સંબંધોમાં સ્વસ્થ સીમાઓના 21 ઉદાહરણો

તમારા સંબંધની પ્રકૃતિ ભલે ગમે તે હોય, સીમાઓ નક્કી કરવી એ તમારા જીવનસાથી સાથે તંદુરસ્ત જોડાણ જાળવવા માટે એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક છે.

નજીકની ભાગીદારી મેળવવા માટે તમારી જરૂરિયાતો સાથે વિરોધાભાસ ન હોવો જોઈએ.

એક દંપતી તરીકે એક બનવાનો અર્થ એ છે કે તમારી જાતને સર્વગ્રાહી રીતે જાણવી, તમારી વ્યક્તિગત અને ભાવનાત્મક જરૂરિયાતોને સમજવી, અને તમારા મહત્વપૂર્ણ અન્ય સાથે અસરકારક રીતે વાતચીત કરવામાં સક્ષમ બનવું.

તમારી સીમાની સમસ્યાઓ શું છે અને તેનો સંપર્ક કેવી રીતે કરવો તે સમજવું હંમેશા સરળ હોતું નથી.

તમને પ્રેમાળ અને હીલિંગ સહવાસના માર્ગમાં મદદ કરવા માટે અમે સંબંધની સીમાઓની સૂચિ બનાવી છે.

[બાજુની નોંધ: આ ઓનલાઈન કોર્સમાં, હેલ્ધી કોમ્યુનિકેશન સ્કીલ્સ શીખો અને તમારા સંબંધોમાં તમે હંમેશા ઈચ્છો છો તે આત્મીયતા બનાવો.)

સંબંધોમાં સ્વસ્થ સીમાઓ શું છે?

તમારા સંદેશાવ્યવહારનું સ્વાસ્થ્ય તંદુરસ્ત સંબંધોને વ્યાખ્યાયિત કરે છે.

તમારા જીવનસાથીની સીમાઓને સમજવાથી વાતચીત કરવાની તમારી ક્ષમતામાં રૂપાંતર થશે અને તે તમને ડૂબી જાય તે પહેલાં સમસ્યાઓને હલ કરવામાં મદદ કરશે.

તંદુરસ્ત સીમાઓ એ તમારા સિદ્ધાંતો, નિયમો અને માર્ગદર્શિકાઓનું પ્રતિબિંબ છે જે તમે તમારા માટે નક્કી કર્યું છે. જ્યારે તમારો સાથી તે સિદ્ધાંતો અથવા વ્યક્તિગત જરૂરિયાતોનો અનાદર કરે છે, અવગણના કરે છે અથવા તેનાથી વાકેફ નથી ત્યારે તે સીમાઓમાં વિરામ ઉભો થાય છે.

સીમાઓનો અભાવ ઘણીવાર લાગણીશીલ બની શકે છેતમને તમારા નોંધપાત્ર અન્ય પાસેથી શું જોઈએ છે, પરંતુ તમે તમારી જાતને જાણો છો અને તમને બીજા કોઈ કરતાં વધુ સારી રીતે શું જોઈએ છે.

એક પ્રેમાળ જીવનસાથી, તમે જે પાર્ટનરને લાયક છો, તે તમે નિર્ધારિત કરેલી સીમાઓનું સન્માન અને મૂલ્ય રાખશે.

આખરે, તમે તમારી જાતને પહેલા કરતા વધુ નજીક જોશો. તમારા પ્રિયજનને બતાવવું કે તમે સીમાઓ સેટ કરવા માટે તૈયાર છો તે તેમને તેમની સીમાઓ તમારી સાથે શેર કરવામાં મદદ કરશે. તે સમય અને સખત મહેનત લઈ શકે છે, પરંતુ શ્રેષ્ઠ વસ્તુઓ હંમેશા કરે છે.

જ્યારે કોઈ તમારી તરફેણમાં પૂછે છે ત્યારે તમને ના કહેવાની સમસ્યા આવી શકે છે, અથવા તમે સાર્વજનિક સ્નેહના પ્રદર્શનને નાપસંદ કરી શકો છો.

જો એમ હોય, તો તમારે વાત કરવી જોઈએ અને તમારા જીવનસાથીને તે જરૂરિયાતો જણાવવી જોઈએ.

કોઈએ તમારી સીમાઓ ઓળંગી છે તેવા સંકેતોને ઓળખતા શીખો.

