Personoliaeth Math C (Un o Pedwar Math o Bersonoliaeth)

Personoliaeth Math C (Un o Pedwar Math o Bersonoliaeth)
Sandra Thomas

Tabl cynnwys

Rydym i gyd yn gyfarwydd â phobl sy'n honni eu bod yn “math A” neu'n “math B” o ran eu personoliaethau.

Math A Gwyddys bod pobl yn gyflawnwyr uchel sy'n hoffi rheoli, tra bod pobl Math B yn llai cystadleuol ac yn fwy hamddenol.

Ond a oeddech chi'n gwybod bod hefyd bersonoliaeth math C yn ogystal â math D?

Mathau C a D yw dau o’r pedwar grŵp personoliaeth ac ymddygiad sylfaenol a ddiffinnir gan ddamcaniaeth ac asesiad personoliaeth DISC (a eglurir isod).

Math C Nodweddion Personoliaeth<5

Fel trosolwg cyflym, yw rhai o nodweddion personoliaeth Math C y gallech chi eu hadnabod ynoch chi'ch hun neu rywun sy'n agos atoch chi:

  • Cywir
  • Yn canolbwyntio ar fanylion
  • Cywir
  • Methodistaidd
  • Cydwybodol
  • Creadigol
  • Atal rhag gwrthdaro
  • Mewnblyg
  • Amheus

Cyn i ni blymio i fanylion y Math C, gadewch i ni edrych ar drosolwg o'r gwahanol fathau o bersonoliaethau.

Beth Yw'r Pedwar Math o Bersonoliaethau?

Mae damcaniaeth y mathau o bersonoliaeth A a B yn dyddio'n ôl i'r 1950au a gwaith dau gardiolegydd, Meyer Friedman ac RH Rosenman.

Roedden nhw'n meddwl bod pobl â nodweddion personoliaeth yn fwy tebygol o ddatblygu clefydau penderfynol, fel clefyd y galon.

Mae'r ddamcaniaeth hon wedi'i gwrthbrofi, ond mae'n wir bod rhai mathau o bersonoliaeth yn aml yn cyd-fynd â straen, sefteimladau neu emosiynau yn ormodol - os na ellir ei brofi gan ffeithiau, nid yw'n bwysig iawn i'r C.

Fodd bynnag, mae C sy'n arbennig o hunanymwybodol yn deall deinameg hanfodol gweithio mewn amgylchedd tîm ac yn gallu rhoi mewnwelediad yn effeithiol i ran strategaeth prosiect a safbwynt trylwyr, ond gwrthrychol, pan fydd angen gwneud penderfyniadau'n gyflym.

Beth sy'n Eu Hysgogi?

Mae personoliaethau C yn llawn cymhelliant trwy ragoriaeth, ansawdd, a manwl gywirdeb. Maen nhw eisiau bod yn wybodus ac yn gywir, ac maen nhw'n gwerthfawrogi rhesymeg, ffeithiau, a chwblhau tasgau a phrosiectau o ansawdd uchel.

Mae angen sicrwydd ar C eu bod yn bodloni disgwyliadau, ac yn tueddu i ffynnu pan glywant ganmoliaeth gan eu cydweithwyr. Ond nid ydynt yn poeni'n ormodol am dderbyn cydnabyddiaeth gyhoeddus.

Y ffordd fwyaf effeithiol o gydnabod gwaith caled C yw parhau i roi lle hyblyg iddynt lunio cynlluniau ar gyfer atebion digynsail, newydd, diddorol.

Beth Sy'n Eu Pwysleisio?

Mae amwysedd ac ansicrwydd yn rhoi straen ar y rhai sydd â phersonoliaeth C.

Gwybodaeth ar goll, rolau ansicr, diffyg cynllunio, neu gael gormod o gamgymeriadau heb yr amser angenrheidiol i ddadansoddi a deall yr hyn a aeth o'i le fydd yn achosi C i gau i lawr.

Bydd gorfod amldasg hefyd yn pwysleisio C's allan oherwydd nad ydynt yn credu y gallant sicrhau'r canlyniad gorau os oes rhaid iddynt ganolbwyntio armwy nag un peth ar y tro.

Mae angen i C hefyd ddirprwyo eu hamserlen waith eu hunain, ac os oes rhaid iddynt gadw at amserlen gatrodol, bydd lefel eu cyrhaeddiad posibl yn cael ei lesteirio.

