不倫の後に避けるべき、よくある結婚生活の復縁の失敗10選

起こったのです。

配偶者が浮気をして、今が決断の時です。

出るべきでしょうか？

である。 復縁 可能か？

最終的には、ご夫婦とその状況によって異なります。

どれくらいの期間 きこん ?

事件当時、配偶者は正気だったのでしょうか？

不倫はあなたの関係で繰り返される問題ですか？

これらの質問に答えた後、あなたが選ぶなら 連なる をナビゲートする。 けっこんゆうぎ のプロセスは、細心の注意を払って行う必要があります。

そのために、今日は、避けるべき10+の一般的な結婚の和解の失敗を探ります。

不倫の後にやってはいけないこととは？

浮気の後、軽率な判断は禁物です。特に、結婚していたり、子供がいたり、資産を共有している場合はなおさらです。 たとえ、浮気が破談になることに同意したことがあったとしても、ゆっくりと行動してください。

人は大なり小なり間違いを犯すものです。 あなたのパートナーは例外的に、純粋に反省しているかもしれません。

そう、あなたの配偶者は、ひどい、腐った、ひどい、ダメな、傷つく決断をしたのです。しかし、人間関係には多面性があります。

不倫の後遺症では、次のようなことも考えてみてください：

• セルフケアにふける： 自分に優しく、自分を甘やかすことで、避けられないストレスから解放される。
• アサンプション・ジャンクションは機能を持たない： 事件が愛と関係あると決めつけないでください。
• ゴー・アヘッド・アンド・グリーヴ 悲しむことを許可する。
• 自責の念に駆られないようにする 自分を責めないでください。

不倫の後に避けるべき、よくある結婚生活の復縁の失敗10選

あなたは、もう一度関係を修復しようと決心しました。 さて、どうしますか？

カップルによってやり方は様々ですが、不倫の後に避けるべき一般的な間違いが10個（＋α）あります - そして、幸運のためにボーナス1個を追加しました。

1.質問攻めにしない

不倫の場所やセックスの質など、本当に知る必要があるのでしょうか？ このような質問は議論する必要はありません。 ただの拷問ですし、どうせ満足な答えなんてありません。

要するに、あなたのパートナーは浮気をしたということです。 確かに、以下に述べるような大まかな問題は明らかにすべきでしょうが、実況中継は必要ありません。 あなたの精神衛生上、役に立ちませんから。

2.質問数が少なすぎないようにする

不倫がいつから続いているのかを知ることは重要です。 その答えによって、和解への最良の道筋が見えてきます。

二人は愛し合っているのか、それとも酔った勢いで一夜限りの関係を持っただけなのか、相手の気持ちを見極めることも必要です。

3.復讐することを控える

"復讐の旅に出る前に、2つの墓を掘れ "と孔子は言った。 つまり、復讐を求めると、最後には爆発して自分に害が及ぶということだ。

不倫関係の復讐は、感情が昂ぶって危険なまでに雑になり、人は簡単に精神病の発作に陥り、破滅的な結果を招きます。

その代わり、「よく生きることは最高の復讐である」という、仕返しに関するもう一つの有名な言葉に従いましょう。

4.準備が整っていないのに、手放さないでください

パートナーに時間軸を押し付けないでください。 確かに、3年以上経っていて、復縁の試みが失敗し続けている場合は、関係を整理する時期かもしれません。 しかし、裏切りを乗り越えるには時間がかかります。 数日で、裏切りから抜け出せるとは思えませんから。

5.難しいけれども、パラノイアに支配されるな

不倫の後遺症として、極度の被害妄想が頭をもたげることがあります。 当然、浮気相手はパートナーの居場所や連絡先に執着します。 しかし、それは当然ですが、決して健全ではありません。 執着はストレスを高め、身体的影響を及ぼします。

パラノイアに屈しないことは、不倫を克服する上で最も難しいことの1つであり、また最も重要なことの1つである。

6.子どもを巻き込まない

これは常識的なことですが、幼い子供を巻き込まないことです。

特に子供が小さいうちは、結婚生活について詳しく知る必要はありません。 もちろん、子供が20代以上で、家族間の緊張関係や決断について説明する必要がある場合は、どうぞ。

しかし、その場合でも、寝室の問題に彼らを含めるかどうか、じっくり考えてみてください。 すべてのことをみんなと共有しなければならない、というルールはありません。

7.感情的な攻撃を浴びせない

確かに、あなたのパートナーはあなたの背中に短剣を刺し、それは非常に痛いです。 そして、あなたはニュースを知って叫んだり、叫んだりする権利があります。 しかし、最初のショックとトラウマが過ぎたら、感情的な攻撃を与えることは控えてください。 それは、傷を開き、不倫を維持することになります。

また、感情的な攻撃は精神衛生上、致命的です。 あなたは、一歩踏み出した配偶者を苦しめたいと思うかもしれませんが、彼らの精神状態はあなたの正気にも影響を与えることを忘れないでください！

8.助けを求めることを拒否しない

不倫の末に夫婦仲を修復するのは簡単なことではありません。 カップルカウンセラーは、ハンプティダンプティのような夫婦仲を再び修復する方法を知っています。 さらに、セラピーは、コントロールされた環境で誰もが自分の感情を表現できる、コミュニケーションのための安全な空間を提供します。