આમાં ગુસ્સો, રોષ અથવા અપરાધની લાગણીઓનો સમાવેશ થાય છે.

અમારા પાર્ટનર સાથે તમારી વાતચીત શરૂઆતમાં અઘરી હોઈ શકે છે, પરંતુ તે સુખી સંબંધની ચાવી હોઈ શકે છે.

21 સંબંધોમાં સ્વસ્થ સીમાઓ કેવી રીતે સેટ કરવી તેના ઉદાહરણો

સંબંધોમાં અનેક પ્રકારની સીમાઓ છે, તેમજ લગ્નમાં સીમાઓ છે જે વધુ સારી રીતે વાતચીત કરી શકે છે અને આત્મીયતા

કેટલીક વાર્તાલાપ અન્ય કરતા વધુ સરળ હોઈ શકે છે, પરંતુ દલીલ પછીની તંગ ક્ષણોને બદલે તૈયારી સાથે કરવામાં આવે તે વધુ સારું છે.

તમને ક્યાં તેમની સૌથી વધુ જરૂર છે તે સમજવા માટે વ્યક્તિગત ચિકિત્સક અથવા યુગલ ચિકિત્સકની નોંધણી કરવી પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે.

સેટ કરવા માટે ભાવનાત્મક સીમાઓના ઉદાહરણો

1. ના કહેવાથી

તમારા જીવનસાથીને પરેશાન કરવાના ડરથી તમારી પોતાની જરૂરિયાતોને બલિદાન આપવાનું તમને વધુ સરળ લાગશે.

જો કે, જો તેઓ તમને એવું કંઈક પૂછે જે તમારા સિદ્ધાંતોની વિરુદ્ધ હોય, તમારા સમયનો અનાદર કરે અથવા તમને કોઈ મહત્ત્વપૂર્ણ બલિદાન આપવા દબાણ કરે, તો ના કહેવું ઠીક છે. તે કઠોર હોવું જરૂરી નથી, પરંતુતેને નિશ્ચિતપણે કહેતા શીખો.

2. દોષ લેવાનો ઇનકાર

ક્યારેક તમારા જીવનસાથી દુઃખ કે અપરાધથી તમારા પર દોષ મૂકી શકે છે. આ વર્તનનો અર્થ એ નથી કે તેમનો ગુસ્સો તમારી ભૂલ છે. તમારી લાગણીઓ સાથે છેડછાડ કરીને તેમને જવાબદારીમાંથી છૂટવા ન દો. તેમની પીડાને સ્વીકારો, તેમને જણાવો કે તમે તેમના માટે ત્યાં છો પરંતુ ભારપૂર્વક જણાવો કે તમે તેમની ક્રિયાઓની જવાબદારી સ્વીકારશો નહીં.

3. આદરની અપેક્ષા

તમે દયા અને પ્રેમભર્યા સંદેશાવ્યવહારને પાત્ર છો. જો તમને લાગતું હોય કે તમારો સાથી ગેરવાજબી ગુસ્સાથી અથવા અપમાનજનક સ્વરમાં બોલી રહ્યો છે, તો તમે તમારી જાતને આ પરિસ્થિતિમાંથી દૂર કરવાના તમારા અધિકારમાં છો.

તેમને જણાવો કે જો તેઓ વાતચીત કરવા માંગતા હોય, તો તે આદરના સ્થળેથી આવવું જોઈએ.

4. તમારી પોતાની લાગણીઓ લખવી

જ્યારે તમે દંપતીનો ભાગ હોવ, ત્યારે અભિપ્રાયો અને લાગણીઓ અસ્પષ્ટ થઈ શકે છે. તમારા જીવનસાથી અને તમારી લાગણીઓ પ્રત્યેની તેમની ધારણા પરથી તમારી લાગણીઓને સમજવાનું શીખો. જો તેઓ તમારા માટે બોલે છે, તો તેમને સુધારો અને કૃપા કરીને પૂછો કે તેઓ તમારા માટે તમારી લાગણીઓનું નિર્દેશન ન કરે.

