10 Gavên Ji Bo Rastkirina Têkiliyek Bişkestî

Dema ku hûn yekem car hevdîtin an jî zû di zewaca xwe de bûn, her tişt hêsan û ecêb xuya dikir.

Hûn hevjîna bêkêmasî bûn, hema xwe dilnizm hîs dikin ku we çawa tiştek wusa taybetî heye ku divê zewacên din xwe bi çavnebariyê hîs bikin.

Lê li derekê di rê de, bêhêvîbûn, şerkirin û veqetandinê dest pê kir ku têkiliya weya nêzîk bandor bike.

Bi rastî, we ji kêfa we bêtir wext derbas kir ku hûn çawa têkiliyek rast bikin.

Dibe ku we jî fikiriye ku hûn biçin cem terapîstek têkiliyek da ku alîkariya we û hevjîna we bike têkiliya xwe rast bikin an bi pevçûnê bixebitin .

Têkiliyên herî baş jî dem bi dem qut dibin.

Lê girîng e ku hûn zû tevbigerin da ku platformek bihêz ava bikin ji bo vegerandina pêbaweriyê û avakirina nêzîkbûn û bextewariyê di têkiliya evîna xwe de.

Nîşeyên Têkiliyeke Şikestî Çi ne?

Dibe ku hûn difikirin ku têkiliya we hinekî xira bûye lê bi tevahî neşikestiye. Girîng e ku hûn zanibin ka tişt li ku derê radiwestin da ku çêtir fam bikin ka ji bo zivirandina tiştan çi hewce dike. Li vir hin nîşanên têkîliyê yên têkçûyî hene ku divê hûn ji wan haydar bin.

Tenê yek ji we li ser têkiliyê dixebite. Yê din beşdarî çareserkirina pirsgirêkan nabe an jî eleqedar xuya nake.

Yek ji we nasnameya xwe winda kir. Te yan jî hevjînê te nirxên bingehîn tawîz dane û di pêwendiyê de pêdiviyên xwe feda kirine.

Yekherin.

Şêwirdarek wê hingê dikare alîkariya we her duyan bike ku hûn gavên rast derbas bikin da ku dîsa werin cem hev. Hemî wext enerjiya ku hûn ê tê de razemenî bikin dê bê guman hêjayî wê be.

Piştî Xapandinê Têkiliyek Xerab Meriv Çawa Rast Bikin

Stratejîyên ku li jor hatine destnîşan kirin ji bo hemî zewacan derbas dibin, lê nesadiqbûna di zewaca we de an jî girêdana evîna we, zehmetiyek kûrtir li ser sererastkirina têkiliyan zêde dike.

Ji bo hin zewacan, xapandin neynûka di tabûtê de ye. Binpêkirineke girîng a bawerî û xiyanetê ye. Nesadiqbûna di zewacê de ji sêyeka hemû hevberdanê pêk tîne.

Lê ji bo gelek zewacan, piştî xapandinê gengaz e ku têkiliyek rast bikin. Dê belkî xebatek bi terapîstek re û gelek meh (an sal) hewce bike ku pêbaweriyê ji nû ve ava bike, lê ew dikare were kirin.

Li vir çend gavên ku hûn dikarin bavêjin hene:

• Hevjînê xapandinê divê bi tevahî îtîraf bike û xwedî li xwe derkeve reftar.

• Pêwîste hevjînê xapandinê ji ber êşa ku wî an wê aniye te qebûl bike û lêborînê bixwaze û zirara ku li têkiliya we hatiye.

• Divê hûn her du jî nîqaş bikin û bibînin ka çi bûye sedema xapandinê û bigihîjin mijara bingehîn.

• Divê hevalbendê xapandinê hemû peywendiyên xwe bi kesê din re qut bikin û ji bo ku kesê xiyanetkar xwe ewle bike çi hewce dike bike.

• Hevalê ku nexapîne divê bi berdewamî nekeyekî din ceza bike an jî her saetê bêbaweriyê bîne ziman. Dem destnîşan bikin ku ew di şêwirdariyê de an ji derveyî wê nîqaş bikin.

