مواد جي جدول
اهو ٿيو.
توهان جي ڀائيواري ٺڳي، ۽ هاڻي اهو فيصلو وقت آهي.
ڇا توهان کي ڇڏڻ گهرجي؟
ڇا مصالحت کان پوءِ ممڪن آهي؟
آخرڪار، اهو منحصر هوندو آهي جوڙي ۽ انهن جي صورتحال تي.
توهان ڪيتري عرصي کان آهيو شادي ٿيل ؟
ڇا واقعي جي وقت توهان جي زال پنهنجي صحيح ذهن ۾ هئي؟
ڇا توهان جي رشتي ۾ بي وفائي هڪ بار بار ٿيڻ وارو مسئلو آهي؟
جيڪڏهن، انهن سوالن جا جواب ڏيڻ کان پوءِ، توهان چونڊيو گڏجي گڏ رهڻ ، نيويگيٽ ڪندي شادي جي صلح عمل وڏي احتياط سان ٿيڻ گهرجي.
ان لاءِ، اڄ، اسان 10 کان وڌيڪ عام شادين جي مصالحت جي غلطين کي ڳولي رهيا آهيون جنهن کان بچڻ لاءِ.
توهان کي بي وفائي کان پوءِ ڇا نه ڪرڻ گهرجي؟
دھوڙي واري واقعي کان پوءِ، تڪڙو فيصلو نه ڪريو - خاص طور تي جيڪڏهن توهان شادي شده آهيو، ٻار آهيو، يا گڏيل اثاثا آهن! جيتوڻيڪ توهان هڪ ڀيرو اتفاق ڪيو ته ٺڳي هڪ ڊيل برڪر هو، توهان جي رول کي سست ڪريو.
ماڻهو غلطيون ڪندا آهن - وڏا ۽ ننڍا. توھان جو ساٿي غير معمولي ۽ حقيقي طور تي پشيمان ٿي سگھي ٿو.
ها، توهان جي ڀائيواري هڪ خوفناڪ، سڙيل، خوفناڪ، نه سٺو، نقصانڪار فيصلو ڪيو آهي، پر رشتا گهڻائي تي مشتمل آهن.
بي وفائي جي نتيجي ۾، هيٺين تي پڻ غور ڪريو:
- پاڻ جي سنڀال ۾ شامل ٿيو: پاڻ تي مهربان ٿيو. پاڻ کي پيار ڪريو. اهو ناگزير دٻاءُ کي دور ڪندو.
- مفروضو جنڪشن ڪو ڪم نه ڪندو آهي: اهو نه سمجهو ته واقعي سان ڪو به تعلق آهيپيار.
- اڳتي وڌو ۽ غمگين ڪريو: پاڻ کي غمگين ڪرڻ جي اجازت ڏيو. 7>>2>پاڻ تي الزام هڻڻ واري راند کان پاسو ڪريو: پنهنجو پاڻ کي ملامت نه ڪريو.
10 عام شادي جي مصالحت جي غلطين کان بچڻ لاءِ بي وفائي کان پوءِ
توهان رشتي کي هڪ ٻيو شاٽ ڏيڻ جو فيصلو ڪيو آهي. هاڻي ڇا؟
جوڙا مختلف طريقا اختيار ڪن ٿا، پر ڏهه (پلس) عام غلطيون آهن جن کان بچڻ لاءِ بي وفائي کان پوءِ - ۽ اسان سٺي قسمت لاءِ هڪ بونس ۾ اڇلايو.
1. تمام گھڻا سوال نه پڇو
ڇا توھان کي واقعي ڄاڻڻ جي ضرورت آھي جتي مامرو ٿيو يا جنس جي معيار؟ ان نوعيت جي سوالن تي بحث ڪرڻ جي ضرورت ناهي. اهو صرف تشدد جو هڪ روپ آهي، ۽ ان جو ڪو به اطمينان بخش جواب ناهي.
هيٺيون لڪير اهو آهي ته توهان جو ساٿي ٺڳيو آهي. ها، توهان کي شايد ڪجهه وسيع اسٽروڪ مسئلن کي ظاهر ڪرڻ گهرجي - جن کي اسان هيٺ ڏينداسين - پر توهان کي راند ذريعي راند جي ضرورت ناهي. اهو توهان جي ذهني صحت جي خدمت نٿو ڪري.
2. تمام گهٽ سوال نه پڇو
گهڻو سوال پڇڻ هڪ مسئلو آهي - تنهنڪري تمام گهٽ پڇڻ آهي. اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته اهو معاملو ڪيتري عرصي کان هلي رهيو آهي. انهي سوال جو جواب صلح جو بهترين رستو ٻڌائيندو - جيڪڏهن ڪو آهي.
