10 nejčastějších chyb při usmiřování manželství po nevěře, kterým je třeba se vyhnout

Stalo se.

Váš manžel vás podvedl a nyní je čas na rozhodnutí.

Měli byste odejít?

Je usmíření po aféře je to možné?

V konečném důsledku záleží na páru a jeho situaci.

Jak dlouho jste manželství ?

Byl váš manžel v době incidentu při smyslech?

Opakuje se ve vašem vztahu nevěra?

Pokud se po zodpovězení těchto otázek rozhodnete. zůstat pohromadě , procházení usmíření manželství je třeba postupovat velmi opatrně.

Proto dnes prozkoumáme více než 10 běžných chyb při usmiřování manželství, kterých je třeba se vyvarovat.

Co byste neměli dělat po nevěře?

Po incidentu s nevěrou nedělejte unáhlená rozhodnutí - zejména pokud jste manželé, máte děti nebo společný majetek! I když jste se kdysi shodli na tom, že nevěra je zlomová, zpomalte.

Lidé dělají chyby - velké i malé. Váš partner může mít výjimečně a upřímně výčitky svědomí.

Ano, váš manžel udělal strašné, prohnilé, hrozné, nedobré a zraňující rozhodnutí, ale vztahů je mnoho.

Po nevěře zvažte také následující:

• Dopřejte si péči o sebe: Buďte k sobě laskaví. Hýčkejte se. Zbavíte se tak nevyhnutelného stresu.
• Předpoklad, že křižovatka nemá funkci: Nepředpokládejte, že incident má něco společného s láskou.
• Truchlete a truchlete: Dovolte si truchlit.
• Vyhněte se hře na sebeobviňování: Neobviňujte se.

10 nejčastějších chyb při usmiřování manželství, kterým se vyhnete po nevěře

Rozhodli jste se dát vztahu další šanci. Co teď?

Páry to řeší různě, ale existuje deset (a více) nejčastějších chyb, kterých je třeba se po nevěře vyvarovat - a jednu jsme přidali jako bonus pro štěstí.

1. Nepokládejte příliš mnoho otázek

Opravdu potřebujete vědět, kde k aféře došlo nebo jaká byla kvalita sexu? Otázky tohoto druhu není třeba rozebírat. Je to jen forma mučení a uspokojivá odpověď stejně neexistuje.

Podstatné je, že vás partner podvedl. Ano, pravděpodobně byste měli odhalit několik problémů v širším měřítku - k nimž se dostaneme níže -, ale nepotřebujete přehrávání. Neprospěje to vašemu duševnímu zdraví.

2. Nepokládejte příliš málo otázek

Příliš mnoho otázek je problém - stejně jako příliš málo otázek. Je nezbytné vědět, jak dlouho aféra trvá. Odpověď na tuto otázku napoví, jaká je nejlepší cesta k usmíření - pokud nějaká existuje.

Je také nutné zjistit, co váš partner k druhé straně cítí. Jsou do sebe zamilovaní, nebo šlo opravdu jen o známost na jednu noc, která se odehrála v opilosti?

3. Zdržte se pomsty

"Než se vydáš na cestu pomsty, vykopej dva hroby," řekl Konfucius. Jinými slovy: snaha o pomstu může nakonec vybuchnout a uškodit ti.

Pomsta spojená s nevěrou může být nepřehledná až nebezpečná, protože se v lidech probouzejí emoce a mohou snadno sklouznout k psychotickým záchvatům, což může mít katastrofální následky.

Místo toho se řiďte dalším známým citátem o odplatě: nejlepší pomstou je dobře žít.

4. Nenechávejte to být, pokud nejste připraveni

Nenechte se partnerem nutit do časového harmonogramu. Jistě, pokud to trvá už více než tři roky a pokusy o usmíření stále selhávají, možná je čas vztah zabalit. Jinak překonání zrady vyžaduje čas. Nelze očekávat, že se z toho dostanete během několika dní.

