Mar a dhèiligeas tu ri màthair Narcissist falaichte

A bheil fios agad mar a dh’ aithnicheas tu feartan màthair narcissistic falaichte?

Tha am pàirt falaichte a’ ciallachadh gu bheil iad mar as trice fon radar airson a’ mhòr-chuid de dhaoine - ach chan ann airson nan daoine leis a bheil iad a’ fuireach.

Gu tric chan eil mic is nigheanan mhàthraichean narcissistic falaichte a’ tuigsinn gu fada nas fhaide air adhart dè a chosg “ stoidhle pàrantachd ” am màthraichean dhaibh.

Chan eil e neo-àbhaisteach faighinn a-mach gu bheil thu fhathast a’ dèiligeadh ri eas-òrdugh cuideam iom-fhillte às dèidh traumatach (C-PTSD) air sgàth giùlan narcissistic do mhàthair.

Ach ciamar a dh’aithnicheas tu an giùlan sin airson na th’ ann?

Agus dè as urrainn dhut a dhèanamh mu dheidhinn?

Dè na comharran a th’ aig Màthair Narcissist falaichte?

Mura h-eil thu cinnteach a bheil do mhàthair na narcissist falaichte, seo beagan shoidhnichean innse airson coimhead.

1. Nuair a bheir thu oirre coimhead math, tha a h-uile dad gu math.

Nuair a bhios tu a' deanamh, ag ràdh, no a' caitheamh an rud ceart (i.e. an rud a tha i ag iarraidh), tha i a' deàrrsadh le moit agus le fèin-riarachas.

Tha i gad fhaicinn mar leudachadh air an ego aice, agus mar sin nuair a nì thu na tha i ag iarraidh, bidh i toilichte do mholadh le moladh.

2. Thoir oirre sealltuinn gu dona, agus ìocaidh i dhuit ann an caoimhneas.

Tha so fior ged nach 'eil dùil agad toirt oirre sealltuinn dona.

Ma nì thu rudeigin, can rudeigin, no ma chuireas tu ort rudeigin nach toil leatha, reubaidh i thu gu fosgailte agus gu poblach oir tha i ga ghabhail gu pearsanta.

3. Chan e tiodhlacan dha-rìribh a th’ ann an tiodhlacan.

Gach tiodhlac bhuaipetha sreangan ceangailte. Agus ma tha i ga iarraidh air ais, bidh i an dàrna cuid ga iarraidh no dìreach ga thoirt bhuat - anns gach cùis ag ràdh nach cleachd thu e idir no nach robh thu a-riamh a’ cur luach air.

Ma nì i rudeigin dhut, bi an dòchas gun cruinnich i ro fhada.

4. Chan eil i taingeil a’ faighinn na rudan nach iarr i.

Ma bheir thu dhi rudeigin nach do dh’iarr i, tha coltas ann gun cuir i sìos e no gun gabh i oirre gu gràsmhor ach gun cuir i às dha nas fhaide air adhart.

B’ fheàrr leatha dìreach innse dhut dè tha i ag iarraidh gus an urrainn dhi smachd a chumail air na bheir thu dhi.

5. Chan eil i a’ freagairt gu math ri càineadh cuideachail.

Ge bith dè cho math ‘s a tha e air a lìbhrigeadh gu ciallach, is e ionnsaigh a th’ ann an càineadh sam bith, agus bheir i freagairt ionnsaigheach no cluichidh i an neach-fulang gus toirt air a ’chàineadh a bhith a’ coimhead no a ’faireachdainn mar uilebheist airson a bhith“ a ’lasachadh a-mach” oirre. .

7. Chan eil i a’ freagairt cheistean gu math, nas motha.

Tha ceistean a’ faireachdainn ionnsaigheach don neach narcissist falaichte agus cho cunnartach ri càineadh fosgailte.

Dè an dàn dhut na co-dhùnaidhean aice no na h-adhbharan aice a cheasnachadh nuair nach eil i ag iarraidh ach a teaghlach a dhèanamh toilichte?

8. Chan eil spèis aice do na crìochan agad.

Is e gnothach sam bith is a h-uile rud nad bheatha a gnìomhachas. Feumaidh i eòlas fhaighinn air a h-uile càil agus cothrom fhaighinn air a h-uile dad agad.

Cho fad ‘s a tha i draghail, bidh thu an-còmhnaidh ann am fiachan dhi dìreach na tha i ag iarraidh bhuat.

9. Na draghan agad an-còmhnaidhgabh cathair-cùil rithe.

Chan eil i ann dhut ach nuair a bhios i iomchaidh. Ach mura dèan thu cabhag chun a taobh nuair a dh’ iarras i air do shon, bidh i luath a’ tàir ort air a shon.

