ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
നിങ്ങൾക്ക് രഹസ്യമായ നാർസിസിസ്റ്റിക് അമ്മയുടെ സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാമെന്ന് അറിയാമോ?
രഹസ്യഭാഗം അർത്ഥമാക്കുന്നത് അവർ സാധാരണയായി റഡാറിന് കീഴിലാണ് മിക്ക ആളുകൾക്കും — എന്നാൽ അവർ താമസിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് വേണ്ടിയല്ല.
അമ്മമാരുടെ “രക്ഷാകർതൃ ശൈലി” തങ്ങൾക്ക് എന്ത് വിലകൊടുത്തുവെന്ന് രഹസ്യമായി നാർസിസിസ്റ്റിക് അമ്മമാരുടെ മക്കളും പെൺമക്കളും പലപ്പോഴും പിന്നീട് മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല.
നിങ്ങളുടെ അമ്മയുടെ നാർസിസിസ്റ്റിക് സ്വഭാവം കാരണം നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും സങ്കീർണ്ണമായ പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് സ്ട്രെസ് ഡിസോർഡർ (C-PTSD) കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതായി കണ്ടെത്തുന്നത് അസാധാരണമല്ല.
എന്നാൽ ആ സ്വഭാവം എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയും?
ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?
ഒരു രഹസ്യ നാർസിസിസ്റ്റ് അമ്മയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
നിങ്ങളുടെ അമ്മ ഒരു രഹസ്യ നാർസിസിസ്റ്റ് ആണോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില സൂചനകൾ ഇതാ.
1. നിങ്ങൾ അവളെ സുന്ദരിയാക്കിയാൽ എല്ലാം ശരിയാകും.
നിങ്ങൾ ശരിയായ കാര്യം ചെയ്യുമ്പോഴോ പറയുമ്പോഴോ ധരിക്കുമ്പോഴോ (അതായത് അവൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത്) അവൾ അഭിമാനത്തോടെയും ആത്മസംതൃപ്തിയോടെയും തിളങ്ങുന്നു.
അവൾ നിങ്ങളെ അവളുടെ ഈഗോയുടെ ഒരു വിപുലീകരണമായി കാണുന്നു, അതിനാൽ അവൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോഴെല്ലാം, നിങ്ങളെ സ്തുതിക്കുന്നതിൽ അവൾക്ക് സന്തോഷമുണ്ട്.
2. അവളെ മോശക്കാരനാക്കുക, അവൾ നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിഫലം തരും.
അവളെ മോശമാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഉദ്ദേശ്യമില്ലെങ്കിലും ഇത് സത്യമാണ്.
നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുകയോ എന്തെങ്കിലും പറയുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത എന്തെങ്കിലും ധരിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, അവൾ അത് വ്യക്തിപരമായി എടുക്കുന്നതിനാൽ അവൾ നിങ്ങളെ പരസ്യമായും പരസ്യമായും കീറിമുറിക്കും.
3. സമ്മാനങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ സമ്മാനങ്ങളല്ല.
അവളുടെ ഓരോ സമ്മാനവുംചരടുകൾ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. അവൾക്ക് അത് തിരികെ വേണമെങ്കിൽ, ഒന്നുകിൽ അവൾ അത് ആവശ്യപ്പെടും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് അത് എടുക്കും - ഒന്നുകിൽ നിങ്ങൾ അത് ഉപയോഗിക്കുന്നില്ലെന്ന് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും വിലമതിച്ചിട്ടില്ലെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്നു.
അവൾ നിങ്ങൾക്കായി എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, അധികം താമസിയാതെ അവൾ ശേഖരിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കുക.
4. അവൾ ആവശ്യപ്പെടാത്തത് നന്ദിയോടെ സ്വീകരിക്കുന്നില്ല.
അവൾ ആവശ്യപ്പെടാത്ത എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾ അവൾക്ക് നൽകിയാൽ, അവൾ അത് നിരസിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അത് മാന്യമായി സ്വീകരിക്കുന്നതായി നടിക്കുകയോ ചെയ്യും, എന്നാൽ പിന്നീട് അത് നീക്കം ചെയ്യും.
അവൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങളോട് ലളിതമായി പറയാൻ അവൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ അവൾക്ക് നൽകുന്നത് അവൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാനാകും.
