwan bin. Bê guman, heke zarokên we di 20 saliya xwe de an mezintir in, û hûn hewce ne ku hin tengezarî an biryarên malbatî rave bikin, wê hingê li ser wê bin.

Lê tewra wê gavê jî, dûr û dirêj li ser tevlêkirina wan di mijarên razana xwe de bifikire. Tu qaîde nabêje ku divê tu her tiştî bi her kesî re parve bikî - ne bi dûndana xwe re.

7. Êrişên Hestîval Tev Nekin

Erê, hevjîna we xencereke biwêj li pişta we xistiye - û ew pir diêşe. Û erê, mafê we heye ku hûn bi hînbûna nûçeyê biqîrin û biqîrin. Lê gava ku şok û travmaya destpêkê derbas bibe, ji êrîşên hestyarî dûr bisekinin. Tiştê ku dike ji nû ve vekirina birînan û zindîkirina bêbaweriyê ye.

Herwiha, êrîşên hestyarî li ser tenduristiya meya derûnî felaket in. Digel ku dibe ku we xwestek bişewitîne ku hûn ji bo derketina hevjîna xwe êşkence bikin, ji bîr mekin ku rewşa hişê we jî dikare bandorê li aqilê we bike!

8. Li Alîkariyê Negerin

Lihevhatina zewacê piştî pevçûnek nesadiqbûnê ne karekî hêsan e - û alîkariya profesyonel, ji derve hema hema her gav hewce ye. Şêwirmendên hevjînan dizanin ka meriv çawa zewaca xwe ya Humpty Dumpty dîsa li hev vedigerîne. Wekî din, terapiya ji bo danûstendinê cîhek ewle peyda dike ku her kes dikare hestên xwe di hawîrdorek kontrolkirî de îfade bike.

Lêbelê, şêwirmendî dikare biha be. Gelek kes - tewra mirovên çîna navîn - nekarin wiya bistînin, ji ber vê yekêxizmetên psîkolojîk ên giştî hene. Hûn dikarin ji hejmara vebijarkên dermankirinê yên kêm-mesref ên berdest şaş bibin. Şêwirmendiya serhêl jî populer dibe û dibe ku pir kêmtir lêçûn.

9. Heval û Hevalbendên Rasthatî Tev Nebin

Jane ji hesabpirsînê dibe ku hevalbendek baş a xwarinê û hevalbenda "Love Is Blind" be. Lê Jane ji hesabpirsînê ne hewce ye ku zanibe ku hevjîna we xapandiye. Ne jî cîranê we yê herî kêm acizker, yê ku hûn herî zêde wextê xwe pê re li barbekûya havînê ya civatê derbas dikin, nake.

Lêbelê, her gav tê qebûl kirin ku meriv xwe bi kuafor an manîkurîstê xwe bide bawer kirin. Rêya dinyayê tenê ev e.

Lê bi ciddî, ​​rûreşkirina hevjîna xwe li dora bajêr dê tiştan xirabtir bike - ku, dîsan, dikare paşde vegere û tenduristiya derûnî ya we xera bike.

10. Ji Medya Civakî Xwe Berde Bihêle

Ji bo hezkirina Saint Betty White, karsaziya xwe nekeve kolanên medyaya civakî! Ew xeletiyek mezin e. Ji bo destpêkê, her çend dibe ku di germahiya demsalê de xweş hîs bike ku hevjîna xweya xapînok bi eşkereyî biteqîne, ew dikare şansên weya lihevhatinê xera bike.

Zêdetir, ew dikare bandorek neyînî li ser derfetên karûbarê hevjîna we bike. Li ser vê yekê bi mentiqî bifikirin: gelo hûn bi hev re bimînin an jî dev ji hev berdin, ew hewce ne ku debara xwe bikin da ku beşdarî lêçûnên malê bibin an jî dravdana neqfê.

BONUS: Çi dibe bila bibe, di bin şert û mercan de divê hûnBi Aliyê Din re têkilî daynin

Tê ceribandin ku meriv kesê din sûcdar bike û hevjîna xwe ji gunehê berde. Û carinan, dibe ku hûn bixwazin wan bişopînin û ji wan re bibêjin ka çi çi ye.

Lê bi pratîkî û hestyarî, ew qet bangek rast nîne - heya ku partiya din kesek be ku hûn herdu jî nas dikin, wek hevalek an endamê malbatê .

Tevî vê rewşê jî, lêbelê, sûcê wekhev parve bikin.

Xeta binî ev e ku ji şopandina dilxwaziya hevjînê xwe tu feyde dernakeve. Bila bibe.

Gotarên Têkildar Zêdetir

15 Nîşanên Hişyarî yên Serî yên Kesê Xwe Xweşikestî

11 Awayên Ji Bo Xapandinê Xwe Bibaxşînin

Xerabiyê eşkere bikin: 27 Nîşanên Vebêje Dibe ku Jina We Xapîne

Tu Meriv Çawa Zewacek Piştî Nesadiqtiyê li hev dikî?

