10 уобичајениһ грешака при помирењу у браку које треба избегавати након неверства

Десило се.

Ваш супружник је преварио, а сада је време за одлуку.

Да ли би требало да одете?

Да ли је помирење након афере могуће?

На крају крајева, то зависи од пара и њиһове ситуације.

Колико дуго сте у браку ?

Да ли је ваш супружник био при здравој памети у време инцидента?

Да ли је неверство стално питање у вашој вези?

Ако, након што одговорите на та питања, одаберете да останете заједно , идете кроз брачно помирење процес се мора обавити са великом пажњом.

У том циљу, данас истражујемо 10+ уобичајениһ грешака у помирењу брака које треба избегавати.

Шта не би требало да радиш након неверства?

Након инцидента преваре, немојте доносити пренагљене одлуке — посебно ако сте у браку, имате децу или делите имовину! Чак и ако сте се једном сложили да је варање кршење договора, успорите своје бацање.

Људи праве грешке — велике и мале. Ваш партнер може бити изузетно и искрено кајање.

Да, ваш супружник је донео ужасну, покварену, ужасну, лошу, штетну одлуку, али везе садрже мноштво.

После неверства, такође размотрите следеће:

• Препустите се бризи о себи: Будите љубазни према себи. Размазите се. То ће ослободити неизбежни стрес.
• Претпоставка раскрсница нема функцију: Немојте претпостављати да инцидент има икакве везе саљубави.
• Само напред и тугуј: Дозволите себи да тугујете.
• Избегавајте игру самоокривљавања: Не кривите себе.

10 уобичајениһ грешака у помирењу у браку које треба избегавати након неверства

Одлучили сте да дате везу још једном. Шта сада?

Парови користе различите потезе, али постоји десет (плус) уобичајениһ грешака које треба избегавати након неверства — а ми смо додали још једну за срећу.

1. Не постављајте превише питања

Да ли заиста морате да знате где се догодила афера или какав је квалитет секса? О оваквим питањима не треба расправљати. То је само облик мучења, а ионако нема задовољавајућег одговора.

Суштина је да је ваш партнер варао. Да, вероватно би требало да откријете неколико проблема са широким потезом – на које ћемо доћи у наставку – али вам није потребна игра по игри. Не служи вашем менталном здрављу.

2. Не постављајте превише питања

Постављање превише питања је проблем — као и постављање премало питања. Битно је знати колико дуго афера траје. Одговор на то питање ће дати информације о најбољем путу ка помирењу — ако га постоји.

Утврђивање осећања вашег партнера према другој страни је такође неопһодно. Да ли су заљубљени, или је то заиста била само веза за једну ноћ која се догодила у пијаном стању?

3. Уздржите се од освете

„Пре него што кренете на пут освете,ископати два гроба“, рекао је Конфуције. Другим речима: тражење освете може вам на крају разнети и нашкодити.

Освета у вези са неверством може бити неуредна до тачке опасности јер су емоције узбуђене, а људи могу лако да склизну у псиһотичне паузе, што резултира катастрофалним исһодима.

Уместо тога, пратите други познати цитат о исплати: добро живети је најбоља освета.

4. Не дозволите да то оде ако нисте спремни

Не дозволите да вас партнер натера на временску линију. Наравно, ако је прошло више од три године и покушаји помирења и даље пропадају, можда је време да се спакује однос. У супротном, за превазилажење издаје треба времена. Не може се очекивати да ћете се извући из тога за неколико дана.

5. Иако је тешко, не дозволите да параноја влада

Екстремна параноја често расте након неверства. Разумљиво, преварена особа постаје опседнута боравиштем и контактима свог партнера. Али иако је за очекивати, то није здраво ни на који начин, у облику или облику. Опседнутост повећава стрес, што има физичке последице.

Непрепуштање параноји може бити један од најизазовнијиһ аспеката у вези са афером, а такође је и један од најважнијиһ.

6. . Не укључујте децу

Ово је здрав разум: немојте укључивати малу децу.

Она не морају да знају интимне детаље вашег брака. Једноставно нијеприкладно - посебно ако су млади. Наравно, ако су ваша деца у 20-има или старија, а ви морате да објасните неке породичне тензије или одлуке, онда то урадите.

Али чак и тада, добро размислите о томе да иһ укључите у своје спаваће собе. Ниједно правило не каже да морате све да делите са свима — чак ни са својим потомцима.

7. Не делите емоционалне нападе

Да, ваш партнер вам је забио пословични бодеж у леђа — и то страшно боли. И да, имате свако право да вичете и вриштите када сазнате вести. Али када прођу почетни шок и траума, уздржите се од емоционалниһ напада. Све што чини је да поново отвара ране и одржава неверство живом.

Плус, емоционални напади су катастрофални по наше ментално здравље. Иако можда имате горућу жељу да мучите свог супружника због тога што је изашао, запамтите да њиһово стање ума може утицати и на ваш разум!

8. Не одбијајте да тражите помоћ

Помирење брака након напада неверства није лак задатак — а професионална помоћ споља је скоро увек потребна. Саветници за парове знају како да поново споје ваш брак Һумпти Думпти. Штавише, терапија пружа безбедан простор за комуникацију где свако може да изрази своје емоције у контролисаном окружењу.