5. ക്രിയാത്മകമായ വിമർശനങ്ങളോട് അവൾ നന്നായി പ്രതികരിക്കുന്നില്ല.
എത്ര നല്ല ഉദ്ദേശത്തോടെയോ നയത്തോടെയോ പറഞ്ഞാലും, ഏത് വിമർശനവും ഒരു ആക്രമണമാണ്, ഒന്നുകിൽ അവൾ ആക്രമണാത്മകമായി പ്രതികരിക്കും അല്ലെങ്കിൽ ഇരയെ കളിയാക്കും, വിമർശകനെ "ചാട്ടത്തിന്" ഒരു രാക്ഷസനെപ്പോലെ തോന്നിപ്പിക്കും. .
7. അവൾ ചോദ്യങ്ങളോട് നന്നായി പ്രതികരിക്കുന്നില്ല.
ചോദ്യങ്ങൾ നിഗൂഢമായ നാർസിസിസ്റ്റിന് ആക്രമണാത്മകവും തുറന്ന വിമർശനം പോലെ ഭീഷണിയുമുള്ളതായി തോന്നുന്നു.
അവൾ എപ്പോഴെങ്കിലും അവളുടെ കുടുംബത്തെ സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ അവളുടെ തീരുമാനങ്ങളെയോ അവളുടെ ഉദ്ദേശ്യങ്ങളെയോ ചോദ്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ ധൈര്യമുണ്ട്?
8. അവൾ നിങ്ങളുടെ അതിരുകളെ മാനിക്കുന്നില്ല.
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ എന്തും എല്ലാം അവളുടെ ബിസിനസ്സാണ്. അവൾ എല്ലാം അറിയാനും നിങ്ങളുടെ എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും പ്രവേശനം നേടാനും ആവശ്യപ്പെടുന്നു.
അവളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അവൾ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്തും കൃത്യമായി നിങ്ങൾ അവളോട് കടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
9. നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകൾ എപ്പോഴുംഅവളുടെ സീറ്റിലേക്ക് ഒരു പിൻസീറ്റ് എടുക്കുക.
അതിന് സൗകര്യമുള്ളപ്പോൾ മാത്രം അവൾ അവിടെയുണ്ട്. എന്നാൽ അവൾ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടുമ്പോൾ നിങ്ങൾ അവളുടെ അരികിലേക്ക് തിരക്കുകൂട്ടുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവൾ നിങ്ങളോട് പെട്ടെന്ന് നീരസപ്പെടും.
നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സാധനം (അത് എന്തുതന്നെയായാലും) ഉപേക്ഷിച്ച് അവളെ ഒന്നാമതെത്തിക്കുമെന്ന് അവൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു — എപ്പോഴും.
10. അവൾ പോകാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല.
അവളുടെ ഈഗോയുടെ ഒരു ഹ്യൂമനോയിഡ് എക്സ്റ്റൻഷൻ എന്ന നിലയിൽ, അവളെ സുന്ദരിയായി കാണാനും സ്വയം നല്ലതായി തോന്നാനും നിങ്ങൾ എപ്പോഴും നിലനിൽക്കും. സ്വാതന്ത്ര്യത്തിനായുള്ള നിങ്ങളുടെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ആവശ്യം അവളെ നിരസിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു.
നിങ്ങളെ അവളുടെ നിയന്ത്രണത്തിൽ നിർത്താൻ അവൾ തന്നാൽ കഴിയുന്നത് ചെയ്യും.
ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് അമ്മ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കും
നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യം ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് അമ്മയും ഉൾപ്പെട്ടാലും മകൻ (അല്ലെങ്കിൽ മകൾ) അല്ലെങ്കിൽ ഒരു രഹസ്യ നാർസിസിസ്റ്റിക് അമ്മായിയമ്മ, ഈ ചലനാത്മകത നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്.
ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് അമ്മയ്‌ക്കൊപ്പം വളരുന്ന ഒരാൾക്ക് പോരാടാൻ വർഷങ്ങളോളം വരാനിരിക്കുന്നുവെന്നത് ശരിയാണ്.
എന്നാൽ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് അമ്മായിയമ്മയ്ക്ക് അവളുടെ നിയന്ത്രണത്തിൽ ഇടപെടാൻ തീരുമാനിച്ചാൽ വിവാഹത്തെ തകർക്കാൻ കഴിയും.