• Hevjînê xapandin divê gelek wext bide hevjînê xiyanetkirî ku sax bike û baweriyê ji nû ve ava bike. Dibe ku lêborîn tavilê nebe.

• Herdu kes divê sebir û dilsoz bin ji bo ji nû ve avakirina pêwendiyê û nêzîkbûnê, û her weha li ser gavên din ên ku hatine destnîşan kirin ji bo vegerandina têkiliya şikestî.

Tamîrkirina Têkiliyên Şikestî Dem Dixwaze

Heke hûn û kesê we yê girîng zehmetiyan dikişînin, gava yekem ev e ku hûn pirsgirêkan bipejirînin berî ku ew neçar bibin.

Li gorî pirsgirêkên ku hûn pê re rû bi rû ne (bêhtengî, nakokiyên domdar, nirxên cihêreng, nebawerî, hwd.), dikare wext bigire ku pêwendiyê tamîr bike û girêdana we xurt bike.

Nehêlin. ji bo qedandina zewacê an girêdanê bilezînin ji ber ku tişt zû li dora xwe nezivirîn. Ger hûn hîn jî ji hev hez bikin û dixwazin rêyek vegerê li hev bibînin, bi sebir bin û karê pêwîst bikin.

Hûn bi hev re bimînin an nebin, hûn ê her du jî bizanibin ku we herî baş daye. û ji bo sererastkirina têkiliya we çi hewce kir kir.

Jiyana te ya seksî sar bûye. Kêmbûna nêzîkbûna laşî dibe ku kêmbûna nêzîkbûna hestyarî nîşan bide. An jî dibe ku ev tê wê wateyê ku kîmya winda bûye.

Hûn bi hev re wextê kalîteyê derbas nakin. Hûn ji bilî zarokan an tiştên rûtîn behsa tiştekî din nakin. Êdî hûn bi hev re nakenin an jî sohbetên balkêş dikin.

Hûn tim nîqaşê dikin. Di têkiliyan de kêf û şahî kêm e. Hûn li ser hevûdu davêjin ser hev û kînên ku dibe sedema şerên birêkûpêk çêdibin.

Gelo Hûn dikarin Têkiliyek Xerab Temîr bikin?

Bersiva kurt ev e: girêdayî ye. Ji bo hevalbend an zewacên zewicî yên ku her du jî alîkariya pêwendiyê dixwazin, şans bê guman di berjewendiya we de ne. Gava ku yekî ji we berê lingê xwe li derî bigire, ew pir dijwartir e.

Lêbelê, heke hûn herdu jî bawer dikin ku girêdan hêjayî xilasbûnê ye, û hûn amade ne ku karê ku ji bo sererastkirina têkiliyek şikestî tê xwestin bikin. , sedemeke we heye ku hûn geşbîn bin.

Tevî vê yekê jî, hin tevger hene ku divê hûn wan bişopînin ku dikarin pabendbûn û daxwaza we ya çêtirkirina tiştan têk bibin.

Li gorî pisporê têkiliyan û nivîskarê herî firotanê, Dr.

• Berevanîkirin: Li dijî hevjînê xwe êrîş bikin an jî wek mexdûr tevbigerin û nalîn.
<> 9>
• Hurmetkirin: Heqaret li hevjînê xwe kirin û xwe bilind kirin.
• Kevirandin: Ji hevjînê xwe re dibêjin ku hûn ne lênêrîna bi girtina û birêkûpêk.

Heke hûn an hevjîna we yek ji van çar reftaran bi domdarî pêk bînin, û hûn ne amade ne ku biguhezînin, şansên ku hûn dikarin têkiliya xwe sererast bikin pir kêm dibin.

Lê rastiya ku hûn vê gotarê dixwînin destnîşan dike ku hûn dixwazin tiştan çêtir bikin û bi hevjîna xwe re li ser astek kûr û dilxweştir ji nû ve têkilî daynin.

Werin em binihêrin ka hûn çawa dikarin wiya bikin.

Meriv çawa Têkiliyek şikestî rast bike

Ma hûn difikirin ku hêvî heye ku hûn û hevjîna we bi hev re bimînin û hezkirinek biafirînin , girêdana saxlem? Em wê hêviyê parve dikin û dixwazin hin awayan pêşkêşî bikin ku hûn dikarin dest bi tamîrkirina şikestinan bikin berî ku ew nelirêbin.

