Како да се справите со скриена мајка нарцисоидна

Дали знаете како да препознаете тајни нарцисоидни особини на мајката?

Тајниот дел значи дека тие обично се под радар за повеќето луѓе - но не и за луѓето со кои живеат.

Синовите и ќерките на прикриените нарцисоидни мајки честопати не сфаќаат до многу подоцна колку ги чинело „стилот на родителство“ на нивните мајки .

Не е невообичаено да откриете дека сè уште се соочувате со сложено посттрауматско стресно нарушување (C-PTSD) поради нарцисоидното однесување на вашата мајка.

Но, како да го препознаете тоа однесување како што е?

И што можете да направите за тоа?

Кои се знаците на прикриена мајка нарцисоидна?

Ако не сте сигурни дали вашата мајка е прикриен нарцис, еве неколку знаци што треба да ги барате.

1. Кога ќе ја направите да изгледа добро, се е во ред.

Кога ја правите, кажете или носите вистинската работа (т.е. она што а сака), таа блеска од гордост и самозадоволство. ...

2. Направете ја да изгледа лошо, а таа ви возвраќа во вид.

Ова е вистина дури и ако немате намера да ја натерате да изгледа лошо.

Ако правиш нешто, кажеш нешто или носиш нешто што не ѝ се допаѓа, таа отворено и јавно ќе те распарчи бидејќи тоа го сфаќа лично.

3. Подароците не се навистина подароци.

Секој подарок од неаима прикачени жици. И ако таа го сака назад, таа или ќе го побара или едноставно ќе ви го земе - во секој случај тврдејќи дека сепак не го користите или дека никогаш не сте го ценеле.

Ако таа направи нешто за вас, верувајте дека ќе собере наскоро.

4. Таа не го добива со благодарност она што не го бара.

Ако ѝ дадете нешто што не го побарала, таа веројатно или ќе го одбие или ќе се преправа дека љубезно го прифаќа, но подоцна ќе го отфрли.

Таа повеќе би сакала едноставно да ви каже што сака за да може да контролира што и давате.

5. Таа не реагира добро на конструктивна критика.

Без разлика колку е добронамерно или тактично изречено, секоја критика е напад, а таа или ќе одговори агресивно или ќе ја глуми жртвата за да го натера критичарот да изгледа или да се чувствува како чудовиште затоа што „ја исфрлил“ .

7. Таа, исто така, не одговара добро на прашања.

Прашањата се чувствуваат инвазивни за прикриениот нарцис и се заканувачки како отворената критика.

Како се осмелувате да ги преиспитувате нејзините одлуки или нејзините мотиви кога таа само сака да го направи своето семејство среќно?

8. Таа не ги почитува вашите граници.

Се и сешто во вашиот живот е нејзина работа. Таа бара да знае сè и да има пристап до твоето сè.

Што се однесува до неа, вие секогаш ќе и го должите токму она што таа го сака од вас.

9. Вашите грижи секогашзастанете на задното седиште кај нејзиното.

Таа е тука за вас само кога е погодно. Но, ако не брзате на нејзина страна кога таа ве бара, таа брзо ќе ви замери поради тоа.

Таа очекува да ја отфрлите својата работа (што и да е) и да ја ставите на прво место - секогаш.

10. Таа не пушта.

Како хуманоидно продолжување на нејзиното его, вие секогаш ќе постоите за да ја направите да изгледа добро и да се чувствува добро со себе. Вашата растечка потреба за независност се чувствува како отфрлање за неа.

Таа ќе стори сè што може за да ве држи под нејзина контрола.

Како на вас влијае нарцисоидна мајка

Без разлика дали вашата ситуација вклучува нарцисоидна мајка и син (или ќерка) или прикриена нарцисоидна свекрва, треба да знаете како оваа динамика веројатно ќе влијае на вас.

Добро е, оној што расте со нарцисоидна мајка има години да се средува.

Но, нарцисоидна свекрва може да го уништи бракот ако одлучи дека тоа ја попречува нејзината контрола.

Во секој случај, се исплати да се знаат знаците на влијанието на нарцисоидна мајка:

• Вие имате тенденција да ги заборавате или минимизирате сопствените потреби и желби.
• Вие имаат ниска самодоверба и ниско ниво на самодоверба.
• Се борите со несигурност и чувство на несоодветност во вашите односи.
• Ја забележувате вашата склоност кон негативност.
• Се саботирате себеси и вашите односи затоа што виеочекувајте го најлошото.

Како да се справите со прикриена нарцисоидна мајка

Па, како да разоружате нарцисоидна мајка?

Следните 11 совети можат да ви помогнат да ги идентификувате токсичните однесувања на мајка ви и да ја вратите контролата.

Од вас (и само вие) зависи дали ќе продолжите да имате врска со неа. Затоа што не и го должиш тоа.