ٻئي پارٽيءَ لاءِ پنھنجي پارٽنر جي احساسن جو تعين ڪرڻ پڻ ضروري آھي. ڇا اھي پيار ۾ آھن، يا اھو واقعي رڳو ھڪڙي رات جو موقف آھي جيڪو شرابي بيوقوف ۾ ٿيو؟
3. بدلو وٺڻ کان پاسو ڪريو
“ان کان اڳ جو توھان انتقام جي سفر تي وڃو،ٻه قبرون کوٽي،“ ڪنفيوشس چيو. ٻين لفظن ۾: بدلو وٺڻ توهان کي ڌڪ ڏئي سگهي ٿو ۽ آخر ۾ توهان کي نقصان پهچائي سگهي ٿو.
بيوفائي سان لاڳاپيل انتقام خطري جي حد تائين گندا ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته جذبات کي ڇڪايو وڃي ٿو، ۽ ماڻهو آساني سان نفسياتي وقفي ۾ پئجي سگهن ٿا، نتيجي ۾ تباهه ڪندڙ نتيجا.
ان جي بدران، ٻين مشهور اقتباس جي پيروي ڪريو واپسي جي باري ۾: سٺي زندگي گذارڻ بهترين انتقام آهي.
4. ان کي وڃڻ نه ڏيو جيڪڏهن توهان تيار نه آهيو
پنهنجي پارٽنر کي توهان کي ٽائم لائن تي مجبور ڪرڻ نه ڏيو. يقينا، جيڪڏهن اهو ٽن سالن کان مٿي ٿي چڪو آهي ۽ مصالحت جي ڪوششون ناڪام ٿينديون آهن، اهو ٿي سگهي ٿو رشتي کي پيڪ ڪرڻ جو وقت. ٻي صورت ۾، خيانت ختم ٿيڻ وقت وٺندو آهي. توھان کان اميد نه ٿو ڪري سگھجي ته توھان ڪجھ ڏينھن ۾ ان مان نڪرندا.
5. جيتوڻيڪ مشڪل، پرانويا جي حڪمراني کي نه ڏيو
انتهائي پروانيا اڪثر ڪري بي وفائي جي نتيجي ۾ پنهنجو ڪنڌ مٿي ڪري ٿو. سمجھڻ سان، ٺڳيل شخص پنھنجي ساٿين جي جڳھ ۽ رابطن سان جنون ٿي ويندو آھي. پر جڏهن اها توقع ڪئي وڃي ٿي، اهو ڪنهن به طرح، شڪل، يا شڪل ۾ صحتمند ناهي. مشاهدو دٻاءُ وڌائيندو آهي، جنهن جا جسماني نتيجا هوندا آهن.
پرانويا ۾ نه وجهڻ هڪ لاڳاپي جي ذريعي ڪم ڪرڻ جي سڀ کان مشڪل پهلوئن مان هڪ ٿي سگهي ٿو، ۽ اهو پڻ هڪ تمام اهم آهي.
6 . ٻارن کي شامل نه ڪريو
اهو هڪ عام احساس آهي: نوجوان ٻارن کي شامل نه ڪريو.
انهن کي توهان جي شادي جي گهري تفصيلن کي ڄاڻڻ جي ضرورت ناهي. اهو صرف نه آهيمناسب - خاص طور تي جيڪڏهن اهي نوجوان آهن. يقينا، جيڪڏهن توهان جا ٻار 20 يا ان کان وڌيڪ آهن، ۽ توهان کي ڪجهه خانداني تڪرار يا فيصلا بيان ڪرڻ جي ضرورت آهي، پوء ان تي آهي.
پر ان جي باوجود، انهن کي پنهنجي ڪمري جي معاملن ۾ شامل ڪرڻ بابت ڊگهو ۽ سخت سوچيو. ڪو به قاعدو نٿو چوي ته توهان کي هر شيءِ سڀني سان شيئر ڪرڻ گهرجي - نه ته توهان جي اولاد کي به.
7. جذباتي حملن کي ختم نه ڪريو
ها، توهان جي ساٿي توهان جي پٺي ۾ هڪ محاوري خنجر ڦوڪيو - ۽ اهو تمام گهڻو ڏک ٿئي ٿو. ۽ ها، توهان کي خبر جي سکڻ تي رڙ ڪرڻ ۽ رڙ ڪرڻ جو پورو حق آهي. پر هڪ دفعو شروعاتي صدمو ۽ صدمو گذري ٿو، جذباتي حملن کي ختم ڪرڻ کان پاسو ڪريو. اهو سڀ ڪجهه آهي زخمن کي ٻيهر کولڻ ۽ بي وفائي کي زنده رکڻ.