5. સંબંધની બહાર તમારી ઓળખ શોધવી

સંહિતાની ઓળખ ઓળખના મિલન તરફ દોરી શકે છે. "હું" "અમે" બની જાય છે અને "તમે" મિશ્રણમાં ખોવાઈ જાય છે. યાદ રાખો કે તમે માત્ર અડધા ભાગના જ નથી પરંતુ જુસ્સા, રુચિઓ અને ગતિશીલ બુદ્ધિ સાથે તમારી પોતાની વ્યક્તિ છો. તમારા જીવનસાથીથી અલગ રહેવાની ભાવના રાખવી ઠીક છે.

6.મદદ સ્વીકારવી

કેટલાક લોકો વધુ સ્વતંત્ર હોય છે અને મુશ્કેલ સમયમાં તેમના જીવનસાથી પર આધાર રાખવામાં મુશ્કેલી અનુભવે છે. જો તમને મદદની જરૂર હોય, તો તમારી સીમાઓ ક્યાં છે અને તમે શું કરો છો અને શું મદદ માંગતા નથી તે સ્થાપિત કરવું સારું રહેશે.

તમે નાણાકીય બાબતોમાં મદદ માટે પૂછી શકો છો પરંતુ કૌટુંબિક સમસ્યાઓનો સામનો કરતી વખતે જગ્યાની જરૂર હોય છે. આ સંતુલન એક નાજુક ટેંગો હોઈ શકે છે, પરંતુ ખુલ્લું સંચાર સરળ લય તરફ દોરી જાય છે.

7. જગ્યા માટે પૂછવું

ક્યારેક આપણે ભાવનાત્મક ઉથલપાથલમાં એકલા રહેવાની જરૂર છે. સંબંધમાં, એવું લાગે છે કે તમે ક્યારેય નથી. જગ્યા માટે પૂછવાથી તમારા પાર્ટનરને એવું લાગશે કે તમે તેને અથવા તેણીને દૂર ધકેલી રહ્યા છો, ભલે તે તમારો હેતુ ન હોય.

એકલો સમય સંપૂર્ણ રીતે સ્વસ્થ છે અને તમારી પોતાની ઓળખ જાળવવાની ચાવી છે અને તમારા સમસ્યાઓ જો તમે જગ્યાની જરૂરિયાત વિશે સ્પષ્ટ ન હો, તો તમારા જીવનસાથીને ઉપેક્ષિત લાગે છે અથવા તમે તેને ટાળી રહ્યાં છો. તમે એકલા સમય પસાર કરવા માંગો છો તે અગાઉથી સ્થાપિત કરવાથી પછીથી મદદ મળશે.

8. અગવડતાની વાત કરવી

ભલે તમારો પાર્ટનર કોઈ હાનિકારક મજાક કહે કે કોઈ શારીરિક રેખા પાર કરે, તમારી અગવડતાને સ્પષ્ટ રીતે વ્યક્ત કરવાનું શીખવું તમારી સીમાઓ નક્કી કરવામાં મદદ કરશે. તેમને જણાવો કે તમે શું સહન કરશો નહીં, અને જો તે અથવા તેણી તે સીમા ઓળંગે તો કાર્યવાહીની યોજના બનાવો.

"કૃપા કરીને તે ન કરો, તે મને અસ્વસ્થ બનાવે છે" અથવા "મને તે ગમતું નથી જ્યારે તમે (દા.ત: તે શબ્દનો ઉપયોગ કરો, મને ત્યાં સ્પર્શ કરો,તે સ્વરનો ઉપયોગ કરો)" સ્પષ્ટ અને સંક્ષિપ્ત છે.

9. પરસ્પર શેર કરવું

સંબંધની શરૂઆતમાં વસ્તુઓને ધીમેથી લેવાનું ઠીક છે. દરેક વસ્તુને આગળ શેર કરવા માટે દબાણ અનુભવશો નહીં અથવા એવું લાગશો નહીં કે તમારે તમારા મહત્વપૂર્ણ અન્યને ખોલવા માટે પહેલા શેર કરવું પડશે. નબળાઈ પરસ્પર હોવી જોઈએ, જેમાં બંને ભાગીદારો ચેક ઇન કરે છે અને શેરિંગ માટે સુરક્ષિત જગ્યા બનાવે છે.