5. I když je to obtížné, nenechte se ovládnout paranoiou

Po nevěře se často objevuje extrémní paranoia. Podvedená osoba je pochopitelně posedlá tím, kde se její partner nachází a jaké má kontakty. Ale i když se to dá očekávat, není to v žádném případě zdravé. Posedlost zvyšuje stres, což má fyzické následky.

Nepodlehnout paranoie může být jedním z nejnáročnějších aspektů řešení aféry, ale také jedním z nejdůležitějších.

6. Nezapojujte děti

Tohle je zdravý rozum: nezatahujte do toho malé děti.

Nepotřebují znát intimní detaily vašeho manželství. Není to prostě vhodné - zejména pokud jsou mladé. Jistě, pokud je vašim dětem dvacet nebo více let a vy jim potřebujete vysvětlit nějaké rodinné napětí nebo rozhodnutí, pak si to nechte líbit.

Ale i v takovém případě si dobře rozmyslete, zda je zahrnete do svých ložnicových záležitostí. Žádné pravidlo neříká, že se musíte o všechno dělit se všemi - ani se svými potomky.

7. Nepodávejte emocionální útoky

Ano, váš partner vám vrazil pověstnou dýku do zad - a to nesmírně bolí. A ano, máte plné právo křičet a ječet, když se to dozvíte. Ale jakmile pomine prvotní šok a trauma, zdržte se emocionálních útoků. To jen znovu otevírá rány a udržuje nevěru při životě.

Emocionální útoky mají navíc katastrofální dopad na naše duševní zdraví. I když máte možná palčivou touhu svého partnera trápit za to, že se od vás vzdálil, nezapomeňte, že jeho duševní stav může ovlivnit i vaše duševní zdraví!

8. Neodmítejte vyhledat pomoc

Usmířit manželství po nevěře není snadný úkol - a téměř vždy je zapotřebí profesionální pomoc zvenčí. Pároví poradci vědí, jak dát vaše manželství typu Humpty Dumpty znovu dohromady. Terapie navíc poskytuje bezpečný prostor pro komunikaci, kde může každý vyjádřit své emoce v kontrolovaném prostředí.

Poradenství však může být drahé. Mnoho lidí - dokonce i lidí ze střední třídy - si ho nemůže dovolit, a proto existují veřejné psychologické služby. Možná budete překvapeni, kolik je k dispozici levnějších možností terapie. Oblíbené je také poradenství online, které může stát mnohem méně.

9. Nezatahujte do toho náhodné přátele a spolupracovníky

Jane z účetnictví může být dobrá partnerka na obědě a kolegyně z nadšeného seriálu "Láska je slepá". Jane z účetnictví ale nemusí vědět, že vás manžel podvedl. Stejně tak to nemusí vědět vaše nejméně otravná sousedka, se kterou trávíte nejvíce času na společném letním grilování.

Svěřit se kadeřníkovi nebo manikérce je však vždy přijatelné. Tak to prostě na světě chodí.

Ale vážně, když budete svého manžela ve městě pomlouvat, jen to zhoršíte - což by se vám mohlo vrátit jako bumerang a podlomit vaše duševní zdraví.

10. Vynechejte sociální média

Pro lásku svaté Betty Whiteové, nevkládejte své podnikání do ulic sociálních sítí! Je to kolosální chyba. Pro začátek, i když se v zápalu okamžiku můžete cítit fantasticky, když nevěrného manžela veřejně odstřelíte, mohlo by to zničit vaše šance na usmíření.

Navíc by to mohlo mít negativní dopad na pracovní příležitosti vašeho manžela/manželky. Zamyslete se nad tím logicky: ať už spolu zůstanete, nebo se rozvedete, musí si vydělávat na živobytí, aby mohl přispívat na náklady domácnosti nebo platit výživné.

BONUS: V žádném případě nekontaktujte druhou stranu.

Je lákavé obviňovat druhého člověka a zbavovat svého manžela hříchu. A někdy ho možná budete chtít vypátrat a říct mu, jak to je.

Z praktického a emocionálního hlediska to však nikdy není správná volba - pokud ovšem druhá strana není někdo, koho oba znáte, například přítel nebo člen rodiny.