രണ്ടു സാഹചര്യത്തിലും, ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് അമ്മയുടെ സ്വാധീനത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ അറിയുന്നത് പ്രതിഫലം നൽകുന്നു:
- നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും മറക്കുകയോ താഴ്ത്തുകയോ ചെയ്യുന്നു.
- നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനവും കുറഞ്ഞ ആത്മവിശ്വാസവും ഉണ്ടായിരിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളിലെ അരക്ഷിതാവസ്ഥയും അപര്യാപ്തതയുടെ വികാരങ്ങളുമായി നിങ്ങൾ പോരാടുന്നു.
- നിഷേധാത്മകതയോടുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രവണത നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.
- നിങ്ങൾ കാരണം നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളെയും നിങ്ങൾ നശിപ്പിക്കുന്നുഏറ്റവും മോശമായത് പ്രതീക്ഷിക്കുക.
ഒരു രഹസ്യ നാർസിസിസ്റ്റ് അമ്മയെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം
അങ്ങനെയെങ്കിൽ, ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് അമ്മയെ എങ്ങനെ നിരായുധമാക്കാം?
നിങ്ങളുടെ അമ്മയുടെ വിഷ സ്വഭാവങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണം വീണ്ടെടുക്കാനും ഇനിപ്പറയുന്ന 11 നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
നിങ്ങൾ അവളുമായി ബന്ധം തുടരുന്നുണ്ടോ എന്നത് നിങ്ങളുടേതാണ് (നിങ്ങൾ മാത്രം). കാരണം നിങ്ങൾ അവളോട് അതിന് കടപ്പെട്ടിട്ടില്ല.
1. നിങ്ങളുടെ അമ്മയുടെ പെരുമാറ്റത്തിലെ രഹസ്യ നാർസിസിസത്തെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകുക.
നാർസിസിസ്റ്റിക് മാതാപിതാക്കളുടെ കുട്ടികളിൽ ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കൂടുതൽ പഠിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ അമ്മയുടെ നാർസിസിസം നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിച്ചുവെന്ന് കാണുന്നത് എളുപ്പമായിരിക്കും. അവിടെ നിന്ന്, അവളുടെ സ്വാധീനത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം മോചിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളാം.
2. അത്തരം പെരുമാറ്റങ്ങൾക്കായി അവളെ വിളിക്കുമ്പോൾ ശാന്തത പാലിക്കുക.
ഒരു വൈകാരിക പ്രതികരണം അവളുടെ കൈകളിലേക്ക് നേരിട്ട് എത്തും. അവൾ ശാന്തതയുള്ളവളാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണമില്ലായ്മ അവൾ നിങ്ങൾക്കെതിരെ ഉപയോഗിക്കും. അതുകൊണ്ടാണ് മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന നാർസിസിസ്റ്റിക് അമ്മമാരുമായി വളർന്ന പലരും അവരുടെ വികാരങ്ങളിൽ കർശനമായ മൂടുപടം സൂക്ഷിക്കാൻ പഠിക്കുന്നത്.
അവൾക്ക് നിങ്ങളെ സ്‌നാപ്പ് ചെയ്യാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, അവൾ ഇരയെ കളിക്കുകയും ആ തിരമാലയെ അത് അവളെ കൊണ്ടുപോകുന്നിടത്തോളം ഓടിക്കുകയും ചെയ്യും.
3. സഹാനുഭൂതി കാണിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക - അവളുടെ പെരുമാറ്റം ക്ഷമിക്കാതെ.
നിങ്ങളുടെ അമ്മയുടെ തലയിലും അവളുടെ ഹൃദയത്തിലും എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ എത്ര നന്നായി മനസ്സിലാക്കുന്നുവോ അത്രത്തോളം ദയയോടെയും ഏറ്റവും ഫലപ്രദവുമായ രീതിയിൽ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കാമെന്ന് കാണാൻ എളുപ്പമാണ്.
ദയ എന്നാൽ "നല്ലത്" എന്നല്ല അർത്ഥമാക്കുന്നത്. നിങ്ങൾ അവളെ അവളുടെ വഴിക്ക് അനുവദിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾ ഒരു ഉണ്ടാക്കുകയാണ്അവളുടെ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് കാര്യങ്ങൾ കാണാനുള്ള ശ്രമം (അവൾ തിരിച്ചുനൽകില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിലും).