10. તમારા માટે વળગી રહેવું

વાદમાં, તમે અથવા તમારા જીવનસાથી એવી વસ્તુઓ કહી શકો છો જેનો તમને અફસોસ છે કે જે ખરાબ અથવા ખરાબ છે. સ્થાપિત કરો કે તમે તેને અથવા તેણી તમારી સાથે આ રીતે બોલતા સ્વીકારશો નહીં. તમારી પાસે આંતરિક મૂલ્ય છે અને તમે માયાળુ રીતે વાત કરવા લાયક છો. તે જણાવો કે તમારે માફીની જરૂર છે અને તમારે તમારા જીવનસાથીને તેમના શબ્દોથી જે દુઃખ પહોંચાડ્યું છે તે સ્વીકારવાની જરૂર છે.

11. નિર્બળ બનવાનું પસંદ કરવું

નબળાઈની માંગણી કરવી જોઈએ નહીં. અલબત્ત, તે તંદુરસ્ત સંબંધનો એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક છે, પરંતુ તમારે તમારા સંબંધના કોઈપણ તબક્કામાં મુશ્કેલ વિષય વિશે ખુલીને ક્યારેય દબાણ ન અનુભવવું જોઈએ.

તમે તમારી શરતો પર તમારી લાગણીઓ અને અનુભવો શેર કરો છો. તમારે વાતચીત કરવા માટે સુરક્ષિત અનુભવવું જોઈએ કે તમને ચોક્કસ વિષયો અથવા યાદો વિશે ચર્ચા કરવા માટે સમયની જરૂર પડી શકે છે.

વધુ સંબંધિત લેખો:

68 નવા સંબંધો વિશે તદ્દન સંબંધિત અવતરણો

તમે જે વિશે જાણવા માગો છો તે બધું સ્ત્રી-સંચાલિત સંબંધો

21 તમારી ભાગીદારીમાં ઓછામાં ઓછી અપેક્ષાઓ હોવી જોઈએસંબંધ

વ્યક્તિગત સીમાઓના ઉદાહરણો

12. તમારો ગોપનીયતાનો અધિકાર

ગોપનીયતાના ઘણા વિવિધ સ્તરો છે. તમે હોમ કમ્પ્યુટર શેર કરી શકો છો, પરંતુ તમારો ઈમેલ પાસવર્ડ તમારી પાસે રાખો. આ પસંદગી વ્યાજબી છે. તમારો સામાન, વિચારો, ગ્રંથો, જર્નલ એન્ટ્રીઓ અને ભૂતકાળના સંબંધો અથવા આઘાત જેવા મોટા વિષયો પણ તમારી મુનસફી પ્રમાણે શેર કરવા કે ન કરવા તમારા છે. તે સીમાઓનું ઉલ્લંઘન સ્વીકાર્ય નથી.

13. તમારું મન બદલવાની ક્ષમતા

તમારી પસંદગીઓ એ તમારો નિર્ણય છે, જેમ કે નવો બનાવવાનો વિકલ્પ છે. જો તમે તમારો વિચાર બદલો છો, તો તમારા જીવનસાથીએ તમને તેના માટે દોષિત ન અનુભવવો જોઈએ. તમારા તર્ક સાથે સ્પષ્ટ રહો અથવા ફક્ત જણાવો કે તમે તમારો વિચાર બદલવાનું નક્કી કર્યું છે. અલબત્ત, ખુલ્લું હોવું મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ તે તમારી શરતો પર થવું જોઈએ.

14. તમારા પોતાના સમયનો તમારો અધિકાર

તમે ક્યાં અને કોની સાથે તમારો સમય, એકલા કે અલગ વિતાવો છો તે નક્કી કરવાનું તમને મળે છે. કદાચ તમને સોમવારે રાત્રે ફૂટબોલમાં જવાનું પસંદ ન હોય. સ્થાપિત કરો કે સોમવારની રાત એ તમારો એકલો સમય છે અથવા તમારા મિત્રો સાથે તમારી સાપ્તાહિક વાઇન નાઇટ છે. કદાચ તમારે મોટી લડાઈ પછી થોડા દિવસો માટે તમારી સાથે રહેવાની જરૂર છે; તમે તે માટે પૂછવાના તમારા અધિકારમાં છો.

15. નેગેટિવ એનર્જીને હેન્ડલ કરવાની જરૂરિયાત

એક વ્યક્તિગત સીમા એ પણ હોઈ શકે છે જે તમે તમારા પોતાના વર્તન માટે સેટ કરો છો. બિનઆરોગ્યપ્રદ ગુસ્સો અને રોષને નેવિગેટ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે જેથી તમે નકારાત્મક ઉર્જા લાવતા નથીવહેંચાયેલ જગ્યા.