Swyddi Da ar gyfer Personoliaeth Math C

Mae swyddi Math C yn dueddol o symud tuag at swyddi y gallant anelu at berffeithrwydd ynddynt.

Maen nhw'n chwilio am yrfaoedd lle gallant ddefnyddio trachywiredd a chreadigedd.

>Mae rhai o'r swyddi mwyaf cyffredin ar gyfer personoliaeth math C yn cynnwys y canlynol:

  • Dadansoddwr Ariannol
  • Pensaer
  • Rhaglennydd Cyfrifiadur
  • Peiriannydd Mecanyddol
  • Peiriannydd Meddalwedd
  • Peiriannydd Cemegol
  • Gweinyddwr Systemau
  • Actiwari
  • Cyfarwyddwr Peirianneg
  • Dadansoddwr Buddsoddi
  • Gwyddonydd Data
  • Gwyddonydd Ymchwil

Cryfderau Math C

Fel trosolwg, dyma gryfderau personoliaeth C:

  • Maen nhw’n cymryd amser i ystyried pethau’n ofalus wrth wneud penderfyniadau.
  • Maent yn rhagori ar ddarparu gweithdrefnau wedi’u diffinio’n glir wrth roi aseiniadau.
  • Maent yn defnyddio dull bwriadol, trefnus o ddatrys problemau. .
  • Maent yn gofyn cwestiynau yn aml i sicrhau ansawdd.
  • Maent yn gyfforddus yn dadansoddi llawer iawn o wybodaeth.
  • Mae'n well ganddynt roi aseiniadau gwaith yn ysgrifenedig ac maent yn hoffi adborth ysgrifenedig. 8>
  • Byddant yn casglu gwybodaeth ac yn asesu unrhyw risgiau cyn gwneud penderfyniadau.
  • Byddant yn ystyried llawer o ffactorau cyn gwneud penderfyniadau.penderfyniad.

Gwendidau Math C

Dyma rai o wendidau'r math hwn o bersonoliaeth:

  • Maen nhw'n ceisio dod o hyd i ateb perffaith yn hytrach na datrysiad ymarferol.
  • Byddant yn gwneud gwaith pwysig ar eu pen eu hunain i sicrhau ei fod yn cael ei wneud yn gywir.
  • Gallant ddibynnu gormod ar gyfarwyddiadau ysgrifenedig neu adborth pan fo angen cyfathrebu ar lafar.
  • Maent yn cymryd llawer o amser yn casglu data ac yn asesu risg cyn gwneud penderfyniadau.
  • Efallai y byddant yn osgoi pobl nad ydynt yn defnyddio'r un dull systematig o drefnu gwaith.
  • Gallant osgoi beirniadu pobl nad ydynt yn cyrraedd eu safonau am ansawdd a chywirdeb.
  • Gallant ficroreoli, gan ofyn gormod o gwestiynau pan fo angen mwy o ymreolaeth ar rywun.
  • Maen nhw'n dueddol o or-gymhlethu atebion i broblemau syml.
  • 8>

Ydych chi'n bersonoliaeth Math C?

Ydy'n ymddangos y gallech chi fod yn fath C?

Mae C yn adnoddau gwych pan mae'n dod i greu strwythur a chadw pobl ar amser gyda phrosiect.

Er gwaethaf y ffaith eu bod yn aml yn ddifrifol, maent yn naturiol yn bobl gynnes ac mae'n well ganddynt siarad am ddiddordebau y mae ganddynt arbenigedd ynddynt yn lle ymgysylltu â rhai bach siarad.

Mae'n well ganddyn nhw weithio'n annibynnol ond maen nhw'n barod i chwarae rhan weithredol ac effeithiol mewn tîm os ydyn nhw'n glir sut y gallant ychwanegu at ansawdd y cynnyrch terfynol.

Os rydych chi'n bersonoliaeth Math C, mae gennych chi lawer i'w wneudcynnig i'ch cyflogwr a'ch perthnasoedd â'ch nodweddion unigryw.

Fel gyda phob math o bersonoliaeth, mae gennych chi gryfderau a gwendidau.

Ond gallwch chi ddefnyddio'r wybodaeth hon i wella'ch hunanymwybyddiaeth a'ch gwaith i ddod yn C datblygedig sy'n chwarae i'ch cryfderau ac yn gweithio ar wella meysydd y mae angen i chi eu datblygu.

ffactor enfawr yn eich iechyd yn gyffredinol.