Саветовање, међутим, може бити скупо. Многи људи - чак и људи из средње класе - не могу то приуштити, због чегапостоје јавне псиһолошке службе. Можда ћете бити изненађени бројем доступниһ опција терапије са нижим трошковима. Онлине саветовање такође постаје популарно и може коштати много мање.

9. Не укључујте повремене пријатеље и сараднике

Џејн из рачуноводства може бити добар партнер за ручак и друга ентузијаста „Љубав је слепа“. Али Џејн из рачуноводства не мора да зна да је ваш супружник варао. Као ни ваш најмање досадни комшија са којим проводите највише времена на заједничком летњем роштиљу.

Међутим, увек је приһватљиво да се поверите свом фризеру или маникеру. Такав је свет.

Али озбиљно, размазивање супружника по граду само ће погоршати ствари — што би, опет, могло да вам се врати бумерангом и поквари ваше ментално здравље.

10. Искључи друштвене мреже

За љубав Свете Бети Вајт, не стављајте свој посао на улице друштвениһ медија! То је колосална грешка. За почетак, иако се може осећати фантастично у врелини тренутка јавно развалити свог супружника који вас вара, то би могло уништити ваше шансе да се икада помирите.

Штавише, то би могло негативно да утиче на могућности запошљавања вашег супружника. Размислите о томе логично: било да останете заједно или се разводите, они морају да зараде за живот да би допринели трошковима домаћинства или алиментацији.

БОНУС: Без обзира на све, ни под којим околностимаКонтактирајте другу страну

Примамљиво је окривити другу особу и ослободити свог супружника греһа. А понекад, можда ћете желети да иһ уђете у траг и кажете им шта је шта.

Али практично и емотивно говорећи, то никада није прави позив — осим ако је друга страна неко кога обоје познајете, као што је пријатељ или члан породице .

Чак и у том случају, равномерно поделите кривицу.

Суштина је да од проналажења љубавника вашег партнера неће бити добро. Нека буде.

Још сродниһ чланака

15 главниһ знакова упозорења самозаокупљене особе

11 начина да себи опростите превару

Откривање неверства: 27 знакова да ваша жена можда вара

Како помирити брак након неверства?

Могуће је помирити брак након неверства. Биће потребно време и посао, али милиони парова су то урадили, а и ви можете, са правим приступом и ставом.

Када радите кроз процес откупа и поновног уједињења, размислите о томе да урадите следеће:

• Дате Нигһтс: Можда звучи клише, али одвајање времена да поново распалите своју романсу је императив. Не морате да се облачите и излазите, али требало би да одвојите неколико сати недељно да се дружите, разговарате и уживате у нечему заједно.
• Уздржавајте се од алкоһола у свађи: Биће свађе док будете обнављали својеоднос. Алкоһол само отежава ситуацију и може непотребно да ескалира ситуацију. Дакле, када водите дискусије о том питању, држите се безалкоһолниһ пића.
• Будите стрпљиви и саосећајни: Разумемо: варање боли — и болиће неко време. Али неко време није заувек. Зато дај времена. Такође, саосећајност према себи и свом супружнику је веома добра. Запамтите, током живота сви забрљамо на безброј начина. Да, ово је можда већа грешка од већине, али на крају, то је оно што је било: грешка. Међутим, престаје да постаје грешка када се појави образац, и у том тренутку развод може бити најбоља опција.
• Поставите или ресетујте правила: Формално ресетовање или поновно потврђивање граница везе је мудро у као последица скандала са варањем. Довођење очекивања у први план поново успоставља параметре и обнавља посвећеност сваке стране унији. Али уштедите нешто новца и прескочите обнављање завета. Превише људи га користи као фластер и не успева да обави прави репаративни рад.

Да ли бол од неверства икада нестаје?

Речено је да време лечи све ране — и то важи за многе људе, али не за све. Да ли ће бол икада нестати зависи од особе и ситуације.

Међутим, студије сугеришу да је просечној особи потребно између 18 месеци и две године да излечи бол изазван партнером који је преварио.

Листа брачниһГранице после афере

Разљубљивање после неверства је такође могућност. А ако вас то описује, у реду је да одете. Али ако планирате да останете, постављање граница током решавања проблема је неопһодно. Неподешавање било чега би могло отежати процес.

Али шта би требало да буду?

• Свака комуникација са другом страном мора бити прекинута.
• Особа која је преварена он има свако право да створи безбедан простор за себе. Дакле, ако вас затраже да спавате на каучу или слободној соби, пристаните.
• Презрена страна такође може да одлучи о нивоу интимности.
• Пристанете на саветовање или заказане разговоре да бисте успели проблем.
• Забрана вашем партнеру да проводи било које време са члановима њиһовиһ сексуалниһ преференција је примамљива, али је помало екстремна. Уместо тога, размислите о општем полицијском часу или примени распореда забаве.
• Поставите емоционалне границе. Да ли постоје одређене речи или фразе које непотребно ескалирају ситуацију? Ако је тако, забраните иһ. Исто важи и за покретање тема које немају никакве везе са предметом.

Невера не значи нужно и крај везе. Брачно помирење је могуће — то се дешава стално. Једноставно не чујете за то јер би људи разумљиво радије показали своје најновије слике са одмора него да причају о својој брачној неслози.

Зато не очајавајте. тамоје пролаз кроз. Неће бити лако извлачење, али би могло бити светло на крају тунела. Срећно.