Innholdsfortegnelse
«Genert ekstrovert» kan virke som et oksymoronisk begrep .
Du antar fordi ekstroverte trives med sosial interaksjon at de aldri kan være sjenerte.
Men konflikten du føler i noen sosiale settinger har altfor ofte fått deg til å lure på: kan du være en sjenert ekstrovert?
Det korte svaret er ja, det kan du.
Genanse er en egenskap som kan dukke opp blant mange personlighetstyper.
Mange årsaker kan forklare din motvilje i sosiale situasjoner , for eksempel mangel på selvtillit, angst eller et økt behov for privatliv.
Vanlige spørsmål om sjenerte utadvendte personer
Når du innser at sjenanse er i veien for dine sosiale ønsker, kan du lure på om du faktisk er en introvert.
Svaret er komplisert, men muligheten er absolutt tilstede for at du er mer utadvendt enn innadvendt og fortsatt har problemer med å føle deg komfortabel i mange gruppesammenheng.
Er sjenerte utadvendte personer sjeldne?
Sjelden ville være et for sterkt ord angående eksistensen av sjenerte ekstroverte. Uvanlig fungerer som en bedre etikett. Mange mennesker som ser ut til å være sjenerte ekstroverte kan ha sosial angst mer enn grunnleggende sjenanse.
En psykologiprofessor fra Uppsala universitet publiserte nylig en studie som identifiserte en undergruppe av engstelige ekstroverte i en gruppe mennesker som viser sosiale angstsymptomer. Bare rundt en tredjedel av personene hadde engstelige oginnadvendte personligheter.
Blant de gjenværende menneskene falt den største minoriteten av testpersoner på den ekstroverte siden av spekteret mens de fortsatt sliter sosialt.
Hva er forskjellen mellom en introvert og en sjenert ekstrovert?
Per definisjon verdsetter introverte alenetid fordi ensomheten lar dem fylle på energinivået. De liker sosiale interaksjoner i små doser, men de er ikke nødvendigvis sjenerte.
De liker bare rolige soloaktiviteter oftere enn sosiale aktiviteter.
På den annen side ønsker sjenerte ekstroverte å samhandle med andre, men sliter med å gjøre det. Deres usikkerhet eller høye standarder om hvem de omgås hindrer å lade opp energien via sosial stimulering.
Kan en ekstrovert bli introvert?
Psykologer har identifisert en prosess som kalles indre modning som gradvis flytter folk mot innadvendthet når de blir eldre. I det store og hele føler unge mennesker sterkere trang til sosialisering, selv når de er introverte.
Men ekstroverte vil myke noe ettersom tiden går og trenger mindre sosial stimulering. Årene som går fører generelt til at folk oppnår større følelsesmessig stabilitet og stoler mindre på ekstern sosialisering for lykke.
11 tegn på at du er en sjenert ekstrovert
Du mistenker at du kan være en sjenert ekstrovert fordi du sliter med å nyte det sosiale livet du ønsker. Dettesituasjonen kan manifestere seg på flere måter.
1. You Like Loud, Boisterous Parties.
Høy musikk med mange mennesker som blander seg kan høres ut som et mareritt for en sjenert person. Den støyende scenen gjør det imidlertid lettere for deg å smelte inn i bakgrunnen.
Se også: 15 må-kjenne tegn på en usikker kvinne
Det er vanskelig å føre en samtale på grunn av støy. Du liker å være i en levende setting med mange mennesker, men ingen tar nødvendigvis hensyn til deg, noe som hjelper deg å føle deg komfortabel.
2. Stillhet er ikke ubehagelig for deg.
Noen ekstroverte forakter pauser i samtalen. De trenger bare praten for å fortsette, men det er ikke deg. En naturlig samtalepause plager deg ikke for mye.
Du føler deg ikke forpliktet til å fylle tomrommet og er fornøyd med å vente på at noen sier ifra.
3. Du liker lange samtaler.
Når du finner noen overbevisende å snakke med, kan du virkelig sette deg inn i det. Interessen og aksepten til en annen person kan lette dine sjenerte følelser og la deg nyte sosial interaksjon. Resultatet kan bli en lang og fascinerende samtale.
4. Å møte gamle venner gjør deg begeistret.