Nid yw profion personoliaeth bellach yn cael eu defnyddio fel arf diagnostig gan seicolegwyr — maen nhw bellach yn cael eu defnyddio i gynyddu dealltwriaeth pobl yn unig.

Gweld hefyd: 8 Llythyr Enghreifftiol at Eich Gŵr Ar Amser Anodd

Yr A, B, Mae mathau personoliaeth C, a D yn ffyrdd syml ac effeithiol o ddosbarthu personoliaeth wrth geisio deall eich hun neu benderfynu ar y person gorau ar gyfer swydd benodol.

Wrth gwrs, mae personoliaeth ddynol yn llawer mwy cymhleth na'r pedwar math hyn.

Gall unrhyw un person gael nodweddion o ddau (neu fwy) o wahanol gategoriau, ond mae gan bob math o bersonoliaeth ei set ei hun o nodweddion a nodweddion sy'n ei osod ar wahân i'r lleill.

Y math o personoliaeth y mae person yn cael ei neilltuo trwy asesiadau personoliaeth yn adlewyrchu lle mae mwyafrif nodweddion person.

Yn gyffredinol . . .

  • Mae pobl â nodweddion personoliaeth math A yn uchelgeisiol, yn drefnus, ac yn awyddus i helpu pobl eraill.
  • Y rhai sydd â phersonoliaeth math B y gallu i ymlacio a goddef newid yn hawdd iawn.
  • Mae personoliaethau C yn wir mewnblyg sy'n weithwyr caled iawn sy'n ddadansoddol ac yn canolbwyntio.
  • Mae'r rhai sydd â phersonoliaeth math D yn besimistiaid naturiol ac yn aml yn byw gyda llawer o straen.

Pwy a ddyfeisiodd Personoliaeth Math C?

Datblygwyd theori DISC gan y seicolegydd William Moulton Marston a’r asesiadcrëwyd yr offeryn gan y seicolegydd diwydiannol Walter Vernon Clarke.

Mae personoliaeth math C yn un o'r pedwar math o ymddygiad a bennir gan asesiad personoliaeth DISC.

Mathau o Ymddygiad Personoliaeth Disg

Mae mathau o broffiliau DISC yn cael eu dosbarthu i bedwar grŵp personoliaeth ac ymddygiad sylfaenol:

  • D (Dominyddol) Canlyniadau, Grymus, Penderfynol, Datrys Problemau, Cymerwr Risg
  • I (Dylanwadol) Brwdfrydig, Ymddiriedol, Optimistaidd, Perswadiol, Siaradus, Byrbwyll
  • S (Cadarn) Cefnogol, Addfwyn, Rhagweladwy, Deall, Cyfeillgar, Caredig
  • C (Cydwybodol) Cywir, Dadansoddol, Gochel, Darganfod Ffeithiau, Preifat, Systematig

Beth Mae'n ei Olygu i Gael Personoliaeth Math C?

Mae pobl â phersonoliaethau math C (cydwybodol) yn berffeithwyr, bob amser yn gyson â'u gwaith, ac anaml y maent yn torri'r rheolau.

Er eu bod yn rhannu nodweddion gyda math A, mae personoliaethau C yn cymryd mwy o amser gyda'r manylion ac fel arfer yn ailwirio eu gwaith sawl gwaith am gywirdeb.

Nid yw rheoli amser yn flaenoriaeth i C- personoliaethau fel y mae ar gyfer math A. Fodd bynnag, mae cywirdeb y manylion yr un mor bwysig (neu o bosibl yn fwy pwysig) nag ydyw ar gyfer personoliaethau math A.

Gwyddys bod personoliaethau C yn cael eu “rhwystro'n emosiynol” oherwydd eu bod yn ei chael yn anodd rhannu eu hemosiynau a'u hanghenion gyda phobl eraill.

Oherwydd hyn, maent yn aml yn dod ar eu traws felsy'n ymddangos yn ddiofal, sy'n gallu edrych yn debyg i'r agwedd “Dydw i ddim yn poeni” sy'n cael ei phortreadu'n aml gan bobl sydd â phersonoliaeth math B.

Mae ganddyn nhw ymarweddiad cyson a stoicaidd sy'n gwneud iddyn nhw ymddangos bron yn robotig yn amseroedd.

