Cara Menghadapi Ibu yang Narsis Terselubung

Apakah Anda tahu cara mengenali ciri-ciri ibu yang narsis terselubung?

Bagian terselubung berarti mereka biasanya di bawah radar bagi kebanyakan orang - tetapi tidak bagi orang-orang yang tinggal bersama mereka.

Putra dan putri dari ibu yang narsis terselubung sering kali tidak menyadari sampai jauh di kemudian hari apa yang dilakukan oleh ibu mereka. "gaya pengasuhan anak" telah merugikan mereka.

Bukanlah hal yang aneh jika Anda masih berurusan dengan gangguan stres pascatrauma yang kompleks (C-PTSD) karena perilaku narsistik ibu Anda.

Namun, bagaimana Anda mengenali perilaku tersebut?

Dan apa yang dapat Anda lakukan?

Apa Saja Tanda-Tanda Ibu yang Narsis Terselubung?

Jika Anda tidak yakin apakah ibu Anda adalah seorang narsisis terselubung, berikut adalah beberapa tanda yang bisa Anda lihat.

1. Apabila Anda membuatnya terlihat cantik, semua akan baik-baik saja.

Ketika Anda melakukan, mengatakan, atau mengenakan hal yang benar (yaitu, apa yang dia inginkan), dia bersinar dengan kebanggaan dan kepuasan diri.

Dia melihat Anda sebagai perpanjangan egonya, jadi setiap kali Anda melakukan apa yang dia inginkan, dia dengan senang hati melimpahi Anda dengan pujian.

2. Buatlah dia terlihat buruk, dan dia akan membalasnya dengan baik.

Hal ini benar, meskipun Anda tidak berniat membuatnya terlihat buruk.

Jika Anda melakukan sesuatu, mengatakan sesuatu, atau mengenakan sesuatu yang tidak disukainya, dia akan secara terbuka dan di depan umum merobek-robek Anda karena dia tersinggung.

3. Hadiah bukanlah hadiah yang sesungguhnya.

Dan jika dia menginginkannya kembali, dia akan memintanya atau mengambilnya dari Anda - dalam kedua kasus tersebut, dia akan mengklaim bahwa Anda tidak menggunakannya atau Anda tidak pernah menghargainya.

Jika dia melakukan sesuatu untuk Anda, percayalah bahwa dia akan menagihnya tak lama kemudian.

4. Dia tidak bersyukur menerima apa yang tidak dimintanya.

Jika Anda memberikan sesuatu yang tidak dimintanya, ia mungkin akan menolaknya atau berpura-pura menerimanya dengan senang hati, tetapi kemudian membuangnya.

Dia lebih suka memberi tahu Anda apa yang dia inginkan sehingga dia dapat mengontrol apa yang Anda berikan.

5. Dia tidak menanggapi dengan baik kritik yang membangun.

Tidak peduli seberapa baik atau bijaksana penyampaiannya, kritik apa pun adalah sebuah serangan, dan dia akan merespons secara agresif atau bermain sebagai korban untuk membuat pengkritiknya terlihat atau merasa seperti monster karena telah "menyerang" dirinya.

7. Dia juga tidak menanggapi pertanyaan dengan baik.

Pertanyaan terasa invasif bagi orang yang narsis terselubung dan sama mengancamnya dengan kritik terbuka.

Beraninya Anda mempertanyakan keputusannya atau motifnya ketika dia hanya ingin membahagiakan keluarganya?

8. Dia tidak menghormati batasan Anda.

Apa pun dan semua hal dalam hidup Anda adalah urusannya. Dia menuntut untuk mengetahui segalanya dan memiliki akses ke semua hal Anda.

Sejauh menyangkut dirinya, Anda akan selalu berutang apa yang dia inginkan dari Anda.

9. Kekhawatiran Anda selalu berada di belakangnya.

Dia hanya ada untuk Anda ketika ada waktu yang tepat, tetapi jika Anda tidak bergegas ke sisinya ketika dia meminta Anda, dia akan segera membenci Anda karenanya.

Dia mengharapkan Anda untuk menjatuhkan Anda (apa pun itu) dan selalu mengutamakannya - selalu.