しかし、カウンセリングにはお金がかかります。 中流階級の人々でさえも、そのような余裕はありません。 そのため、公的な心理サービスがあります。 しかし、もっと低価格のセラピーがあることに驚くかもしれません。 オンラインカウンセリングも人気があり、もっと低価格になります。

9.気の置けない友人や同僚を巻き込むのはやめよう

経理担当のジェーンは、良いランチパートナーであり、「Love Is Blind」の愛好家仲間かもしれません。 しかし、経理担当のジェーンは、あなたの配偶者が浮気したことを知る必要はありません。 夏のバーベキューで最も長く一緒にいる、最も迷惑な隣人も同様です。

でも、美容師さんやネイリストさんには、いつでも打ち明けていいんです。 それが世の中の常識ですから。

しかし、真面目な話、街中で配偶者を中傷することは、事態を悪化させるだけであり、また、ブーメランが返ってきて、あなたの精神衛生をむしばむかもしれません。

10.ソーシャルメディアに載せない

ベティ・ホワイトの愛のために、あなたのビジネスをソーシャルメディアに載せてはいけません！それはとんでもない間違いです。 まず、浮気した配偶者を公然と非難することは、その場では素晴らしい気分になるかもしれませんが、復縁のチャンスを失うことになりかねません。

さらに、配偶者の雇用機会に悪影響を及ぼす可能性もあります。 論理的に考えてみてください。一緒にいようが、離婚しようが、家計費や慰謝料の支払いに貢献するために、彼らは生計を立てる必要があります。

特典：どんなことがあっても、相手には連絡しないこと。

相手を責めて、自分の配偶者の罪を免れたいと思うこともあるでしょう。 そして、時には相手を探し出して、何が何だか教えてあげたいと思うこともあるかもしれません。

しかし、相手が友人や家族のような知り合いでない限り、現実的にも感情的にも、それは決して正しい選択ではありません。

その場合でも、責任を均等に分担することですが。

要するに、パートナーの愛人を追跡しても良いことはないのです。 そのままにしておきましょう。

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不倫の末に夫婦仲を修復する方法とは？

不倫の後に結婚生活を取り戻すことは可能です。 時間と労力はかかりますが、何百万ものカップルがそれを成し遂げており、あなたも正しいアプローチと姿勢で、それを実現することができます。

贖罪と再統合のプロセスに取り組む際には、以下のことを行うことを検討してください：

• デートのお供に： ドレスアップして出かける必要はありませんが、週に数時間、お互いのことを話したり、楽しんだりする時間を持つことが大切です。
• 口論をするときはアルコールを控える： 関係を再構築していく中で、口論になることもあるでしょう。 アルコールはそれを難しくし、不必要に状況をエスカレートさせるだけです。 だから、その件について話し合うときは、ソフトドリンクにこだわってください。
• 忍耐と思いやりを持つこと： 浮気は痛いし、しばらくは痛いでしょう。 でも、しばらくは永遠ではないので、時間をかけてください。 また、自分と配偶者に思いやりを持つことは、長い道のりです。 人生を通じて、人は誰でも数え切れないほどの失敗をします。 今回のことは、他の人より大きな失敗かもしれませんが、結局は、それが失敗だったということです。 しかし、パターンが生じたときに、失敗でなくなります。そしてそのときに、失敗がなくなります。ポイント、離婚するのがベストな選択かもしれません。
• ルールを設定またはリセットする： 浮気騒動の後、関係をリセットしたり、境界線を再確認することは賢明です。 期待を前面に出すことで、パラメータを再確立し、各当事者が結婚への決意を新たにします。 しかし、お金を節約して誓いの更新を省略しましょう。 多くの人が応急処置としてそれを使い、真の修復作業を怠っています。

不倫の痛みは消えないのか？

時間がすべての傷を癒すと言われていますが、それは多くの人に当てはまりますが、すべてではありません。 痛みが消えるかどうかは、その人や状況によって異なります。

しかし、研究によると、浮気相手による痛みを癒すには、平均して1年半から2年かかると言われています。

不倫後の夫婦の境界線一覧

不倫の末に恋に落ちる しかし、もしあなたがそのような状況にあるのなら、その場を離れてもかまいません。 しかし、あなたがその場に留まるつもりなら、問題を解決しながら境界線を設定することが必要です。 何も設定しないと、プロセスの妨げになります。

しかし、それらはどうあるべきなのか。

• 相手方との通信をすべて遮断すること。
• 浮気された側は、自分にとって安全な空間を作る権利があります。 だから、もし相手がソファや空き部屋で寝ようと言ってきたら、承諾してください。
• 親密度を決めるのも、蔑まれた側。
• 問題を解決するために、カウンセリングか定期的な話し合いのどちらかに同意する。
• その代わりに、門限を決めたり、接待のスケジュールを決めたりすることをおすすめします。
• 感情的な境界線を設定する。 状況を不必要にエスカレートさせる特定の言葉やフレーズがあれば、それを禁止する。 目の前の問題とは無関係なトリガーとなる話題も同様です。

不倫をしたからといって、必ずしも関係が終わるとは限りません。 夫婦関係の修復は可能であり、よくあることです。

しかし、絶望することはありません。