1. Fikrên Xwe Binivîsin

Ramanên ku di hişê we de diherikin. Qelem û kaxezek bistînin û tenê belaş binivîsin.

Her ramana ku tê serê xwe binivîsin.


• Çima têkiliya we têk çû?
• Çawa gihîşt wê derê?
• Hûn dixwazin çi cuda biçûya?

Dema ku hûn peyvan li ser kaxezê dibînin, hûn dikarin dest bi çêkirinatêgihîştina wan û zelalkirina pirsgirêkên ku hûn bi hev re rû bi rû ne. Tewra dibe ku hûn bixwazin wekî nameyekê ji hevjînê xwe an evîndarê xwe re binivîsin (lê bêyî şandina wê).

Nivîsandina ramanên we ji we re dibe alîkar ku hûn hê bêtir aram û aram bibin berî ku hûn bi hev re li ser têkiliya xwe biaxivin.

2. Danûstandinekê bidin destpêkirin

Dibe ku ev di pêvajoyê de gava herî dijwar be. Kesê ku xwe bigihîne yê din tê wateya rîskê. Dibe ku kesê/a weya girîng naxwaze nîvê rê bi we re hevdîtinê bike.

Heke weha be, dibe ku hûn herdu jî xirabtir bibin. Ev bê guman xemgîniyek derbasdar e. Lê bifikirin ka we çi ji hev dûr xistiye vê carê. Ma têkiliya we ne hêjayî rîskê ye?

Hişê xwe bidin destpêkirin danûstendinê. Demekê bibînin ku hûn hem aram û rehet bin û hem jî hûn bi tu astengiyan re rûbirû nebin.

Carinan dema ku di nêzîkbûn û nêzîkbûna we de qutbûn çêdibin, zehmet e ku hûn bi eşkereyî li ser wan nîqaş bikin. Hûn ditirsin ku tişt ji kontrolê derkevin.

Lê hûn dikarin bi erênî û hezkirin nêzikî vê axaftinê bibin.

Bila hevjîna we bizanibe ku hûn dixwazin li ser saxkirina têkiliya xwe û baştirkirina wê biaxivin. Hin qaîdeyên bingehîn destnîşan bikin ku hûn ê nekevin nav çar tevgerên neyînî yên ku berê hatine destnîşan kirin.

3. Bila Hêrsa Berdewam Bihêle

Ger ji ber têgihîştinek an xeletîyek têkiliyek we têk çûyeher aliyek, wê demê ew dikare bê guman hêrsek zêde bike.

Ev hestiyariya xurt dikare bibe astengek mezin ji bo sererastkirina têkiliyên têkçûyî. Gava ku hûn dest bi karê qenckirin û vejandina hev dikin, hewl bidin ku hûn hêrsê bidin aliyekî.

Dema ku dem hat ku hûn bi hêrsa ku hûn hildigirin re mijûl bibin, dibe ku hûn hewceyê piştgirîya dermankerek zewacê bin ku hûn hestên xwe eşkere bikin.



Dibe ku hûn herdu jî hewce ne ku berpirsiyariya êşa ku we ji yê din re kiriye qebûl bikin, û ji bo ji nû ve avakirina pêbawerî û nêzîkbûnê çi hewce dike bikin.

4. Ji bo êşên borî lêborîn bixwazin

Pêdiviya qebûlkirina berpirsiyariyê bi gelemperî lêborîn û baxşandinê hewce dike. Bi îdeal, divê hûn her du jî hinekî wext bidin ku li ser êşên berê, poşmaniyê bipeyivin û bibêjin ku hûn ji ber rola xwe ya di vê yekê de poşman in.

Ji bo her yek ji we girîng e ku van tiştan bi dengekî bilind bibêje, û ew girîng e da ku yê din wan bibihîze.

Ev rê dide we her duyan jî ku hûn di dawiyê de wê derbas bikin û zirarê rast bikin. Dibêjin tu bibore, nemaze eger gelek dem derbas bûbe, dibe ku ew qas dijwar be.