Tha dùil aice gun tilg thu an rud agad (ge bith dè a th’ ann) agus gun cuir thu an toiseach i – an-còmhnaidh.

10. Cha leig i às.

Mar leudachadh humanoid air an ego aice, bidh thu an-còmhnaidh ann gus toirt oirre coimhead math agus faireachdainn math mu deidhinn fhèin. Tha d’ fheum a tha a’ sìor fhàs airson neo-eisimeileachd a’ faireachdainn mar dhiùltadh dhi.

Nì i nas urrainn dhi gus do chumail fo a smachd.

Mar a Bheir Màthair Narcissistic Buaidh ort

Co-dhiù a tha an suidheachadh agad a’ toirt a-steach màthair narcissistic agus mac (no nighean) no màthair-chèile narcissistic falaichte, feumaidh fios a bhith agad ciamar a bheir an spionnadh seo buaidh ort.

Le cead, tha bliadhnaichean de ghreim aig an fhear a dh’fhàsas suas le màthair narcissistic ri connsachadh.

Ach faodaidh màthair-chèile narcissistic pòsadh a sgrios ma cho-dhùnas i gun cuir e bacadh air a smachd.

Anns gach suidheachadh, tha e math fios a bhith agad air comharran buaidh màthair narcissistic:

• Tha thu buailteach a bhith a’ dìochuimhneachadh no a’ lughdachadh na feumalachdan agus na miannan agad fhèin.
• Thu aig a bheil fèin-spèis ìosal agus ìre ìosal de mhisneachd.
• Tha thu a’ strì le mì-thèarainteachd agus faireachdainnean neo-iomchaidh anns na dàimhean agad.
• Tha thu a’ mothachadh gu bheil thu buailteach a dh’ionnsaigh àicheileachd.
• Tha thu a' milleadh thu fhèin agus do dhàimhean air sgàth 's gu bheil thuan dùil ris an fheadhainn as miosa.

Mar a dhèiligeas tu ri Màthair Narcissist falaichte

Mar sin, ciamar a nì thu dì-armachadh màthair narcissistic?

Faodaidh na 11 molaidhean a leanas do chuideachadh gus giùlan puinnseanta do mhàthar aithneachadh agus do smachd a thoirt air ais.

Tha e an urra riut fhèin (agus thusa a-mhàin) a bheil dàimh agad rithe fhathast. Leis nach eil sin agad dhith.

1. Bi mothachail air narcissism falaichte ann an giùlan do mhàthar.

Mar as motha a dh’ ionnsaicheas tu mun bhuaidh a tha aig pàrantan narcissistic air an cuid chloinne, is ann as fhasa a bhios e faicinn mar a thug narcissism do mhàthair buaidh ort. Às an sin, faodaidh tu ceumannan a ghabhail gus thu fhèin a shaoradh bhon bhuaidh aice.

2. Cùm socair nuair a chuireas tu fios thuice airson na giùlan sin.

Cluichidh freagairt tòcail dìreach na làmhan. Mas i an tè ciùin, cleachdaidh i an dìth smachd agad air na faireachdainnean agad nad aghaidh. Sin as coireach gu bheil na h-uimhir a tha air fàs suas le moms falaichte narcissistic ag ionnsachadh a bhith a’ cumail grèim teann air na faireachdainnean aca.

Ma bheir i ort snap, cluichidh i an neach-fulang agus marcaichidh i an tonn sin cho fada ‘s a bheir i i.

3. Feuch ri co-fhaireachdainn a dhèanamh - gun a bhith a 'cur an cèill a giùlan.

Mar as fheàrr a thuigeas tu dè tha dol ann an ceann do mhàthar agus na cridhe, ’s ann as fhasa a bhios e faicinn mar a fhreagras tu anns an dòigh as caoimhneil agus as èifeachdaiche.

Chan eil seòrsa a’ ciallachadh “snog.” Chan eil thu a 'leigeil leatha a slighe a bhith aice. Tha thu dìreach a 'dèanamh aoidhirp gus rudan fhaicinn bhon t-sealladh aice (ged a tha fios agad nach till i air ais).

4. Diùlt argamaid a dhèanamh rithe.

Chan eil feum sam bith. Fiù ma tha an argamaid agad fallain agus nach eil i, chan fhaic i e. Agus aig a’ cheann thall, chan fhaigh thu dad. Cha toir i spèis do shealladh sam bith ach a sealladh fhèin.

Mura smaoinich thu mar a tha i, tha do smaoineachadh gu fèin-obrachail gràineil dhi. Chan urrainn dhut a bhuannachadh. Dhaibhse, tha a’ chosgais airson a bhith ag aithneachadh (no fiù’s ag aithneachadh) call ro àrd.