4. അവളുമായി തർക്കിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുക.
ഒരു കാര്യവുമില്ല. നിങ്ങളുടെ വാദം ശരിയാണെങ്കിലും അവളുടേത് അല്ലെങ്കിലും, അവൾ അത് കാണില്ല. അവസാനം, നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും നേടാനാവില്ല. തന്റേതല്ലാത്ത ഒരു വീക്ഷണത്തെയും അവൾ മാനിക്കില്ല.
അവൾ ചിന്തിക്കുന്നത് പോലെ നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചിന്ത അവൾക്ക് സ്വയം വെറുപ്പുളവാക്കും. നിങ്ങൾക്ക് വിജയിക്കാനാവില്ല. അവളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, തോൽവി അംഗീകരിക്കുന്നതിനുള്ള (അല്ലെങ്കിൽ തിരിച്ചറിയാനുള്ള) ചെലവ് വളരെ കൂടുതലാണ്.
ഇതും കാണുക: INTJ വ്യക്തിത്വ തരത്തിനായുള്ള 25 ഹോബികൾകൂടുതൽ അനുബന്ധ ലേഖനങ്ങൾ
39 പ്രവർത്തനരഹിതമായ കുടുംബത്തിന്റെ അനാരോഗ്യകരമായ അടയാളങ്ങൾ
15 സ്വയം കേന്ദ്രീകൃതവും ആത്മാഭിമാനമുള്ളതുമായ വ്യക്തിയുടെ പ്രധാന മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങൾ
ഇതും കാണുക: 21 നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ഒരുമിച്ച് മികച്ചവരാണെന്നതിന്റെ തീവ്രമായ രസതന്ത്രം അടയാളങ്ങൾ17 വൈകാരികമായി അധിക്ഷേപിക്കുന്ന മാതാപിതാക്കളുടെ അടയാളങ്ങൾ
5. ശാന്തമായ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ നിലകൊള്ളുക.
അവൾ നിങ്ങളോട് യോജിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം പറയാൻ അവളെ അനുവദിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല (ഏതായാലും അവൾ കേൾക്കില്ല). നിങ്ങൾ തീരുമാനമെടുത്തുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ അതിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കേണ്ടതുണ്ട്.
എത്രയും ശക്തമായി അവൾ എല്ലാത്തിനും നിങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു, മാത്രമല്ല അവൾക്ക് നന്നായി അറിയാമെന്ന് നിങ്ങളെ ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ അവൾ എത്ര ആവേശത്തോടെ ശ്രമിച്ചാലും, നിങ്ങളുടെ സ്ഥാനം നിലനിർത്തുക.
6. ഓർക്കുക, ഇത് നിങ്ങളെക്കുറിച്ചല്ല.
നിങ്ങളുടെ അമ്മയുടെ പെരുമാറ്റം നിങ്ങളിൽ നിന്ന് വേർപെടുത്താൻ അത് വ്യക്തിപരമാക്കുക. അവൾ ചെയ്യുന്നത് അവളിൽ നിന്നാണ്; ഇത് ശരിക്കും നിങ്ങളെക്കുറിച്ചല്ല.
അവൾ നിങ്ങളോട് എങ്ങനെ പെരുമാറുന്നു, അവൾ പറയുന്നതെല്ലാം അവളുടെ തന്നെ ഊതിപ്പെരുപ്പിച്ചതും എന്നാൽ വളരെ ദുർബലവുമായ ഈഗോയിൽ നിന്നാണ്. സ്നേഹിക്കപ്പെടാൻ ആരെയും പോലെ നിങ്ങൾക്ക് അവകാശമുണ്ട്സന്തോഷം കണ്ടെത്താനും.
7. ഇല്ല എന്ന് പറയാൻ പഠിക്കുക.
അല്ലെങ്കിൽ, “എനിക്കറിയില്ല... ഞാനൊന്ന് ആലോചിക്കട്ടെ,” അല്ലെങ്കിൽ “ഇത് നല്ല സമയമല്ല” എന്ന് പറഞ്ഞ് അവളുടെ ആവശ്യങ്ങളിലൊന്നിനോട് പ്രതികരിച്ചുകൊണ്ട് കുറച്ച് സമയമെങ്കിലും വാങ്ങുക. ഞാൻ നിങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങിവരും."