ان سان گڏ، جذباتي حملا اسان جي ذهني صحت تي تباهي آڻيندڙ آهن. جڏهن ته توهان کي پنهنجي زال کي ٻاهر نڪرڻ لاءِ اذيت ڏيڻ جي ٻرندڙ خواهش ٿي سگهي ٿي، ياد رکو ته انهن جي ذهن جي حالت توهان جي سمجهه تي به اثر انداز ٿي سگهي ٿي!
8. مدد طلب ڪرڻ کان انڪار نه ڪريو
بيوفائيءَ جو شڪار ٿيڻ کان پوءِ شادي ڪرڻ ڪو سولو ڪم ناهي - ۽ پروفيشنل، ٻاهران مدد لڳ ڀڳ هميشه گهربل هوندي آهي. جوڙن جا صلاحڪار ڄاڻن ٿا ته توهان جي همپٽي ڊمپٽي جي شادي کي ڪيئن ٻيهر گڏ ڪجي. ان کان علاوه، علاج سان رابطي لاء هڪ محفوظ جاء مهيا ڪري ٿي جتي هرڪو پنهنجي جذبات کي ڪنٽرول ماحول ۾ اظهار ڪري سگهي ٿو.
مشاورت، جيتوڻيڪ، قيمتي ٿي سگهي ٿي. ڪيترائي ماڻهو - جيتوڻيڪ وچولي طبقي وارا ماڻهو - ان کي برداشت نٿا ڪري سگهن، اهو ئي سبب آهيعوامي نفسياتي خدمتون آهن. توھان حيران ٿي سگھوٿا گھٽ قيمت جي علاج جي اختيارن جي تعداد تي دستياب آھي. آن لائين صلاح مشورا پڻ مقبول ٿي رھيا آھن ۽ تمام گھٽ خرچ ٿي سگھي ٿو.
9. آرامده دوستن ۽ همراهن کي شامل نه ڪريو
جين اڪائونٽنگ مان هڪ سٺي لنچ پارٽنر ۽ ساٿي ”محبت انڌي آهي“ جوش رکندڙ ٿي سگهي ٿي. پر جين اڪائونٽنگ کان ڄاڻڻ جي ضرورت ناهي ته توهان جي ڀائيواري ٺڳي ڪئي. نه ئي توهان جو گهٽ ۾ گهٽ پريشان ڪندڙ پاڙيسري آهي جنهن سان توهان ڪميونٽي جي گرما باربيڪيو ۾ گهڻو وقت گذاريو ٿا.
بهرحال، اهو هميشه قابل قبول آهي ته توهان پنهنجي هيئر ڊريسر يا مينڪيورسٽ ۾ اعتماد رکو. بس دنيا جو اهو ئي طريقو آهي.
پر سنجيدگيءَ سان، پنهنجي زال کي شهر جي چوڌاري بدبودار ڪرڻ سان رڳو شيون خراب ٿينديون - جيڪو ٻيهر، توهان جي ذهني صحت کي خراب ڪري سگهي ٿو.
10. ان کي سوشل ميڊيا کان پري رکو
سينٽ بيٽي وائيٽ جي محبت لاءِ، پنهنجو ڪاروبار سوشل ميڊيا جي گهٽين ۾ نه رکو! اها هڪ وڏي غلطي آهي. شروعات ڪندڙن لاءِ، جيتوڻيڪ اهو محسوس ٿي سگھي ٿو ته هن وقت جي گرميءَ ۾ توهان جي ٺڳيءَ واري ڀائيواري کي عام طور تي ڌڪ ڏيڻ لاءِ، اهو توهان جي ڪڏهن به صلح ڪرڻ جا موقعا برباد ڪري سگهي ٿو.
ڏسو_ پڻ: 15 هڪ چيٽنگ انسان جون خاصيتون جيڪي توهان کي ڄاڻڻ گهرجنان کان علاوه، اهو منفي طور تي توهان جي ڀائيواري جي روزگار جا موقعا متاثر ڪري سگهي ٿو. ان جي باري ۾ منطقي طور تي سوچيو: ڇا توهان گڏ رهو يا طلاق حاصل ڪريو، انهن کي گهربل خرچن ۾ حصو وٺڻ لاءِ روزي ڪمائڻ جي ضرورت آهي يا ڀاڳ جي ادائيگين ۾.