10 Cyfrinachau Personoliaeth Math C

Datblygwyd personoliaethau Mathau C a D yn seiliedig ar ddamcaniaethau gwahanol i'r damcaniaethau a greodd Mathau A a B. Oherwydd bod personoliaethau A a B mor helaeth gwahanol, daeth seicolegwyr o hyd i batrymau personoliaeth nad oedd yn ffitio i'r naill na'r llall.

Dyma rai o batrymau ac ymddygiadau personoliaeth Math C wedi'u hegluro'n fanylach.

1. Mewnblyg

Mae pobl â'r math hwn o bersonoliaeth yn mewnblyg gwirioneddol .

Mae'n well ganddynt ryngweithio ystyrlon ag un neu ddau o bobl eraill na sgwrs bach â nhw. tyrfa oherwydd eu bod yn feddylwyr dwfn iawn.

Yn yr un modd, byddai'n well ganddynt fod yn arbenigwr ar un pwnc na gwybod llawer o wybodaeth arwynebol am amrywiaeth o bynciau.

Arwydd mawr arall o y mewnblygiad gwirioneddol y mae personoliaethau C yn ei ddangos yw eu gallu i fireinio ar yr hyn y mae angen iddynt ei gyflawni.

Wrth weithio ar brosiect, gallant eistedd i lawr a chanolbwyntio am oriau ac mae ganddynt allu anhygoel i ganolbwyntio.

1>

Maent yn arbennig yn rhagori ar hyn pan fyddant yn eu gofod eu hunain heb unrhyw wrthdyniadau nac ymyrraeth.

Oherwydd bod mewnblygwyr ynWedi'u llethu gan ormod o ysgogiadau, maent yn aml yn awyddus i fanylion mân bethau y gallai eraill edrych drostynt.

Fodd bynnag, wrth iddynt sylwi ar bethau yn eu hamgylchedd allanol, maent yn troi i mewn i raddau helaeth neu'n canolbwyntio mwy. ar eu meddyliau mewnol, eu hemosiynau, a'u hwyliau yn lle ceisio ysgogiadau allanol.

Fel mewnblyg, mae angen i bersonoliaethau C fod ar eu pen eu hunain i feddwl pan fyddant yn teimlo wedi'u llethu. Yn aml, byddant yn chwilio am le tawel i eistedd a meddwl.

Pan fydd hyn yn digwydd, mae'n hollbwysig caniatáu i C gael eu lle a gadael iddynt brosesu unrhyw wybodaeth sydd ei hangen arnynt cyn iddynt gymryd rhan weithredol eto.<1

2. Manylion-Ganolog

Mae personoliaethau C-yn-ganolog yn fanwl iawn ac mae'n well ganddynt ymwneud â thasgau sy'n sefydlog ac wedi'u rheoli yn hytrach na thasgau heb unrhyw gyfeiriad.

Maent yn ymdrechu am gywirdeb a rhesymeg. Bydd pobl sy'n afresymol yn poeni pobl math C oherwydd eu bod yn gweld bod cael emosiynau cryf yn ei gwneud hi'n anodd iawn neu hyd yn oed yn amhosibl bod yn rhesymegol.

Oherwydd eu sylw i fanylion, mae personoliaethau C yn ymdrechu i greu gwaith gwreiddiol ac unigryw ym mha beth bynnag y maent yn ei wneud.

Gweld hefyd: 75 Tatŵ Pâr yn Cyfateb Soulmate

Maen nhw'n sicrhau eu bod wedi eu paratoi'n ofalus gyda phob manylyn er mwyn lleihau'r tebygolrwydd y bydd unrhyw un yn anghytuno â nhw. Mae Math C yn ymgeiswyr gwych ar gyfer unrhyw swydd sy'n gofyn am greadigrwydd yn seiliedig ar amynedd, ffeithiau, a manwl gywirdeb.

Pobl â'r math hwn omae personoliaeth hefyd yn feddylwyr dwfn sy'n hoffi mynd at wraidd pethau trwy ofyn cwestiynau fel “pam” neu “sut” mae rhywbeth yn gweithio.

3. Gall rheoli

personoliaethau C fod yn rheoli eu hunain a phobl eraill. Maen nhw'n hoffi cadw pethau mewn trefn.

Maent yn cael eu hysgogi a'u hysgogi gan ganlyniadau ac maent yn llym ynghylch dilyn polisïau a gweithdrefnau er mwyn gwneud y gwaith yn iawn.