જો તમે તેને તમારી જાતે બહાર ન કાઢી શકો, તો મદદ માટે પૂછો. તમારી નકારાત્મક લાગણીઓને શેર કરો અને તમારા મૂડ વિશે પ્રમાણિક રહીને તે ઝેરી લાગણીઓને હળવી કરો.

16. લૈંગિક સીમાઓ વ્યક્ત કરવાની સ્વતંત્રતા

નવા જીવનસાથી સાથે શારીરિક આત્મીયતાની શરૂઆત એ રોમાંચક સમય છે, પરંતુ સેક્સમાં વ્યક્તિગત સીમાઓની શોધખોળ બેડોળ અથવા ડરામણી પણ હોઈ શકે છે. તમારી જરૂરિયાતો અથવા અગવડતાઓને ખુલ્લેઆમ જણાવવી જરૂરી છે, જોકે શબ્દો શોધવા મુશ્કેલ હોઈ શકે છે.

યાદ રાખો કે તમે લીધેલા દરેક પગલાને તમારા જીવનસાથીની ઉત્સાહપૂર્વક સંમતિની જરૂર હોય છે અને તમારે ક્યારેય કોઈ બાબતમાં દબાણ ન અનુભવવું જોઈએ. એકબીજા સાથે નિયમિત વાત કરો. કલ્પનાઓ શેર કરો અને સીમાઓની ચર્ચા કરો. પ્રામાણિકતા અને નબળાઈ શક્તિશાળી છે.

17. આધ્યાત્મિક સીમાઓ વ્યક્ત કરવાની સ્વતંત્રતા

તમારી માન્યતાઓ તમારી પોતાની છે, પછી ભલે તમે તમારા જીવનસાથી સાથે આધ્યાત્મિકતા અથવા ધર્મની દ્રષ્ટિએ કેટલી સામ્યતા ધરાવતા હો કે ન હો. તમારે અને તમારા નોંધપાત્ર અન્યોએ એકબીજાની માન્યતાઓને માન આપવું જોઈએ, એકબીજાના આધ્યાત્મિક વિકાસને પ્રોત્સાહન આપવું જોઈએ અને પ્રોત્સાહિત કરવું જોઈએ અને અન્યની સંસ્કૃતિ અથવા વિશ્વાસ વિશે શીખવા માટે ખુલ્લા રહેવું જોઈએ.

18. તમારા સિદ્ધાંતો માટે સાચા રહેવાનો અધિકાર

તમારી સાથે એક સીમા નક્કી કરો કે તમારા સિદ્ધાંતો સ્થાને રહે છે, પછી ભલે તમે કોઈની સાથે ડેટિંગ કરો. અલબત્ત, તમે તમારો વિચાર બદલી શકો છો કારણ કે તમારા જીવનસાથી સાથેની તમારી વાતચીત નવા વિચારોના નવા દરવાજા ખોલે છે. પરંતુ તમારે દબાણ ન અનુભવવું જોઈએતેમને પરેશાન કરવાના ડરથી તેના અથવા તેણીના વલણ અપનાવો.

19. શારીરિક જરૂરિયાતો સાથે વાતચીત કરવાની ક્ષમતા

તમારા શરીરને શું જોઈએ છે તે વાતચીત કરવાનું શીખો. શું તમે શાકાહારી છો અને ઘરમાં માંસ નથી જોઈતું? શું તમે 10:00 વાગ્યા પહેલા પથારીમાં પડવાની જરૂર હોય તેવા વહેલા રાઈઝર છો? પછી ખાતરી કરો કે તમારો સાથી તમારી શારીરિક જરૂરિયાતોને માન આપે છે અને મોડી સાંજ સુધી મોટેથી અવાજ ન કરે અથવા ટીવી ન જોવે.

બીજી તરફ, તમારા નોંધપાત્ર અન્યની સીમાઓ વિશે જાણો. જો તેઓ પછીનો સૂવાનો સમય પસંદ કરે છે, તો તેમની જૈવિક ઘડિયાળ તેમને પરવાનગી આપે તે પહેલાં તેમના પર સૂઈ જવા માટે દબાણ કરવાને બદલે ગોઠવણ કરો.