بونس: ڪابه ڳالهه ناهي، ڪنهن به حالت ۾ توهان کي نه گهرجي.ٻي پارٽي سان رابطو ڪريو
اهو ٻئي شخص کي الزام ڏيڻ ۽ پنهنجي مڙس جي گناهن کي معاف ڪرڻ جي لالچ آهي. ۽ ڪڏهن ڪڏهن، توهان شايد انهن کي ٽريڪ ڪرڻ چاهيندا ۽ انهن کي ٻڌائڻ چاهيو ته ڇا آهي.
پر عملي ۽ جذباتي طور تي، اهو ڪڏهن به صحيح ڪال نه آهي — جيستائين ٻي پارٽي ڪو اهڙو نه هجي جنهن کي توهان ٻئي ڄاڻو، جهڙوڪ هڪ دوست يا ڪٽنب جو ميمبر .
جيتوڻيڪ ان صورت ۾، جيتوڻيڪ، الزام کي برابريءَ سان ورهايو.
هيٺيون لڪير اهو آهي ته توهان جي پارٽنر جي پياري کي ٽريڪ ڪرڻ مان ڪو به سٺو نه نڪرندو. ان کي ٿيڻ ڏيو.
وڌيڪ لاڳاپيل آرٽيڪل
15 مٿيان خبرداري جون نشانيون هڪ پاڻ ۾ جذب ٿيل شخص
11 پاڻ کي خيانت لاءِ معاف ڪرڻ جا طريقا
بيوفائي کي ظاهر ڪرڻ: 27 ٽيل ٽيل نشانيون توهان جي زال کي ڌوڪو ڏئي سگهي ٿي
بيوفائي کان پوءِ توهان شادي ڪيئن ڪندا؟
ڪفر کان پوءِ شادي ڪرڻ ممڪن آهي. اهو وقت ۽ ڪم وٺندو، پر لکين جوڙا اهو ڪري چڪا آهن، ۽ توهان پڻ ڪري سگهو ٿا، صحيح طريقي ۽ رويي سان.
جڏهن ريڊيمپشن ۽ ٻيهر يونيفڪيشن جي عمل ذريعي ڪم ڪري رهيا آهيو، هيٺيان ڪرڻ تي غور ڪريو:
- تاريخ جون راتيون: اهو کلچ لڳي سگهي ٿو، پر توهان جي رومانس کي ٻيهر بحال ڪرڻ لاءِ ڪجهه وقت مقرر ڪرڻ ضروري آهي. توهان کي لباس پائڻ ۽ ٻاهر وڃڻ جي ضرورت ناهي، پر توهان کي هفتي ۾ ڪجهه ڪلاڪ گهمڻ، ڳالهائڻ ۽ هڪ ٻئي سان لطف اندوز ٿيڻ گهرجي.
- شراب کان پرهيز ڪريو جڏهن بحث ڪيو وڃي: اتي دليل هوندا جڏهن توهان پنهنجي ٻيهر تعمير ڪنداتعلق. شراب صرف ان کي سخت بڻائي ٿو ۽ غير ضروري طور تي صورتحال کي وڌائي سگھي ٿو. تنهن ڪري جڏهن توهان ان معاملي تي بحث ڪري رهيا آهيو، نرم مشروبات سان لٺ ڪريو.
- صبر ڪريو ۽ رحم ڪريو: اسان اهو حاصل ڪريون ٿا: ٺڳيءَ سان ڏک ٿيندو آهي - ۽ اهو ڪجهه وقت لاءِ ڏکوئيندو. پر ڪجهه وقت هميشه لاءِ ناهي. تنهنڪري وقت ڏيو. انهي سان گڏ، پنهنجي پاڻ سان ۽ توهان جي ڀائيواري سان رحمدل ٿيڻ هڪ ڊگهو رستو آهي. ياد رکو، سڄي زندگي، اسان سڀ بيشمار طريقن سان گندا آهيون. ها، اهو ٿي سگهي ٿو وڏي غلطي کان وڌيڪ، پر آخرڪار، اهو ڇا هو: هڪ غلطي. بهرحال، اهو هڪ غلطي ٿيڻ بند ٿي ويندو آهي جڏهن هڪ نمونو پيدا ٿئي ٿو، ۽ ان موقعي تي، طلاق ڏيڻ بهترين اختيار ٿي سگهي ٿو. 7> 2> ضابطو مقرر ڪريو يا ري سيٽ ڪريو: باضابطه طور تي رشتي جي حدن کي بحال ڪرڻ يا ٻيهر تصديق ڪرڻ ۾ دانشمندي آهي. هڪ ٺڳي اسڪينڊل جي نتيجي ۾. اميدن کي سامهون آڻڻ پيرا ميٽرز کي ٻيهر بحال ڪري ٿو ۽ يونين جي هر پارٽي جي عزم کي تجديد ڪري ٿو. پر پنهنجو پاڻ کي ڪجهه پئسا بچايو ۽ واعدي جي تجديد کي ڇڏي ڏيو. تمام گھڻا ماڻھو ان کي بينڊ امداد طور استعمال ڪندا آھن ۽ حقيقي مرمتي ڪم ڪرڻ ۾ ناڪام ويندا آھن.