Maen nhw'n gweithio'n ofalus i gasglu ffeithiau a defnyddio eu holl adnoddau i edrych ar bob agwedd ar fater cyn iddynt benderfynu cymryd safiad. Maent wedi'u paratoi'n dda os bydd unrhyw un yn dewis eu herio.

Pan fo personoliaeth C mewn sefyllfa o wneud penderfyniad, maent yn mynd ymlaen yn ofalus a rhesymegol ac yn gofyn am lawer o ffeithiau a manylion cyn gwneud penderfyniad terfynol.

Mae pobl eraill sy'n ceisio gwerthu personoliaeth C ar rywbeth trwy ddefnyddio rhesymu emosiynol yn aml yn methu oherwydd byddai personoliaeth C yn ystyried y person hwn yn llawn hype ac yn meddwl am y ffeithiau posibl sy'n cael eu cuddio gan yr hype .

Mae eu hamheuaeth eithafol a'u defnydd cyson o resymeg i wneud penderfyniadau mewn modd gwrthrychol yn golygu mai anaml y cânt eu dylanwadu gan y defnydd o emosiwn.

4. Dewis Cyfeiriad

Maen nhw'n hoffi cael cyfeiriad clir ar gyfer eu tasgau a'u swyddi.

Maen nhw eisiau gwybod beth mae pobl yn ei ddisgwyl ganddyn nhw er mwyn iddyn nhw allu penderfynu sut i flaenoriaethu eu hamser a chynllunio eu hamser yn effeithiol.cwrs gweithredu. Maen nhw'n hoffi gweld pob swydd yn cael ei chwblhau.

Mae personoliaethau C yn ddibynadwy ac yn cymryd eu swyddi o ddifrif, felly os ydyn nhw'n cael cyfarwyddiadau clir, maen nhw'n debygol iawn o gyflawni swydd yn gyfan gwbl ac yn effeithiol.<1

5. Yn ymwneud â Ffeithiau

Mae Math Cs eisiau delio â realiti a ffeithiau - dim dyfalu na damcaniaethau heb eu profi ar eu cyfer.

Maen nhw’n cymryd yr amser angenrheidiol gydag ymchwil i ddod o hyd i dystiolaeth i gefnogi unrhyw syniadau neu honiadau.

6. Ffocws Iawn

Ddim yn hawdd tynnu sylw ato, gall Math C ganolbwyntio a pharhau i ganolbwyntio ar brosiect neu dasg - weithiau er anfantais iddynt. Nid ydynt mor bryderus am derfynau amser ag y mae personoliaeth Math A a gallant gael anawsterau gyda rheoli amser o ganlyniad.

Fodd bynnag, mae'r ffocws hwn yn rhoi'r gallu iddynt ymchwilio'n drylwyr i beth bynnag y mae ef neu hi yn gweithio arno gyda chywirdeb a manylder.

7. Perffeithrwydd

Nid ydych am awgrymu mynd at unrhyw beth hanner ffordd neu hyd yn oed 99 y cant o'r ffordd gyda Math C. Mae ef neu hi eisiau iddo gael ei wneud yn iawn neu ddim o gwbl.

Math C yw mor berffeithyddol fel y gallant brofi straen a phryder eithafol i wneud pethau “yn union felly,” hyd yn oed pan nad yw'n angenrheidiol. Daw'r duedd hon weithiau o deimladau o ansicrwydd a'r angen i ennill cymeradwyaeth eraill.

8. Unigol

Mae'n well gan lawer o bersonoliaethau C weithio ar eu pen eu hunain yn hytrach na gyda thîm neugrŵp o bobl. Gall y dewis hwn ddeillio o'r awydd i ddilyn eu systemau eu hunain a chadw pethau wedi'u trefnu mewn ffordd benodol.

Nid ydynt ychwaith yn hoffi gwrthdaro a dadleuon ac mae gweithio ar eu pen eu hunain yn sicrhau nad ydynt yn profi'r rhain.

Yn eu bywydau personol, maen nhw hefyd yn mwynhau eu preifatrwydd ac yn cymryd rhan mewn gweithgareddau unigol. Ond pan fo ganddynt wir ffrindiau y maent yn ymddiried ynddynt, mae Math Cs yn hynod deyrngar.

9. Goddefol ac Emosiynol Repressed

Oherwydd bod y math hwn o bersonoliaeth yn gwrthsefyll gwrthdaro, gallant atal eu gwir deimladau a mynd yn oddefol ynghyd â phenderfyniadau neu gynlluniau nad ydynt yn eu hoffi.