Tenê bêje tiştê ku di dilê te de ye. Tawanbar nekin, tenê lêborînê bixwazin. Dûv re reftarên xwe biguhezînin da ku hevjînê we bizane ku lêborîn rast e.

Gotarên Pêwenddar Zêdetir:

11 Sedemên Ew Li Te Dixe û Çawa Tê Bi Wê Têkilî

11 Ji Rêyên Baştirîn Ji bo Avakirina Baweriyê Di Têkiliyekê de

13 Nîşanên Hûn Di Têkiliyek Karmîkî de ne

5. Xebata Çêkirina a"Couple Bubble"

Wek kes, bi rastî girîng e ku em serbixwe bin, riya xwe di jiyanê de biafirînin. Lêbelê, di têkiliyan de, em di dawiyê de ji kesek din evîn, rihetî û ewlehiyê digerin.

Zêvek di "hevokek" de (hevokek ku ji hêla pisporê têkilîyê Stan Tatkin ve hatî çêkirin) dê zanibe ku, çi dibe bila bibe, ew pişta hevûdu ne.

Ew aramî û dilxweşiya ku ji zanîna ku ew hêja û ewledar in tê hîs dikin. Ew du li dijî cîhanê ne, û wekî tîmek ew bêhêz in.

Tu nepenî, ne dadbarî, û ne ewlekarî di nav cotê de tune. Ew bi qasî mala we germ û parastin e.

Fêrî "em"ê bifikire ne "ez". Pêwist bin ku têkiliya xwe berî her tiştî bi cîh bikin, cîhek pêbawer û parastinê biafirînin.

6. Peymanek Bikin

Di pirtûka xwe ya Wired for Love de, Stan Tatkin pênase kir ku bilbila cotê li ser bingeha çend peymanan pêk tê, wek:

• "Ez ê tu carî te nehêlim. an jî te bitirsîne.”
• “Hûn ê tengasiya we sivik bikin, heta ku ez bibim sedema wê.”
• “Tu ê bibin yê yekem ku li ser tiştekî bibihîzin."

Ev peyman bi zanebûn têne kirin - mîna peymanek. Berî her tiştî hûn ji hev re dibêjin: "Em pêşî têne."

Hevhevî cihê xweseriyê digire. Teşwîq û piştgirî şûna tehdît û sûcdariyê digire.

Berevajî hev-girêdayîbûn, ku tê de têkilî ji hêla bêewlehî û tirsê ve tê rêve kirin, bilbila zewacê ji hêla empatî, têgihiştin û pejirandinê ve tê rêve kirin.

7. Hin Rêgezên Bingehîn danîne

Hûn herdu jî xav û lawaz in, ji ber vê yekê pêşeroja xwe bi hev re wisa saz bikin ku hûn herdu jî xwe ewle hîs bikin.

• Dê pêwendiya we bi pêş de çawa xuya bike?
• Gelo ew ê mîna berê be, an dê cûda be?
• Ma hûn soz didin ku tenduristiya têkiliya li ser ferdê xwe bidin pêş pêdivî ye?


Dibe ku ew ê bi kêmanî ji bo demekê cûda be. Hûn ê di qonaxek ji nû ve naskirina we de bin ku dibe ku hinekî aciz be. Lê ew baş e. Piçûk nerehetiyek normal e.

Binêre_jî: Meriv çawa Lîstikvanek Dikeve Evînê: 17 Serişteyên ku hûn wî ji bo qenciyê biqedînin

Hûn herdu jî zêde bi îhtîyat in, ji ber ku hûn naxwazin careke din zirarê bibînin. Hewl bidin ku zêde nefikirin. Destûrê bidin û ji bîr nekin ku hûn çima dixwazin ev têkilî sax bibe.

Rewşa îdylîk di şevekê de çênabe! Ji bo avakirina cotek rasteqîn dem û xîret hewce dike.

8. Bibin Pisporê Hevdû

Dibin pisporê hevjînê xwe û wî/wê vexwînin ku li ser we bibe pispor

• Tiştê ku hevjînê we xwe ewle û ewle dike, berî her tiştî ?
• Dê çi wî/wê aciz bike?
• Dê çi wî kesî dilniya bike?