ڇا بيوفائي جو درد ڪڏھن به دور ٿي ويندو آھي؟
چيو ويندو آھي ته وقت سڀني زخمن کي ڀرائي ڇڏيندو آھي - ۽ اھو سچ آھي گھڻن ماڻھن لاءِ، پر سڀني لاءِ نه. ڇا درد ڪڏهن دور ٿي ويندو اهو شخص ۽ صورتحال تي منحصر آهي.
جڏهن ته، مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته اهو 18 مهينن ۽ ٻن سالن جي وچ ۾ اوسط فرد جي درد کي ختم ڪرڻ لاء فريب پارٽنر جي وچ ۾ آهي.
زندگي جي فهرستمامري کان پوءِ جون حدون
بيوفائي کان پوءِ پيار مان نڪرڻ پڻ هڪ امڪان آهي. ۽ جيڪڏھن اھو توھان کي بيان ڪري ٿو، اھو ٺيڪ آھي پري ھلڻ لاء. پر جيڪڏهن توهان رهڻ جو ارادو ڪيو، حدن کي ترتيب ڏيڻ دوران ڪم ڪرڻ ضروري آهي. ڪا به سيٽنگ نه ڪرڻ عمل کي خراب ڪري سگهي ٿو.
ڏسو_ پڻ: ڪيئن مغرور نه ٿيو (13 طريقا هڪ جرڪ وانگر ڪم ڪرڻ بند ڪرڻ)پر انهن کي ڇا هجڻ گهرجي؟
- 7>ٻئي ڌر سان سڀ رابطي کي ختم ڪيو وڃي.
- جنهن کي ٺڳيو ويو هو. ان کي پنهنجي لاءِ محفوظ جاءِ ٺاهڻ جو هر حق حاصل آهي. تنهن ڪري جيڪڏهن اهي توهان کي صوفيءَ يا اسپري روم تي سمهڻ لاءِ چون ٿا، قبول ڪريو.
- تعزيز واري پارٽي کي پڻ قربت جي سطح جو فيصلو ڪرڻو پوندو.
- مشورو ڏيڻ يا ڪم ڪرڻ لاءِ طئي ٿيل ڳالهين تي راضي ٿيو. مسئلو.
- پنهنجي پارٽنر کي ڪنهن به وقت انهن جي جنسي ترجيحن جي ميمبرن سان خرچ ڪرڻ کان منع ڪرڻ للچائيندڙ آهي، پر اهو ٿورڙو انتهائي آهي. ان جي بدران، هڪ عام ڪرفيو تي غور ڪريو يا تفريحي شيڊول تي عمل ڪريو.
- جذباتي حدون مقرر ڪريو. ڇا ڪجھ لفظ يا جملا آھن جيڪي غير ضروري طور تي صورتحال کي وڌائين ٿا؟ جيڪڏهن ائين آهي، انهن کي روڪيو. ساڳيو ئي عنوانن کي متحرڪ ڪرڻ لاءِ وڃي ٿو جن جو هٿ ۾ موجود مسئلي سان ڪو به واسطو ناهي.
بيوفائي لازمي طور تي رشتي جي پڄاڻيءَ کي جادو نه ڪري. شادي جي ميلاپ ممڪن آهي - اهو هر وقت ٿئي ٿو. توهان صرف ان جي باري ۾ نه ٻڌو آهي ڇو ته ماڻهو سمجهي سگهندا آهن بلڪه انهن جي تازي موڪلن واري تصويرن کي ظاهر ڪرڻ بجاءِ انهن جي ازدواجي تڪرار بابت ڳالهائڻ.
تنهنڪري نااميد نه ٿيو. اتيذريعي هڪ طريقو آهي. اهو آسان رستو نه هوندو، پر سرنگ جي آخر ۾ تمام سٺي روشني ٿي سگهي ٿي. سٺي قسمت.
