Sadržaj
Znate li kako prepoznati prikrivene narcisoidne majčinske osobine?
Tajni dio znači da su obično ispod radara za većinu ljudi — ali ne i za ljude s kojima žive.
Sinovi i kćeri prikrivenih narcisoidnih majki često tek mnogo kasnije shvate što ih je majčin "roditeljski stil" stajao.
Nije neobično otkriti da se još uvijek nosite sa složenim posttraumatskim stresnim poremećajem (C-PTSP) zbog narcisoidnog ponašanja vaše majke.
Vidi također: INFJ veze: 8 razloga zašto su izvanredne i moćneAli kako prepoznati takvo ponašanje?
I što možete učiniti u vezi s tim?
Koji su znakovi prikrivene narcisoidne majke?
Ako niste sigurni je li vaša majka prikriveni narcis, evo nekoliko znakova na koje trebate obratiti pažnju.
1. Kad joj učiniš da izgleda dobro, sve je dobro.
Kad učinite, kažete ili nosite pravu stvar (tj. ono što ona želi), ona blista od ponosa i zadovoljstva sobom.
Ona vas vidi kao produžetak svog ega, pa kad god učinite ono što ona želi, rado vas obasipa pohvalama.
2. Učinite da ona izgleda loše i ona će vam uzvratiti istom mjerom.
To je istina čak i ako nemate namjeru učiniti da ona izgleda loše.
Ako nešto učinite, kažete ili obučete nešto što joj se ne sviđa, otvoreno će vas i javno rastrgati jer to shvaća osobno.
3. Darovi zapravo i nisu darovi.
Svaki dar od njeima priložene nizove. A ako ga želi natrag, ili će ga tražiti ili vam ga jednostavno uzeti - u oba slučaja tvrdeći da ga ionako ne koristite ili da ga nikad niste cijenili.
Ako ona učini nešto za vas, vjerujte da će uskoro to shvatiti.
4. Ona ne prima sa zahvalnošću ono što ne traži.
Ako joj date nešto što nije tražila, vjerojatno će to ili odbiti ili će se pretvarati da to ljubazno prihvaća, ali će se kasnije toga riješiti.
Vidi također: 9 znakova da je emocionalno nedostupan muškarac zaljubljen
Radije bi vam jednostavno rekla što želi kako bi mogla kontrolirati što joj dajete.
5. Ne reagira dobro na konstruktivnu kritiku.
Bez obzira koliko dobronamjerno ili taktično iznesena, svaka kritika je napad, a ona će ili odgovoriti agresivno ili glumiti žrtvu kako bi kritičar izgledao ili se osjećao kao čudovište jer se "nabacuje" na nju .
7. Ni ona ne odgovara dobro na pitanja.
Prikrivenom narcisu pitanja se čine napadnom i jednako prijetećom kao i otvorena kritika.
Kako se usuđujete dovoditi u pitanje njezine odluke ili motive kada ona samo želi usrećiti svoju obitelj?
8. Ona ne poštuje vaše granice.
Sve i svašta u vašem životu je njezina stvar. Ona zahtijeva da zna sve i da ima pristup vašem svemu.
Što se nje tiče, uvijek ćeš joj dugovati točno ono što želi od tebe.
9. Tvoje brige uvijeksjedni na stražnje sjedalo do njezina.
Ona je tu za tebe samo kad je zgodno. Ali ako ne požurite na njezinu stranu kad vas pita, brzo će vam to zamjeriti.
Ona očekuje da odbacite svoju stvar (što god to bilo) i nju stavite na prvo mjesto - uvijek.
10. Ona ne pušta.
Kao humanoidni produžetak njezina ega, uvijek ćeš postojati kako bi ona izgledala dobro i osjećala se dobro u sebi. Vaša sve veća potreba za neovisnošću njoj se čini kao odbijanje.
Učinit će sve što može da te drži pod svojom kontrolom.
Kako to što imaš narcisoidnu majku utječe na tebe
Uključuje li tvoja situacija narcisoidnu majku i sina (ili kćeri) ili prikrivene narcisoidne svekrve, morate znati kako će ova dinamika vjerojatno utjecati na vas.
Doduše, onaj tko odrasta s narcisoidnom majkom mora se boriti s godinama dotjerivanja.
Ali narcisoidna svekrva može uništiti brak ako odluči da se miješa u njenu kontrolu.
U svakom slučaju, isplati se znati znakove utjecaja narcisoidne majke:
- Skloni ste zaboraviti ili umanjiti svoje potrebe i želje.
- Vi imaju nisko samopoštovanje i nisku razinu samopouzdanja.
- Borite se s nesigurnošću i osjećajem neadekvatnosti u svojim vezama.
- Primjećujete svoju sklonost negativnosti.
- Sabotirate sebe i svoje odnose jer viočekujte najgore.
Kako se nositi s prikrivenom narcisoidnom majkom
Dakle, kako razoružati narcisoidnu majku?
Sljedećih 11 savjeta može vam pomoći da prepoznate majčino toksično ponašanje i vratite kontrolu.
O vama (i samo vama) ovisi hoćete li nastaviti imati vezu s njom. Jer joj to ne duguješ.