Barrachd Artaigilean Co-cheangailte

39 Comharraidhean mì-fhallain de Theaghlach Neo-ghnìomhach

15 prìomh shoidhnichean rabhaidh mu neach fèin-chuimseach agus fèin-ghlacte

17 Soidhnichean de phàrantan a tha ana-cainteach gu tòcail

5. Seas do thalamh le misneachd sàmhach.

Chan fheum thu i aontachadh riut. Chan fheum thu eadhon i gus do bheachd a leigeil leat (cha bhith i ag èisteachd, co-dhiù). Aon uair ‘s gu bheil thu air do cho-dhùnadh a dhèanamh, cha leig thu leas ach cumail ris.

Ach tha i gu dian a’ cur a’ choire ort airson a h-uile càil, agus ge bith dè cho dìoghrasach ‘s a tha i a’ feuchainn ri toirt a chreidsinn ort gu bheil i nas eòlaiche, cùm do shuidheachadh.

6. Cuimhnich, chan ann mu do dheidhinn a tha e.

Dì-phearsanachadh giùlan do mhàthar gus a sgaradh bhuat fhèin. Tha na tha i a' dèanamh a' tighinn bhuaipe; chan eil e fìor mu do dheidhinn idir.

Tha mar a bhios i gad làimhseachadh agus na chanas i uile a’ tighinn bhon ego àrdaichte aice fhèin ach gu math cugallach. Tha uiread de chòir agad ri duine sam bith a bhith air do ghràdhagus sonas a lorg.

7. Ionnsaich a ràdh nach eil.

No co-dhiù ceannaich beagan ùine dhut fhèin le bhith a’ freagairt aon de na h-iarrtasan aice le, “Chan eil fhios agam... Leig leam smaoineachadh air,” no “Chan e deagh àm a tha seo. Thèid mi air ais thugad.”

Tha iomadh iarrtas air an narcissist falaichte, agus tha i den bheachd gum feum thu a h-uile dad a dh’ iarras i. Chan eil thu.

Bidh fàs suas le màthair narcissistic a’ toirt buaidh air do mhisneachd agus fèin-spèis. Tha an t-àm ann ath-thogail - no na rudan nach robh agad a-riamh a thogail.

Airson toiseach tòiseachaidh, feuch na h-eacarsaichean cinnteachd san dreuchd seo gus do chuideachadh le bhith a’ faighinn a-mach agus a’ togail air a’ mhisneachd annad.

9. Suidhich crìochan agus cuir an cèill iad.

Ceangail ri do mhàthair mu na teirmean agad, agus dèan na teirmean sin soilleir.

Ma bheir i cuireadh dhut, innis dhi gum bu toil leat, ach ma thig an còmhradh gu bhith ag èigheach, a’ càineadh, no a’ burraidheachd, bidh thu a-muigh air an doras nas luaithe na tha i a’ cur a’ choire ort air a shon.

10. Thoir cunntas air do ghiùlan fhèin.

Nuair a dh’fhàsas tu suas le pàrant narcissistic, tha e tuigseach gum biodh tu a’ togail cuid de do ghiùlan co-narcissistic dhut fhèin.

Is dòcha nach eil crìochan agad rithe leis nach eil spèis aice dhaibh. Agus is dòcha gum bi e duilich dhut na faireachdainnean agad a chuir an cèill, le fios gun cleachd i iad nad aghaidh.

11. Bruidhinn ri cuideigin a chuidicheas tu gus cùisean a rèiteach.

Faodaidh an neach seo a bhith naleasaiche, ach faodaidh e cuideachd a bhith ann an cruth buidheann taic no caraidean a thuigeas na tha thu air a bhith troimhe.

Ma ghabhas e dèanamh, bruidhinn ri neach-leigheis proifeasanta a chuidicheas tu gus na bagannan pearsanta agad a rèiteach agus mu dheireadh ionnsaich mar a leigeas tu air falbh.

A bheil màthair narcissistic falaichte agad?

Fiù ‘s ma tha thu uidheamaichte nas fheàrr gus faighinn a-mach a bheil do mhàthair na narcissist falaichte, chan eil sin a’ dèanamh an tuigse sin nas fhasa. Ach le bhith a’ cur ainm ris na tha thu air a bhith a’ dèiligeadh ri do bheatha gu lèir, cuidichidh sin thu le bhith ag obair tron ​​mhilleadh a tha e air adhbhrachadh agus tòiseachadh air slànachadh.

Tha e cudromach cuimhneachadh, cuideachd, nach eil narcissism falaichte do mhàthair a’ dèanamh olc oirre. Is e mì-rian a th’ ann an narcissism. Agus tha e an urra rithe leigheas a leantainn.

Tha na roghainnean agad fhèin ri dhèanamh. Gun stiùir iad thu nas fhaisge air sìth.