Gallant ddangos diffyg pendantrwydd, ac o ganlyniad weithiau bydd ganddynt deimladau o ddiymadferth neu anobaith.

10. Trefnus

Gan fod Math C mor drefnus a chanolbwyntiedig, mae angen i'w hamgylcheddau a'u gwaith fod yn hynod drefnus a thaclus.

Mae anhrefn yn creu pryder iddynt, a chan eu bod yn ymfalchïo cymaint yn eu gwaith. gwaith, ni allant oddef arferion aneffeithlon neu flêr.

Cyfathrebu â Phersonoliaeth C

I gyfathrebu'n effeithiol â rhywun sydd â phersonoliaeth C, mae'n well defnyddio ffurfiol a bron “ iaith a naws tebyg i fusnes”.

Mae'n bwysig cydnabod a pharchu faint o arbenigedd sydd gan bersonoliaeth C ar unrhyw bwnc, felly gadewch iddyn nhw eich dysgu chi am y pwnc dan sylw.

Gall C siarad am aamser hir am rywbeth y mae ganddyn nhw angerdd tuag at , ond maen nhw hefyd yn hunanymwybodol, ac felly ni fyddant yn cael eu tramgwyddo os bydd rhaid cwtogi ar y sgwrs oherwydd amser.

Bydd bod yn glir ac yn gryno bob amser yn cael ei werthfawrogi gan bersonoliaeth C.

Erthyglau Mwy Perthnasol:

15 Arwyddion Unigryw Sydd gennych Personoliaeth Goddefol

Pam Mae Personoliaethau ENFP Ac INFJ yn Gwneud Cyfatebiaeth Dda

Tebygolrwydd A Gwahaniaethau Rhwng INTP ac INTJ

12>Rolau Delfrydol Personoliaeth C

Oherwydd bod personoliaethau C yn wrthrychol, maen nhw'n deg iawn wrth edrych ar unrhyw wahaniaethau barn.

Dim ond y ffeithiau maen nhw'n ymwneud â nhw, sy'n eu gwneud yn wych mewn swyddi strategol a gweithredol.

Oherwydd eu natur fewnblyg, efallai na fyddant yn cymryd yr awenau yn naturiol, ond unwaith y byddant mewn sefyllfa arweinyddiaeth, maent yn arwain yn naturiol trwy'r esiampl a osodant o'u huchelder. -safon gwaith.

Mae personoliaethau C yn arloeswyr ac maent bob amser yn chwilio am ffyrdd newydd o ddatrys hen broblemau a meddwl am ffordd well o wneud unrhyw beth.

Arddull Gwaith ar gyfer Personoliaeth C

13>

Mae’n well gan C weithio’n unigol yn hytrach na gweithio mewn tîm.

Gallant fod yn ddwys, ac maent yn tueddu i ganolbwyntio’r holl egni dwys hwnnw ar wneud eu gwaith gorau personol gan anwybyddu unrhyw “waith tîm” neu agwedd “perthynas” ar y prosiect.

Nid yw personoliaethau C yn poeni dim amdanynt




Sandra Thomas
Sandra Thomas
Mae Sandra Thomas yn arbenigwraig ar berthnasoedd ac yn frwd dros hunan-wella sy'n angerddol am helpu unigolion i feithrin bywydau iachach a hapusach. Ar ôl blynyddoedd o ddilyn gradd mewn seicoleg, dechreuodd Sandra weithio gyda gwahanol gymunedau, gan fynd ati i chwilio am ffyrdd o gefnogi dynion a menywod i ddatblygu perthnasoedd mwy ystyrlon â nhw eu hunain ac eraill. Dros y blynyddoedd, mae hi wedi gweithio gyda nifer o unigolion a chyplau, gan eu helpu i lywio trwy faterion fel diffyg cyfathrebu, gwrthdaro, anffyddlondeb, materion hunan-barch, a llawer mwy. Pan nad yw hi'n hyfforddi cleientiaid nac yn ysgrifennu ar ei blog, mae Sandra yn mwynhau teithio, ymarfer yoga, a threulio amser gyda'i theulu. Gyda’i hagwedd dosturiol ond syml, mae Sandra yn helpu darllenwyr i gael persbectif newydd ar eu perthnasoedd ac yn eu grymuso i gyflawni eu hunain orau.