1. Postanite svjesni prikrivenog narcizma u majčinom ponašanju.
Što više naučite o učincima narcisoidnih roditelja na njihovu djecu, lakše ćete vidjeti kako je narcizam vaše majke utjecao na vas. Odatle možete poduzeti korake da se oslobodite njezina utjecaja.
2. Budite mirni kad je prozivate zbog takvog ponašanja.
Emocionalna reakcija dobro će joj ići na ruku. Ako je ona smirena, iskoristit će vaš nedostatak kontrole nad svojim emocijama protiv vas. To je razlog zašto mnogi koji su odrasli s prikrivenim narcisoidnim majkama nauče čvrsto skrivati svoje osjećaje.
Ako te uspije natjerati da pukneš, glumit će žrtvu i jahati na tom valu dokle god je to može odvesti.
3. Pokušajte suosjećati - bez opravdanja za njezino ponašanje.
Što bolje razumijete što se događa u glavi i srcu vaše majke, lakše ćete vidjeti kako odgovoriti na najljubazniji i najučinkovitiji način.
Ljubazno ne znači "lijepo". Ne dopuštate joj da bude po njenom. Vi samo izrađujetenastojanje da stvari vidite iz njezine perspektive (iako znate da vam ona neće uzvratiti).
4. Odbijte raspravljati s njom.
Nema smisla. Čak i ako je vaš argument ispravan, a njezin nije, ona to neće vidjeti. I na kraju ništa nećete dobiti. Neće poštivati nijedno gledište osim vlastitog.
Ako ne mislite kao ona, vaše razmišljanje joj je automatski mrsko. Ne možete pobijediti. Za nju je cijena priznavanja (ili čak priznavanja) poraza previsoka.
Više povezanih članaka
39 nezdravih znakova disfunkcionalne obitelji
15 glavnih znakova upozorenja egocentrične i samožive osobe
17 znakova emocionalno nasilnih roditelja
5. Ostanite na zemlji s tihim povjerenjem.
Ne trebate da se ona slaže s vama. Ne trebate čak ni da vam dopusti da kažete svoje mišljenje (ona ionako neće slušati). Nakon što donesete odluku, samo je se trebate držati.
Koliko god vas žestoko krivila za sve i koliko god vas strastveno pokušavala uvjeriti da zna bolje, ostanite pri svome.
6. Upamtite, ne radi se o vama.
Depersonalizirajte majčino ponašanje kako biste ga odvojili od sebe. Ono što radi dolazi od nje; zapravo se uopće ne radi o tebi.
Način na koji se ponaša prema vama i ono što govori dolazi iz njezinog vlastitog napuhanog, ali vrlo krhkog ega. Imate jednako pravo biti voljen kao i bilo tko drugii pronaći sreću.
7. Naučite reći ne.
Ili si barem kupite malo vremena tako što ćete na jedan od njezinih zahtjeva odgovoriti s: "Ne znam... Pusti me da razmislim o tome" ili "Ovo nije dobro vrijeme". Vratit ću ti se."
Prikriveni narcis ima mnogo zahtjeva i misli da joj dugujete sve što traži. Vi ne.
8. Radite na izgradnji samopouzdanja.
Odrastanje uz narcisoidnu majku utječe na vaše samopouzdanje i samopoštovanje. Vrijeme je za ponovnu izgradnju - ili za izgradnju onoga što nikada niste imali.
Za početak, isprobajte vježbe asertivnosti u ovom postu koje će vam pomoći da otkrijete i izgradite samopouzdanje u sebi.
9. Postavite granice i komunicirajte ih.
Povežite se sa svojom majkom pod svojim uvjetima i razjasnite te uvjete.
Ako vas pozove k sebi, dajte joj do znanja da biste to željeli, ali ako se razgovor skrene na vikanje, kritiziranje ili maltretiranje, otići ćete vani brže nego što vas ona za to krivi.
10. Preispitajte vlastito ponašanje.
Kada odrastate s narcisoidnim roditeljem, razumljivo je da ćete pokupiti neka vlastita sunarcisoidna ponašanja.
Možda nemate granica s njom jer ih ona ne poštuje. A možda će vam biti teško izraziti svoje osjećaje, znajući da će ih ona upotrijebiti protiv vas.
11. Razgovarajte s nekim tko vam može pomoći riješiti stvari.
Ova osoba može biti aterapeuta, ali može biti i u obliku grupe podrške ili prijatelja koji razumiju kroz što ste prošli.
Ako je moguće, razgovarajte s profesionalnim terapeutom koji vam može pomoći da sredite svoju osobnu prtljagu i konačno naučite otpustiti.
Imate li prikrivenu narcisoidnu majku?
Čak i ako ste bolje opremljeni da utvrdite je li vaša majka prikrivena narcisoidna, to vam ne olakšava tu spoznaju. Ali imenovanje onoga s čime se nosite cijeli život može vam pomoći da prebrodite štetu koju je uzrokovala i počnete se liječiti.
Važno je također zapamtiti da prikriveni narcizam vaše majke ne čini je zlom. Narcizam je poremećaj. I na njoj je hoće li nastaviti s liječenjem.
Morate sami odlučiti. Neka vas vode bliže miru.