20. તમારી સામગ્રીની સંપત્તિ પર તમારો અધિકાર

શું શેર કરવું અને તમારા માટે શું રાખવું તે નક્કી કરવું ક્યારેય સરળ કાર્ય નથી. કેટલાક યુગલો સંયુક્ત બેંક ખાતા ખોલે છે, જ્યારે અન્ય નાણાકીય સ્વતંત્રતા માટે તેને છોડી દે છે. દરેક સંબંધમાં ભૌતિક અને નાણાકીય સીમાઓ સામાન્ય છે.

21. તમારા પોતાના સમયને મેનેજ કરવાની તમારી ક્ષમતા

તમારા માટે નક્કી કરવા માટે અન્ય સંબંધ સીમા એ તમારા સમયને એવી રીતે સંચાલિત કરવાનું શીખવું છે કે જે તમારા નોંધપાત્ર અન્યનો અનાદર ન કરે.

જ્યારે તમે સિંગલ હો, તો તમે ઈચ્છો ત્યાં સુધી વાનગીઓ બનાવવાનું ટાળી શકો છો. જો કે, સંબંધમાં, તમારો સમય ફક્ત તમારો જ નથી. જો તમે રાત્રે 8:00 વાગ્યે તારીખ માટે સંમત થાઓ છો, તો તમારી વાતને વળગી રહેવું જરૂરી છે.

તેનો અર્થ એ છે કે જ્યારે તમે હોવ ત્યારે પણ તમારા સમયને આદરપૂર્વક સંચાલિત કરવાનું શીખોએકલા

સંબંધોમાં સીમાઓ કેવી રીતે સેટ કરવી

તમારી સીમાઓ શું છે તે જાણવું એક બાબત છે, પરંતુ તેને સ્થાપિત કરવા માટે તે એક સંપૂર્ણપણે અલગ બોલ ગેમ છે, ખાસ કરીને જો તેનો અર્થ એ છે કે ખરાબ આદતો શીખવી નથી. સીમાઓ સેટ કરતી વખતે પ્રતિક્રિયાશીલ ગુસ્સો ટાળવાનો પ્રયાસ કરો.

જ્યાં સુધી કોઈ તેને ઓળંગી ન જાય ત્યાં સુધી આપણને ઘણીવાર ખબર હોતી નથી કે આપણી સીમાઓ શું છે. જો કે, તમારા પાર્ટનરને તે શું છે તેની સાથે વાતચીત કરવાની વધુ સારી રીતો છે.

સંબંધમાં તમારી સીમાઓ સ્થાપિત કરવા માટે અહીં કેટલાક વિચારો છે:

• શાંતિની ક્ષણ શોધો: જો તમારો પાર્ટનર કોઈ સીમા ઓળંગે છે, તો પહેલા તમારા ગુસ્સાને દૂર કરો સલામત અને સ્વસ્થ રીતે. તમારા માટે સમય કાઢો, અને તમને શું પરેશાન કર્યું તે લખો. સીમા વ્યાખ્યાયિત કરો અને વાતચીત કરવા માટે શાંતિપૂર્ણ ક્ષણ સુધી રાહ જુઓ.
• નિર્ધારિત બનો: તમારી સીમાઓ સ્પષ્ટ અને અસરકારક રીતે જણાવો. તે જણાવો કે તમે તે સીમાને ઓળંગી જશો તે સહન નહીં કરો અને તે તમને શા માટે પરેશાન કરે છે.
• પ્રેમાળ બનો: તમારા જીવનસાથીને ધમકાવશો નહીં અથવા ગુસ્સામાં બોલશો નહીં. તેને અથવા તેણીને જણાવો કે તમે તેમના અને તમારા માટે વિશ્વાસ અને પ્રેમથી તમારી સીમાઓ નક્કી કરી રહ્યાં છો.
• પારદાન : તમારા સાથીને પૂછવાની ખાતરી કરો કે તેમને કઈ સીમાઓ સ્થાપિત કરવાની જરૂર છે અને તેમનું સન્માન કરવા માટે તમારા શ્રેષ્ઠ પ્રયાસો કરો. તમે તમારા જીવનસાથીમાં જે વર્તન જોવા માંગો છો તેનું મોડેલ બનાવો.

તમે તમારા સંબંધમાં સીમાઓ કેવી રીતે સેટ કરશો?

સંવેદનશીલ બનવું અને સ્વીકારવું ડરામણી હોઈ શકે છે.