Sadržaj
Znate li kako prepoznati prikrivene narcisoidne osobine majke?
Tajni dio znači da su obično ispod radara za većinu ljudi — ali ne i za ljude s kojima žive.
Sinovi i kćeri prikrivenih narcisoidnih majki često tek mnogo kasnije ne shvaćaju šta ih je koštao “roditeljski stil” njihovih majki.
Nije neuobičajeno otkriti da se još uvijek suočavate sa složenim posttraumatskim stresnim poremećajem (C-PTSP) zbog narcisoidnog ponašanja vaše majke.
Ali kako prepoznati to ponašanje kakvo je?
I što možete učiniti u vezi s tim?
Koji su znakovi prikrivene narcisoidne majke?
Ako niste sigurni je li vaša majka prikriveni narcis, evo nekoliko znakova na koje treba obratiti pažnju.
1. Kada je učinite da izgleda dobro, sve je u redu.
Kada radite, kažete ili nosite pravu stvar (tj. ono što ona želi), ona blista od ponosa i samozadovoljstva.
Ona vas vidi kao produžetak svog ega, pa kad god radite ono što ona želi, rado će vas pohvaliti.
2. Učinite da ona izgleda loše, a ona vam uzvrati naturom.
Ovo je istina čak i ako nemate namjeru da ona izgleda loše.
Ako nešto uradite, kažete ili obučete nešto što joj se ne sviđa, ona će vas otvoreno i javno rastrgnuti jer to shvata lično.
3. Pokloni zapravo nisu pokloni.
Svaki poklon od njeima veze. A ako ga želi nazad, ili će ga tražiti ili će vam ga jednostavno uzeti - u svakom slučaju tvrdeći da ga ionako ne koristite ili da ga nikada niste cijenili.
Ako ona učini nešto za vas, vjerujte da će uskoro prikupiti.
4. Ona ne prima sa zahvalnošću ono što ne traži.
Ako joj date nešto što nije tražila, vjerovatno će to ili odbiti ili će se pretvarati da to ljubazno prihvaća, ali će se kasnije od toga riješiti.
Ona bi vam radije jednostavno rekla šta želi kako bi mogla kontrolirati ono što joj dajete.
5. Ne reaguje dobro na konstruktivne kritike.
Bez obzira na to koliko je dobronamjerna ili taktično iznesena, svaka kritika je napad, a ona će ili reagirati agresivno ili će glumiti žrtvu kako bi kritičar izgledao ili se osjećao kao čudovište jer je "nabacio" na nju .
7. Ni ona ne odgovara dobro na pitanja.
Pitanja su invazivna za prikrivenog narcisa i prijeteća kao i otvorena kritika.
Vidi_takođe: 9 tipova raskida koji se vraćaju zajednoKako se usuđujete dovoditi u pitanje njene odluke ili njene motive kada ona samo želi da usreći svoju porodicu?
8. Ona ne poštuje vaše granice.
Sve i sve u vašem životu je njena stvar. Ona traži da zna sve i da ima pristup vašem svemu.
Što se nje tiče, uvijek ćete joj dugovati upravo ono što želi od vas.
9. Tvoje brige uvekzauzmite njeno zadnje sjedište.
Ona je tu za vas samo kada je to zgodno. Ali ako ne požurite na njenu stranu kada ona traži za vas, brzo će vam zamjeriti zbog toga.
Ona očekuje da odbaciš svoju stvar (šta god da je) i staviš je na prvo mjesto - uvijek.
10. Ona ne pušta.
Kao humanoidni produžetak njenog ega, uvijek ćete postojati da bi izgledala dobro i osjećala se dobro u sebi. Vaša rastuća potreba za nezavisnošću joj se čini kao odbijanje.
Ona će učiniti sve što može da vas drži pod svojom kontrolom.
Kako narcisoidna majka utiče na vas
Da li vaša situacija uključuje narcisoidnu majku i sina (ili kćerke) ili prikrivene narcisoidne svekrve, morate znati kako će ova dinamika vjerovatno utjecati na vas.
Doduše, onaj koji odrasta s narcisoidnom majkom mora se boriti sa godinama njegovanja.
Ali narcisoidna svekrva može uništiti brak ako odluči da to ometa njenu kontrolu.
U oba slučaja, isplati se znati znakove utjecaja narcisoidne majke:
- Skloni ste zaboravljanju ili umanjivanju vlastitih potreba i želja.
- Vi imaju nisko samopoštovanje i nizak nivo samopouzdanja.
- Borite se s nesigurnošću i osjećajem neadekvatnosti u vašim vezama.
- Primjećujete svoju sklonost negativnosti.
- Sabotiraš sebe i svoje veze jer tiočekujte najgore.
Kako se nositi s prikrivenom narcisoidnom majkom
Pa, kako razoružati narcisoidnu majku?
Sljedećih 11 savjeta može vam pomoći da prepoznate toksično ponašanje vaše majke i vratite svoju kontrolu.
Na vama je (i samo na vama) da li ćete nastaviti da imate vezu s njom. Jer joj to ne duguješ.