Biceribînin ku hûn vegerin ser dema paşîn a ku we cûreyek nakokî an xemgîniyek hebû. Hevjînê we çawa bertek nîşan da? Çi dêwî/wê rehet kiriye?

Nêzîkbûn û pêbawerî tenê dikare di navbera kesên ku hevûdu bi rastî, bi rastî baş nas dikin, hebe. Bi demê re, her yek ji we wê bi rastî bizanibe ku di her rewşê de, meriv çawa dilşad bike.

9. Tavilê Zirarê Tamîr bikin

Bê guman, kes nikare hêvî bike ku her dem bibe hevkarê bêkêmasî. Dê carinan carinan hebin ku hûn hevjîna xwe zirarê bikin, tewra nexwestî. Ya sereke li vir ew e ku meriv bi lez û bez guheztinê bike.

Nehêlin rewşek zirav bibe - bi vî rengî ew di bîra demdirêj de cîh digire, û dibe ku derxistina wê pir dijwar be.

Di cih de qutbûna pêwendiya xwe çareser bikin. Destên xwe hildin û lêborînê bixwazin, li ser wê bipeyivin û bawer bin ku hestên dijwar ên mayînde nebin.

10. Baweriyê ji nû ve ava bikin

Hûn nikarin di şevekê de xaniyek ava bikin; divê ew kerpîç bê çêkirin. Heman tişt di têkiliyekê de jî rast e, û bi taybetî dema ku hûn têkiliyek têkçûyî sererast dikin.

Hûn her du jî bi hev re nas in, lê hûn hîn bi tevahî ji yê din bawer nakin.

Ev demek e ku hûn herdu dikarin ji yê din re îsbat bikin ku hûn ê li cem hev bin. Hevjînê we dikare ji we bawer bike ku hûn bi awayê ku hewcedariya wî bi wî an wê re eleqedar in û pê ewle bin ku êşên berê dê dûbare nebin.

Ev dibe ku gava herî dirêj a pêvajoyê be, û carinan dibe ku bibe xemgîn. Ji ber vê yekê hewl bidin ku bîhnfireh, hezkirin, ûHêvîdar bin û bila bibe.

Di tiştên biçûk û mezin de li cem hev bin, guhê xwe bidin bihîstin û ji bo hevjîna xwe tiştên xweş bikin. Ew ê ji wan re bibe alîkar ku bizanibin ku vê carê têkilî dê zexm be.

11. Bîranînên Bextewar Ava Bikin

Arîkariya avakirina depoyek bîranîn û serpêhatiyên dilşad dike da ku li hember bandora derbeya xerîb bisekinin.

Meyla me heye ku bîranînên negatîf ji yên erênî dirêjtir û bi zelalî bihêlin - ji ber vê yekê jî maqûl e ku meriv bi îşaretên evînê tijî bike gava ku gengaz be.

Fêrî çi dike ku yê din xwe baş hîs bike û li ser wê tevbigerin. Pir caran hevjîna xwe hembêz bikin, peyamên dilovanî bişînin, di nav nivînan de taştê ji bo sibehên demdirêj çêkin. Ew tiştên piçûk in ku têne hesibandin.

12. Pişta xwe bidin hev

Bila hevdu zanibin ku çi dibe bila bibe, hûn li cem hev in. Ger hevjînê we aciz be an hewceyê alîkariyê be, divê hûn yekem kes bin ku ew serî lê dide.

Tu pirsgirêk ne pir giran û ne hindik e. Bipejirînin ku di nav bilbilê de, hûn dikarin bêhêz bin - hevjîna we kevirê we ye.

13. Li Şêwirmendiyê Bigerin

Carinan êşên rabirdûyê ji bo du kesan pir zêde ne; eger ew rast be, dibe ku dem hatiye ku hûn bi hev re şêwirmendek bibînin.

Têrapîstek perwerdekirî dikare bibe alîkar ku hestên rastîn ên her kesê derxe holê û sedemên li pişt têkçûna têkiliyê kifş bike, ku paşê dikare ji we re bibe alîkar ku hûn wê bihêlin