10. Dia tidak melepaskannya.

Sebagai perpanjangan tangan dari egonya, Anda akan selalu ada untuk membuatnya terlihat baik dan merasa nyaman dengan dirinya sendiri. Kebutuhan Anda yang semakin besar akan kemandirian terasa seperti penolakan baginya.

Dia akan melakukan apa yang dia bisa untuk membuat Anda tetap berada di bawah kendalinya.

Bagaimana Memiliki Ibu yang Narsis Berdampak pada Anda

Apakah situasi Anda melibatkan ibu dan anak laki-laki (atau perempuan) yang narsis atau ibu mertua yang narsis secara terselubung, Anda perlu mengetahui bagaimana dinamika ini dapat memengaruhi Anda.

Memang, orang yang tumbuh dengan ibu yang narsis akan mengalami masa-masa sulit dalam perawatan selama bertahun-tahun.

Tapi ibu mertua yang narsis dapat menghancurkan pernikahan jika dia memutuskan bahwa hal itu mengganggu kontrolnya.

Dalam kedua kasus tersebut, ada baiknya untuk mengetahui tanda-tanda pengaruh ibu yang narsis:

• Anda cenderung melupakan atau meremehkan kebutuhan dan keinginan Anda sendiri.
• Anda memiliki harga diri yang rendah dan tingkat kepercayaan diri yang rendah.
• Anda bergumul dengan rasa tidak aman dan perasaan tidak mampu dalam hubungan Anda.
• Anda menyadari kecenderungan Anda ke arah negatif.
• Anda menyabotase diri sendiri dan hubungan Anda karena Anda mengharapkan yang terburuk.

Cara Menghadapi Ibu yang Narsis Terselubung

Jadi, bagaimana Anda melucuti senjata seorang ibu yang narsis?

11 tips berikut ini dapat membantu Anda mengidentifikasi perilaku beracun ibu Anda dan mengambil kembali kendali Anda.

Terserah Anda (dan Anda sendiri) apakah Anda akan melanjutkan hubungan dengannya, karena Anda tidak berhutang budi padanya.

1. Sadari narsisme terselubung dalam perilaku ibu Anda.

Semakin banyak Anda belajar tentang dampak orang tua yang narsis terhadap anak-anak mereka, semakin mudah untuk melihat bagaimana narsisme ibu Anda telah memengaruhi Anda. Dari sana, Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk membebaskan diri Anda dari pengaruhnya.

2. Tetap tenang saat menegurnya atas perilaku tersebut.

Reaksi emosional akan bermain tepat di tangannya. Jika dia adalah orang yang tenang, dia akan menggunakan kurangnya kontrol Anda terhadap emosi Anda untuk melawan Anda. Inilah sebabnya mengapa begitu banyak orang yang tumbuh dengan ibu yang narsis terselubung belajar untuk menutup rapat-rapat perasaan mereka.

Jika dia bisa membuat Anda tersentak, dia akan bermain sebagai korban dan menunggangi ombak sejauh mungkin.

3. Cobalah untuk berempati - tanpa memaklumi perilakunya.

Semakin baik Anda memahami apa yang terjadi di dalam kepala dan hati ibu Anda, semakin mudah untuk mengetahui cara merespons dengan cara yang paling baik dan efektif.

Baik hati bukan berarti "baik." Anda tidak membiarkan dia melakukan apa yang dia inginkan. Anda hanya berusaha untuk melihat segala sesuatu dari sudut pandangnya (meskipun Anda tahu dia tidak akan membalasnya).

4. Menolak untuk berdebat dengannya.

Tidak ada gunanya. Meskipun argumen Anda masuk akal dan argumennya tidak masuk akal, dia tidak akan melihatnya. Dan pada akhirnya, Anda tidak akan mendapatkan apa-apa. Dia tidak akan menghargai sudut pandang apa pun selain sudut pandangnya sendiri.

Jika Anda tidak berpikir seperti dia, pemikiran Anda secara otomatis tidak disukai olehnya. Anda tidak bisa menang. Baginya, biaya untuk mengakui (atau bahkan mengakui) kekalahan terlalu tinggi.