1. Postanite svjesni prikrivenog narcizma u ponašanju vaše majke.
Što više naučite o efektima narcisoidnih roditelja na njihovu djecu, lakše ćete vidjeti kako je narcizam vaše majke utjecao na vas. Odatle možete preduzeti korake da se oslobodite njenog uticaja.
2. Budite mirni kada je prozivate zbog takvog ponašanja.
Emocionalna reakcija će joj ići na ruku. Ako je ona mirna, iskoristit će vaš nedostatak kontrole nad vašim emocijama protiv vas. To je razlog zašto toliko mnogo onih koji su odrasli uz prikrivene narcisoidne mame nauče da čvrsto drže svoja osjećanja.
Ako vas može natjerati da puknete, izigrat će žrtvu i zajahati taj val dokle će je odvesti.
3. Pokušajte da saosećate - bez opravdanja za njeno ponašanje.
Što bolje razumete šta se dešava u glavi vaše majke i u njenom srcu, lakše ćete videti kako da odgovorite na najljubazniji i najefikasniji način.
Ljubazan ne znači "lijepo". Ne dopuštaš joj da ide svojim putem. Vi samo pravitetrud da se stvari sagledaju iz njene perspektive (iako znate da vam ona neće uzvratiti).
4. Odbij da se raspravljaš sa njom.
Nema svrhe. Čak i ako je vaš argument dobar, a njen nije, ona to neće vidjeti. I na kraju, nećete ništa dobiti. Ona neće poštovati nijedno gledište osim svog.
Ako ne razmišljate kao ona, vaše razmišljanje joj je automatski odvratno. Ne možete pobijediti. Za nju je cijena priznanja (ili čak priznanja) poraza previsoka.
Više povezanih članaka
39 Nezdravi znakovi disfunkcionalne porodice
Vidi_takođe: 11 primjera narcističke triangulacije u odnosima15 glavnih znakova upozorenja samocentrirane i samozadovoljne osobe
17 znakova emocionalno nasilnih roditelja
5. Stojte na svome sa tihim samopouzdanjem.
Ne treba da se ona slaže s vama. Ne treba vam čak ni da vam dozvoli da kažete (ona ionako neće slušati). Nakon što donesete odluku, samo je se morate držati.
Koliko god vas ona žestoko krivila za sve, i koliko god strastveno pokušavala da vas uvjeri da zna bolje, ostanite na svojoj poziciji.
6. Zapamtite, ne radi se o vama.
Depersonalizirajte majčino ponašanje da ga odvojite od sebe. Ono što ona radi dolazi od nje; uopšte se ne radi o tebi.
Kako se ona ponaša prema vama i ono što kaže sve proizlazi iz njenog napuhanog, ali vrlo krhkog ega. Imate pravo kao i bilo ko da budete voljenii da nađem sreću.
7. Naučite reći ne.
Ili barem sebi kupite malo vremena tako što ćete na jedan od njenih zahtjeva odgovoriti sa: „Ne znam... Pusti me da razmislim o tome“ ili „Ovo nije dobar trenutak. Javit ću ti se.”
Prikriveni narcis ima mnogo zahtjeva i misli da joj dugujete sve što traži. Vi ne.
8. Radite na izgradnji samopouzdanja.
Odrastanje uz narcisoidnu majku utiče na vaše samopouzdanje i samopoštovanje. Vrijeme je da obnovite - ili da izgradite ono što nikada niste imali.
Za početak, isprobajte vježbe asertivnosti u ovom postu koje će vam pomoći da otkrijete i izgradite samopouzdanje u sebi.
9. Postavite granice i komunicirajte ih.
Povežite se sa svojom majkom pod vašim uslovima i jasno ih razjasnite.
Ako vas pozove, recite joj da želite, ali ako se razgovor pretvori u vikanje, kritikovanje ili maltretiranje, izaći ćete brže nego što vas ona krivi za to.
10. Pregledajte svoja ponašanja.
Kada odrastete s narcisoidnim roditeljem, razumljivo je da ćete odabrati neko svoje konarcisističko ponašanje.
Možda nemate granica s njom jer ih ona ne poštuje. I možda će vam biti teško da izrazite svoja osećanja, znajući da će ih ona iskoristiti protiv vas.
11. Razgovarajte s nekim ko vam može pomoći da riješite stvari.
Ova osoba može biti aterapeuta, ali može biti i u obliku grupe podrške ili prijatelja koji razumiju kroz šta ste prošli.
Ako je moguće, razgovarajte sa profesionalnim terapeutom koji vam može pomoći da sredite svoj lični prtljag i konačno naučite kako se otpustiti.
Imate li prikrivenu narcisoidnu majku?
Čak i ako ste bolje opremljeni da utvrdite je li vaša majka prikrivena narcisoidna, to ne olakšava tu realizaciju. Ali davanje imena onome čime se bavite cijeli život može vam pomoći da prebrodite štetu koju je izazvala i počnete liječiti.
Važno je imati na umu, također, da je prikriveni narcizam vaše majke ne čini zlom. Narcizam je poremećaj. A na njoj je da nastavi sa lečenjem.
Imate vlastite izbore. Neka vas vode bliže miru.