Når du er rundt mennesker du kjenner godt, går sjenanse tilbake i bakgrunnen. Disse menneskene kjenner deg allerede, noe som betyr at du ikke trenger å slite med vanskelig usikkerhet om hvordan du kan bryte isen eller lure på om de liker deg.
Når du blir invitert til en samling for gamlevenner, dere er veldig entusiastiske til å gå.
5. Å møte nye mennesker bekymrer deg.
På den annen side bringer det ukjente territoriet til nye mennesker frem din sjenanse. Nervøsiteten din gjør at du vil hoppe over arrangementet og bli hjemme, men din utadvendte natur hater å bli utelatt og alene.
Før du går inn i en ny sosial situasjon, må du sannsynligvis gi deg selv en peptalk og pumpe opp selvtilliten.
6. Du er villig til å være en lytter.
Angsten som skapes av sjenanse kan gjøre det utfordrende å komme opp med samtaleemner. Du kan bare ikke tenke i øyeblikket, noe som betyr at du kan føle lettelse når noen glade snakker til deg uten å kreve mye tilbakemelding.
Som en god lytter blir du kjent med alle slags interessante ting. Et nytt vennskap kan utvikle seg fordi du er villig til å lene deg tilbake og bare lytte. Vennene du sannsynligvis har elsker dette med deg.
Flere relaterte artikler
12 av de verste negative personlighetstrekkene som er virkelig stygge
77 av de beste eksistensielle spørsmålene for å blåse tankene dine
29 spot-on tegn på at du har en intens personlighet
7 . You Fear Public Speaking.
For å være rettferdig er de fleste i det minste litt nervøse for offentlige taler. Selv folk som henvender seg til publikum hele tiden, tåler øyeblikk med sceneskrekk.
For deg er motviljen imidlertid mer intens,og du ønsker virkelig å unngå å snakke foran en gruppe.
8. Du misliker å være sentrum for oppmerksomhet.
Du hadde det bra helt til noen tok opp navnet ditt, og nå er alle øyne rettet mot deg. Oppmerksomheten til en gruppe får deg til å skrumpe inn litt.
Det var greit å være en del av gruppen helt til "snakkeputen" landet i fanget ditt. Du foretrekker å snakke med folk en-til-en eller i en liten gruppe på to eller tre.
9. Du er masete om hvem du tilbringer tid med.
For å være ærlig har alle personlige standarder for hvem de omgås. Du har kanskje bare over gjennomsnittet standarder om hvem som får din dyrebare tid.
Bare fordi du ønsker et aktivt sosialt liv, betyr det ikke at du vil tolerere at noen unngår å være alene. Du kan imidlertid bruke unnskyldningen om at folk ikke er gode nok til at du kan skjerme deg fra stresset med å være sjenert.
10. Du overtenker hva andre vil tenke om deg.
Generte folk bekymrer seg over hva som vil skje og hva andre vil tenke om dem. De fleste har til en viss grad disse bekymringene, men du bekymrer deg mer enn du trenger.
Før du går inn i en sosial situasjon, kan dusinvis av scenarier spille gjennom hodet ditt når du ser for deg at ting går galt.
11. Folk liker å betro seg til deg.
Fordi du er en god lytter, vil folk som snakker til deg ha en tendens til å stole på deg. Denne tilliten kan resultere i delingav hemmeligheter.
Generte mennesker blir ofte tatt i andres tillit fordi de føler seg trygge. En sjenert person kommer ikke til å stikke av og fortelle det til alle, ikke sant?
Se etter mellomgrunnen som en sjenert ekstrovert
Du trenger ikke å prøve å være livet til partiet for å nyte et tilfredsstillende sosialt liv. Din sjenanse kan imidlertid begrense deg for mye og la deg føle deg isolert og uoppfylt.
Se også: 75 av de mest forvirrende spørsmålene å stilleSom noen som retter seg mot ekstroversjon, vil for mye alenetid gjøre deg utmattet og ulykkelig.
For å komme videre, aksepter at sjenertheten din eksisterer og ta små skritt for å overvinne den.
Ikke la deg nøle over de verste scenarier om sosiale tabber. Spill etter dine styrker som lytter og noen som ønsker å engasjere seg med andre, så blir livet lettere.