Artikel Terkait Lainnya

39 Tanda Tidak Sehat dari Keluarga yang Disfungsional

15 Tanda Peringatan Utama dari Orang yang Berpusat pada Diri Sendiri dan Egois

17 Tanda-tanda Orang Tua yang Kasar Secara Emosional

5. Berdiri tegak dengan penuh percaya diri.

Anda tidak perlu dia setuju dengan Anda. Anda bahkan tidak perlu dia membiarkan Anda menyampaikan pendapat Anda (toh dia tidak akan mendengarkan). Setelah Anda membuat keputusan, Anda hanya perlu mematuhinya.

Betapapun kerasnya dia menyalahkan Anda atas segalanya, dan tidak peduli seberapa bersemangatnya dia mencoba meyakinkan Anda bahwa dia tahu lebih baik, pertahankan posisi Anda.

6. Ingat, ini bukan tentang Anda.

Depersonalisasi perilaku ibu Anda untuk melepaskannya dari diri Anda sendiri. Apa yang dia lakukan berasal dari dirinya; itu sama sekali bukan tentang Anda.

Bagaimana dia memperlakukan Anda dan apa yang dia katakan, semuanya berasal dari egonya yang tinggi namun sangat rapuh. Anda memiliki hak yang sama besarnya dengan siapa pun untuk dicintai dan menemukan kebahagiaan.

7. Belajarlah untuk mengatakan tidak.

Atau setidaknya mengulur waktu dengan menanggapi salah satu permintaannya dengan, "Saya tidak tahu... Biar saya pikirkan dulu," atau "Ini bukan waktu yang tepat, saya akan menghubungi Anda lagi."

Orang yang narsis terselubung memiliki banyak tuntutan, dan dia pikir Anda berutang semua yang dia minta. Padahal tidak.

8. Berusahalah untuk membangun rasa percaya diri.

Tumbuh dengan ibu yang narsis berdampak pada kepercayaan diri dan harga diri Anda. Inilah saatnya untuk membangun kembali - atau membangun apa yang belum pernah Anda miliki.

Sebagai permulaan, cobalah latihan ketegasan dalam artikel ini untuk membantu Anda menemukan dan membangun rasa percaya diri dalam diri Anda.

9. Tetapkan batasan dan komunikasikan batasan tersebut.

Terhubung dengan ibu Anda dengan persyaratan Anda, dan buatlah persyaratan itu jelas.

Jika dia mengundang Anda, beri tahu dia bahwa Anda bersedia, tetapi jika percakapan berubah menjadi berteriak, mengkritik, atau menindas, Anda akan keluar lebih cepat daripada dia menyalahkan Anda untuk itu.

10. Perhatikan perilaku Anda sendiri.

Ketika Anda tumbuh dengan orang tua yang narsis, dapat dimengerti bahwa Anda akan mengambil beberapa perilaku narsis Anda sendiri.

Anda mungkin tidak memiliki batasan dengannya karena dia tidak menghormatinya. Dan Anda mungkin merasa sulit untuk mengekspresikan perasaan Anda, karena tahu bahwa dia akan menggunakannya untuk melawan Anda.

11. Bicaralah dengan seseorang yang dapat membantu Anda menyelesaikan masalah.

Orang ini bisa seorang terapis, tetapi bisa juga dalam bentuk kelompok pendukung atau teman yang memahami apa yang Anda alami.

Jika memungkinkan, bicaralah dengan terapis profesional yang dapat membantu Anda memilah-milah beban pribadi Anda dan akhirnya belajar untuk melepaskannya.

Apakah Anda memiliki ibu yang narsis terselubung?

Meskipun Anda lebih siap untuk menentukan apakah ibu Anda seorang narsisis terselubung, hal itu tidak membuat kesadaran itu menjadi lebih mudah. Namun, memberi nama pada apa yang telah Anda hadapi sepanjang hidup Anda dapat membantu Anda mengatasi kerusakan yang ditimbulkannya dan mulai sembuh.

Penting juga untuk diingat bahwa narsisme terselubung yang dimiliki oleh ibu Anda tidak membuatnya menjadi jahat. Narsisme adalah sebuah kelainan, dan terserah padanya untuk mencari pengobatan.

Anda memiliki pilihan Anda sendiri untuk membuat pilihan. Semoga pilihan-pilihan tersebut membawa Anda lebih dekat kepada kedamaian.