Piştî nesadiqbûnê mimkûn e ku meriv zewacê li hev bike. Ew ê dem û xebatê bigire, lê bi mîlyonan zewac ev yek kiriye, û hûn jî dikarin bi nêzîkbûn û helwestek rast.

Dema ku di pêvajoya rizgarî û yekbûnê de bixebitin, van tiştan bifikirin:

• Şevên Dîrokê: Dibe ku klîşeyek xuya bike, lê veqetandina demek ji bo vejandina romana xwe mecbûrî ye. Ne hewce ye ku hûn cil û bergên xwe li xwe bikin û derkevin derve, lê divê hûn heftê çend demjimêran ji xwe re derbas bikin, bipeyivin û bi hevdu re ji tiştekî kêfxweş bibin.
• Dema nîqaşê ji alkolê dûr bixin: Dema ku hûn xwe ji nû ve ava bikin dê arguman hebinpeywendî. Alkol tenê wê dijwartir dike û dikare rewşê nehewce zêde bike. Ji ber vê yekê dema ku hûn di derbarê mijarê de nîqaşan dikin, li ser vexwarinên nerm bimînin.
• Bi Sebir û Dilovan bin: Em fêm dikin: xapandin diêşîne - û ew ê ji bo demekê zirarê bike. Lê demek ne herheyî ye. Ji ber vê yekê dem bidin. Di heman demê de, dilovanî bi xwe û hevjîna xwe re rêyek dirêj diçe. Bînin bîra xwe, di seranserê jiyanê de, em hemî bi awayên bêhejmar tevlihev dikin. Erê, dibe ku ev ji piran xeletiyek mezintir be, lê di dawiyê de, ya ku ew bû: xeletiyek. Lêbelê, gava ku nimûneyek çêdibe, ew xeletiyek namîne, û di wê gavê de, dibe ku veqetandin bijareya herî baş be.
• Raîdeyên danîn an vegerandin: Bi fermî vegerandin an piştrastkirina sînorên têkiliyan aqilmend e. li dû skandalek xapandinê. Derxistina hêviyan ji nû ve pîvanan saz dike û pabendbûna her partiyê bi yekîtiyê re nû dike. Lê ji xwe re hin drav hilînin û nûkirina sonda xwe berdin. Pir kes wê wekî band-aîdî bikar tînin û nikarin karê tazmînatê yê rast bikin.

Gelo Êşa Bêbaweriyê Qet Diqede?

Tê gotin ku dem hemî birînan derman dike — û ew ji bo gelek kesan rast e, lê ne hemî. Dê êş tu carî ji holê rabe, bi kes û rewşê ve girêdayî ye.

Lêbelê, lêkolînan destnîşan dikin ku ji bo dermankirina êşa ku ji hêla hevjînê xapandinê ve hatî peyda kirin, ji 18 meh û du salan hewce dike.

Lîsteya ZewacêSînorên Piştî Têkiliyê

Piştî nesadiqbûnê ji hezkirinê derketin jî îhtîmalek e. Û heke ew we diyar dike, baş e ku hûn dûr bikevin. Lê heke hûn plan dikin ku bimînin, dema ku hûn bi pirsgirêkê re dixebitin danîna sînoran hewce ye. Nesazkirina tu yekê dikare pêvajoyê asteng bike.

Lê divê ew çi bin?

• Divê hemî danûstandin bi alîyê din re were qut kirin.
• Kesê ku hatî xapandin mafê wan heye ku ji xwe re cihekî ewle ava bikin. Ji ber vê yekê eger ew ji we bixwazin ku hûn li ser text an jûreya vala razê, razî be.
• Alîtiya ku tê şermezarkirin di heman demê de biryarê dide asta nêzîkbûnê.
• Lihev bikin ku bi şêwirdariyê an jî axaftinên plansazkirî bi kar bînin. pirsgirêk.
• Qedexekirina hevjînê xwe ku wextê xwe bi endamên tercîhên wan ên zayendî re derbas bike ceribandinek e, lê ew hinekî tundî ye. Di şûna wê de, qedexeya derketina derve ya giştî bihesibînin an bernameya şahiyê bicîh bînin.
• Sînorên hestyarî destnîşan bikin. Gelo hin peyv an jî biwêj hene ku rewşê nehewce mezin dikin? Ger wusa be, wan qedexe bikin. Heman tişt ji bo destpêkirina mijarên ku tu têkiliya wan bi pirsgirêka li ber dest re tune ye jî derbas dibe.

Nesadiqtî ne şert e ku dawiya têkiliyek were nivîsandin. Lihevhatina zewacê gengaz e - ew her dem diqewime. Hûn tenê li ser wê nabihîzin ji ber ku mirov bi têgihiştinê dê bêtir wêneyên betlaneya xwe ya herî paşîn nîşan bidin ji bilî ku li ser nakokiya zewaca xwe biaxivin.

Ji ber vê yekê bêhêvî nebin. Varêyek e. Ew ê ne rêwîtiyek hêsan be, lê pir baş dibe ku di dawiya tunelê de ronahiyek hebe. Serkeftin.