1. Станете свесни за скриениот нарцизам во однесувањето на вашата мајка.

Колку повеќе дознавате за ефектите на нарцисоидните родители врз нивните деца, толку полесно ќе видите како нарцизмот на мајка ти влијаел на вас. Оттука, можете да преземете чекори за да се ослободите од нејзиното влијание.

2. Бидете смирени кога ја повикувате за тие однесувања.

Емоционална реакција ќе игра право во нејзините раце. Ако таа е мирна, таа ќе го искористи вашиот недостаток на контрола над вашите емоции против вас. Ова е причината зошто толку многу кои пораснале со прикриени нарцисоидни мајки учат да ги држат цврсто своите чувства.

3. Обидете се да сочувствувате - без оправдување за нејзиното однесување.

Колку подобро разбирате што се случува во главата и во нејзиното срце на мајка ви, толку е полесно да видите како да одговорите на најљубезен и најефикасен начин.

Видот не значи „убав“. Не ѝ дозволувате да го следи своето. Вие само правитенапор да ги види работите од нејзина перспектива (иако знаете дека таа нема да ви возврати).

4. Одбијте да се расправате со неа.

Нема смисла. Дури и ако вашиот аргумент е здрав, а нејзиниот не е, таа нема да го види. И на крајот, нема да добиете ништо. Таа нема да почитува никакво гледиште освен своето.

Ако не размислувате како таа, вашето размислување е автоматски одвратно за неа. Не можете да победите. За неа, цената за признавање (или дури и признавање) поразот е превисока.

Повеќе поврзани написи

39 нездрави знаци на дисфункционално семејство

15 главни предупредувачки знаци на егоцентрична и самобендисана личност

17 знаци на емоционално навредливи родители

5. Застанете со тивка самодоверба.

Не ви треба таа да се согласува со вас. Не ви треба ни таа да ви дозволи да го кажете своето мислење (во секој случај нема да слуша). Откако ќе ја донесете вашата одлука, само треба да се држите до неа.

Колку и жестоко да ве обвинува за сè, и без разлика колку страсно се обидува да ве убеди дека знае подобро, задржете ја својата позиција.

6. Запомнете, не се работи за вас.

Обезличете го однесувањето на мајка ти за да го одвоите од себе. Она што го прави доаѓа од неа; тоа воопшто не е за тебе.

Како се однесува со вас и она што го кажува, сето тоа потекнува од нејзиното надуено, но многу кревко его. Имате право како и секој да бидете сакании да се најде среќа.

7. Научете да кажувате не.

Или барем купи си малку време одговарајќи на едно од нејзините барања со: „Не знам... Дозволете ми да размислам за тоа“ или „Ова не е добро време. Ќе ти се вратам“.

Прикриениот нарцис има многу барања и мисли дека и должите сè што ќе побара. Вие не.

8. Работете на градење самодоверба.

Растењето со нарцисоидна мајка влијае на вашата самодоверба и самодоверба. Време е да се обнови - или да се изгради она што никогаш не сте го имале.

За почеток, испробајте ги вежбите за самоувереност во оваа објава за да ви помогнат да ја откриете и изградите самодовербата во вас.

9. Поставете граници и комуницирајте ги.

Поврзете се со мајка ви според вашите услови и разјаснете ги тие услови.

Ако таа ве покани, дајте ѝ до знаење дека би сакале, но ако разговорот се претвори во викање, критикување или малтретирање, вие ќе излезете од вратата побрзо отколку што таа ве обвинува за тоа.

10. Направете преглед на сопственото однесување.

Кога ќе пораснете со нарцисоиден родител, разбирливо е дека ќе примените некои свои конарцисоидни однесувања.

Можеби немате граници со неа бидејќи таа не ги почитува. И можеби ќе ви биде тешко да ги изразите вашите чувства, знаејќи дека таа ќе ги искористи против вас.

11. Разговарајте со некој кој може да ви помогне да ги средите работите.

Оваа личност може да биде атерапевт, но може да има и форма на група за поддршка или пријатели кои разбираат низ што сте поминале.

Ако е можно, разговарајте со професионален терапевт кој може да ви помогне да го средите вашиот личен багаж и конечно да научите како да се ослободите.

Дали имате прикриена нарцисоидна мајка?

Дури и ако сте подобро опремени да одредите дали вашата мајка е прикриен нарцис, тоа не го олеснува сфаќањето. Но, ставањето име на она со кое се занимавате цел живот може да ви помогне да ја надминете штетата што е предизвикана и да започнете да заздравувате.

Важно е да се запамети, исто така, дека прикриениот нарцизам на мајка ти не ја прави злобна. Нарцизмот е нарушување. И зависи од неа да продолжи да се лекува.

Имате свој избор да направите. Нека ве доведат поблиску до мирот.