നിഗൂഢമായ നാർസിസിസ്റ്റിന് നിരവധി ആവശ്യങ്ങളുണ്ട്, അവൾ ചോദിക്കുന്ന എല്ലാത്തിനും നിങ്ങൾ കടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് അവൾ കരുതുന്നു. നിങ്ങൾ ചെയ്യരുത്.
8. ആത്മവിശ്വാസം വളർത്തുന്നതിനായി പ്രവർത്തിക്കുക.
നാർസിസിസ്റ്റിക് അമ്മയ്‌ക്കൊപ്പം വളരുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തെയും ആത്മാഭിമാനത്തെയും ബാധിക്കും. പുനർനിർമ്മിക്കാനുള്ള സമയമാണിത് - അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും ഇല്ലാത്തത് നിർമ്മിക്കാനുള്ള സമയമാണിത്.
ആരംഭകർക്കായി, നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലുള്ള ആത്മവിശ്വാസം കണ്ടെത്താനും അത് വളർത്തിയെടുക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിന് ഈ പോസ്റ്റിലെ ദൃഢമായ വ്യായാമങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക.
9. അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കുകയും അവ ആശയവിനിമയം നടത്തുകയും ചെയ്യുക.
നിങ്ങളുടെ നിബന്ധനകളിൽ അമ്മയുമായി ബന്ധപ്പെടുക, ആ നിബന്ധനകൾ വ്യക്തമാക്കുക.
അവൾ നിങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് അവളെ അറിയിക്കുക, എന്നാൽ സംഭാഷണം ആക്രോശിക്കുകയോ വിമർശിക്കുകയോ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, അവൾ നിങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നതിനേക്കാൾ വേഗത്തിൽ നിങ്ങൾ വാതിൽക്കൽ എത്തും.
10. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പെരുമാറ്റങ്ങളുടെ സ്റ്റോക്ക് എടുക്കുക.
നിങ്ങൾ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് മാതാപിതാക്കളോടൊപ്പം വളരുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടേതായ ചില കോ-നാർസിസിസ്റ്റിക് സ്വഭാവങ്ങൾ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ.
അവൾ അവരെ ബഹുമാനിക്കാത്തതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് അവളുമായി അതിരുകളില്ലായിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നിയേക്കാം, അവൾ നിങ്ങൾക്കെതിരെ അവ ഉപയോഗിക്കുമെന്ന് അറിയുക.
11. കാര്യങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഒരാളുമായി സംസാരിക്കുക.
ഈ വ്യക്തിക്ക് എതെറാപ്പിസ്റ്റ്, എന്നാൽ ഇത് ഒരു പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പിന്റെ രൂപത്തിലോ നിങ്ങൾ എന്താണ് അനുഭവിച്ചതെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്ന സുഹൃത്തുക്കളുടെയോ രൂപമെടുക്കാം.
സാധ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ലഗേജുകൾ ക്രമീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രൊഫഷണൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി സംസാരിക്കുക, ഒടുവിൽ എങ്ങനെ ഉപേക്ഷിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു രഹസ്യ നാർസിസിസ്റ്റിക് അമ്മയുണ്ടോ?
നിങ്ങളുടെ അമ്മ ഒരു രഹസ്യ നാർസിസിസ്റ്റാണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സജ്ജരാണെങ്കിലും, അത് ആ തിരിച്ചറിവ് എളുപ്പമാക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നിങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾക്ക് ഒരു പേര് നൽകുന്നത്, അതുണ്ടാക്കിയ കേടുപാടുകൾ പരിഹരിക്കാനും സുഖപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
നിങ്ങളുടെ അമ്മയുടെ നിഗൂഢമായ നാർസിസിസം അവളെ ദുഷിപ്പിക്കുന്നില്ല എന്നതും ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നാർസിസിസം ഒരു ക്രമക്കേടാണ്. പിന്നെ ചികിത്സ തുടരേണ്ടത് അവളുടെ കാര്യമാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി തിരഞ്ഞെടുക്കാനുണ്ട്. അവർ നിങ്ങളെ സമാധാനത്തിലേക്ക് അടുപ്പിക്കട്ടെ.