I v takovém případě však rozdělte vinu rovnoměrně.

Podstatné je, že z pátrání po partnerově milence nic dobrého nevzejde. Nechte to být.

Další související články

15 nejlepších varovných příznaků člověka, který je zahleděný sám do sebe

11 způsobů, jak si odpustit podvádění

Odhalení nevěry: 27 příznaků, že vás manželka podvádí

Jak usmířit manželství po nevěře?

Usmířit manželství po nevěře je možné. Vyžaduje to čas a práci, ale miliony párů to dokázaly a vy to můžete se správným přístupem a postojem dokázat také.

Při procesu vykoupení a sjednocení zvažte následující kroky:

• Noční rande: Možná to zní jako klišé, ale vyhradit si nějaký čas na oživení vašeho románku je nezbytné. Nemusíte se hned oblékat a chodit ven, ale měli byste si najít pár hodin týdně na to, abyste si vyrazili, popovídali si a užili si něco vzájemně.
• Při hádce se zdržte alkoholu: Během obnovy vašeho vztahu budou probíhat hádky. Alkohol je jen ztěžuje a může situaci zbytečně vyhrotit. Proto se při diskusích o této záležitosti držte nealkoholických nápojů.
• Buďte trpěliví a soucitní: Chápeme to: nevěra bolí - a nějakou dobu bolet bude. Ale chvíle není navždy. Dejte tomu čas. Také soucit se sebou a s partnerem je na dlouhou trať. Pamatujte, že během života všichni nesčetněkrát něco pokazíme. Ano, tohle může být větší chyba než většina ostatních, ale nakonec to tak bylo: chyba. Nicméně přestává být chybou, když se objeví vzorec, a v tom okamžikumůže být rozvod tou nejlepší volbou.
• Nastavení nebo resetování pravidel: Formální obnovení nebo potvrzení hranic vztahu je po skandálu s nevěrou moudré. Vyjádření očekávání znovu stanoví parametry a obnoví závazek každé strany ke svazku. Ušetřete si však peníze a vynechejte obnovení slibu. Příliš mnoho lidí ho používá jako náplast a nedokáže udělat skutečnou reparační práci.

Zmizí někdy bolest z nevěry?

Říká se, že čas zahojí všechny rány - a u mnoha lidí to platí, ale ne u všech. Zda bolest někdy zmizí, záleží na konkrétním člověku a situaci.

Podle studií však trvá průměrně 18 měsíců až dva roky, než se bolest způsobená nevěrou partnera zahojí.

Seznam manželských hranic po aféře

Rozpad lásky po nevěře A pokud to popisuje vás, je v pořádku odejít. Ale pokud máte v plánu zůstat, je nutné stanovit hranice a zároveň pracovat na řešení problému. Pokud žádné nestanovíte, může to celý proces zbrzdit.

Jaké by však měly být?

• Veškerá komunikace s druhou stranou musí být přerušena.
• Podvedená osoba má plné právo vytvořit si bezpečný prostor. Pokud vás tedy požádá, abyste spali na gauči nebo v náhradním pokoji, vyhovte jí.
• O míře intimity rozhoduje také opovrhovaná strana.
• Domluvte se na poradenství nebo na plánovaných rozhovorech, abyste problém vyřešili.
• Zakázat partnerovi trávit jakýkoli čas se členy jeho sexuální preference je lákavé, ale je to trochu extrémní. Místo toho zvažte obecný zákaz vycházení nebo zavedení rozvrhu zábavy.
• Nastavte emocionální hranice. Existují určitá slova nebo fráze, které zbytečně eskalují situaci? Pokud ano, zakažte je. Totéž platí pro spouštěcí témata, která nemají s daným problémem nic společného.

Nevěra nemusí nutně znamenat konec vztahu. Usmíření manželství je možné - děje se to neustále. Jen o tom není slyšet, protože lidé se pochopitelně raději pochlubí fotkami z poslední dovolené, než aby mluvili o manželských neshodách.

Nezoufejte, existuje cesta ven. Nebude to snadné, ale na konci tunelu může být světlo. Hodně štěstí.